Top 16 symboalen fan ûntspanning mei betsjuttings

Deistich libben routines binne frij stressfolle, dat kompromittearret ús frede en lok. Dêrom kin omjouwing ússels mei symboalen fan ûntspanning in geweldige manier wêze om dat goed te meitsjen.

Dizze symboalen kinne objekten, bisten, blommen of natuereleminten wêze. Oft jo der foar kieze om nei te sjen, nei te tinken of oer te meditearjen, se kinne jo helpe om te ûntspannen en te ûntspannen.

Litte wy in pear fan 'e ûntspanningssymboalen sjen en wat se yn ferskate kultueren fertsjintwurdigje.

Ynhâldsopjefte

Objekten dy't ûntspanning symbolisearje

D'r binne in protte objekten om ús hinne dy't ûntspanning oanwize. Wat noch better is, is dat de measten tagonklik binne en maklik te hawwen yn ús deistich libben.

Hjir binne fiif objekten dy't ûntspanning fertsjintwurdigje:

1. Kearzen

As jo ​​tinke oan ûntspanning, is it earste ding dat yn 't sin komt de dimmene flam fan in kears yn in tsjustere keamer. It is krekt wat elkenien nedich hat nei in lange, saaie dei.

Minsken hawwe altyd in nauwe geastlike ferbining field mei kearsen by ferskate gelegenheden. Se stekke kearsen oan by it bidden, fieren jierdei, meditearjen of gewoan ûntspannen.

Yn âlde tiden symbolisearren kearsen lykwols folle mear betsjuttingen. De Griken, bygelyks, leauden dat kearsen it godlike fertsjintwurdigje.

Dêrby stjoere Yndianen op Diwali-nacht driuwende kearsen út.oan de goadinne fan rykdom en wolfeart, Lakshmi. (1)

2. Ballonnen

Under in protte oare betsjuttingen, lykas freugde , loslitte, ûnôfhinklikens en frijheid, ballonnen fertsjintwurdigje ûntspanning. Har stadige driuwende beweging is genôch om in gefoel fan frede yn jo siel op te wekken.

Ballonnen binne in symboal fan it loslitten fan alle dingen dy't stressje en jo weromhâlde. Dat is benammen as se sûnder muoite nei de loft sweve.

Dêrneist fertsjinwurdigje se ek frijheid, net needsaaklik fysyk, mar ek geastlik. Dochs bart dit allinich as jo losbrekke fan stress. (2)

3. Sjongbolle

Ek bekend as de Himalayan bowl, de Tibetaanske sjongen bowl produsearret djippe lûden en trillings doe't spile. Lit my der mear oer fertelle.

Boeddhistyske muontsen brûke al ieuwenlang sjongbollen. Se beweare dat de lûden dy't dizze bowls meitsje, sterke genêzende, likegoed as ûntspanningsbefoarderjende eigenskippen hawwe.

Wat mear is, therapeuten fan alle soarten (yoga, massaazje, of muzyk) brûke sjongbollen by har behanneling sesjes. Nei alle gedachten kinne dizze sjongbollen it folgjende dwaan:

• Stress en pine ferliede
• It ymmúnsysteem stimulearje
• Sliep ferbetterje
• Harmonisearje it lichem
• Leger bloeddruk
• Depresje ferminderje(3)

4. Wierook

Wierook stiet foar ûntspanning , loslitte, en spiritualiteit. It wurdt faak makke fan krûden, en as jo it ferbaarne, helpt it de aroma's fan 'e planten frij te litten.

Oft it no yn poeier, stokken of kegelfoarm is, reekwurk bestiet al ieuwen. Boppedat hat it altyd in plak yn religieuze en geastlike praktiken.

Njonken de fantastyske geur helpt wierook jo:

• Link nei djippe oantinkens
• Ontspanne en unwind
• Negative enerzjy eliminearje
• Oefenje mindfulness
• Meditearje en konsintrearje (4)

5. Windklokken

Jo sjogge wierskynlik wynklokken en genietsje fan it lûd dat se oeral meitsje. Wisten jo lykwols dat se oarspronklik brûkt waarden as genêzingsynstruminten yn it âlde Sina?

