Топ 16 символи на релаксацията със значения

Ежедневието е доста напрегнато, което нарушава спокойствието и щастието ни. Ето защо обграждането със символи на релаксация може да бъде чудесен начин да компенсираме това.

Тези символи могат да бъдат предмети, животни, цветя или природни елементи. Независимо дали решите да ги гледате, да мислите за тях или да медитирате върху тях, те могат да ви помогнат да се отпуснете и да релаксирате.

Нека разгледаме някои от символите за релаксация и какво представляват те в различните култури.

Съдържание

Предмети, символизиращи релаксация

Около нас има много предмети, които предизвикват релаксация. Още по-хубавото е, че повечето от тях са достъпни и лесно се намират в ежедневието ни.

Ето пет предмета, които представляват релаксация:

1. Свещи

Когато си мислим за релаксация, първото нещо, което ни идва наум, е приглушеният пламък на свещ в тъмна стая. Това е точно това, от което всеки се нуждае след дълъг и уморителен ден.

Хората винаги са чувствали тясна духовна връзка със свещите по различни поводи. Те палят свещи, докато се молят, празнуват рождени дни, медитират или просто релаксират.

В древността обаче свещите са символизирали много повече значения. Гърците например са вярвали, че свещите представляват божественото.

Освен това в нощта на Дивали индийците изпращат плаващи свещи на богинята на богатството и просперитета Лакшми. (1)

2. Балони

Наред с много други значения, като радост, отпускане, независимост и свобода, балоните представляват релаксация. Бавното им плаващо движение е достатъчно, за да предизвика чувство на мир в душата ви.

Балоните са символ на това, че трябва да се освободите от всичко, което ви стресира и задържа. Особено когато те се издигат в небето без усилие.

Освен това те представляват и свобода, не непременно физическа, но и психическа. Въпреки това тя се постига само когато се освободите от стреса. (2)

3. Пееща купа

Известна още като хималайска купа, тибетската пееща купа издава дълбоки звуци и вибрации, когато се свири на нея. Нека ви разкажа повече за нея.

Будистките монаси използват пеещи купи от векове. Те твърдят, че звуците, които тези купи издават, имат силни лечебни, както и релаксиращи свойства.

Нещо повече, терапевти от всякакъв вид (йога, масаж или музика) използват пеещи купи по време на лечебните си сеанси. Предполага се, че тези пеещи купи могат да направят следното:

• Облекчаване на стреса и болката
• Стимулиране на имунната система
• Подобряване на съня
• Хармонизиране на тялото
• Понижаване на кръвното налягане
• Намаляване на депресията (3)

4. Тамян

Тамянът е символ на релаксация, отпускане и духовност. Той често се прави от билки и когато го изгорите, помага да се освободят ароматите на растенията.

Независимо дали под формата на прах, пръчици или шишенца, тамянът съществува от векове. Освен това той винаги е имал място в религиозните и духовните практики.

Освен фантастичната миризма, тамянът ви помага:

• Връзка към дълбоките спомени
• Отпуснете се и релаксирайте
• Премахване на отрицателната енергия
• Практикувайте осъзнатост
• Медитация и концентрация (4)

5. Вятърни камбанки

Вероятно навсякъде виждате вятърни камбани и се наслаждавате на звука, който издават. Знаете ли обаче, че първоначално те са били използвани като лечебни инструменти в древен Китай?

Подобно на тибетската пееща купа, вятърните камбани използват звуци, за да предизвикат релаксация. Те излъчват лечебни честоти, които успокояват ума.

Древните китайци са вярвали, че техните ветропоказатели, известни още като фенлинги, отблъскват негативните духове и привличат добрите духове.

Освен релаксиращите и лечебни свойства, вятърните камбани символизират растеж, доброта и мъдрост. (5)

Елементи на природата, символизиращи релаксация

Хората, които имат нужда да се откъснат от света, често избират да отидат на открито място и да усетят мириса на чистия въздух. Това е така, защото природата като цяло има релаксиращи вибрации.

По-долу са представени два от елементите, които представляват релаксация в природата:

6. Вода

От научна гледна точка престоят под вода има успокояващо и релаксиращо действие. Изследователите са установили, че когато потопите лицето си, сърдечният ви ритъм се забавя, а кръвоносните съдове се свиват. (6)

Освен това прекарването на време в близост до водни басейни е естествено релаксиращо. Ето защо хората често свързват дестинациите за релаксация с плажове и езера.

Освен това природните елементи обикновено се противопоставят на стресиращия ефект, който съвременният живот оказва върху хората.

Въпреки това, ако човек няма достъп до езеро, плаж, басейн или какъвто и да е друг воден басейн, има начин да го заобиколи.

Гледането на снимка на вода или слушането на нейния звук на практика има същия релаксиращ ефект. (7)

7. Облаци

Няма нищо по-успокояващо от това да лежите навън и да наблюдавате облаците, които се носят по небето.

Бавното движение на тези облаци ни напомня да спрем, да изживеем момента и никога да не бързаме.

