সুচিপত্র
আত্ম-প্রেম একজন ব্যক্তির জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন তবে আপনার উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম। আত্ম-প্রেম আরও ইতিবাচক জীবনধারা এবং মানসিকতার জন্য পথ তৈরি করে।
এটি আপনাকে সাধারণভাবে জীবনে সাফল্য পেতে এবং মানসিকভাবে সুস্থ ও গুরুত্বপূর্ণ হতে সাহায্য করে। নিজেকে ভালোবাসা স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে, আপনাকে আরও ভালোভাবে ফোকাস করতে সাহায্য করে এবং বিলম্ব কমাতে সাহায্য করে।
আরো দেখুন: প্রাচীন মিশরে প্রেম এবং বিবাহআসুন নিচের স্ব-প্রেমের শীর্ষ 15টি প্রতীক দেখে নেওয়া যাক:
বিষয়বস্তুর সারণী
1. স্ব-আলিঙ্গন
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
একটি স্ব-আলিঙ্গন উদ্বেগ কমাতে এবং নিজের মধ্যে আত্ম-ভালোবাসা প্রচার করার একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। এই কৌশলটিকে 'হ্যাভেনিং'ও বলা হয়। হ্যাভিং বলতে বোঝায় নিজেকে আদর করা বা আলিঙ্গন করা এবং ইতিবাচক স্ব-প্রত্যয় দিয়ে আপনার মনোবল বৃদ্ধি করা।
হ্যাভেনিং কৌশলটি একজনের মস্তিষ্কে রাসায়নিক বিক্রিয়াকে প্ররোচিত করতে স্ব-প্রশান্তিদায়ক ব্যবহার করে। এটি 'অ্যামিগডালা ডিপোটেনশন' নামে পরিচিত। এই প্রতিক্রিয়া মস্তিষ্কের সংবেদনশীল ফাংশনকে নিয়ন্ত্রণ করে, এইভাবে উদ্বেগ হ্রাস করে।
উদ্বেগের মূল কারণ যাই হোক না কেন, তা শৈশব ট্রমা, ফোবিয়া বা সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিই হোক না কেন, একজন থাকা একজনকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। (1)
2. লিলাক
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
পেক্সেল থেকে ভ্যালেরিয়া বোল্টনেভা ছবি
ফুল অনেক আগে থেকেই অভিব্যক্তির উত্সাহী রূপ। তারা অনাদিকাল থেকে মানব বৈশিষ্ট্যের প্রতিনিধিত্ব করে আসছে। প্রাচীন কালে,ফুল প্রায়ই দেব-দেবীর সাথে যুক্ত ছিল। রেনেসাঁর সময়কালে, শিল্পীরা দেবতাদের বৈশিষ্ট্যের জন্য ফুল ব্যবহার করতেন।
ভিক্টোরিয়ান সময়ে ফুলের ভাষা তৈরি করা হয়েছিল একজনের অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করার জন্য। লিলাক একটি বিশিষ্ট ফুল যা স্ব-প্রেমের শীর্ষ 15টি প্রতীকগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু lilacs প্রারম্ভিক ফুল বসন্ত shrubs হয়, তারা বৃদ্ধির একটি উত্সাহী প্রতীক।
লিলাকগুলি একজন ব্যক্তির অজ্ঞতা থেকে জ্ঞানের অবস্থা বা নির্দোষতা থেকে প্রজ্ঞায় বৃদ্ধির প্রতিনিধিত্ব করে। (2)
3. ফিলাউটিয়া
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
pixabay.com থেকে মোহাম্মদ_হাসানের ছবি
ফিলাউটিয়া হল একজন সুস্থ ব্যক্তি হয়ে উঠতে নিজেকে ভালোবাসার ধারণা। এটি আত্মপ্রেমের আধ্যাত্মিক দিক। একজন মানুষের সুখ একটি মৌলিক মানবিক প্রয়োজন। এই ধারণাটির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অর্থ রয়েছে।
একটি স্বাস্থ্যকর ধারণার অর্থ হল আপনি নিজের যত্ন নেন বা আত্ম-সহানুভূতি পান, যেখানে নেতিবাচক ধারণার অর্থ হল আপনি আত্মমগ্ন এবং নিজেকে ছাড়া অন্য কারোর যত্ন নেন না।
