Os 16 principais símbolos de relaxación con significados

Os 16 principais símbolos de relaxación con significados
David Meyer

As rutinas da vida diaria son bastante estresantes, o que compromete a nosa paz e felicidade. É por iso que rodearnos de símbolos de relaxación pode ser unha boa forma de compensalo.

Estes símbolos poden ser obxectos, animais, flores ou elementos da natureza. Se decides miralos, pensalos ou meditalos, poden axudarche a relaxarte e relaxarte.

Dámoslle unha ollada a algúns dos símbolos de relaxación e ao que representan en diferentes culturas.

Índice

    Obxectos que simbolizan a relaxación

    Hai moitos obxectos ao noso redor que inducen a relaxación. O que é aínda mellor é que a maioría deles son accesibles e fáciles de ter na nosa vida diaria.

    Aquí tes cinco obxectos que representan a relaxación:

    1. Velas

    Velas

    Dudva, CC BY-SA 3.0, a través de Wikimedia Commons

    Cando se pensa en relaxarse, o primeiro que se nos ocorre é a débil chama dunha vela nun cuarto escuro. É xusto o que todos necesitan despois dun día longo e cansativo.

    A xente sempre sentiu unha estreita conexión espiritual coas velas en varias ocasións. Acenden velas mentres rezan, celebran aniversarios, meditan ou simplemente se relaxan.

    Nos tempos antigos, porén, as velas simbolizaban moito máis significados. Os gregos, por exemplo, crían que as velas representaban o divino.

    Ademais, na noite de Diwali, os indios envían velas flotantes.á deusa da riqueza e da prosperidade, Lakshmi. (1)

    2. Globos

    Globos

    Pete, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons

    Entre moitos outros significados, como alegría , soltar, independencia e liberdade, os globos representan relaxación. O seu movemento lento flotante é suficiente para provocar unha sensación de paz na túa alma.

    Os globos son un símbolo de deixar ir todas as cousas que te estresan e te impiden. Iso é especialmente cando flotan ata o ceo sen esforzo.

    Ademais, tamén representan a liberdade, non necesariamente física, senón tamén mental. Non obstante, isto só ocorre cando se libera do estrés. (2)

    3. Singing Bowl

    Singing Bowl

    Serg Childed, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

    Tamén coñecido como a cunca do Himalaia, a cunca tibetana produce sons e vibracións profundos cando se toca. Déixame que che conte máis sobre iso.

    Os monxes budistas levan moito tempo usando cuncas cantoras. Afirman que os sons que producen estas cuncas teñen propiedades curativas, ademais de estimulantes da relaxación.

    Ademais, os terapeutas de todo tipo (ioga, masaxe ou música) usan bolos cantores durante as súas sesións de tratamento. Presumiblemente, estes cantos poden facer o seguinte:

    • Aliviar o estrés e a dor
    • Estimular o sistema inmunitario
    • Mellorar o sono
    • Harmonizar o corpo
    • Baixa a presión arterial
    • Reduce a depresión(3)

    4. Incienso

    Incienso

    Christopher Michel, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons

    O incienso representa relaxación , soltar e espiritualidade. Adoita facerse con herbas e, cando o queimas, axuda a liberar os aromas das plantas.

    Xa sexa en po, en varas ou en forma de cono, o incienso existe desde hai anos. Ademais, sempre ten un lugar nas prácticas relixiosas e espirituais.

    Ademais do cheiro fantástico, o incienso axúdache a:

    • Enlazar con recordos profundos
    • Reláxate e relaxarse
    • Eliminar as enerxías negativas
    • Practicar a atención plena
    • Meditar e concentrarse (4)

    5. Campanas de vento

    Carillones de vento

    Kim Dae Jeung, CC0, a través de Wikimedia Commons

    Probablemente vexas campaneiras e goces do son que fan en todas partes. Non obstante, sabías que se usaban orixinalmente como instrumentos curativos na antiga China?

