Top 16 lõõgastumise sümbolit koos tähendustega

Top 16 lõõgastumise sümbolit koos tähendustega
David Meyer

Igapäevaelu rutiin on üsna stressirohke, mis ohustab meie rahu ja õnne. Seepärast võib end ümbritsemine lõõgastumise sümbolitega olla suurepärane viis selle korvamiseks.

Need sümbolid võivad olla esemed, loomad, lilled või looduse elemendid, mis võivad aidata teil lõõgastuda ja lõõgastuda, olenemata sellest, kas te otsustate neid vaadata, mõelda või mediteerida nende üle.

Vaatleme mõningaid lõõgastussümboleid ja seda, mida need erinevates kultuurides tähistavad.

Sisukord

    Lõõgastumist sümboliseerivad objektid

    Meie ümber on palju esemeid, mis kutsuvad esile lõõgastust. Mis veelgi parem, enamik neist on kättesaadavad ja kergesti meie igapäevaelus kaasasolevad.

    Siin on viis lõõgastumist esindavat objekti:

    1. Küünlad

    Küünlad

    Dudva, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    Lõõgastumisele mõeldes tuleb esimesena meelde küünla hämar leek pimedas ruumis. See on just see, mida igaüks vajab pärast pikka ja väsitavat päeva.

    Inimesed on alati tundnud tihedat vaimset sidet küünaldega erinevatel puhkudel. Nad süütavad küünlaid palvetades, sünnipäevi tähistades, mediteerides või lihtsalt lõõgastudes.

    Antiikajal sümboliseerisid küünlad aga palju rohkem tähendusi. Kreeklased näiteks uskusid, et küünlad esindavad jumalikku.

    Lisaks saadavad indialased Diwali öösel ujuvad küünlad rikkuse ja heaolu jumalanna Lakshmi'le. (1)

    2. Õhupallid

    Õhupallid

    Pete, CC BY 2.0, Wikimedia Commons'i kaudu

    Paljude muude tähenduste hulgas, nagu rõõm, lahti laskmine, sõltumatus ja vabadus, tähistavad õhupallid lõõgastumist. Nende aeglane hõljumine on piisav, et tekitada hinges rahu tunne.

    Õhupallid sümboliseerivad kõigest lahti laskmist, mis sind stressib ja hoiab tagasi. Seda eriti siis, kui nad hõljuvad vaevata taevasse.

    Lisaks esindavad nad ka vabadust, mitte tingimata füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Siiski juhtub see ainult siis, kui sa vabaned stressist. (2)

    3. Laulukauss

    Laulukauss

    Serg Childed, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

    Tiibeti laulukauss, mida tuntakse ka Himaalaja kausi nime all, tekitab mängimisel sügavaid helisid ja vibratsioone. Lubage mul teile sellest lähemalt rääkida.

    Budistlikud mungad on kasutanud laulukausse juba ammu. Nad väidavad, et nende helidel on tugevad tervendavad ja lõõgastust soodustavad omadused.

    Veelgi enam, igasugused terapeudid (jooga, massaaž või muusika) kasutavad oma raviseansside ajal laulukausse. Arvatavasti võivad need laulukausid teha järgmist:

    • Stressi ja valu leevendamine
    • Stimuleerib immuunsüsteemi
    • Parandada magamist
    • Ühtlustada keha
    • Madalam vererõhk
    • Vähendada depressiooni (3)

    4. Lõhnastik

    Lõhnastik

    Christopher Michel, CC BY 2.0, Wikimedia Commons'i kaudu

    Lõhnastik esindab lõõgastumist, lahti laskmist ja vaimsust. See on sageli valmistatud ravimtaimedest ja kui seda põletada, aitab see vabastada taimede aroomi.

    Nii pulbri, pulkade kui ka koonuste kujul on suitsutus olnud olemas juba ammustest aegadest. Lisaks on sellel alati olnud koht religioossetes ja vaimulikes praktikates.

    Vaata ka: Top 7 lilli, mis sümboliseerivad puhtust

    Lisaks fantastilisele lõhnale aitab suitsutus teid:

    • Link sügavate mälestustega
    • Lõõgastuge ja lõõgastuge
    • Elimineerida negatiivne energia
    • Harjuta tähelepanelikkust
    • Mediteeri ja keskendu (4)

    5. Tuuletõrje

    Tuulekõrvitsad

    Kim Dae Jeung, CC0, Wikimedia Commons'i kaudu.