নিজের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করে ইতিবাচক ফিলাউটিয়া দেখানো যেতে পারে। এছাড়াও, যারা আপনাকে পছন্দ করে এবং আপনাকে সমর্থন করে তাদের সাথে সময় কাটান। [৩]
4. ম্যাপেল পাতা
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
পিক্সাবে থেকে নিক115 এর ছবি
ম্যাপেল পাতা শক্তির প্রতীক এবং সহনশীলতা আত্ম-ভালোবাসা হল যখন আপনি নিজের জন্য নিজেকে গ্রহণ করেন। দ্যম্যাপেল পাতা কানাডার জাতীয় প্রতীক, এবং এটি সেল্টিক পুরাণেও একটি গুরুত্বপূর্ণ গাছ।
এই গাছ বিভিন্ন মাটি এবং জলবায়ুর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে; অতএব, এটি ভারসাম্য, প্রতিশ্রুতি, উদারতা, বুদ্ধিমত্তা এবং স্ব-প্রেমের প্রতীক। জাপানে, এটিকে কিটো বলা হয়, যার অর্থ আপনি নিজের সাথে শান্তিতে আছেন। এটি প্রশান্তি এবং শান্ততার সাথেও যুক্ত হতে পারে। [৪]
5. জীবনের গাছ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
আনস্প্ল্যাশে স্টেফানি ক্লেপ্যাকির ছবি
জীবনের গাছ একজন ব্যক্তির সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রতিনিধিত্ব করতে ব্যবহৃত হয়। একটি শক্তিশালী গাছের শাখাগুলি উপরের দিকে থাকবে এবং বৃদ্ধি পাবে যাতে কেউ এর ছায়া ও ফল থেকে উপকৃত হতে পারে।
এই কারণেই যদি আমরা আত্ম-বৃদ্ধি এবং ভালবাসার প্রতীক করতে চাই, তবে আমরা এই প্রতীকটি ব্যবহার করি যা বলে যে আমরা যত বড়ো ও পরিপক্ক, আমাদের অভিজ্ঞতা এবং প্রজ্ঞা কেবল আমাদের জন্যই উপকারী নয় বরং সকলের জন্যও উপকারী। আমাদের চারপাশে.
যেমন প্রতিটি গাছের নিজস্ব সৌন্দর্য এবং রূপ একইভাবে রয়েছে, একইভাবে প্রতিটি ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যকে তুলে ধরে, যা তাকে অন্যদের থেকে অনন্য করে তোলে। [5]
6. ড্রাগনফ্লাই
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Pexels থেকে Pixabay দ্বারা ছবি
একজন মানুষ যখন বড় হয়, তখন তাকে যেতে হয় তাদের জীবনে অনেক পরিবর্তন এবং পরিবর্তন। একটি ড্রাগনফ্লাই এই ধরনের পরিবর্তনের প্রতিনিধিত্ব করে।
এটি একজন ব্যক্তির মানসিক পরিপক্কতা এবং নিজেকে বোঝার ক্ষমতাকে প্রতীকী করে যাতে তারা নিজের ক্ষমতা উপলব্ধি করতে পারে যা করতে পারেস্ব-বৃদ্ধিতে তাদের উপকার করুন। এটি একজন ব্যক্তিকে পরিস্থিতি যাই হোক না কেন বেঁচে থাকা উপভোগ করতে শেখায়।
জাপানিরা তাদের হাইকু কবিতায় ড্রাগনফ্লাই উল্লেখ করে এবং গ্রীষ্মের শেষ এবং শীতের শুরুর প্রতিনিধিত্ব করে। [6] [7]
7. ফিনিক্স
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
ছবি সৌজন্যে: needpix.com
ফিনিক্স হল একটি শক্তিশালী প্রতীক রূপান্তর, পুনর্জন্ম এবং বৃদ্ধি। এটি স্ব-প্রেমের একটি শক্তিশালী প্রতীকও। ফিনিক্স হল একটি পৌরাণিক প্রাণী যা মানুষকে তাদের জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়ে অবিচল থাকতে এবং বিজয়ী হয়ে আবির্ভূত হতে অনুপ্রাণিত করে।