    Do mesmo xeito que a cunca tibetana, as campás de vento usan sons para inducir a relaxación. Emiten frecuencias curativas que calman a mente.

    Os antigos chineses crían que as súas campanas de vento, tamén coñecidas como Fenglings, disuaden os espíritos negativos e atraen os bos espíritos.

    Ademais das propiedades de relaxación e curación que teñen. , as campás de vento tamén simbolizan o crecemento, a bondade e a sabedoría. (5)

    Elementos da natureza que simbolizan a relaxación

    As persoas que precisan desconectar adoitan optar por ir a un lugar aberto echeira o aire fresco. Iso é porque a natureza, en xeral, ten vibracións relaxantes.

    Abaixo amósanse dous dos elementos que representan a relaxación na natureza:

    6. Auga

    Auga

    Davide Restivo de Aarau, Suíza, CC BY-SA 2.0, vía Wikimedia Commons

    Centificativamente falando, estar baixo a auga ten efectos calmantes e relaxantes. Os investigadores descubriron que ao mergullar a cara, a frecuencia cardíaca diminúe e os vasos sanguíneos comprimen. (6)

    Ademais, pasar tempo con calquera masa de auga ao redor é naturalmente relaxante. É por iso que a xente adoita vincular destinos de relaxación con praias e lagos.

    Ademais, os elementos da natureza adoitan opoñerse ao efecto estresante que a vida moderna ten nas persoas.

    Dito isto, se unha persoa non o fai. ten acceso a un lago, praia, piscina ou calquera masa de auga, hai unha forma de evitarlo.

    Ollar unha imaxe de auga ou escoitala o son practicamente ten o mesmo efecto relaxante. (7)

    7. Nubes

    Nubes

    Dmitry Makeev, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

    Non hai nada máis relaxante que estar deitado fóra e ver as nubes flotar polo ceo.

    O movemento lento destas nubes é un recordatorio de que debemos facer unha pausa, vivir o momento e nunca apresurar as cousas.

    En de feito, ata podes meditar nas nubes. Todo o que tes que facer é mirar cara arriba, respirar fondo e gozar do momento relaxante. (8)

    Flores que simbolizan a relaxación

    As flores están entre os elementos máis simbólicos que poden axudar a comunicar varios sentimentos sen sequera falar. A xente utilízaas desde sempre para expresar amor, dor, felicidade, etc.

    Dito isto, moitas flores simbolizan a calma e a tranquilidade, e os seguintes exemplos son algúns deles.

    8. Flor da paixón

    Flor da paixón

    Muffet / liz west, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons

    Esta flor exótica é un símbolo de relaxación. Non só ten unha cor púrpura marabillosa e un aspecto fascinante, senón que tamén ten propiedades medicinais antiestrés.

    Aínda que non está comprobado cientificamente, a xente usa as flores da paixón para axudalos co seguinte:

    • Ansiedade
    • Insomnio
    • TDAH
    • Dores
    • Estrés (9)

    9. Flor de anémona

    Flor de anémona

    Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

    Tamén coñecida como windflower, esta delicada floración ten cores diferentes e son todos igualmente fascinantes.

    Ademais da relaxación, a flor da anémona tamén ten unha variedade de significados, incluíndo anticipación, expectativa, primavera, amor esquecido e lembranza.

    Segundo a mitoloxía grega, o A flor de anémona xurdiu das bágoas de Afrodita. Isto ocorreu cando estaba de loito pola morte do seu amado, Adonis.

    Ademais, segundo o cristianismo, a anémona vermella simboliza osangue que Cristo derramou cando foi crucificado. (10)

    10. Flor de xasmín

    Flor de xasmín

    Matthanapepe, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons

    Non é ningunha sorpresa ese xasmín fixo esta lista. Só o seu cheiro é bastante embriagador e relaxante. Ademais, as flores de xasmín teñen un aspecto fermoso tanto no interior como no exterior.

