Els 16 símbols principals de la relaxació amb significats

Els 16 símbols principals de la relaxació amb significats
David Meyer

Les rutines de la vida diària són força estressants, cosa que compromet la nostra pau i felicitat. És per això que envoltar-nos de símbols de relaxació pot ser una bona manera de compensar-ho.

Aquests símbols poden ser objectes, animals, flors o elements de la natura. Tant si decideixes mirar-los, pensar-hi o meditar-hi, poden ajudar-te a relaxar-te i relaxar-te.

Fem una ullada a alguns dels símbols de relaxació i què representen en diferents cultures.

Taula de continguts

    Objectes que simbolitzen la relaxació

    Hi ha molts objectes al nostre voltant que indueixen la relaxació. El que encara és millor és que la majoria d'ells són accessibles i fàcils d'aconseguir a la nostra vida diària.

    Aquí hi ha cinc objectes que representen la relaxació:

    1. Espelmes

    Candles

    Dudva, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    Quan penses en relaxar-te, el primer que em ve al cap és la flama tènue d'una espelma en una habitació fosca. És just el que tothom necessita després d'un dia llarg i cansat.

    La gent sempre ha sentit una estreta connexió espiritual amb les espelmes en diverses ocasions. Encenen espelmes mentre resen, celebren aniversaris, mediten o simplement es relaxen.

    En l'antiguitat, però, les espelmes simbolitzaven molts més significats. Els grecs, per exemple, creien que les espelmes representaven el diví.

    A més, la nit de Diwali, els indis envien espelmes flotants.a la deessa de la riquesa i la prosperitat, Lakshmi. (1)

    2. Globus

    Globos

    Pete, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

    Entre molts altres significats, com alegria , deixar anar, independència i llibertat, els globus representen relaxació. El seu moviment lent flotant és suficient per provocar una sensació de pau a la teva ànima.

    Els globus són un símbol de deixar anar totes les coses que t'estressen i et frenen. Això és especialment quan suren cap al cel sense esforç.

    A més, també representen la llibertat, no necessàriament físicament, sinó també mentalment. No obstant això, això només passa quan t'alliberes de l'estrès. (2)

    3. Singing Bowl

    Singing Bowl

    Serg Childed, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

    També conegut com el bol de l'Himàlaia, el bol cantant tibetà produeix sons profunds i vibracions quan es toca. Permeteu-me que us expliqui més coses.

    Els monjos budistes fan servir bols cantants des de fa anys. Afirmen que els sons que fan aquests bols tenen fortes propietats curatives, a més de promoure la relaxació.

    A més, els terapeutes de tot tipus (ioga, massatge o música) utilitzen bols cantants durant les seves sessions de tractament. Presumiblement, aquests bols cantants poden fer el següent:

    • Alleujar l'estrès i el dolor
    • Estimular el sistema immunitari
    • Millorar el son
    • Harmonitzar el cos
    • Baixa la pressió arterial
    • Redueix la depressió(3)

    4. Encens

    Encens

    Christopher Michel, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

    L'encens representa relaxació , deixar anar i espiritualitat. Sovint està fet d'herbes i, quan el cremes, ajuda a alliberar les aromes de les plantes.

    Ja sigui en pols, en pals o en forma de con, l'encens fa segles que existeix. A més, sempre té un lloc en les pràctiques religioses i espirituals.

    A part de l'olor fantàstica, l'encens t'ajuda a:

    • Enllaçar a records profunds
    • Relaxar i relaxar-te. relaxar-se
    • Eliminar l'energia negativa
    • Practicar l'atenció plena
    • Meditar i concentrar-se (4)

    5. Campanes de vent

    Carillons de vent

    Kim Dae Jeung, CC0, via Wikimedia Commons

    Probablement veieu campanes de vent i gaudiu del so que fan a tot arreu. Tanmateix, sabíeu que s'utilitzaven originalment com a instruments curatius a l'antiga Xina?

    Igual que el bol cantant tibetà, les campanes de vent utilitzen sons per induir la relaxació. Emeten freqüències curatives que calmen la ment.

    Els antics xinesos creien que els seus campanes de vent, també coneguts com a Fenglings, dissuadeixen els esperits negatius i atreuen els bons esperits.

    A part de les propietats de relaxació i curació que tenen. , les campanes de vent també simbolitzen el creixement, la bondat i la saviesa. (5)

    Elements de la natura que simbolitzen la relaxació

    Les persones que necessiten desconnectar sovint opten per anar a un lloc obert iolorar l'aire fresc. Això és perquè la natura, en general, té vibracions relaxants.

    A continuació es mostren dos dels elements que representen la relaxació a la natura:

    6. Aigua

    Aigua

    Davide Restivo d'Aarau, Suïssa, CC BY-SA 2.0, a través de Wikimedia Commons

    Centíficament parlant, estar sota l'aigua té efectes calmants i relaxants. Els investigadors van trobar que en submergir la cara, la freqüència cardíaca s'alenteix i els vasos sanguinis es comprimeixen. (6)

    A més, passar temps amb qualsevol massa d'aigua al voltant és naturalment relaxant. És per això que la gent sovint vincula les destinacions de relaxació amb platges i llacs.

