Indholdsfortegnelse
Når du føler dig stresset, kan det være nyttigt at tage et par minutter til at fokusere på din indre fred. En måde at gøre det på er ved at bruge symboler til at repræsentere din rolige og centrerede tilstand.
Der er mange forskellige symboler for indre fred, og hver persons liste vil være forskellig. Vi dykkede ned på nettet og fandt frem til en liste over udbredte symboler, der repræsenterer indre fred og ro.
I denne artikel vil vi udforske nogle af de mest populære symboler på indre fred. Vi vil også give tips til, hvordan du kan bruge dem til at skabe en følelse af ro og afslapning.
Symboler for indre fred er: Livets træ, Unalome, Anchor, Om, Yin Yang, Djed, Lotusblomsten, Triple Moon, Mediterende Buddha, Ganesha, Bodhi Leaf, Enso Circle, Reiki Shanti, Hopi Hand og Mandala.
Indholdsfortegnelse
1. livets træ
Livets træ Billede af Brooke Hoyer fra flicker (CC BY 2.0)
Livets træ[2] er et gammelt symbol, der bruges af forskellige kulturer til at symbolisere mange ting. Blandt mange kulturer er livets træ et symbol på indre fred, forfædre, familie, forbundethed, udødelighed, styrke og individualitet.
Desuden minder symbolet på livets træ os om, at vi alle er forbundet og en del af ét univers. Desuden har livets træ forskellige betydninger i religioner.
I kristendommen symboliserer det f.eks. træet i Edens have og kilden til evigt liv. Det er også kendt som et symbol på udødelighed i islam.
Træer står altid højt og stille, uanset hvor hårdt vejret er. Det er derfor, træer altid giver os en følelse af ro og indre fred.
2. Unalome
Unalome Internet, CC0, via Wikimedia Commons
Unalome[3] er et buddhistisk symbol og et populært symbol i yoga- og meditationsverdenen. Det repræsenterer oplysning og vores formål med at overvinde alle de forhindringer, vi står over for. Derudover minder Unalome os om tre essentielle sandheder:
- Selv om alle jagter deres drømme og fremtid, er vi alle på samme vej.
- Alle udfordringerne, op- og nedturene i vores liv får os til at forstå, hvad det vil sige at være i live.
- Lidelse er en del af vores liv, vi kan ikke undgå det, men det er midlertidigt og gør os stærkere.
For mange repræsenterer Unalome indre fred - idéen om, at vi kan finde fred selv på de mest snoede veje. Derudover repræsenterer Unalome sjælens rejse. Den forklarer, at jo mere vores sjæl drejer og drejer, jo mere viden og erfaring får vi.
Se også: Top 23 gamle symboler og deres betydninger3. Ankeret
Ankeret æg ekstraherede symbolet ud af våbenskjoldetErmanarich change of color, CC0, via Wikimedia Commons
Ankeret er et symbol på håb, stabilitet og fred. Og så minder det dig om, at du altid kan finde tilflugt, uanset hvad du møder i livet.
Ankeret kan også repræsentere ideen om hjem, for eksempel bærer indvandrere normalt et ankerarmbånd eller en halskæde for at minde dem om deres rødder.
Ankersymbolet bruges ofte i nautiske sammenhænge, men det kan også være en smuk og personlig måde at bringe en følelse af fred ind i dit hjem. Du kan bruge en indretningsting med ankertema eller bære en ankercharm som halskæde eller armbånd.
4. Om
The Om KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Et af de populære symboler på indre fred er Om[5]. Du ser det måske på nogens t-shirt eller i et yogastudie. Om er en hellig lyd og et symbol inden for hinduisme, buddhisme og jainisme.
Om symboliserer Brahmans evige, uendelige og universelle natur. Brahman er den højeste virkelighed i hinduismen.
Desuden menes Om-lyden at være universets vibration. At synge Om kan hjælpe dig med at få ro i sindet, føle dig mere forbundet med verden og finde indre fred. Når du synger det, forbinder du dig med den uendelige energi...
5. yin yang
Yin Yang //look.com.ua/pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5, via Wikimedia Commons
Yin Yang[6] er et symbol, der har eksisteret i århundreder for at repræsentere balance.
Yin Yang består af to halvdele; sort og hvid. Den sorte halvdel repræsenterer månen, femininitet, nat og yin-energi, mens den hvide halvdel repræsenterer solen, maskulinitet, dag og yang-energi.
De to halvdele er forbundet, hvilket repræsenterer, hvordan alt i universet er i harmoni og balance. Yin- og yang-energierne er altid i bevægelse, men de forbliver altid sammen i balance.
6. djed
Djed Metropolitan Museum of Art, CC0, via Wikimedia Commons
Djed er et gammelt egyptisk symbol, der repræsenterer stabilitet og styrke. Det forbindes ofte med guden Osiris; guden for livet efter døden, regenerering og genopstandelse.
For mange er Djed et symbol på indre fred og styrke. Den minder os om, at vi kan finde stabilitet selv midt i kaos, og at vi har kraften til at rejse os igen, når vi har været nede.
Desuden repræsenterede den for de gamle egyptere, at døden ikke er enden, men derimod begyndelsen på en ny rejse i livet efter døden.
7. lotusblomsten
Lotusblomsten Hong Zhang (jennyzhh2008), CC0, via Wikimedia Commons
Et andet stærkt symbol på indre fred er lotusblomsten[8]. Fordi lotusblomsten vokser i mudret vand og alligevel forbliver ren og uplettet.