Krekt as de Tibetaanske sjongkom, brûke wynklokken lûden om ûntspanning te stimulearjen. Se stjoere genêzingsfrekwinsjes út dy't de geast kalmearje.

Alde Sinezen leauden dat har wynklokken, oars bekend as Fenglings, negative geasten ôfskrikke en goede geasten oanlûke.

Njonken de ûntspanning en genêzende eigenskippen dy't se hawwe , wynklokken symbolisearje ek groei, freonlikens en wiisheid. (5)

Eleminten fan 'e natuer symbolisearje ûntspanning

Minsken dy't de ferbining moatte losmeitsje kieze faaks om nei in iepen plak te gean enrûke de frisse lucht. Dat komt om't de natuer yn 't algemien ûntspannende sfearen hat.

Hjirûnder steane twa fan 'e eleminten dy't ûntspanning yn 'e natuer fertsjintwurdigje:

6. Wetter

Wetenskiplik sjoen hat ûnder wetter kalmearjende en ûntspannende effekten. Undersikers fûnen dat as jo jo gesicht ûnderdompelje, jo hertslach fertraget en bloedfetten komprimearje. (6)

Dêrneist, tiid trochbringe mei elk lichem fan wetter rûnom is natuerlik ûntspannen. Dêrom keppelje minsken faak ûntspanningsbestimmingen mei strannen en marren.

Boppedat fersette natuereleminten har meastal tsjin it stressende effekt dat it moderne libben op minsken hat.

Dat sei, as in persoan net docht. tagong hawwe ta in mar, strân, swimbad, of hokker lichem dan ek, dan is der in manier om it hinne.

Sjoch nei in foto fan wetter of harkje nei it lûd dêrfan hat praktysk itselde ûntspannen effekt. (7)

7. Wolken

Der is neat mear ûntspannend dan bûten lizze en nei de wolken sjen as se oer de loft sweve.

De stadige beweging fan dizze wolken is in herinnering foar ús om te stopjen, it momint te libjen en dingen noait te haasten.

In feit, jo kinne sels meditearje op wolken. Alles wat jo hoege te dwaan is opsykje, djip sykhelje en genietsje fan it ûntspannen momint. (8)

Blommen symbolisearje ûntspanning

Blommen binne ûnder de meast symboalyske items dy't kinne helpe om ferskate gefoelens te kommunisearjen sûnder sels te praten. Minsken hawwe se foar altyd brûkt om leafde, fertriet, lok, ensfh.

Dat sei in protte blommen symbolisearje kalmte en rêst, en de folgjende foarbylden binne der in pear fan.

8. Passion Flower

Dizze eksoatyske blom is in symboal fan ûntspanning. It hat net allinnich in prachtige pearse kleur en betûft uterlik, mar it hat ek anty-stress medisinale eigenskippen.

Hoewol net wittenskiplik bewiisd, brûke minsken passyblommen om har te helpen mei it folgjende:

• Angst
• Slaeploosheid
• ADHD
• Pijnen
• Stress (9)

9. Anemone Flower

Ek bekend as wynflower, dizze delikate bloei hat ferskate kleuren, en se binne allegear like betoverend.

Njonken ûntspanning hat de anemoneblom ek in ferskaat oan oare betsjuttingen, wêrûnder ferwachting, ferwachting, maitiid, fergetten leafde en oantinken.

Neffens de Grykske mytology is de anemone blom groeide út Aphrodite syn triennen. Dit barde doe't se rouwe om de dea fan har leafste, Adonis.

Boppedat symbolisearret neffens it kristendom de reade anemone debloed dat Kristus fergeat doe't er krusige waard. (10)

10. Jasmine Flower

It is gjin ferrassing dat jasmine hat makke dizze list. De geur fan it allinich is frij bedwelmjend en ûntspannend. Fierder sjogge jasmijnblommen der prachtich út binnen en ek bûten.

Minsken brûke jasmijn yntinsyf yn aromaterapy fanwegen syn fassinearjende geur dy't spanning loslitte en ûntspanning stimulearret.

Dêrneist brûke massaazjetherapeuten ek jasmijn essensjeel oalje fanwege syn fermogen om pine te kalmeren en it lichem te ûntspannen. (11)

Dieren symbolisearje ûntspanning

Krekt as blommen hawwe ferskate bisten djippe symbolyk. As jo ​​der oer tinke, binne guon fan dizze betsjuttingen sin.

De flinter is fansels in foarstelling fan transformaasje, wylst hûnen trou symbolisearje. Dat sei, hokker bisten jouwe ûntspanning oan? Kontrolearje dizze trije foarbylden.

11. Koala

Dit knuffeldier is in dúdlik symboal fan ûntspanning fanwegen syn ûntspannen aard. It fertsjintwurdiget ek ûnskuld trochdat se dy grutte leuke eagen hawwe.

Yn moderne dagen beskôgje minsken ek koala's as in symboal fan loyaliteit, om't se wijd binne oan har freonen en famylje.

Oare symbolyk ferbûn mei koalasbefetsje:

• Natuer
• Freonskip
• Famylje
• Feiligens
• Leauwe (12)

12. Jellyfish

Kwalen sjen dy't sierlik ûnder wetter glide, is perfoarst in ûntspannen sêne. Dêrom symbolisearje kwallen ûntspanning, ûnder in protte oare skaaimerken.

Jellyfish binne skepsels dy't neat twinge. As alternatyf litte se de wetterstream har hielendal trochbringe. Dêrtroch symbolisearje se ek loslitte en fertrouwen.

Under ferskate oare kwaliteiten fertsjintwurdigje kwallen:

• Flow
• Survival
• Instinct
• Ienfâld
• Ferburgen krêft (13)

13. Sloth

De luiaard is ien fan de frjemdste bisten dy't tûzenen jierren lyn op ierde libbe hat.

Troch syn stadige beweging , it wurdt faak yn ferbân brocht mei luiheid. Wat oaren lykwols luiheid neame, hat de luiazen al dy jierren profitearre by it oerlibjen.

De luiaard is in symboal fan ûntspanning en geduld. As it jo geastdier is, dan binne jo wierskynlik in maklike persoan dy't net graach dingen haast. (14)

Oare ûntspanningssymboalen

Njonken de foargeande symboalen fan ûntspanning binne dit oare ferskate, ymmateriële.

14. Pasithea

In lytse goadinne yn 'e Grykske mytology, Pasithea wie de frou fan Hypnos, de god fan 'e sliep.

Ferrassend is der in plant mei de namme Pasithea dy't hallusinaasje-inducerende gemikaliën befettet.

Dat komt om't de namme fan dizze goadinne faak assosjearre wurdt mei meditaasje, ûntspanning, hallusinaasje en oare feroare bewustwêzensteaten. (15)

15. Wortelchakra

It woartelchakra leit oan 'e basis fan' e rêch fan in persoan, en it is ferantwurdlik foar it gefoel fan feiligens en feiligens.

It is it earste en basischakra. Sa, it balansearjen skept in sterke basis foar it iepenjen fan 'e oare chakra's.

Spitigernôch liedt in ûnbalansearre woartelchakra ta eangsten, eangst en nachtmerjes. Dêrom is wurkjen oan it balansearjen fan 'e woartelchakra frij essensjeel om frede en ûntspanning te herstellen. (16)

16. Bodhi Tree

De nacht dat Buddha de ferljochting berikte, hy siet ûnder in soarte fan figebeam. Dizze beam krige letter de namme Bodhi-beam.

Troch de jierren hinne waard de yllustraasje fan dizze beam in symboal fan geastlike ferljochting. Dêrom is it assosjearre mei frede en ûntspanning.

Boppedat is der yn in protte boeddhistyske timpels in bodhibeam dy't nei alle gedachten in neiteam fan 'e oarspronklike is.(17)

In lêste gedachte

D'r binne in protte symboalen fan ûntspanning dy't in persoan om it hûs kin hawwe om stress te helpen loslitte. Dit is benammen by it belibjen fan in burn-out.

Dêrom kinne dingen as kearsen, wynklokken en reekwurk allegear gearwurkje om dat gefoel fan ûntspanning yn de siel te bringen.

Natuerobservearjen kin dêrmei helpe. te. Dus, as jo de kâns krije, gean dan nei in iepen romte, genietsje fan de natuer en ûntspanne.

References

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Header image courtesy: focusonmore.com, CC BY 2.0, fia Wikimedia Commons