16 nejlepších symbolů relaxace s významy

Každodenní rutina je poměrně stresující, což ohrožuje náš klid a štěstí. Proto se můžeme obklopit symboly relaxace, které nám to vynahradí.

Tyto symboly mohou být předměty, zvířata, květiny nebo přírodní prvky. Ať už se na ně budete dívat, přemýšlet o nich nebo meditovat, mohou vám pomoci uvolnit se a relaxovat.

Podívejme se na některé relaxační symboly a na to, co představují v různých kulturách.

Obsah

Předměty symbolizující relaxaci

Kolem nás je mnoho předmětů, které navozují relaxaci. Ještě lepší je, že většina z nich je dostupná a snadno ji můžeme mít v každodenním životě.

Zde je pět objektů představujících relaxaci:

1. Svíčky

Když se řekne relaxace, jako první se nám vybaví tlumený plamínek svíčky v tmavé místnosti. Je to přesně to, co každý po dlouhém a únavném dni potřebuje.

Lidé odjakživa pociťují úzkou duchovní vazbu se svíčkami při různých příležitostech. Zapalují svíčky při modlitbě, oslavě narozenin, meditaci nebo prostě při relaxaci.

Ve starověku však svíčky symbolizovaly mnohem více významů. Řekové například věřili, že svíčky představují božství.

Kromě toho Indové v noci Diwali posílají plovoucí svíčky bohyni bohatství a prosperity Lakšmí. (1)

2. Balónky

Kromě mnoha dalších významů, jako je radost, uvolnění, nezávislost a svoboda, představují balónky relaxaci. Jejich pomalý plovoucí pohyb stačí k tomu, aby ve vaší duši vyvolal pocit klidu.

Balónky jsou symbolem oproštění se od všeho, co vás stresuje a brzdí. To platí zejména tehdy, když se bez námahy vznášejí k nebi.

Kromě toho představují také svobodu, a to ne nutně fyzickou, ale i duševní. K té však dochází pouze tehdy, když se osvobodíte od stresu. (2)

3. Zpívající mísa

Tibetská zpívající mísa, známá také jako himálajská mísa, vydává při hraní hluboké zvuky a vibrace. Povím vám o ní více.

Buddhističtí mniši používají zpívající mísy již odedávna. Tvrdí, že zvuky, které tyto mísy vydávají, mají silné léčivé a relaxační účinky.

Navíc terapeuti všeho druhu (jógy, masáží nebo hudby) používají při svých léčebných sezeních zpívající mísy. Předpokládá se, že tyto zpívající mísy dokáží následující:

• Zmírnění stresu a bolesti
• Stimulovat imunitní systém
• Zlepšení spánku
• Harmonizujte tělo
• Snížení krevního tlaku
• Snížení deprese (3)

4. Kadidlo

Kadidlo představuje relaxaci, uvolnění a duchovno. Často se vyrábí z bylin, a když ho pálíte, pomáhá uvolňovat vůně rostlin.

Ať už ve formě prášku, tyčinek nebo kuželů, kadidlo je tu s námi již odedávna. Navíc má vždy své místo v náboženských a duchovních praktikách.

Kromě fantastické vůně vám kadidlo pomáhá:

• Odkaz na hluboké vzpomínky
• Relaxujte a odpočívejte
• Eliminovat negativní energii
• Cvičení všímavosti
• Meditace a soustředění (4)

5. Větrné zvonkohry

Pravděpodobně se všude setkáváte s dechovými zvonkohrami a těšíte se z jejich zvuku. Věděli jste však, že ve staré Číně se původně používaly jako léčebný nástroj?

Stejně jako tibetské zpívající mísy i větrné zvonkohry využívají zvuky k navození relaxace. Vydávají léčivé frekvence, které uklidňují mysl.

Staří Číňané věřili, že jejich zvonkohry, jinak známé jako Fenglings, odhánějí negativní duchy a přitahují dobré duchy.

Kromě relaxačních a léčebných účinků symbolizují zvonkohry také růst, laskavost a moudrost. (5)

Prvky přírody symbolizující relaxaci

Lidé, kteří se potřebují odpojit, často volí cestu na otevřené místo a čichají čerstvý vzduch. To proto, že příroda obecně působí relaxačně.

Níže jsou uvedeny dva prvky, které představují relaxaci v přírodě:

6. Voda

Z vědeckého hlediska má pobyt pod vodou uklidňující a relaxační účinky. Vědci zjistili, že při ponoření obličeje se zpomaluje srdeční tep a stlačují se cévy. (6)

Navíc pobyt u jakékoli vodní plochy je přirozeně relaxační. Proto si lidé často spojují relaxační destinace s plážemi a jezery.

Kromě toho přírodní prvky obvykle působí proti stresujícímu vlivu, který má na člověka moderní život.

Pokud člověk nemá přístup k jezeru, pláži, bazénu nebo jiné vodní ploše, dá se to obejít.

Pohled na obrázek vody nebo poslech jejího zvuku má prakticky stejný relaxační účinek. (7)

7. Mraky

Není nic uvolněnějšího než ležet venku a pozorovat mraky, jak plují po obloze.

Pomalý pohyb těchto mraků nám připomíná, abychom se zastavili, žili okamžikem a nikdy nespěchali.