    Vegeu també: Com va influir Bach en la música?

    A més, els elements de la natura solen oposar-se a l'efecte estressant que la vida moderna té sobre les persones.

    Dit això, si una persona no ho fa. Tenir accés a un llac, platja, piscina o qualsevol massa d'aigua, hi ha una manera de fer-ho.

    Mirar una imatge d'aigua o escoltar-ne el so pràcticament té el mateix efecte relaxant. (7)

    7. Núvols

    Núvols

    Dmitry Makeev, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

    No hi ha res més relaxant que estirar-se fora i veure els núvols que suren pel cel.

    El moviment lent d'aquests núvols ens recorda que hem de fer una pausa, viure el moment i no apurar mai les coses.

    En De fet, fins i tot pots meditar sobre els núvols. Tot el que has de fer és mirar cap amunt, respirar profundament i gaudir del moment de relax. (8)

    Flors que simbolitzen la relaxació

    Les flors es troben entre els elements més simbòlics que poden ajudar a comunicar diversos sentiments sense ni tan sols parlar. La gent les fa servir des de sempre per expressar amor, dolor, felicitat, etc.

    Dit això, moltes flors simbolitzen la calma i la tranquil·litat, i els exemples següents són alguns d'ells.

    8. Flor de la passió

    Flor de la passió

    Muffet / liz west, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

    Aquesta flor exòtica és un símbol de relaxació. No només té un color morat meravellós i un aspecte fascinant, sinó que també té propietats medicinals antiestrès.

    Tot i que no està provat científicament, la gent utilitza les flors de la passió per ajudar-los amb el següent:

    • Ansietat
    • Insomni
    • TDAH
    • Dolors
    • Estrès (9)

    9. Flor d'anèmona

    Flor d'anèmona

    Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

    També coneguda com a flor de vent, aquesta flor delicada té diferents colors i són tots igualment fascinants.

    A part de la relaxació, la flor de l'anemone també té una varietat d'altres significats, com ara anticipació, expectació, primavera, amor oblidat i record.

    Segons la mitologia grega, el una flor d'anemone va sorgir de les llàgrimes d'Afrodita. Això va passar quan estava plorant la mort del seu estimat, Adonis.

    A més, segons el cristianisme, l'anemona vermella simbolitza elsang que Crist va vessar quan va ser crucificat. (10)

    10. Flor de gessamí

    Flor de gessamí

    Matthanapepe, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    No és cap sorpresa que el gessamí ha fet aquesta llista. L'olor d'aquest sol és bastant embriagador i relaxant. A més, les flors de gessamí es veuen magnífiques tant a l'interior com a l'exterior.

    La gent utilitza el gessamí intensament en aromateràpia a causa del seu fascinant aroma que allibera la tensió i indueix la relaxació.

    A més, els terapeutes de massatges també utilitzen gessamí essencials. oli per la seva capacitat per calmar els dolors i relaxar el cos. (11)

    Animals que simbolitzen la relaxació

    Igual que les flors, diferents animals tenen un simbolisme profund. Quan hi penses, alguns d'aquests significats tenen sentit.

    La papallona, ​​òbviament, és una representació de la transformació, mentre que els gossos simbolitzen la fidelitat. Dit això, quins animals indiquen relaxació? Comproveu aquests tres exemples.

    11. Koala

    Koala

    Till Niermann, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

    Aquest animal de peluix és un clar símbol de relaxació pel seu caràcter relaxat. També representa la innocència pel fet de tenir aquests grans ulls tan bonics.

    En els dies moderns, la gent també considera als coales un símbol de lleialtat, ja que es dediquen als seus amics i familiars.

    Altre simbolisme. associat amb els coalesinclouen:

    • Natura
    • Amistat
    • Família
    • Seguretat
    • Fe (12)

    12. Meduses

    Medusses

    Erwan AMICE, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons

    Veure meduses lliscar amb gràcia sota l'aigua és sens dubte una escena relaxant. És per això que les meduses simbolitzen la relaxació, entre moltes altres característiques.

    Les meduses són criatures que no obliguen res. Alternativament, deixen que el corrent d'aigua els porti tot el camí. Com a resultat, també simbolitzen deixar anar i confiar.

    Entre diverses altres qualitats, les meduses representen:

    • Flux
    • Supervivència
    • Instint
    • Simplicitat
    • Força oculta (13)

    13. Peresa

    Peresa

    Eric Kilby de Somerville, MA, EUA, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

    La mandra és un dels animals més estranys que ha estat vivint a la terra fa milers d'anys.

    A causa del seu moviment lent. , sovint s'associa amb la mandra. No obstant això, el que altres anomenen mandra ha beneficiat els mansos en sobreviure tots aquests anys.

    La mandra és un símbol de relaxació i paciència. Si és el teu esperit animal, probablement siguis una persona tranquil·la a qui no li agrada apressar les coses. (14)

    Altres símbols de relaxació

    A part dels símbols anteriors de relaxació, aquests són altres diversos, intangibles.