Всъщност можете дори да медитирате върху облаци. Трябва само да погледнете нагоре, да поемете дълбоко въздух и да се насладите на релаксиращия момент. (8)

Цветя, символизиращи релаксация

Цветята са едни от най-символичните предмети, които могат да помогнат да се предадат различни чувства, без дори да се говори. Хората ги използват открай време, за да изразят любов, скръб, щастие и т.н.

Въпреки това много цветя символизират спокойствие и тишина, а следните примери са няколко от тях.

8. Пасифлора

Това екзотично цвете е символ на релаксация. То не само има чудесен лилав цвят и хипнотизиращ вид, но и лечебни свойства против стрес.

Въпреки че това не е научно доказано, хората използват цветята на страстта, за да си помогнат със следните неща:

• Тревожност
• Безсъние
• ADHD
• Болки
• Стрес (9)

9. Цвете анемония

Известен още като ветрогон, този деликатен цвят има различни цветове и всички те са еднакво очарователни.

Освен за релаксация, цветето анемона има и редица други значения, включително очакване, изчакване, пролет, забравена любов и спомен.

Според древногръцката митология цветето анемония израства от сълзите на Афродита. Това се случва, когато тя оплаква смъртта на любимия си Адонис.

Освен това според християнството червената анемония символизира кръвта, която Христос е пролял, когато е бил разпънат на кръст. (10)

10. Цвете жасмин

Не е изненадващо, че жасминът е в този списък. Самата му миризма е доста опияняваща и релаксираща. Освен това цветовете на жасмина изглеждат великолепно както на открито, така и на закрито.

Хората използват жасмина интензивно в ароматерапията заради завладяващия му аромат, който освобождава напрежението и предизвиква релаксация.

Освен това масажистите използват етерично масло от жасмин и заради способността му да успокоява болките и да отпуска тялото. (11)

Животни, символизиращи релаксация

Подобно на цветята, различните животни имат дълбока символика. Когато се замислите, някои от тези значения имат смисъл.

Очевидно пеперудата е символ на трансформацията, а кучетата - на верността. Какви животни показват спокойствие? Вижте тези три примера.

11. Коала

Това пухкаво животно е ясен символ на спокойствие заради спокойния си характер. То представлява и невинност заради големите си сладки очи.

В днешно време хората смятат коалите и за символ на лоялност, тъй като те са предани на своите приятели и семейство.

Друга символика, свързана с коалите, включва:

• Nature
• Приятелство
• Семейство
• Безопасност
• Вяра (12)

12. Медузи

Гледането на медузи, които се плъзгат грациозно под водата, определено е релаксираща сцена. Ето защо медузите символизират релаксация, наред с много други характеристики.

Медузите са същества, които не насилват нищо. Напротив, те оставят водното течение да ги носи през целия път. В резултат на това те също символизират отпускането и доверието.

Наред с редица други качества, медузите представляват:

• Поток
• Оцеляване
• Инстинкт
• Простота
• Скрита сила (13)

13. Леност

Ленивецът е едно от най-странните животни, които са живели на земята преди хиляди години.

Заради бавното си придвижване често го свързват с мързел. Това, което другите наричат мързел, обаче е помогнало на ленивците да оцелеят през всичките тези години.

Ленивецът е символ на спокойствие и търпение. Ако това е вашето духовно животно, вероятно сте лекомислен човек, който не обича да бърза. (14)

Други символи за релаксация

Освен предишните символи на релаксация, това са и други различни, неосезаеми символи.

14. Pasithea

Паситея е второстепенна богиня в гръцката митология и е съпруга на Хипнос, бога на съня.

Изненадващо е, че има растение, наречено Pasithea, което съдържа химикали, предизвикващи халюцинации.

Това е така, защото името на тази богиня често се свързва с медитация, релаксация, халюцинации и други променени състояния на съзнанието. (15)

15. Коренна чакра

Коренната чакра се намира в основата на гръбначния стълб и отговаря за чувството за сигурност и безопасност.

Това е първата и основна чакра. Така че балансирането ѝ създава здрава основа за отваряне на останалите чакри.

За съжаление небалансираната коренна чакра води до страхове, тревожност и кошмари. Ето защо работата по балансирането на коренната чакра е от съществено значение за възстановяване на спокойствието и релаксацията. (16)

16. Дървото Бодхи

В нощта, когато Буда достигнал просветление, той седял под един вид смокиново дърво. По-късно това дърво получило името Бодхи.

През годините илюстрацията на това дърво се превръща в символ на духовно просветление. Ето защо то се свързва с мира и релаксацията.

Освен това в много будистки храмове има дърво бодхи, за което се смята, че е потомък на първоначалното. (17)

Заключителна мисъл

Има много символи за релаксация, които човек може да има в дома си, за да се освободи от стреса. Това е особено важно, когато изпитвате прегаряне.

Ето защо свещи, вятърни камбанки и тамян могат да допринесат за усещането за релаксация в душата.

Наблюдението на природата също може да помогне за това. Така че, когато имате възможност, отидете на открито място, насладете се на природата и се отпуснете.

Препратки

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

С любезното съдействие на заглавната снимка: focusonmore.com, CC BY 2.0, чрез Wikimedia Commons