Top 16 rentoutumisen symbolia merkitysten kanssa

Arkielämän rutiinit ovat melko stressaavia, mikä vaarantaa rauhamme ja onnellisuutemme. Siksi rentoutumisen symboleilla ympäröiminen voi olla hyvä tapa korvata tämä.

Nämä symbolit voivat olla esineitä, eläimiä, kukkia tai luonnon elementtejä, ja riippumatta siitä, katsotko niitä, ajatteletko niitä tai meditoitko niiden äärellä, ne voivat auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan.

Katsotaanpa joitakin rentoutumissymboleja ja sitä, mitä ne edustavat eri kulttuureissa.

Sisällysluettelo

Rentoutumista symboloivat esineet

Ympärillämme on monia esineitä, jotka saavat meidät rentoutumaan, ja mikä parasta, useimmat niistä ovat helposti saatavilla ja jokapäiväisessä elämässä mukana.

Tässä on viisi rentoutumista kuvaavaa esinettä:

1. Kynttilät

Kun ajattelee rentoutumista, ensimmäisenä mieleen tulee kynttilän himmeä liekki pimeässä huoneessa. Juuri sitä kaikki kaipaavat pitkän ja väsyttävän päivän jälkeen.

Ihmiset ovat aina tunteneet läheistä henkistä yhteyttä kynttilöihin eri tilaisuuksissa. He sytyttävät kynttilöitä rukoillessaan, juhliessaan syntymäpäiviä, meditoidessaan tai yksinkertaisesti rentoutuessaan.

Muinaisina aikoina kynttilöillä oli kuitenkin paljon enemmän merkityksiä. Esimerkiksi kreikkalaiset uskoivat kynttilöiden edustavan jumalallista.

Lisäksi intialaiset lähettävät Diwali-iltana kelluvia kynttilöitä rikkauden ja vaurauden jumalattarelle Lakshmille. (1)

2. Ilmapallot

Monien muiden merkitysten, kuten ilon, irtipäästämisen, itsenäisyyden ja vapauden lisäksi ilmapallot edustavat rentoutumista. Niiden hidas leijuva liike riittää herättämään sielussasi rauhan tunteen.

Ilmapallot ovat symboli siitä, että voit päästää irti kaikesta, mikä stressaa ja pidättelee sinua. Etenkin, kun ne leijuvat taivaalle vaivattomasti.

Lisäksi ne edustavat myös vapautta, ei välttämättä fyysisesti, vaan myös henkisesti. Tämä tapahtuu kuitenkin vain, kun pääsee irti stressistä. (2)

3. Laulava kulho

Tiibetiläinen laulukulho, joka tunnetaan myös nimellä Himalajan kulho, tuottaa soitettaessa syviä ääniä ja värähtelyjä. Kerron siitä lisää.

Buddhalaiset munkit ovat käyttäneet laulukuppeja jo iät ja ajat, ja he väittävät, että näiden kuppien äänillä on vahvoja parantavia ja rentoutumista edistäviä ominaisuuksia.

Lisäksi kaikenlaiset terapeutit (jooga-, hieronta- tai musiikkiterapeutit) käyttävät laulukuppeja hoitojaksojensa aikana. Oletettavasti nämä laulukupit voivat tehdä seuraavaa:

• lievittää stressiä ja kipua
• Stimuloi immuunijärjestelmää
• Parantaa unta
• Harmonisoi keho
• Alentaa verenpainetta
• Vähentää masennusta (3)

4. Savukkeet

Tuoksu edustaa rentoutumista, irtipäästämistä ja henkisyyttä. Se on usein valmistettu yrteistä, ja kun poltat sitä, se auttaa vapauttamaan kasvien aromit.

Olipa suitsukkeita sitten jauheena, tikkuina tai tötteröinä, suitsukkeita on ollut olemassa jo iät ja ajat, ja niillä on aina ollut paikkansa uskonnollisissa ja hengellisissä käytännöissä.

Fantastisen tuoksun lisäksi suitsukkeet auttavat sinua:

• Linkki syviin muistoihin
• Rentoudu ja rentoutu
• Poistaa negatiivista energiaa
• Harjoittele tietoisuutta
• Meditoi ja keskity (4)

5. Tuulikellot

Näet luultavasti kaikkialla tuulikelloja ja nautit niiden äänestä. Tiesitkö kuitenkin, että niitä käytettiin alun perin parantavina soittimina muinaisessa Kiinassa?

Aivan kuten tiibetiläinen laulukulho, myös tuulikellot käyttävät ääniä rentoutumiseen. Ne lähettävät parantavia taajuuksia, jotka rauhoittavat mieltä.

Muinaiset kiinalaiset uskoivat, että heidän tuulikellonsa, jotka tunnetaan myös nimellä Fenglingit, estävät negatiivisia henkiä ja houkuttelevat hyviä henkiä.

Sen lisäksi, että tuulikelloilla on rentouttavia ja parantavia ominaisuuksia, ne symboloivat myös kasvua, ystävällisyyttä ja viisautta. (5)

Rentoutumista symboloivat luonnon elementit

Ihmiset, jotka haluavat irrottautua, menevät usein avoimeen paikkaan ja haistelevat raitista ilmaa, koska luonto on yleisesti ottaen rentouttava.

Alla on kaksi elementtiä, jotka edustavat rentoutumista luonnossa:

6. Vesi

Tutkijat havaitsivat, että kun kasvot upotetaan veden alle, sydämen syke hidastuu ja verisuonet supistuvat. (6)

Lisäksi ajan viettäminen minkä tahansa vesistön läheisyydessä on luonnostaan rentouttavaa, minkä vuoksi ihmiset usein yhdistävät rentoutumiskohteet rantoihin ja järviin.

Lisäksi luonnon elementit ovat yleensä vastapainona sille stressille, jota nykyaikainen elämä aiheuttaa ihmisille.

Jos henkilöllä ei ole pääsyä järveen, rannalle, uima-altaaseen tai muuhun vesistöön, se voidaan kuitenkin kiertää.

Vettä esittävän kuvan katseleminen tai sen äänen kuunteleminen vaikuttaa käytännössä yhtä rentouttavasti. (7)

7. Pilvet

Mikään ei ole rentouttavampaa kuin maata ulkona ja katsella pilviä, kun ne leijailevat taivaalla.

Pilvien hidas liike muistuttaa meitä pysähtymään, elämään hetkessä ja olemaan kiirehtimättä.

Itse asiassa voit jopa meditoida pilvien päällä. Sinun tarvitsee vain katsoa ylöspäin, hengittää syvään ja nauttia rentouttavasta hetkestä. (8)

Rentoutumista symboloivat kukat

Kukat ovat yksi symbolisimmista esineistä, joiden avulla voidaan välittää erilaisia tunteita puhumatta. Ihmiset ovat aina käyttäneet niitä ilmaisemaan rakkautta, surua, onnea jne.

Monet kukat symboloivat kuitenkin rauhallisuutta ja tyyneyttä, ja seuraavat esimerkit ovat muutamia niistä.

8. Passion kukka

Tämä eksoottinen kukka on rentoutumisen symboli. Sen lisäksi, että sillä on upea violetti väri ja lumoava ulkonäkö, sillä on myös stressiä ehkäiseviä lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Vaikka sitä ei ole tieteellisesti todistettu, ihmiset käyttävät intohimon kukkia auttamaan heitä seuraavissa asioissa:

• Ahdistus
• Unettomuus
• ADHD
• Kipu
• Stressi (9)

9. Anemone-kukka

Tämä herkkä kukka tunnetaan myös nimellä windflower, ja sen eri värit ovat kaikki yhtä lumoavia.

Rentoutumisen lisäksi anemone-kukalla on myös monia muita merkityksiä, kuten odotus, odotus, kevät, unohdettu rakkaus ja muistaminen.

Kreikkalaisen mytologian mukaan anemoni-kukka kasvoi Afroditen kyynelistä, kun hän suri rakastettunsa Adoniksen kuolemaa.

Lisäksi kristinuskon mukaan punainen anemone symboloi verta, jota Kristus vuodatti ristiinnaulittuaan. (10)

10. Jasmiinin kukka

Ei ole mikään yllätys, että jasmiini on päässyt tälle listalle. Pelkästään sen tuoksu on melko huumaava ja rentouttava. Lisäksi jasmiinin kukat näyttävät upeilta niin sisällä kuin ulkona.

Jasmiinia käytetään runsaasti aromaterapiassa, koska sen kiehtova tuoksu vapauttaa jännitystä ja saa aikaan rentoutumista.

Lisäksi hierojat käyttävät jasmiinin eteeristä öljyä, koska se lievittää kipuja ja rentouttaa kehoa. (11)

Rentoutumista symboloivat eläimet

Aivan kuten kukilla, myös eri eläimillä on syvällinen symboliikka. Kun ajattelet asiaa, osa näistä merkityksistä on järkeviä.

Perhonen on tietenkin muodonmuutoksen symboli, kun taas koirat symboloivat uskollisuutta. Mitkä eläimet kuvaavat rentoutumista? Katso nämä kolme esimerkkiä.

11. Koala

Tämä pehmoeläin on rentoutumisen selkeä symboli, koska se on luonteeltaan rento ja edustaa viattomuutta suurten suloisten silmiensä ansiosta.

Nykyaikana ihmiset pitävät koaloja myös uskollisuuden symbolina, sillä ne ovat uskollisia ystävilleen ja perheelleen.

Muita koaloihin liittyviä symboleja ovat:

• Luonto
• Ystävyys
• Perhe
• Turvallisuus
• Usko (12)

12. Meduusa

Meduusojen siro liukuminen veden alla on varmasti rentouttava näky, ja siksi meduusat symboloivat rentoutumista monien muiden ominaisuuksien ohella.

Meduusat ovat olentoja, jotka eivät pakota mihinkään. Vaihtoehtoisesti ne antavat veden virtauksen viedä ne koko matkan. Näin ollen ne symboloivat myös irti päästämistä ja luottamusta.

Meduusat edustavat muun muassa seuraavia ominaisuuksia:

• Virtaus
• Selviytyminen
• Vaisto
• Yksinkertaisuus
• Piilotettu vahvuus (13)

13. Laiskuus

Laiskiainen on yksi oudoimmista eläimistä, joka on elänyt maapallolla tuhansia vuosia sitten.

Hitaan liikkumisensa vuoksi se yhdistetään usein laiskuuteen. Se, mitä muut kutsuvat laiskuudeksi, on kuitenkin hyödyttänyt laiskiaisia selviytymisessä kaikki nämä vuodet.

Laiskuri on rentoutumisen ja kärsivällisyyden symboli. Jos se on henkieläimesi, olet luultavasti rento ihminen, joka ei pidä kiireestä. (14)

Muut rentoutumisen symbolit

Edellisten rentoutumisen symbolien lisäksi nämä ovat muita sekalaisia, aineettomia symboleja.

14. Pasithea

Pasithea oli kreikkalaisen mytologian pikkujumalatar, joka oli unen jumalan Hypnoksen vaimo.

Yllättäen on olemassa kasvi nimeltä Pasithea, joka sisältää hallusinaatioita aiheuttavia kemikaaleja.

Tämä johtuu siitä, että tämän jumalattaren nimi yhdistetään usein meditaatioon, rentoutumiseen, hallusinaatioihin ja muihin muuttuneisiin tajunnantiloihin. (15)

15. Juurichakra

Juurichakra sijaitsee ihmisen selkärangan juurella, ja se vastaa turvallisuuden tunteesta.

Se on ensimmäinen chakra, joten sen tasapainottaminen luo vahvan perustan muiden chakrojen avaamiselle.

Valitettavasti epätasapainossa oleva juurichakra johtaa pelkoihin, ahdistuneisuuteen ja painajaisiin. Siksi juurichakran tasapainottaminen on varsin tärkeää rauhan ja rentoutumisen palauttamiseksi. (16)

16. Bodhi-puu

Sinä yönä, jona Buddha saavutti valaistumisen, hän istui eräänlaisen viikunapuun alla. Tämä puu sai myöhemmin nimen Bodhi-puu.

Tämän puun kuvituksesta on vuosien saatossa tullut henkisen valaistumisen symboli. Siksi se yhdistetään rauhaan ja rentoutumiseen.

Lisäksi monissa buddhalaisissa temppeleissä on bodhi-puu, jonka uskotaan olevan alkuperäisen puun jälkeläinen. (17)

Viimeinen ajatus

On olemassa monia rentoutumisen symboleja, joita henkilö voi pitää kodin ympärillä ja jotka auttavat purkamaan stressiä. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun kokee työuupumusta.

Siksi kynttilät, tuulikellot ja suitsukkeet voivat yhdessä tuoda sieluun rentoutumisen tunteen.

Luonnon tarkkailu voi auttaa myös siinä. Mene siis aina, kun sinulla on siihen mahdollisuus, avoimeen tilaan, nauti luonnosta ja rentoudu.

Viitteet

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Otsikkokuvan tarjoaa: focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commonsin kautta.