Norberaren maitasunaren 15 ikur nagusiak esanahiekin

Norberaren buruaren maitasuna gizabanakoaren bizitzako funtsezko atal bat da. Zure burua maite baduzu, antsietatea eta depresioa pasatzeko aukera gutxiago duzu. Norberaren maitasunak bizimodu eta pentsamolde positiboago bati bide ematen dio.

Honek, oro har, bizitzan arrakasta lortzen eta mentalki osasuntsu eta ezinbestekoa izaten laguntzen dizu. Zure burua maitatzeak estres maila murrizten laguntzen du, hobeto zentratzen laguntzen dizu eta atzerapena murrizten du.

Ikus ditzagun behean auto-maitasunaren 15 ikur nagusiei:

Aurkibidea

1. Auto-besarkada

Auto-besarkada bat antsietatea murrizteko eta norbere buruaren maitasuna sustatzeko tresna indartsua da. Teknika honi «havening» ere esaten zaio. Havening-ek zure burua laztandu edo besarkatzeari eta zure morala areagotzeari egiten dio erreferentzia auto baieztapen positiboekin.

Havening teknikak autolasaitasuna erabiltzen du norberaren garunean erreakzio kimiko bat eragiteko. Hau «amigdalaren despotentziazioa» deritzo. Erreakzio honek garunaren funtzio emozionala murrizten du, horrela antsietatea murrizten du.

Ansietatearen jatorria edozein dela ere, haurtzaroko trauma, fobia edo antsietate-nahaste orokorra den ala ez, bat izateak erlaxatzen lagun dezake. (1)

2. Lila

Loreak aspalditik dira adierazpen modu amorratuak. Gizakiaren ezaugarriak irudikatu dituzte antzinatik. Antzinatean,loreak jainko eta jainkosekin lotuta zeuden askotan. Errenazimendu garaian, artistek loreak erabiltzen zituzten jainkoen ezaugarriak bereizteko.

Viktoriar garaian loreen hizkuntza norberaren sentimenduak eta emozioak adierazteko sortu zen. Lila lore nabarmena da, norberaren maitasunaren 15 ikur nagusietako bat dena. Lilak udaberriko lore goiztiarrak direnez, hazkundearen ikur amorratua dira.

Lilak pertsona baten hazkuntza adierazten dute ezjakintasunetik ezagutza-egoerara edo xalotasunetik jakiturirako. (2)

3. Philautia

Philautia da norbere burua maitatzearen kontzeptua gizabanako osasuntsuagoa izateko. Auto-maitasunaren alderdi espirituala da. Pertsona baten zoriontasuna oinarrizko giza beharra da. Kontzeptu honek konnotazio positiboak eta negatiboak ditu.

Kontzeptu osasuntsu batek zure burua zaintzen duzula edo autoerrukia duzula esan nahi du, eta kontzeptu negatiboak, berriz, autoobsesionatuta zaudela eta ez duzula beste inor zaintzen zeure burua izan ezik.

Filautia positiboa norberarentzat ingurune osasuntsua sortuz erakutsi daiteke. Gainera, denbora pasa ezazu gustuko zaituztenekin eta laguntzen zaituztenekin. [3]

4. Astigar hostoa

Astignar hostoa indarraren eta indarraren sinboloa da. erresistentzia. Norbere buruaren maitasuna norberarentzat onartzen duzunean da. Theastigarrak hostoa Kanadako sinbolo nazionala da, eta zuhaitz erabakigarria da mitologia zeltikoan ere.

Zuhaitz hau lurzoru eta klima ezberdinetara molda daiteke; horregatik, oreka, promesa, eskuzabaltasuna, adimena eta norbere buruaren maitasuna sinbolizatzen ditu. Japonian, kito esaten zaio, hau da, zure buruarekin bakean zaudela esan nahi du. Lasaitasunarekin eta lasaitasunarekin ere lotu daiteke. [4]

5. Bizitzaren zuhaitza

Bizitzaren zuhaitza pertsona baten edertasuna eta hazkunde pertsonala irudikatzeko erabiltzen da. Zuhaitz indartsu batek adarrak gorantz izango ditu eta hazi egingo da, edonork bere itzal eta fruituetatik onura dezan.

Horregatik, auto-hazkundea eta maitasuna sinbolizatu nahi baditugu, orduan, hazten eta heltzen garen heinean, gure esperientziak eta jakituria onuragarriak ez ezik, guztiontzat ere onuragarriak direla dioen ikur hau erabiltzen dugu. gure inguruan.

Zuhaitz bakoitzak bere edertasun eta forma bereziak dituenez, gizabanako bakoitzak bere barne edertasuna ere planteatzen du, eta horrek besteengandik berezi egiten du. [5]

6. Libelula

Pertsona bat hazten denean, zeharkatu behar du eraldaketa eta aldaketa asko euren bizitzan. Libelula batek horrelako aldaketak adierazten ditu.

Pertsonaren heldutasun emozionala eta bere burua ulertzeko gaitasuna sinbolizatzen ditu, bere gaitasunaz jabetu daitezen.mesede egiten diete auto-hazkuntzan. Gainera, pertsona bati bizirik egoteaz gozatzen irakasten du, edozein egoeratan egonda ere.

Japoniarrek libelulak aipatzen dituzte beren haiku poesian eta uda amaiera eta neguaren hasiera irudikatzen dituzte. [6] [7]

7. Phoenix

Phoenix ikur indartsua da. eraldaketa, birjaiotza eta hazkundea. Auto-maitasunaren sinbolo indartsua ere bada. Phoenix izaki mitologiko bat da, jendea irmo jarraitzera bultzatzen duena bere bizitzako garairik gogorrenetan eta garaile ateratzera.

Fenix ​​bat sutik hazten den heinean, norbere burua eta bizitzako aukera berriak sinbolizatzen ditu. Horregatik, sinbolismo hau borroka pertsonalak jasaten ari diren edo bizitzako aldi zailak bizi dituzten milioika pertsonari aplikatzen zaie. (8)

8. Belatza

Animaliak sinbolo interesgarriak egin dituzte historian zehar. Animalia ezberdinei atxikitako esanahi eta pertzepzioak izugarri aldatu dira denborarekin. Belatzak txori zirraragarriak eta auto-maitasunaren ikur indartsuak dira.

Hegazti ausartenetariko bat dira eta norbere buruaren kontzientzia, egia, ausardia eta ikuspegia adierazten dute. Belatzak batez ere jakinduria eta intuizioagatik dira ezagunak. Belatza ikusten baduzu, hartu denbora pixka bat eta hausnartu non zauden bizitzan eta zein den hurrengoaekintza plana da. (9)

9. SilverFish

Silverfish interesgarria da auto-maitasunaren ikurra. Zilar-arrainak ematen duen mezu sinbolikoa bizitza ahalik eta gehien eta ilusio handienarekin bizitzea da.

Erronkei eta ezbeharrei aurre egiten badiezu, mantendu jarrera positiboa, eta gaindituko dituzu. Zilar-arrainaren sinbolismoak bizitzan erabakigarriagoa izan behar duela ere iradokitzen du. Bizitzari beldurrari utzi behar zaio eta atzeratzeari utzi behar zaio; horren ordez, gauzak egin beharko lituzkete. Silverfish ere iraupenaren sinboloa da. (10)

10. Basurdea

Basurdeak animalia oso sinbolikoak dira. Basurdearen sinbolismoak atzeratzeari uztea eta bizitzarekin aurrera egitea suposa dezake. Ez da gauzak gertatu arte itxaron behar. Horren ordez, gauzak gertatu beharko lituzkete.

Asertibitatea eta positibotasuna da arrakastaren gakoa. Basurdeek egoera deserosoen aurrean buruko jarrera garatzera bultzatzen zaituzte. Egoera bat argitzeko eta konpontzeko modu bakarra da. Basurdea zure beldurrei aurre egiteko eta bakea aurkitzeko sinbolikoa da. (11)

11. Gepardoa

Gepardoa totem enpatiarako gaitasun handia du. Gepardo espiritu animalia duten pertsonek azkar erantzuten diote enpatiari, sufrimenduari eta minari. Zuk badaGepardo bat duen amets bat izan, jardun behar duzula esan nahi du.

Asertitsuago bihurtu eta gauzak egiten hasi behar zara. Horrek esan nahi du zure arazoek ezin zaituztela gainditu. Estrategia hobe bat zure helburuak jardutea eta erdiestea da. (12)

12. Moose

Moose auto-maitasunaren ikur gisa interpreta daiteke. Hau da Moose sinbolismoak jakinarazten dizulako zuk eta zuk bakarrik zarela zure bizitzako aukerak egiteko ardura. Inork ezin dizu inoiz esan zer egin.

Ez dio axola zure familia eta lagunengandik zein hurbil egon, ez duzu inoiz presiorik jasan behar aukerarik egiteko. Bizitza zure baldintzetan bizi duzu. Moose sinbolikoki zure indibidualtasuna zure indarra dela esaten digu.

13. Westie

West Highland White Terrier animalia oso sinbolikoa da. Westie-k sinbolizatzen du ez duzula ahaztu zure burua behin eta berriro ebaluatzea. Jarraitu hazten eta zure autoestimua hobetzen.

Sinbolikoki, Westie-k zure burua osorik zarela ziurtatzea esan nahi du; maitagarria eta errukitsua zara zure bizitzako hurrengo urratsa eman aurretik. Mezuaren muina da auto-maitasuna ezinbesteko urratsa dela. (13)

14. Luma arrosa

Kolore arrosa pasioaren eta maitasunaren sinboloa da. Luma arrosa bat ikusten baduzu, zortea zure alde dagoela esan nahi du. Luma arrosa bat ikusteak zure desio sutsu bat betetzear dagoela ere esan dezake. Luma arrosa ikusten duzunean, nahiak bete daitezkeen aldia da. (14)

15. Tximeleta

Tximeleta ere bere buruaren maitasunaren sinbolo izan daiteke . Tximeleten sinbolismorik indartsuena hazkundea, hoberako aldatzea, autogarapena eta eraldaketa dira. Tximeletak haztea, eboluzionatzea eta helduagoa izatea esan nahi du.

Beldar bat tximeleta bihurtzen den bezala, bizitzako esperientziek jakinduria, heldutasuna eta ulermenez betetako gizabanako argiago batean bihurtzen zaituzte. (15)

Laburpena

Norberaren maitasuna norberaren bizitzaren funtsezko atal bat da. Jendeak konturatu behar du garrantzitsuak, bereziak eta primerako gauza guztiak merezi dituela.

Norberaren maitasunaren 15 ikur nagusi hauetatik zein zenekien jada? Esaguzu beheko iruzkinetan.

Ikus ere: Auto-maitasuna sinbolizatzen duten 9 lore nagusiak

Erreferentziak

1. //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
2. //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
3. //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
4. //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
5. //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20represent%20gure%20personal%20development%2C%20uniqueness,%20we%20move%20through%20life.
6. //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes-growth-and progress/#:~:text=In%20almost%20every%20part%20of,adaptability%2C%20and%20self%2Drealization.
7. //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
8. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
9. //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
10. //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
11. //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
12. //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
13. //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
14. //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
15. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/