Sadržaj
Kada pomislimo na stare Egipćane, rijetko zastajemo da razmišljamo o njihovoj hrani i piću, a ipak nam njihova ishrana govori mnogo o njihovom društvu i civilizaciji.
Egipat je možda vruća sušna zemlja s ogromnim područjima pomjeran pijesak, a godišnja poplava rijeke Nil stvorila je dolinu Nila, jedan od najplodnijih dijelova drevnog svijeta.
Na zidovima i stropovima svojih grobnica, stari Egipćani su nam ostavili iscrpne opise njihove hrane, dopunjene ponudama hrane za pomoć vlasnicima grobnice u zagrobnom životu. Opsežne trgovačke mreže koje su povezivale stari Egipat s Mezopotamijom, Malom Azijom i Sirijom donijele su novu hranu, dok su uvezeni strani robovi također sa sobom donijeli nove vrste hrane, nove recepte i nove tehnike pripreme hrane.
Savremena naučna analiza sadržaja ostataka hrane pronađenih u ovim grobnicama, zajedno sa istraživačkim poređenjem atoma ugljika i zuba uzetih iz drevnih egipatskih mumija, dalo nam je dobar pokazatelj šta je činilo njihovu ishranu. pokazatelje o njihovoj ishrani. Mnogi su šiljasti i nošeni. Zašiljenost nastaje zbog prisustva sitnih čestica pijeska u njihovoj hrani, dok se habanje može pripisati sitnim zrncima kamena izlivenog malterom, tučkom i gumnom koji je ostavio sitne krhotine u brašnu. Seljaci i radni ljudizubi pokazuju daleko više istrošenosti u odnosu na zube koji pripadaju višim klasama. Mogli su sebi priuštiti kruh ispečen od finije mljevenog brašna. Kod većine zuba mumija nema karijesa, zahvaljujući odsustvu šećera u njihovoj hrani.
Primarni usevi uzgajani su u bogatom mulju i mulju doline Nila i bili su pšenica i ječam. Pšenica je mljevena u kruh, jednu od glavnih namirnica koju jedu i bogati i siromašni.
Sadržaj
Vidi_takođe: Top 9 cvijeća koje simbolizira životČinjenice o staroegipatskoj hrani i pićima
- Znamo mnogo o hrani u starom Egiptu zahvaljujući opsežnim slikama na zidovima i stropovima njihovih grobnica koje prikazuju hranu i prilike za ručavanje
- Savremena naučna analiza ostataka hrane pronađenih u tim grobnicama je dao nam dobar pokazatelj njihove prehrane
- Pekari su oblikovali tijesto za kruh u različite figure, uključujući životinje i ljude.
- Drevna egipatska riječ za kruh bila je ista kao i njihova riječ za život
Drevni Egipćani često su patili od teške erozije zuba jer su jeli brašno mljeveno kamenim alatima za mljevenje koji su ostavljali ljuspice kamena iza sebe
- Svakodnevno povrće uključivalo je pasulj, šargarepu, zelenu salatu, špinat, rotkvice, repu, luk, poriluk, bijeli luk, sočivo i slanutak
- Dinje, bundeve i krastavci obilno su rasli na obalama Nila
- Voće koje se obično jelo uključivalo je šljive, smokve, hurme, grožđe, persea voće, žižule iplod platana
Hleb
Važnost hleba u svakodnevnom životu drevnog Egipta pokazuje se udvostručavanju reči za hleb kao reči za život. U Srednjem i Novom kraljevstvu, arheolozi su otkrili dokaze o mljevenju brašna pomoću maltera i tučaka. Na stotine takvih pronađeno je tokom arheoloških iskopavanja. Sitnije brašno za bogate mljelo se drobljenjem žita između dva teška kamena. Nakon mljevenja brašnu su dodavani sol i voda pri čemu se tijesto mijesilo ručno.
Masovna proizvodnja tijesta u kraljevskim kuhinjama obavljala se tako što se tijesto stavljalo u velike bačve i zatim gazilo.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w.jpg)
Dvorska pekara Ramzesa III. “Prikazani su različiti oblici kruha, uključujući hljebove u obliku životinja. Slika ljubaznošću: Peter Isotalo [Public domain], preko Wikimedia Commons
Umiješeno tijesto je zatim oblikovano u okrugle, ravne hljebove i pečeno na vrućem kamenju. Kvasni hleb sa kvascem stigao je oko 1500. godine p.n.e.
U Starom kraljevstvu, istraživači su otkrili reference na 15 oblika kruha. Pekarski repertoar porastao je na više od 40 vrsta kruha u Novom kraljevstvu. Bogati su jeli hleb zaslađen medom, začinima i voćem. Hljeb je dolazio u raznim oblicima i veličinama. Hramski prinosi kruha često su posipani kimom. Hljeb koji se koristio u svetim ili magijskim ritualima oblikovan je u životinjski ili ljudski oblik.
Povrće i voće
Povrće starog Egipta danas bi nam bilo poznato. Oblici pasulja, šargarepe, zelene salate, spanaća, rotkvice, repe, luka, praziluka, belog luka, sočiva i slanutka svi su prisutni u njihovoj svakodnevnoj ishrani. Dinje, bundeve i krastavci obilno su rasli na obalama Nila.