    A xente usa o xasmín intensamente na aromaterapia debido ao seu aroma fascinante que libera tensión e induce a relaxación.

    Ademais, os terapeutas de masaxe tamén usan xasmín esencial. aceite pola súa capacidade para calmar as dores e relaxar o corpo. (11)

    Animais que simbolizan a relaxación

    Do mesmo xeito que as flores, os diferentes animais teñen un profundo simbolismo. Cando o pensas, algúns destes significados teñen sentido.

    Ver tamén: Goberno no Antigo Exipto

    A bolboreta, obviamente, é unha representación da transformación, mentres que os cans simbolizan a fidelidade. Dito isto, que animais indican relaxación? Consulta estes tres exemplos.

    11. Koala

    Koala

    Till Niermann, CC BY 3.0, a través de Wikimedia Commons

    Este mimoso animal é un claro símbolo de relaxación pola súa natureza relaxada. Tamén representa a inocencia debido a que teñen eses grandes ollos fermosos.

    Na actualidade, a xente tamén considera aos koalas un símbolo de lealdade, xa que se dedican aos seus amigos e familiares.

    Outro simbolismo asociado cos koalasinclúen:

    • Natureza
    • Amizade
    • Familia
    • Seguridade
    • Fe (12)

    12. Medusas

    Medusas

    Erwan AMICE, CC BY 4.0, vía Wikimedia Commons

    Ver medusas deslizarse con gracia baixo a auga é sen dúbida unha escena relaxante. Por iso as medusas simbolizan a relaxación, entre outras moitas características.

    As medusas son criaturas que non obrigan a nada. Alternativamente, deixan que a corrente de auga os leve todo o camiño. Como resultado, tamén simbolizan deixar ir e confiar.

    Entre outras varias calidades, as medusas representan:

    • Fluxo
    • Supervivencia
    • Instinto
    • Sinxeleza
    • Forza oculta (13)

    13. Preguiza

    Preguiza

    Eric Kilby de Somerville, MA, EUA, CC BY-SA 2.0, vía Wikimedia Commons

    O preguiceiro é un dos animais máis estraños que leva vivindo na Terra hai miles de anos.

    Debido ao seu movemento lento. , adoita asociarse coa preguiza. Porén, o que outros chaman preguiza beneficiou aos preguiceiros ao sobrevivir a todos estes anos.

    A preguiza é un símbolo de relaxación e paciencia. Se é o teu espírito animal, probablemente sexas unha persoa tranquila á que non lle gusta apresurar as cousas. (14)

    Outros símbolos de relaxación

    Ademais dos anteriores símbolos de relaxación, estes son outros varios, intanxibles.

    14. Pasithea

    Pasithea – Os TresGraces

    Antonio Canova, CC BY-SA 2.5, vía Wikimedia Commons

    Unha deusa menor da mitoloxía grega, Pasitea era a esposa de Hypnos, o deus do sono.

    Sorprendentemente, hai unha planta chamada Pasithea que contén produtos químicos que inducen alucinacións.

    Isto débese a que o nome desta deusa adoita asociarse coa meditación, a relaxación, as alucinacións e outros estados alterados da conciencia. (15)

    15. Chakra raíz

    Chakra raíz

    O chakra raíz está situado na base da columna vertebral dunha persoa e é responsable do sentido de seguridade e seguridade.

    É o primeiro e básico chakra. Entón, equilibralo crea unha base sólida para abrir os outros chakras.

    Desafortunadamente, un chakra raíz desequilibrado leva a medos, ansiedade e pesadelos. É por iso que traballar no equilibrio do chakra raíz é bastante esencial para restaurar a paz e a relaxación. (16)

    16. Bodhi Tree

    Bodhi Tree

    Neil Satyam, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons

    A noite que Buda alcanzou a iluminación, estaba sentado baixo unha especie de figueira. Esta árbore recibiu máis tarde o nome de árbore Bodhi.