Dokonce můžete meditovat i na mracích. Stačí se jen podívat nahoru, zhluboka se nadechnout a vychutnat si relaxační okamžik. (8)

Květiny symbolizující uvolnění

Květiny patří mezi nejsymboličtější předměty, které mohou pomoci sdělit různé pocity i bez mluvení. Lidé je odedávna používají k vyjádření lásky, smutku, štěstí atd.

Mnoho květin však symbolizuje klid a pohodu a následující příklady jsou některé z nich.

8. Květ mučenky

Tato exotická květina je symbolem relaxace. Nejenže má nádhernou fialovou barvu a fascinující vzhled, ale má také antistresové léčivé účinky.

Ačkoli to není vědecky prokázáno, lidé používají mučenky, které jim pomáhají s:

• Úzkost
• Nespavost
• ADHD
• Bolesti
• Stres (9)

9. Květ sasanky

Tento jemný květ, známý také jako větrná květina, má různé barvy a všechny jsou stejně okouzlující.

Kromě relaxace má květ sasanky také řadu dalších významů, jako je očekávání, očekávání, jaro, zapomenutá láska a vzpomínka.

Podle řecké mytologie vyrostl květ sasanky z Afroditiných slz. Stalo se tak, když oplakávala smrt svého milého Adonise.

Podle křesťanství navíc červená sasanka symbolizuje krev, kterou Kristus prolil při ukřižování. (10)

10. Jasmínový květ

Není žádným překvapením, že se jasmín dostal do tohoto seznamu. Už jen jeho vůně je velmi omamná a uvolňující. Navíc jasmínové květy vypadají nádherně jak v interiéru, tak i v exteriéru.

Jasmín se intenzivně používá v aromaterapii, protože jeho fascinující vůně uvolňuje napětí a navozuje relaxaci.

Masážní terapeuti navíc používají jasmínový esenciální olej pro jeho schopnost zmírňovat bolesti a uvolňovat tělo. (11)

Zvířata symbolizující relaxaci

Stejně jako květiny mají i různá zvířata hlubokou symboliku. Když se nad tím zamyslíte, některé z těchto významů dávají smysl.

Motýl je samozřejmě symbolem proměny, zatímco psi symbolizují věrnost. Jaká zvířata však označují odpočinek? Podívejte se na tyto tři příklady.

11. Koala

Toto plyšové zvířátko je díky své pohodové povaze jasným symbolem odpočinku. Představuje také nevinnost, protože má velké roztomilé oči.

V dnešní době lidé považují koaly také za symbol věrnosti, protože jsou oddaní svým přátelům a rodině.

Ke koalám patří i další symbolika:

• Příroda
• Přátelství
• Rodina
• Bezpečnost
• Víra (12)

12. Medúzy

Pozorování medúz, které ladně kloužou pod vodou, je rozhodně relaxační scéna. Proto medúzy symbolizují kromě mnoha jiných vlastností také odpočinek.

Medúzy jsou tvorové, kteří se do ničeho nenutí. Naopak, nechávají se unášet proudem vody až do konce. V důsledku toho také symbolizují uvolnění a důvěru.

Kromě několika dalších vlastností medúzy představují:

• Průtok
• Přežití
• Instinkt
• Jednoduchost
• Skrytá síla (13)

13. Lenost

Lenochod je jedním z nejpodivnějších zvířat, která žila na Zemi před tisíci lety.

Kvůli pomalému pohybu je často spojován s leností. To, co jiní nazývají leností, však lenochodům pomáhá přežít všechny ty roky.

Lenochod je symbolem uvolnění a trpělivosti. Pokud je to vaše duchovní zvíře, pak jste pravděpodobně pohodový člověk, který nerad spěchá. (14)

Další relaxační symboly

Kromě předchozích symbolů relaxace jsou to další různé, nehmotné symboly.

14. Pasithea

Pasithea byla v řecké mytologii menší bohyní a manželkou boha spánku Hypna.

Překvapivě existuje rostlina zvaná Pasithea, která obsahuje chemické látky vyvolávající halucinace.

To proto, že jméno této bohyně je často spojováno s meditací, relaxací, halucinacemi a dalšími změněnými stavy vědomí. (15)

15. Kořenová čakra

Kořenová čakra se nachází v základně páteře a je zodpovědná za pocit bezpečí a jistoty.

Je to první a základní čakra. Její vyvážení tedy vytváří silný základ pro otevření ostatních čaker.

Nerovnováha kořenové čakry bohužel vede ke strachu, úzkosti a nočním můrám. Proto je práce na vyrovnání kořenové čakry zcela zásadní pro obnovení klidu a uvolnění. (16)

16. Strom Bodhi

Tu noc, kdy Buddha dosáhl osvícení, seděl pod jedním druhem fíkovníku. Tento strom později dostal jméno strom bódhi.

V průběhu let se ilustrace tohoto stromu stala symbolem duchovního osvícení. Proto je spojován s klidem a uvolněním.

V mnoha buddhistických chrámech se navíc nachází strom bódhi, o němž se věří, že je potomkem toho původního. (17)

Závěrečné zamyšlení

Existuje mnoho symbolů relaxace, které může mít člověk doma a které mu pomohou uvolnit stres. To platí zejména v případě, že prožíváte vyhoření.

Proto mohou svíčky, zvonkohry a kadidlo společně navodit pocit uvolnění v duši.

I s tím vám může pomoci pozorování přírody. Kdykoli tedy budete mít příležitost, vydejte se na volné prostranství, užívejte si přírody a relaxujte.

Odkazy

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsanddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Obrázek v záhlaví s laskavým svolením: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons