Πίνακας περιεχομένων
Όταν αισθάνεστε αγχωμένοι, μπορεί να σας βοηθήσει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να επικεντρωθείτε στην εσωτερική σας γαλήνη. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε σύμβολα που αντιπροσωπεύουν την ήρεμη και συγκεντρωμένη σας κατάσταση.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σύμβολα για την εσωτερική γαλήνη και η λίστα του κάθε ατόμου θα είναι διαφορετική. Κάναμε μια βαθιά βουτιά στο διαδίκτυο και καταλήξαμε σε μια λίστα με ευρέως χρησιμοποιούμενα σύμβολα που αντιπροσωπεύουν την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε μερικά από τα πιο δημοφιλή σύμβολα εσωτερικής ειρήνης. Θα σας δώσουμε επίσης συμβουλές για το πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης.
Τα σύμβολα της Εσωτερικής Ειρήνης είναι: Το Δέντρο της Ζωής, το Unalome, η Άγκυρα, το Om, το Yin Yang, το Djed, το Λουλούδι του Λωτού, το Τριπλό Φεγγάρι, ο Βούδας που διαλογίζεται, ο Γκανέσα, το Φύλλο Bodhi, ο Κύκλος Enso, το Reiki Shanti, το Χέρι των Hopi και η Μάνταλα.
Πίνακας περιεχομένων
1. Το Δέντρο της Ζωής
Το Δέντρο της Ζωής Εικόνα από Brooke Hoyer από το flicker (CC BY 2.0)
Το δέντρο της ζωής[2] είναι ένα αρχαίο σύμβολο που χρησιμοποιείται από διάφορους πολιτισμούς για να συμβολίζει πολλά πράγματα. Μεταξύ πολλών πολιτισμών, το δέντρο της ζωής είναι σύμβολο εσωτερικής ειρήνης, καταγωγής, οικογένειας, διασύνδεσης, αθανασίας, δύναμης και ατομικότητας.
Επιπλέον, το σύμβολο του δέντρου της ζωής μας υπενθυμίζει ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι και μέρος ενός σύμπαντος. Επιπλέον, το δέντρο της ζωής έχει διάφορες σημασίες στις θρησκείες.
Για παράδειγμα, στον Χριστιανισμό συμβολίζει το δέντρο στον κήπο της Εδέμ και την πηγή της αιώνιας ζωής. Είναι επίσης γνωστό ως σύμβολο της αθανασίας στο Ισλάμ.
Τα δέντρα στέκονται πάντα όρθια και ακίνητα, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες είναι οι καιρικές συνθήκες. Γι' αυτό τα δέντρα μας δίνουν πάντα μια αίσθηση ηρεμίας και εσωτερικής γαλήνης.
2. Το Unalome
Το Unalome Internet, CC0, μέσω Wikimedia Commons
Το Unalome[3] είναι ένα βουδιστικό σύμβολο και δημοφιλές στον κόσμο της γιόγκα και του διαλογισμού. Αντιπροσωπεύει τη φώτιση και τον σκοπό μας να ξεπεράσουμε όλα τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε. Επιπλέον, το Unalome μας υπενθυμίζει τρεις βασικές αλήθειες:
- Παρόλο που ο καθένας κυνηγάει τα όνειρά του και το μέλλον του, είμαστε όλοι στον ίδιο δρόμο.
- Όλες οι προκλήσεις, τα σκαμπανεβάσματα και οι πτώσεις στη ζωή μας μας κάνουν να καταλάβουμε τι σημαίνει να είσαι ζωντανός.
- Η δυστυχία είναι μέρος της ζωής μας, δεν μπορούμε να την αποφύγουμε, αλλά είναι προσωρινή και μας κάνει πιο δυνατούς.
Για πολλούς, το Unalome αντιπροσωπεύει την εσωτερική γαλήνη - την ιδέα ότι μπορούμε να βρούμε γαλήνη ακόμη και στα πιο δαιδαλώδη μονοπάτια. Επιπλέον, το Unalome αντιπροσωπεύει το ταξίδι της ψυχής. Εξηγεί ότι όσες στροφές παίρνει η ψυχή μας, τόσο περισσότερη γνώση και εμπειρία αποκτάμε.
3. Η άγκυρα
Η άγκυρα Το αυγό απέσπασε το σύμβολο από το οικόσημοErmanarich change of color, CC0, μέσω Wikimedia Commons
Η άγκυρα είναι ένα σύμβολο ελπίδας, σταθερότητας και ειρήνης. Επιπλέον, είναι μια υπενθύμιση ότι μπορείτε πάντα να βρείτε καταφύγιο, ό,τι κι αν αντιμετωπίσετε στη ζωή σας.
Η άγκυρα μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει την ιδέα της πατρίδας, για παράδειγμα, οι μετανάστες συνήθως φορούν ένα βραχιόλι ή κολιέ με άγκυρα για να θυμούνται τις ρίζες τους.
Το σύμβολο της άγκυρας χρησιμοποιείται συχνά σε ναυτικά περιβάλλοντα. Επιπλέον, μπορεί επίσης να είναι ένας όμορφος και προσωπικός τρόπος για να φέρετε μια αίσθηση ειρήνης στο σπίτι σας. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα διακοσμητικό στοιχείο με θέμα την άγκυρα ή να φορέσετε ένα γούρι άγκυρας ως κολιέ ή βραχιόλι.
4. Το Om
Το Om KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0, μέσω Wikimedia Commons
Ένα από τα δημοφιλή σύμβολα της εσωτερικής ειρήνης είναι το Om[5]. Μπορεί να το δείτε σε κάποιο μπλουζάκι ή σε ένα στούντιο γιόγκα. Το Om είναι ένας ιερός ήχος και σύμβολο στον Ινδουισμό, τον Βουδισμό και τον Τζαϊνισμό.
Το Ομ συμβολίζει την αιώνια, άπειρη και καθολική φύση του Μπράχμαν. Το Μπράχμαν είναι η υπέρτατη πραγματικότητα στον Ινδουισμό.
Επιπλέον, ο ήχος Om θεωρείται ότι είναι η δόνηση του σύμπαντος. Η ψαλμωδία του Om μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να νιώσετε πιο συνδεδεμένοι με τον κόσμο και να βρείτε εσωτερική γαλήνη. Όταν το ψέλνετε, συνδέεστε με αυτή την άπειρη ενέργεια
5. Το Γιν Γιανγκ
Το Yin Yang //look.com.ua/pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5, μέσω Wikimedia Commons
Το Γιν Γιανγκ[6] είναι ένα σύμβολο που υπάρχει εδώ και αιώνες για να αντιπροσωπεύει την ισορροπία.
Το Γιν Γιανγκ αποτελείται από δύο μισά, το μαύρο και το λευκό. Το μαύρο μισό αντιπροσωπεύει το φεγγάρι, τη θηλυκότητα, τη νύχτα και την ενέργεια γιν, ενώ το λευκό μισό αντιπροσωπεύει τον ήλιο, την αρρενωπότητα, την ημέρα και την ενέργεια γιανγκ.
Τα δύο μισά συνδέονται μεταξύ τους, γεγονός που αντιπροσωπεύει τον τρόπο με τον οποίο τα πάντα στο σύμπαν βρίσκονται σε αρμονία και ισορροπία. Οι ενέργειες γιν και γιανγκ βρίσκονται πάντα σε ροή, αλλά παραμένουν πάντα μαζί σε ισορροπία.
6. Το Djed
Το Djed Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης, CC0, μέσω Wikimedia Commons
Το Djed είναι ένα αρχαίο αιγυπτιακό σύμβολο που αντιπροσωπεύει τη σταθερότητα και τη δύναμη. Συχνά συνδέεται με τον θεό Όσιρι, τον θεό της μεταθανάτιας ζωής, της αναγέννησης και της ανάστασης.
Για πολλούς, το Djed είναι ένα σύμβολο εσωτερικής ειρήνης και δύναμης. Μας υπενθυμίζει ότι μπορούμε να βρούμε σταθερότητα ακόμη και μέσα στο χάος και ότι έχουμε τη δύναμη να σηκωθούμε ξανά μετά από μια πτώση.
Άλλωστε, για τους αρχαίους Αιγύπτιους, αντιπροσώπευε ότι ο θάνατος δεν είναι το τέλος, αλλά η αρχή ενός νέου ταξιδιού στη μετά θάνατον ζωή.
7. Το Λουλούδι του Λωτού
Το Λουλούδι του Λωτού Hong Zhang (jennyzhh2008), CC0, μέσω Wikimedia Commons
Ένα άλλο ισχυρό σύμβολο της εσωτερικής ειρήνης είναι το λουλούδι του λωτού[8]. Επειδή ο λωτός φυτρώνει σε λασπωμένο νερό, και όμως, παραμένει καθαρός και αμόλυντος.
Επιπλέον, τα χρώματα των λουλουδιών του λωτού έχουν διαφορετικές σημασίες. Για παράδειγμα, ο λευκός λωτός μοιάζει με την καθαρότητα της ψυχής και του νου. Ενώ ο ροζ λωτός συμβολίζει το μύθο του Βούδα.
Σε γενικές γραμμές, το να βλέπεις ένα λουλούδι λωτού ενώ διαλογίζεσαι υποδηλώνει πρόοδο. Γι' αυτό σε βοηθάει να βρεις την εσωτερική γαλήνη.
Το λουλούδι του λωτού είναι επίσης ένα σύμβολο σοφίας, επειδή αντιπροσωπεύει την ικανότητα να αναπτύσσεσαι και να ευδοκιμείς σε δύσκολες συνθήκες. Όταν βλέπεις ένα λουλούδι λωτού, θα σου θυμίζει να παραμένεις ήρεμος και συγκεντρωμένος κατά τη διάρκεια του χάους.
8. Το τριπλό φεγγάρι
Το τριπλό φεγγάρι Ruhrgur, CC BY-SA 4.0, μέσω Wikimedia Commons
Το τριπλό φεγγάρι αντιπροσωπεύει πολλά πράγματα, αλλά στον πυρήνα του, συμβολίζει την Κόρη, τη Μητέρα και τον Κρόνο - τα τρία στάδια της ζωής μιας γυναίκας. Μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει τις τρεις φάσεις του φεγγαριού: νέα, πανσέληνος και φθίνουσα.
Αυτό το σύμβολο είναι επίσης μια υπενθύμιση για να αγκαλιάσετε όλες τις πτυχές του εαυτού σας και να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τη διαίσθηση και την εσωτερική σας γαλήνη.
9. Ο Βούδας που διαλογίζεται
Ο Βούδας που διαλογίζεται Ethan Doyle White στην Αγγλική Βικιπαίδεια, CC BY-SA 4.0, μέσω Wikimedia Commons
Ο Βούδας που διαλογίζεται[10] είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και γνωστά αγάλματα του Βούδα. Απεικονίζει τον Βούδα στη φυσική του κατάσταση βαθύ διαλογισμού.
Δείτε επίσης: Ποια είναι η γενέθλια πέτρα για την 6η Ιανουαρίου;Το άγαλμα συνήθως απεικονίζει τον Βούδα με κλειστά μάτια, να ακουμπά στα γόνατά του και τα χέρια του να είναι σε μια mudra (συμβολική χειρονομία). Οι mudras αντιπροσωπεύουν διάφορες πτυχές των διδασκαλιών του Βούδα, όπως η συμπόνια, η σοφία ή η ειρήνη.
Ως εκ τούτου, ο διαλογιστικός Βούδας συμβολίζει την εσωτερική ειρήνη, τη γαλήνη και τη χαλάρωση.
10. Ο Γκανέσα
Ο Γκανέσα Εικόνα από τον Swaminathan από το flicker (CC BY 2.0)
Ο Γκανέσα[11] είναι ο Ινδουιστής θεός της σοφίας και της επιτυχίας. Ο Γκανέσα έχει ανθρώπινο σώμα με κεφάλι ελέφαντα. Είναι επίσης γνωστός ως ο Απελευθερωτής των Εμποδίων. Σύμφωνα με τους Ινδουιστές, απομακρύνει όλα τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας για να την κάνουμε πολύ πιο εύκολη.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σύμβολο του Γκανέσα αντιπροσωπεύει νέα ξεκινήματα, καλή τύχη, εσωτερική ειρήνη και προστασία από το κακό.
11. Το φύλλο Bodhi
Το φύλλο Bodhi Εικόνα από Jnzl's Photos from flicker (CC BY 2.0)
Το φύλλο Μπόντι[12] είναι ιερό σύμβολο τόσο στον Βουδισμό όσο και στον Ινδουισμό. Στον Βουδισμό, το φύλλο Μπόντι συμβολίζει τη διαφώτιση του Βούδα. Για τους Ινδουιστές, το φύλλο Μπόντι είναι σύμβολο του Βισνού, του προστάτη του σύμπαντος.
Το δέντρο Μπόντι είναι επίσης γνωστό ως το δέντρο της ζωής και τα φύλλα του λέγεται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Τόσο στον Βουδισμό όσο και στον Ινδουισμό, το φύλλο Μπόντι είναι σύμβολο βαθιάς εσωτερικής ειρήνης και σοφίας.
