Top 16 symboler på afslapning med betydninger

Dagligdagens rutiner er ret stressende, hvilket går ud over vores fred og lykke. Derfor kan det at omgive sig med symboler på afslapning være en god måde at kompensere for det på.

Disse symboler kan være genstande, dyr, blomster eller naturelementer. Uanset om du vælger at se på dem, tænke på dem eller meditere over dem, kan de hjælpe dig med at slappe af og slappe af.

Lad os tage et kig på nogle af afslapningssymbolerne, og hvad de repræsenterer i forskellige kulturer.

Indholdsfortegnelse

Genstande, der symboliserer afslapning

Der er mange ting omkring os, som får os til at slappe af. Hvad der er endnu bedre, er, at de fleste af dem er tilgængelige og nemme at have i vores dagligdag.

Her er fem objekter, der repræsenterer afslapning:

1. stearinlys

Når man tænker på afslapning, er det første, man tænker på, den svage flamme fra et stearinlys i et mørkt rum. Det er lige, hvad alle har brug for efter en lang, trættende dag.

Mennesker har altid følt en tæt spirituel forbindelse med stearinlys ved forskellige lejligheder. De tænder stearinlys, når de beder, fejrer fødselsdage, mediterer eller bare slapper af.

I oldtiden symboliserede stearinlys dog meget mere. Grækerne mente for eksempel, at stearinlys repræsenterede det guddommelige.

På Diwali-natten sender inderne desuden svævende lys ud til gudinden for rigdom og velstand, Lakshmi. (1)

2. Balloner

Blandt mange andre betydninger, som glæde, at give slip, uafhængighed og frihed, repræsenterer balloner afslapning. Deres langsomme svævende bevægelse er nok til at udløse en følelse af fred i din sjæl.

Balloner er et symbol på at give slip på alt det, der stresser og holder dig tilbage. Især når de svæver ubesværet op mod himlen.

Derudover repræsenterer de også frihed, ikke nødvendigvis fysisk, men også mentalt. Ikke desto mindre sker dette kun, når du bryder fri af stress. (2)

3. syngeskål

Den tibetanske klangskål, også kendt som Himalaya-skålen, frembringer dybe lyde og vibrationer, når man spiller på den. Lad mig fortælle dig mere om den.

Buddhistiske munke har brugt syngeskåle i årevis. De hævder, at de lyde, som skålene frembringer, har stærke helbredende og afslapningsfremmende egenskaber.

Desuden bruger terapeuter af alle slags (yoga, massage eller musik) syngeskåle under deres behandlingssessioner. Disse syngeskåle kan formentlig gøre følgende:

• Lindre stress og smerter
• Stimulere immunforsvaret
• Forbedre søvnen
• Harmonisere kroppen
• Lavere blodtryk
• Reducer depression (3)

4. Røgelse

Røgelse repræsenterer afslapning, at give slip og spiritualitet. Det er ofte lavet af urter, og når du brænder det, hjælper det med at frigøre planternes aromaer.

Uanset om det er i pulver-, pinde- eller kegleform, har røgelse eksisteret i årevis. Desuden har det altid haft en plads i religiøse og spirituelle praksisser.

Bortset fra den fantastiske duft, hjælper røgelse dig:

• Link til dybe minder
• Slap af og slap af
• Eliminer negativ energi
• Øv dig i mindfulness
• Meditation og koncentration (4)

5. Vindspil

Du ser sikkert vindspil overalt og nyder den lyd, de laver. Men vidste du, at de oprindeligt blev brugt som healinginstrumenter i det gamle Kina?

Ligesom den tibetanske syngeskål bruger vindklokker lyde til at fremkalde afslapning. De udsender helbredende frekvenser, der beroliger sindet.

De gamle kinesere troede, at deres vindspil, også kendt som Fenglings, afskrækker negative ånder og tiltrækker gode ånder.

Bortset fra de afslappende og helende egenskaber, de har, symboliserer vindspil også vækst, venlighed og visdom (5).

Naturens elementer symboliserer afslapning

Folk, der har brug for at koble fra, vælger ofte at gå ud i det fri og indsnuse den friske luft. Det skyldes, at naturen generelt virker afslappende.

Nedenfor er to af de elementer, der repræsenterer afslapning i naturen:

6. Vand

Videnskabeligt set har det en beroligende og afslappende effekt at være under vand. Forskere fandt ud af, at når du sænker dit ansigt ned, sænkes din puls, og blodkarrene trækker sig sammen. (6)

Derudover er det naturligt afslappende at tilbringe tid med vand omkring sig. Det er derfor, folk ofte forbinder afslapningsdestinationer med strande og søer.

Desuden modvirker naturens elementer normalt den stressende effekt, som det moderne liv har på mennesker.

Men hvis man ikke har adgang til en sø, strand, pool eller et andet vandområde, er der en måde at omgå det på.

At se på et billede af vand eller lytte til lyden af det har næsten den samme afslappende effekt. (7)

7. skyer

Der er ikke noget mere afslappende end at ligge udenfor og betragte skyerne, mens de svæver hen over himlen.

Skyenes langsomme bevægelse er en påmindelse til os om at stoppe op, leve i nuet og aldrig forhaste os.

Faktisk kan du endda meditere på skyer. Det eneste, du skal gøre, er at kigge op, tage en dyb indånding og nyde det afslappende øjeblik. (8)

Blomster, der symboliserer afslapning

Blomster er blandt de mest symbolske ting, der kan hjælpe med at kommunikere forskellige følelser uden at tale. Folk har altid brugt dem til at udtrykke kærlighed, sorg, lykke osv.