    Tõenäoliselt näete kõikjal tuulikuid ja naudite nende häält. Kas teadsite aga, et neid kasutati algselt tervendavate instrumentidena iidses Hiinas?

    Nii nagu Tiibeti laulukauss, kasutavad ka tuulikukellad lõõgastuse tekitamiseks helisid. Nad kiirgavad tervendavaid sagedusi, mis rahustavad meelt.

    Vanad hiinlased uskusid, et nende tuulehelid, mida muidu tuntakse Fenglingidena, peletavad negatiivseid vaime ja meelitavad ligi häid vaime.

    Lisaks nende lõõgastavatele ja tervendavatele omadustele sümboliseerivad tuulikukellad ka kasvu, headust ja tarkust. (5)

    Looduse elemendid, mis sümboliseerivad lõõgastumist

    Inimesed, kellel on vaja lahti ühendada, otsustavad sageli minna vabasse kohta ja nuusutada värsket õhku. Seda seetõttu, et loodusel on üldiselt lõõgastav vibratsioon.

    Allpool on kaks elementi, mis esindavad looduses lõõgastumist:

    6. Vesi

    Vesi

    Davide Restivo Aarau'st, Šveits, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons'i kaudu.

    Teaduslikult võttes on vee all olemisel rahustav ja lõõgastav mõju. Teadlased leidsid, et näo alla sukeldumisel aeglustub südame löögisagedus ja veresooned surutakse kokku. (6)

    Lisaks sellele on mis tahes veekogu ümbruses viibimine loomulikult lõõgastav. Seepärast seostavad inimesed sageli lõõgastumise sihtkohti randade ja järvedega.

    Lisaks sellele on looduse elemendid tavaliselt vastukaaluks tänapäeva elu stressi tekitavale mõjule inimestele.

    See tähendab, et kui inimesel ei ole juurdepääsu järvele, rannale, basseinile või mõnele veekogule, on võimalik seda vältida.

    Vee pildi vaatamine või vee heli kuulamine mõjub praktiliselt sama lõõgastavalt. (7)

    7. Pilved

    Pilved

    Dmitri Makeev, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons'i kaudu

    Pole midagi lõõgastavamat kui väljas lamada ja vaadata pilvi, kuidas nad üle taeva hõljuvad.

    Nende pilvede aeglane liikumine on meile meeldetuletus, et me peaksime peatuma, elama hetkes ja mitte kunagi kiirustama.

    Tegelikult saab isegi pilvedel mediteerida. Tuleb vaid üles vaadata, sügavalt sisse hingata ja nautida lõõgastavat hetke. (8)

    Lilled sümboliseerivad lõõgastumist

    Lilled on ühed kõige sümboolsemad esemed, mis aitavad edastada erinevaid tundeid isegi rääkimata. Inimesed on neid alati kasutanud, et väljendada armastust, leina, õnne jne.

    Sellegipoolest sümboliseerivad paljud lilled rahu ja rahulikkust, millest mõned on järgmised näited.

    8. Passion Flower

    Passion Flower

    Muffet / liz west, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

    Vaata ka: Seitse surmapattu sümbolid koos tähendustega

    See eksootiline lill on lõõgastumise sümbol. Sellel ei ole mitte ainult imeline lilla värvus ja lummav välimus, vaid ka stressivastased raviomadused.

    Kuigi see ei ole teaduslikult tõestatud, kasutavad inimesed kirillitsat, et aidata neid järgmistel juhtudel:

    • Ärevus
    • Unetus
    • ADHD
    • Valud
    • Stress (9)

    9. Anemone lill

    Anemone Lill

    Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

    See õrn õis on ka tuulelill, millel on erinevad värvid ja mis kõik on ühtviisi lummavad.

    Lisaks lõõgastumisele on anemoonilillel ka mitmesuguseid muid tähendusi, sealhulgas ootus, ootus, kevad, unustatud armastus ja mälestus.

    Kreeka mütoloogia kohaselt kasvas anemoonilill Aphrodite pisaratest, mis juhtus siis, kui ta leinas oma kallima Adonise surma.