যেমন একটি ফিনিক্স অগ্নিশিখা থেকে পুনরুত্থিত হয়, এটি একজনের জীবনে একটি নতুন আত্ম এবং নতুন সুযোগের প্রতীক। তাই, এই প্রতীকবাদ লক্ষাধিক লোকের জন্য প্রযোজ্য যারা ব্যক্তিগত সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা তাদের জীবনের কঠিন সময়গুলো পার করছেন। (8)
8. Hawk
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons এর মাধ্যমে
প্রাণী ইতিহাস জুড়ে আকর্ষণীয় প্রতীক তৈরি করেছে। সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন প্রাণীর সাথে সংযুক্ত অর্থ এবং উপলব্ধিগুলি আকৃষ্টভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। বাজপাখি উত্তেজনাপূর্ণ পাখি এবং স্ব-প্রেমের শক্তিশালী প্রতীক।
এরা সবচেয়ে সাহসী পাখিদের মধ্যে একটি এবং আত্ম-সচেতনতা, সত্য, সাহস এবং দৃষ্টিভঙ্গির প্রতিনিধিত্ব করে। বাজপাখি প্রাথমিকভাবে তাদের প্রজ্ঞা এবং অন্তর্দৃষ্টির জন্য পরিচিত। আপনি যদি একটি বাজপাখি দেখতে পান, কিছু সময় বের করুন এবং প্রতিফলিত করুন যে আপনি জীবনে কোথায় আছেন এবং আপনার পরবর্তী কীকর্ম পরিকল্পনা হয়. (9)
9. সিলভারফিশ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
গ্রেগার্ড প্যালোটা, সিসি বাই-এসএ 4.0, উইকিমিডিয়া কমন্সের মাধ্যমে
সিলভারফিশ একটি আকর্ষণীয় স্ব-প্রেমের প্রতীক। সিলভারফিশ যে প্রতীকী বার্তা দেয় তা হল জীবনকে পরিপূর্ণভাবে এবং যতটা সম্ভব উদ্যম নিয়ে বেঁচে থাকা।
আপনি যদি চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূলতার মুখোমুখি হন, তাহলে ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন, এবং আপনি সেগুলি কাটিয়ে উঠবেন। সিলভারফিশের প্রতীকও ইঙ্গিত দেয় যে একজনের জীবনে আরও সিদ্ধান্তমূলক হওয়া উচিত। একজনের জীবনকে ভয় করা বন্ধ করা উচিত এবং বিলম্ব বন্ধ করা উচিত; পরিবর্তে, তারা জিনিস করা উচিত. সিলভারফিশও দীর্ঘায়ুর প্রতীক। (10)
10. শুয়োর
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
ছবি সৌজন্যে: pikrepo.com
শুয়োরগুলি অত্যন্ত প্রতীকী প্রাণী। শুয়োরের প্রতীকবাদ স্থগিত করা এবং জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়া বোঝাতে পারে। একটি জিনিস ঘটতে জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়. পরিবর্তে, তারা জিনিস ঘটতে হবে.
দৃঢ়তা এবং ইতিবাচকতা হল সাফল্যের চাবিকাঠি। শুয়োররা আপনাকে অস্বস্তিকর পরিস্থিতির প্রতি মাথা ঘামান মনোভাব গড়ে তুলতে অনুরোধ করে। এটি একমাত্র উপায় যা একজন স্বচ্ছতা অর্জন করতে এবং একটি পরিস্থিতি সমাধান করতে পারে। শুয়োর আপনার ভয়ের মুখোমুখি হওয়া এবং শান্তি খুঁজে পাওয়ার প্রতীক। (11)
11. চিতা
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
মুকুল2ইউ, সিসি বাই 3.0, উইকিমিডিয়া কমন্সের মাধ্যমে
চিতা টোটেম সহানুভূতির জন্য উচ্চ ক্ষমতা আছে। চিতা আধ্যাত্মিক প্রাণীর লোকেরা সহানুভূতি, দুঃখকষ্ট এবং বেদনায় দ্রুত সাড়া দেয়। আপনি যদিএকটি চিতা সঙ্গে একটি স্বপ্ন আছে, এর মানে আপনি অভিনয় করতে হবে.