    14. Pasithea

    Pasithea – Els tresGraces

    Antonio Canova, CC BY-SA 2.5, via Wikimedia Commons

    Una deessa menor de la mitologia grega, Pasitea era l'esposa d'Hipnos, el déu del son.

    Sorprenentment, hi ha una planta anomenada Pasithea que conté substàncies químiques que indueixen al·lucinacions.

    Això és perquè el nom d'aquesta deessa sovint s'associa amb la meditació, la relaxació, les al·lucinacions i altres estats alterats de la consciència. (15)

    15. Chakra arrel

    Chacra arrel

    El xacra arrel es troba a la base de la columna vertebral d'una persona i és responsable del sentit de seguretat i seguretat.

    És el primer chakra i la base. Per tant, equilibrar-lo crea una base sòlida per obrir els altres xacres.

    Desafortunadament, un chakra arrel desequilibrat provoca pors, ansietat i malsons. És per això que treballar en l'equilibri del chakra arrel és força essencial per restaurar la pau i la relaxació. (16)

    Vegeu també: El simbolisme de la lletra Y (els 6 principals significats)

    16. Arbre de Bodhi

    Arbre de Bodhi

    Neil Satyam, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    La nit que Buda va arribar a la il·luminació, estava assegut sota una espècie de figuera. Aquest arbre va rebre més tard el nom d'arbre Bodhi.

    A través dels anys, la il·lustració d'aquest arbre es va convertir en un símbol de la il·luminació espiritual. És per això que s'associa amb la pau i la relaxació.

    A més, en molts temples budistes, hi ha un arbre bodhi que es creu que és una descendència de l'original.(17)

    Un pensament final

    Hi ha molts símbols de relaxació que una persona pot tenir a casa per ajudar a alliberar l'estrès. Això és especialment quan experimenta esgotament.

    És per això que coses com les espelmes, les campanes de vent i l'encens poden treballar conjuntament per portar aquesta sensació de relaxació a l'ànima.

    Observar la natura pot ajudar-hi. també. Així que, sempre que tinguis l'oportunitat, ves a un espai obert, gaudeix de la natura i relaxa't.

    Referències

    1. Homesick.com
    2. Youtube.com
    3. Verywellmind.com
    4. Mindbodygreen.com
    5. Outofstress.com
    6. Sciencedirect.com
    7. Elemental.medium. com
    8. Healingbrave.com
    9. Webmd.com
    10. Ftd.com
    11. Symbolsage.com
    12. A-z-animals.com
    13. Symbolismandmetaphor.com
    14. A-z-animals.com
    15. Greekgodsandgoddesses.com
    16. Chopra.com
    17. buddhanet.net

    Imatge de capçalera cortesia: focusonmore.com, CC BY 2.0, a través de Wikimedia Commons




    David Meyer
    David Meyer
    Jeremy Cruz, un apassionat historiador i pedagog, és la ment creativa darrere del captivador bloc per als amants de la història, els professors i els seus estudiants. Amb un amor arrelat pel passat i un compromís inquebrantable per difondre el coneixement històric, Jeremy s'ha consolidat com una font d'informació i inspiració de confiança.El viatge de Jeremy al món de la història va començar durant la seva infància, ja que devorava amb avidesa tots els llibres d'història que podia tenir a les seves mans. Fascinat per les històries de civilitzacions antigues, moments crucials en el temps i els individus que van donar forma al nostre món, va saber des de ben petit que volia compartir aquesta passió amb els altres.Després de completar la seva educació formal en història, Jeremy es va embarcar en una carrera docent que va durar més d'una dècada. El seu compromís de fomentar l'amor per la història entre els seus estudiants va ser inquebrantable, i va buscar contínuament maneres innovadores d'atrapar i captivar les ments joves. Reconeixent el potencial de la tecnologia com a potent eina educativa, va dirigir la seva atenció a l'àmbit digital i va crear el seu influent bloc d'història.El bloc de Jeremy és un testimoni de la seva dedicació a fer que la història sigui accessible i atractiva per a tothom. A través de la seva escriptura eloqüent, la seva investigació meticulosa i la narració vibrant, dóna vida als esdeveniments del passat, permetent als lectors sentir com si estiguessin presenciant el desenvolupament de la història abans.els seus ulls. Tant si es tracta d'una anècdota poc coneguda, d'una anàlisi en profunditat d'un esdeveniment històric significatiu o d'una exploració de la vida de personatges influents, les seves captivadores narracions han aconseguit un seguiment dedicat.Més enllà del seu bloc, Jeremy també participa activament en diversos esforços de preservació històrica, treballant estretament amb museus i societats històriques locals per garantir que les històries del nostre passat estiguin salvaguardades per a les generacions futures. Conegut pels seus dinàmics discursos i tallers per a companys educadors, s'esforça constantment per inspirar els altres a aprofundir en el ric tapís de la història.El bloc de Jeremy Cruz serveix com a testimoni del seu compromís inquebrantable per fer que la història sigui accessible, atractiva i rellevant en el món trepidant actual. Amb la seva extraordinària habilitat per transportar els lectors al cor dels moments històrics, continua fomentant l'amor pel passat entre els entusiastes de la història, els professors i els seus estudiants ansiosos per igual.