Desuden har lotusblomsternes farver forskellige betydninger. For eksempel ligner den hvide lotus sjælens og sindets renhed. Mens den lyserøde lotus symboliserer legenden om Buddha.
Generelt er det at se en lotusblomst, mens man mediterer, et tegn på fremskridt. Derfor hjælper den dig med at finde indre fred.
Lotusblomsten er også et symbol på visdom, fordi den repræsenterer evnen til at vokse og trives under vanskelige omstændigheder. Når du ser en lotusblomst, vil den minde dig om at forblive rolig og fokuseret under kaos.
8. den tredobbelte måne
Den tredobbelte måne Ruhrgur, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Den tredobbelte måne repræsenterer mange ting, men i sin kerne symboliserer den jomfruen, moderen og kronen - de tre stadier i en kvindes liv. Den kan også repræsentere månens tre faser: ny, fuld og aftagende.
Dette symbol er også en påmindelse om at omfavne alle aspekter af dig selv og holde forbindelsen til din intuition og indre fred.
9. den mediterende buddha
Den mediterende Buddha Ethan Doyle White på engelsk Wikipedia, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Den mediterende Buddha[10] er en af de mest populære og velkendte Buddha-statuer. Den forestiller Buddha i sin naturlige tilstand af dyb meditation.
Statuen forestiller normalt Buddha med lukkede øjne, hvilende på sine knæ med hænderne i en mudra (en symbolsk håndbevægelse). Mudraer repræsenterer forskellige aspekter af Buddhas lære, såsom medfølelse, visdom eller fred.
Derfor symboliserer den mediterende Buddha indre fred, sindsro og afslapning.
10. Ganesha
Ganesha Billede af Swaminathan fra flicker (CC BY 2.0)
Ganesha[11] er hinduernes gud for visdom og succes. Ganesha har en menneskekrop med et elefanthoved. Han er også kendt som den, der fjerner forhindringer. Ifølge hinduerne fjerner han alle de forhindringer, der møder os i vores liv, så det bliver meget lettere.
Derfor repræsenterer Ganesha-symbolet nye begyndelser, held og lykke, indre fred og beskyttelse mod skade.
11. Bodhi-bladet
Bodhi-bladet Billede af Jnzl's Photos fra flicker (CC BY 2.0)
Bodhi-bladet[12] er et helligt symbol i både buddhismen og hinduismen. I buddhismen symboliserer bodhi-bladet Buddhas oplysning. For hinduer er bodhi-bladet et symbol på Vishnu, universets beskytter.
Bodhi-træet er også kendt som livets træ, og dets blade siges at have helbredende egenskaber. I både buddhismen og hinduismen er Bodhi-bladet et symbol på dyb indre fred og visdom.
12. Enso-cirklen
Ensō Ensō af Nick Raleigh fra The Noun Project
Enso-cirklen, også kendt som samværets cirkel, er et symbol, der ofte bruges i zenbuddhismen. Den repræsenterer det øjeblik, hvor sindet er frit til at lade kroppen skabe.
Enso-cirklen tegnes normalt i én sammenhængende linje uden at løfte pennen eller penslen fra papiret. Dette symboliserer livets strøm og alle tings indbyrdes forbindelse.
Cirklen er enten åben eller lukket. En åben cirkel repræsenterer skønheden i det uperfekte. Omvendt symboliserer en lukket cirkel ønsket om perfektion.
13. Reiki Shanti
Karuna Reiki Ordet Shanti[14] er et sanskritord, der betyder "fred", "ro" eller "stille." Så det er ingen overraskelse, at Reiki Shanti-symbolet er værdifuldt i Reiki-healingteknikker. Det hjælper med at lindre stress, dulme bekymringer og helbrede fortidens og nutidens smerte.
Ifølge Reiki-healing er det gavnligt at tegne Reiki Shanti-symbolet på din håndflade og specifikke energicentre. Det forbedrer dit søvnmønster. Derudover hjælper det med at fjerne al den negative energi fra din krop.
14. Hopi-hånden
Hopi-hånden Afbildning af healerens hånd skabt i småsten
Foto 69161726 / Hånd © Gary Hanvy
Hopi-hånd-symbolet er også kendt som Healer's Hand[15] og bruges i vid udstrækning til at repræsentere fred, healing og beskyttelse. Spiralformen i symbolet repræsenterer universet, og hele symbolet siges at have terapeutisk kraft.
Desuden er symbolet vigtigt for Hopi-stammen i Arizona. Hopierne ser sig selv som intet andet end forvaltere af jorden, der søger at leve i harmoni med naturen for at respektere dens gaver.
Se også: Det gamle egyptiske imperiums nedgang og fald15. mandalaen
Mandalaen Billede af Clint Budd fra flicker (CC BY 2.0)
Det sidste symbol på indre fred på vores liste er Mandala[16]. Ordet Mandala betyder cirkel på sanskrit, og symbolet bruges hovedsageligt i buddhismen og hinduismen til at hjælpe med meditation.
Desuden fik den mediterendes opmærksomhed som et spirituelt vejledningsværktøj til hjælp i meditation.
Symbolet ligner enhed og balance. Det symboliserer også, at livet aldrig slutter, og at alt er forbundet med universet.
For at opsummere
Der findes forskellige symboler for indre fred. Det vigtigste er at finde et symbol, der har personlig betydning for dig.
Uanset hvad der giver dig fred, er det vigtigt at tage sig tid til at komme i kontakt med dig selv og dine inderste ønsker. Så brug et par minutter på at kigge på denne liste over symboler for indre fred og se, hvilke der vækker genklang hos dig.
Overskriftsbillede med tilladelse: Foto af formular PxHere