12. Ο κύκλος της Enso
Το Ensō Ensō από τον Nick Raleigh από το Noun Project
Ο κύκλος Enso, γνωστός και ως κύκλος της συντροφικότητας, είναι ένα σύμβολο που χρησιμοποιείται συχνά στον Βουδισμό Ζεν. Αντιπροσωπεύει τη στιγμή που το μυαλό είναι ελεύθερο να αφήσει το σώμα να δημιουργήσει.
Ο κύκλος του Enso σχεδιάζεται συνήθως με μια συνεχή γραμμή χωρίς να σηκώνεται η πένα ή το πινέλο από το χαρτί. Αυτό συμβολίζει τη ροή της ζωής και τη διασύνδεση όλων των πραγμάτων.
Ο κύκλος είναι είτε ανοιχτός είτε κλειστός. Ένας ανοιχτός κύκλος αντιπροσωπεύει την ομορφιά των ατελειών. Αντίθετα, ένας κλειστός κύκλος συμβολίζει την επιθυμία για τελειότητα.
13. Το Ρέικι Σάντι
Karuna Reiki Η λέξη Shanti[14] είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει "ειρήνη", "ηρεμία" ή "ησυχία". Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το σύμβολο Shanti του Ρέικι που είναι πολύτιμο στις θεραπευτικές τεχνικές του Ρέικι. Βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, καταπραΰνει τις ανησυχίες και θεραπεύει τον πόνο του παρελθόντος και του παρόντος.
Σύμφωνα με τη θεραπεία Reiki, το να σχεδιάσετε το σύμβολο Reiki Shanti στην παλάμη σας και σε συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα είναι ευεργετικό. Βελτιώνει το μοτίβο του ύπνου σας. Επιπλέον, βοηθά στην απομάκρυνση όλης της αρνητικής ενέργειας από το σώμα σας.
14. Το χέρι των Χόπι
Το χέρι των Χόπι Απεικόνιση του χεριού του θεραπευτή που δημιουργήθηκε σε βότσαλα
Φωτογραφία 69161726 / Hand © Gary Hanvy
Γνωστό και ως το χέρι του θεραπευτή[15], το σύμβολο του χεριού των Χόπι χρησιμοποιείται ευρέως για να αντιπροσωπεύει την ειρήνη, τη θεραπεία και την προστασία. Το σπειροειδές σχήμα του συμβόλου αντιπροσωπεύει το σύμπαν και ολόκληρο το σύμβολο λέγεται ότι έχει θεραπευτική δύναμη.
Επιπλέον, το σύμβολο είναι σημαντικό για τη φυλή των Χόπι στην Αριζόνα. Οι Χόπι θεωρούν τους εαυτούς τους απλώς διαχειριστές της γης, που επιδιώκουν να ζουν σε αρμονία με τη φύση και να σέβονται τα δώρα της.
15. Η Μάνταλα
Η Μάνταλα Εικόνα από τον Clint Budd από το flicker (CC BY 2.0)
Το τελευταίο σύμβολο εσωτερικής ειρήνης στη λίστα μας είναι το Μάνταλα[16]. Η λέξη Μάνταλα σημαίνει κύκλος στα σανσκριτικά και το σύμβολο χρησιμοποιείται κυρίως στον Βουδισμό και τον Ινδουισμό για να βοηθήσει στον διαλογισμό.
Δείτε επίσης: Τα 15 κορυφαία σύμβολα της δεκαετίας του 1980 με τις σημασίες τουςΕπιπλέον, κέρδισε την προσοχή των διαλογιστών ως ένα εργαλείο πνευματικής καθοδήγησης που βοηθά στο διαλογισμό.
Συμβολίζει επίσης ότι η ζωή δεν τελειώνει ποτέ και ότι όλα συνδέονται με το σύμπαν.
Συνοψίζοντας
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να βρείτε ένα σύμβολο που έχει προσωπικό νόημα για εσάς.
Ανεξάρτητα από το τι σας φέρνει γαλήνη, είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και τις ενδόμυχες επιθυμίες σας. Αφιερώστε λοιπόν λίγα λεπτά για να δείτε αυτόν τον κατάλογο με τα σύμβολα για την εσωτερική γαλήνη και δείτε ποια από αυτά έχουν απήχηση σε εσάς.
Χορηγία εικόνας επικεφαλίδας: Φωτογραφία από μορφή PxHere