Danas su nam manje poznate lukovice lotosa i rizomi papirusa, koji su također bili dio egipatske prehrane. Neko povrće se sušilo na suncu i čuvalo za zimu. Od povrća se pravilo salate i servirano sa preljevima od ulja, octa i soli.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-1.jpg)
Sušene lukovice lotosa. Slika ljubaznošću: Sjschen [Javno vlasništvo], preko Wikimedia Commons
Voće koje se obično jede uključivalo je šljive, smokve, urme, grožđe, voće persea, žižule i plod platana, dok su palmini kokosi bili cijenjeni luksuz.Jabuke, šipak, grašak i masline pojavili su se u Novom kraljevstvu. Agrumi su uvedeni tek nakon grčko-rimskog vremena.
Vidi_takođe: Simbolika ananasa (top 6 značenja)Meso
Govedina od divljih volova bila je najpopularnije meso. Koza, ovčetina i antilopa takođe su se redovno jeli, dok su kozorog, gazela i oriks bili egzotičniji izbor mesa. Iznutrice, posebno jetra i slezena bile su vrlo poželjne.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-2.jpg)
Obični oriks. Slika ljubaznošću: Charles J Sharp [CC BY-SA 4.0], preko Wikimedia Commons
Drevni Egipćani su jeli perad, posebno pripitomljene patke i guske.Divlje guske zajedno sa divljim prepelicama, golubovima, ždralovima i pelikanima uhvaćene su u velikom broju u močvarama delte Nila. U kasnorimsko doba pilići su dodani u egipatsku prehranu. Jaja je bilo u izobilju.
Riba
Riba je bila dio prehrane seljaka. Oni koji nisu jeli svježi, sušeni su ili soljeni. Tipične stone vrste ribe uključivale su cipal, som, jesetru, šarana, barbiju, tilapiju i jegulju.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-3.jpg)
Drevno egipatsko ribarstvo.
Mliječni proizvodi
Unatoč nedostatak hlađenja, mlijeko, puter i sir su bili široko dostupni. Različiti sirevi prerađivali su se korištenjem mlijeka od krava, koza i ovaca. Sir je izmješan u životinjske kože i ljuljan. Mlijeko i sir iz prve dinastije pronađeni su u grobnicama u Abydosu.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-4.jpg)
Egipatski hijeroglif krave koja se muze. [Javno vlasništvo], preko Wikimedia Commons
Začini i začini
Za kuvanje, stari Egipćani su koristili i crvenu i sjevernu so. Također su koristili susamovo, laneno, orahovo i maslinovo ulje. Prženje se vršilo na guščjoj i goveđoj masti. Bilo je svijetlog i tamnog meda. Začini su uključivali korijander, kim, komorač, bobice kleke, mak i anis.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-5.jpg)
Začini i sjemenke.
Pivo
Pivo su pili i bogati i siromašni podjednako. Pivo je bilo omiljeno piće starih Egipćana. Zapisi pokazuju da je postojalo pet uobičajenih stilova piva u Starom kraljevstvu uključujući crveno,slatko i crno. Pivo proizvedeno u Qedeu bilo je popularno tokom Novog kraljevstva.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-6.jpg)
Egipatski hijeroglifi koji prikazuju točenje piva. Slika ljubaznošću: [Javno vlasništvo], preko Wikimedia Commons
Ječam se prvenstveno koristio u kuvanju piva. U kombinaciji sa kvascem, ječam se ručno pravio u testo. Ovo tijesto se stavljalo u glinene posude i djelomično peklo u pećnici. Pečeno tijesto se potom izmrvilo u veliku kadu, dodala voda i ostavljena da fermentira prije nego što se začini medom, sokom od nara ili urmama.![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-7.jpg)
Drveni model pravljenja piva u starom Egiptu. Slika ljubaznošću: E. Michael Smith Chiefio [CC BY-SA 3.0], preko Wikimedia Commons
Vino
Vino je napravljeno od grožđa, datulja, nara ili smokava. Med, sok od nara i urme često su se koristili za začinjanje vina. Na mjestima iskopavanja prve dinastije pronađene su tegle za vino koje su još uvijek zatvorene glinom. Crveno vino je bilo popularno u Starom Kraljevstvu, dok ih je bijelo vino preteklo u vrijeme novog Kraljevstva.
![](/wp-content/uploads/ancient-history/322/7dbju7qu8w-8.jpg)
Drevni egipatski vrčevi za vino. Slika ljubaznošću: Vania Teofilo [CC BY-SA 3.0], preko Wikimedia Commons
Palestina, Sirija i Grčka sve su izvozile vino u Egipat. Zbog svoje cijene, vino je bilo najpopularnije među višim slojevima.
Razmišljajući o prošlosti
Uz obilje hrane koja im je bila dostupna, da li su stari Egipćani jeli bolje nego mnoga naša djeca sa današnjim visokim šećerom,dijeta s visokim udjelom masti i soli?
Zaglavlje ljubaznošću: Anonimni egipatski umjetnik(i) grobnice [Javno vlasništvo], preko Wikimedia Commons