    Ao longo dos anos, a ilustración desta árbore converteuse nun símbolo da iluminación espiritual. É por iso que se asocia coa paz e a relaxación.

    Ademais, en moitos templos budistas, hai unha árbore bodhi que se cre que é unha descendencia da orixinal.(17)

    Ver tamén: Beethoven naceu xordo?

    Un pensamento final

    Hai moitos símbolos de relaxación que unha persoa pode ter na casa para axudar a liberar o estrés. Isto é especialmente cando se experimenta esgotamento.

    É por iso que cousas como as velas, as campás de vento e o incenso poden traballar xuntos para levar esa sensación de relaxación á alma.

    Observar a natureza pode axudar con iso. tamén. Entón, sempre que teñas a oportunidade, vai a un espazo aberto, goza da natureza e reláxate.

    Referencias

    1. Homesick.com
    2. Youtube.com
    3. Verywellmind.com
    4. Mindbodygreen.com
    5. Outofstress.com
    6. Sciencedirect.com
    7. Elemental.medium. com
    8. Healingbrave.com
    9. Webmd.com
    10. Ftd.com
    11. Symbolsage.com
    12. A-z-animals.com
    13. Symbolismandmetaphor.com
    14. A-z-animals.com
    15. Greekgodsandgoddesses.com
    16. Chopra.com
    17. buddhanet.net

    Imaxe de cabeceira cortesía: focusonmore.com, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons




    David Meyer
    David Meyer
    Jeremy Cruz, un apaixonado historiador e educador, é a mente creativa detrás do cativador blog para os amantes da historia, os profesores e os seus estudantes. Cun amor arraigado polo pasado e un compromiso inquebrantable coa difusión do coñecemento histórico, Jeremy consolidouse como unha fonte fiable de información e inspiración.A viaxe de Jeremy ao mundo da historia comezou durante a súa infancia, xa que devoraba con avidez todos os libros de historia que podía ter nas súas mans. Fascinado polas historias de civilizacións antigas, os momentos fundamentais no tempo e os individuos que moldearon o noso mundo, sabía desde moi pequeno que quería compartir esta paixón cos demais.Despois de completar a súa educación formal en historia, Jeremy embarcouse nunha carreira docente que se prolongou durante máis dunha década. O seu compromiso de fomentar o amor pola historia entre os seus estudantes foi inquebrantable, e continuamente buscou formas innovadoras de involucrar e cativar as mentes novas. Recoñecendo o potencial da tecnoloxía como unha poderosa ferramenta educativa, puxo a súa atención no ámbito dixital, creando o seu influente blog de historia.O blog de Jeremy é un testemuño da súa dedicación a facer que a historia sexa accesible e atractiva para todos. A través da súa escritura elocuente, unha investigación meticulosa e unha narración vibrante, dá vida aos acontecementos do pasado, permitindo aos lectores sentirse como se estivesen testemuña de que a historia se desenrola antes.os seus ollos. Xa sexa unha anécdota raramente coñecida, unha análise en profundidade dun acontecemento histórico significativo ou unha exploración da vida de personaxes influentes, as súas engaiolantes narracións conseguiron un seguimento dedicado.Ademais do seu blog, Jeremy tamén participa activamente en varios esforzos de preservación histórica, traballando en estreita colaboración con museos e sociedades históricas locais para garantir que as historias do noso pasado estean salvagardadas para as xeracións futuras. Coñecido polas súas dinámicas conferencias e obradoiros para compañeiros educadores, esfórzase constantemente por inspirar aos demais a afondar no rico tapiz da historia.O blog de Jeremy Cruz serve como testemuño do seu compromiso inquebrantable por facer que a historia sexa accesible, atractiva e relevante no mundo acelerado de hoxe. Coa súa estraña capacidade para transportar aos lectores ao corazón dos momentos históricos, segue fomentando o amor polo pasado entre os entusiastas da historia, os profesores e os seus ansiosos estudantes.