    Lisaks sümboliseerib punane anemoon kristluse järgi Kristuse verd, mida Kristus ristilöömisel valas. (10)

    10. Jasmiini lill

    Jasmiini lill

    Matthanapepe, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    Pole üllatus, et jasmiin on sattunud sellesse nimekirja. Jasmiini lõhn on juba ainuüksi üsna joovastav ja lõõgastav. Lisaks sellele näevad jasmiinililled suurepäraselt välja nii siseruumides kui ka õues.

    Inimesed kasutavad jasmiini intensiivselt aroomiteraapias, sest selle lummav lõhn vabastab pingeid ja kutsub esile lõõgastust.

    Lisaks kasutavad massaažiteraapiaõpetajad ka jasmiini eeterlikku õli, sest see suudab leevendada valu ja lõdvestada keha. (11)

    Loomad, mis sümboliseerivad lõõgastumist

    Nii nagu lilledel, on ka erinevatel loomadel sügav sümboolika. Kui sa mõtled selle peale, siis on mõnel neist tähendustest mõte.

    Liblikas on ilmselgelt muundumise sümbol, koerad aga sümboliseerivad truudust. Mis loomad aga tähistavad lõõgastumist? Vaadake neid kolme näidet.

    11. Koala

    Koala

    Till Niermann, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

    See kaisuloom on oma lõõgastava loomuse tõttu selge lõõgastumise sümbol, mis esindab ka süütust, sest tal on suured armsad silmad.

    Tänapäeval peavad inimesed koalasid ka lojaalsuse sümboliks, sest nad on oma sõpradele ja perele pühendunud.

    Muud koaladega seotud sümboolika on järgmised:

    • Loodus
    • Sõprus
    • Perekond
    • Turvalisus
    • Usk (12)

    12. Meduusid

    Meduusid

    Erwan AMICE, CC BY 4.0, Wikimedia Commons'i kaudu

    Meduuside graatsiline libisemine vee all on kindlasti lõõgastav stseen. Seepärast sümboliseerivad meduusid paljude muude omaduste kõrval ka lõõgastust.

    Meduusid on olendid, kes ei sunni midagi. Vastupidi, nad lasevad veevoolul end kogu aeg läbi viia. Selle tulemusena sümboliseerivad nad ka lahti laskmist ja usaldust.

    Mitmete muude omaduste hulgas esindavad meduusid:

    • Flow
    • Ellujäämine
    • Instinkt
    • Lihtsus
    • Varjatud tugevus (13)

    13. Laiskus

    Sloth

    Eric Kilby, Somerville, MA, USA, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons'i kaudu

    Laiskas on üks kummalisemaid loomi, kes on elanud maa peal tuhandeid aastaid tagasi.

    Oma aeglase liikumise tõttu seostatakse teda sageli laiskusega. Kuid see, mida teised nimetavad laiskuseks, on laiskloomadele tulnud kasuks, et nad on kõik need aastad ellu jäänud.

    Laisk on lõdvestumise ja kannatlikkuse sümbol. Kui see on sinu vaimne loom, siis oled tõenäoliselt rahulik inimene, kellele ei meeldi asju kiirustada. (14)

    Muud lõõgastussümbolid

    Lisaks eelmistele lõõgastumise sümbolitele on need veel mitmesugused, mittemateriaalsed sümbolid.

    14. Pasithea

    Pasithea - Kolm graatsia

    Antonio Canova, CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons'i kaudu.

    Kreeka mütoloogias väike jumalanna Pasithea oli unejumala Hypnose naine.

    Üllataval kombel on olemas taim nimega Pasithea, mis sisaldab hallutsinatsioone tekitavaid kemikaale.

    Seda seetõttu, et selle jumalanna nime seostatakse sageli meditatsiooni, lõdvestumise, hallutsinatsiooni ja muude muutunud teadvuse seisunditega. (15)

    15. Juurtšakra

    Juurtšakra

    Juurtšakra asub inimese selgroo tüvel ja vastutab turvalisuse ja turvatunde eest.

    See on esimene ja põhitšakra. Seega loob selle tasakaalustamine tugeva aluse teiste tšakrate avamiseks.

    Kahjuks viib tasakaalustamata juurtšakra hirmude, ärevuse ja õudusunenägude tekkimiseni. Seetõttu on töö juurtšakra tasakaalustamisega üsna oluline rahu ja lõõgastumise taastamiseks. (16)

    16. Bodhi puu

    Bodhi puu

    Neil Satyam, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

    Ööl, mil Buddha saavutas valgustatuse, istus ta ühe viigipuu liigi all. Sellele puule anti hiljem nimi Bodhi-puu.

    Aastate jooksul on selle puu illustratsioonist saanud vaimse valgustatuse sümbol. Seepärast seostatakse seda rahu ja lõõgastumisega.

    Lisaks sellele on paljudes budistlikes templites bodhi-puu, mida peetakse algse puu järeltulijaks. (17)

    Viimane mõte

    On palju lõõgastussümboleid, mida inimene võib omada kodus, et aidata stressi maandada. See on eriti oluline, kui koged läbipõlemist.

    Seepärast võivad sellised asjad nagu küünlad, tuulekellad ja suitsupakid kõik koos tuua hingesse lõõgastustunde.

    Ka looduse vaatlemine võib selles aidata. Seega, kui teil on võimalus, minge vabasse kohta, nautige loodust ja lõõgastuge.

    Viited

    1. Homesick.com
    2. Youtube.com
    3. Verywellmind.com
    4. Mindbodygreen.com
    5. Outofstress.com
    6. Sciencedirect.com
    7. Elemental.medium.com
    8. Healingbrave.com
    9. Webmd.com
    10. Ftd.com
    11. Symbolsage.com
    12. A-z-animals.com
    13. Symbolismandmetaphor.com
    14. A-z-animals.com
    15. Greekgodsandgoddesses.com
    16. Chopra.com
    17. buddhanet.net

    Pealkirjapilt viisakalt: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons




    David Meyer
    David Meyer
    Jeremy Cruz, kirglik ajaloolane ja koolitaja, on ajaloohuvilistele, õpetajatele ja nende õpilastele mõeldud kütkestava ajaveebi loov meel. Sügavalt juurdunud armastusega mineviku vastu ja vankumatu pühendumusega ajalooteadmiste levitamisele on Jeremy end tõestanud usaldusväärse teabe- ja inspiratsiooniallikana.Jeremy teekond ajaloomaailma sai alguse tema lapsepõlves, kui ta õgis innukalt iga ajalooraamatut, mis kätte sattus. Olles lummatud lugudest iidsetest tsivilisatsioonidest, aja pöördelistest hetkedest ja meie maailma kujundanud isikutest, teadis ta juba varakult, et soovib seda kirge teistega jagada.Pärast ametliku ajaloohariduse omandamist alustas Jeremy õpetajakarjääri, mis kestis üle kümne aasta. Tema pühendumus edendada õpilaste seas armastust ajaloo vastu oli vankumatu ning ta otsis pidevalt uuenduslikke viise noorte meelte kaasamiseks ja köitmiseks. Tunnistades tehnoloogia potentsiaali võimsa õppevahendina, pööras ta tähelepanu digitaalsele valdkonnale, luues oma mõjuka ajalooblogi.Jeremy ajaveeb on tunnistus tema pühendumusest muuta ajalugu kõigile kättesaadavaks ja kaasahaaravaks. Oma kõneka kirjutamise, põhjaliku uurimistöö ja elava jutuvestmise kaudu puhub ta minevikusündmustele elu sisse, võimaldades lugejatel tunda, nagu oleksid nad tunnistajaks ajaloo avanemisele enne.nende silmad. Olgu see harva tuntud anekdoot, olulise ajaloosündmuse süvaanalüüs või mõjukate tegelaste elude uurimine, tema kütkestavad narratiivid on kogunud pühendunud jälgijaskonda.Lisaks oma ajaveebile osaleb Jeremy aktiivselt ka mitmesugustes ajaloo säilitamise püüdlustes, tehes tihedat koostööd muuseumide ja kohalike ajalooühingutega, et tagada meie mineviku lugude kaitsmine tulevaste põlvede jaoks. Tuntud oma dünaamiliste esinemiste ja kaasõpetajatele mõeldud töötubade poolest, püüab ta pidevalt inspireerida teisi süvenema ajaloo rikkalikku gobelääni.Jeremy Cruzi ajaveeb annab tunnistust tema vankumatust pühendumusest muuta ajalugu tänapäeva kiires maailmas kättesaadavaks, kaasahaaravaks ja asjakohaseks. Oma imeliku võimega juhtida lugejad ajalooliste hetkede keskmesse, kasvatab ta jätkuvalt armastust mineviku vastu nii ajaloohuviliste, õpetajate kui ka nende innukate õpilaste seas.