আপনাকে আরও দৃঢ় হতে হবে এবং কাজগুলি করা শুরু করতে হবে। এর মানে আপনার সমস্যাগুলি আপনাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে না। একটি ভাল কৌশল হল কাজ করা এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করা। (12)
12. মুস
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
আলাস্কা অঞ্চল মার্কিন মাছ এবং ওয়াইল্ডলাইফ সার্ভিস, CC0, Wikimedia Commons এর মাধ্যমে
The Moose কে স্ব-প্রেমের প্রতীক হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এটি কারণ মুস প্রতীকবাদ আপনাকে জানতে দেয় যে আপনি এবং শুধুমাত্র আপনি আপনার জীবন পছন্দ করার জন্য দায়ী। কেউ কখনো বলতে পারবে না কি করতে হবে।
আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের যতই ঘনিষ্ঠ হন না কেন, কোনো পছন্দ করার জন্য আপনাকে কখনই চাপ দিতে হবে না। তুমি তোমার শর্তে জীবন যাপন কর। প্রতীকীভাবে মুস আমাদের বলে যে আপনার ব্যক্তিত্বই আপনার শক্তি৷
13. ওয়েস্টি
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
ইমোন, সিসি বাই-এসএ 3.0, উইকিমিডিয়া কমন্সের মাধ্যমে<1
ওয়েস্ট হাইল্যান্ড হোয়াইট টেরিয়ার একটি অত্যন্ত প্রতীকী প্রাণী। ওয়েস্টি প্রতীকী যে আপনি বারবার নিজেকে পুনরায় মূল্যায়ন করতে ভুলবেন না। ক্রমবর্ধমান এবং আপনার আত্মসম্মান উন্নত রাখুন.
প্রতীকীভাবে, ওয়েস্টি বলতে বোঝায় আপনি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত করুন; আপনি আপনার জীবনের পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনি প্রেমময় এবং সহানুভূতিশীল। বার্তার মূল বিষয় হল যে স্ব-প্রেম হল অপরিহার্য পদক্ষেপ। (13)
14. গোলাপী পালক
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
মার্টিন কোপ্তা, সিসি বাই 3.0, উইকিমিডিয়ার মাধ্যমেকমন্স
গোলাপী রঙ আবেগ এবং ভালবাসার প্রতীক। আপনি যদি একটি গোলাপী পালক দেখতে পান তবে এর অর্থ ভাগ্য আপনার পক্ষে রয়েছে। একটি গোলাপী পালক দেখাও বোঝাতে পারে যে আপনার একটি গভীর উদগ্র ইচ্ছা পূরণ হতে চলেছে। আপনি যখন গোলাপী পালক দেখেন, এটি এমন সময় যা ইচ্ছা পূরণ হতে পারে। (14)
15. প্রজাপতি
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
পিক্সাবে থেকে স্টারগোর ছবি
আরো দেখুন: অর্থ সহ শান্তর শীর্ষ 14টি প্রতীকপ্রজাপতি আত্মপ্রেমের প্রতীকও হতে পারে . প্রজাপতির সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতীক হল বৃদ্ধি, উন্নতির জন্য পরিবর্তন, স্ব-উন্নয়ন এবং রূপান্তর। প্রজাপতিগুলি বৃদ্ধি, বিকশিত এবং আরও পরিপক্ক হওয়া বোঝায়।
যেমন একটি শুঁয়োপোকা একটি প্রজাপতিতে রূপান্তরিত হয়, জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে জ্ঞান, পরিপক্কতা এবং বোঝাপড়ায় পূর্ণ আরও আলোকিত ব্যক্তিতে রূপান্তরিত করে। (15)
সংক্ষিপ্তসার
আত্মপ্রেম একজনের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। লোকেদের বুঝতে হবে যে তারা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ এবং অসাধারণ সব জিনিসের যোগ্য।
আত্ম-প্রেমের এই শীর্ষ 15 চিহ্নগুলির মধ্যে কোনটি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন? নীচের মন্তব্যে আমাদের জানান৷
এছাড়াও দেখুন: সেরা 9টি ফুল যা স্ব-প্রেমের প্রতীক
উল্লেখগুলি
- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-প্রতীক-অফ-দ্য-জাপানি-ম্যাপল-ট্রি-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20represents%20our%20personal%20development%2C%20uniqueness, as%20we%20move%20through%20life।
- //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes-and-g- উন্নতি of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/