Når det er sagt, symboliserer mange blomster ro og fred, og de følgende eksempler er et par af dem.

8. Passionsblomst

Denne eksotiske blomst er et symbol på afslapning. Ikke alene har den en vidunderlig lilla farve og et fascinerende udseende, men den har også antistress-medicinske egenskaber.

Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, bruger folk passionsblomster til at hjælpe dem med følgende:

• Angst
• Søvnløshed
• ADHD
• Smerter
• Stress (9)

9. anemone-blomst

Denne sarte blomst, også kendt som vindblomst, har forskellige farver, og de er alle lige fascinerende.

Ud over afslapning har anemoneblomsten også en række andre betydninger, herunder forventning, forventning, forår, glemt kærlighed og erindring.

Ifølge den græske mytologi voksede anemone-blomsten ud af Afrodites tårer, da hun sørgede over sin elskede Adonis' død.

Ifølge kristendommen symboliserer den røde anemone desuden det blod, som Kristus udgød, da han blev korsfæstet (10).

10. Jasminblomst

Det er ingen overraskelse, at jasmin er kommet med på denne liste. Alene duften af den er ret berusende og afslappende. Desuden er jasminblomster smukke både indendørs og udendørs.

Man bruger jasmin intensivt i aromaterapi på grund af dens fascinerende duft, der løsner spændinger og fremkalder afslapning.

Derudover bruger massageterapeuter også æterisk jasminolie på grund af dens evne til at dulme smerter og få kroppen til at slappe af. (11)

Dyr, der symboliserer afslapning

Ligesom blomster har forskellige dyr en dyb symbolik. Når man tænker over det, giver nogle af disse betydninger mening.

Sommerfuglen er naturligvis en repræsentation af transformation, mens hunde symboliserer trofasthed. Når det er sagt, hvilke dyr indikerer afslapning? Se disse tre eksempler.

11. Koala

Dette nuttede dyr er et klart symbol på afslapning på grund af dets tilbagelænede natur. Det repræsenterer også uskyld på grund af de store søde øjne.

I dag betragter folk også koalaer som et symbol på loyalitet, da de er hengivne over for deres venner og familie.

Anden symbolik forbundet med koalaer inkluderer:

• Natur
• Venskab
• Familie
• Sikkerhed
• Faith (12)

12. Vandmænd

At se vandmænd glide yndefuldt under vandet er helt sikkert en afslappende scene. Det er derfor, vandmænd symboliserer afslapning, blandt mange andre egenskaber.

Vandmænd er væsener, der ikke forcerer noget. De lader i stedet vandstrømmen bære dem hele vejen igennem. Derfor symboliserer de også at give slip og stole på.

Blandt flere andre kvaliteter repræsenterer vandmænd:

• Flow
• Overlevelse
• Instinkt
• Enkelhed
• Skjult styrke (13)

13. Dovenskab

Dovendyret er et af de mærkeligste dyr, der har levet på jorden for tusindvis af år siden.

På grund af dens langsomme bevægelser forbindes den ofte med dovenskab. Men det, andre kalder dovenskab, har hjulpet dovendyrene til at overleve i alle disse år.

Dovendyret er et symbol på afslapning og tålmodighed. Hvis det er dit åndelige dyr, er du sandsynligvis en afslappet person, der ikke kan lide at skynde på tingene. (14)

Andre symboler for afslapning

Bortset fra de tidligere symboler på afslapning er der andre forskellige, uhåndgribelige symboler.

14. Pasithea

Pasithea er en mindre gudinde i græsk mytologi og var gift med Hypnos, søvnens gud.

Overraskende nok findes der en plante ved navn Pasithea, som indeholder hallucinationsfremkaldende kemikalier.

Det skyldes, at denne gudindes navn ofte forbindes med meditation, afslapning, hallucinationer og andre ændrede bevidsthedstilstande (15).

15. rodchakra

Rodchakraet befinder sig nederst på rygraden, og det er ansvarligt for følelsen af tryghed og sikkerhed.

Det er det første og grundlæggende chakra, så hvis man afbalancerer det, skaber man et stærkt fundament for at åbne de andre chakraer.

Desværre fører et rodchakra i ubalance til frygt, angst og mareridt. Derfor er arbejdet med at afbalancere rodchakraet helt afgørende for at genskabe ro og afslapning. (16)

16. Bodhi-træ

Den nat, Buddha opnåede oplysning, sad han under en slags figentræ. Dette træ fik senere navnet Bodhi-træet.

Gennem årene er illustrationen af dette træ blevet et symbol på åndelig oplysning. Det er derfor, det forbindes med fred og afslapning.

Desuden er der i mange buddhistiske templer et bodhi-træ, der menes at være et afkom af det oprindelige (17).

En sidste tanke

Der er mange symboler på afslapning, som en person kan have i huset for at hjælpe med at løsne op for stress. Dette er især vigtigt, når man oplever udbrændthed.

Det er derfor, at ting som stearinlys, vindspil og røgelse kan arbejde sammen om at bringe den følelse af afslapning ind i ens sjæl.

At observere naturen kan også hjælpe med det. Så når du har mulighed for det, så tag ud på en åben plads, nyd naturen og slap af.

Referencer

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-dyr.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-dyr.com
15. Græskeguderoggudinder.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Overskriftsbillede med tilladelse: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons