Os 16 principais símbolos de relaxación con significados

As rutinas da vida diaria son bastante estresantes, o que compromete a nosa paz e felicidade. É por iso que rodearnos de símbolos de relaxación pode ser unha boa forma de compensalo.

Estes símbolos poden ser obxectos, animais, flores ou elementos da natureza. Se decides miralos, pensalos ou meditalos, poden axudarche a relaxarte e relaxarte.

Dámoslle unha ollada a algúns dos símbolos de relaxación e ao que representan en diferentes culturas.

Índice

Obxectos que simbolizan a relaxación

Hai moitos obxectos ao noso redor que inducen a relaxación. O que é aínda mellor é que a maioría deles son accesibles e fáciles de ter na nosa vida diaria.

Aquí tes cinco obxectos que representan a relaxación:

1. Velas

Cando se pensa en relaxarse, o primeiro que se nos ocorre é a débil chama dunha vela nun cuarto escuro. É xusto o que todos necesitan despois dun día longo e cansativo.

A xente sempre sentiu unha estreita conexión espiritual coas velas en varias ocasións. Acenden velas mentres rezan, celebran aniversarios, meditan ou simplemente se relaxan.

Nos tempos antigos, porén, as velas simbolizaban moito máis significados. Os gregos, por exemplo, crían que as velas representaban o divino.

Ademais, na noite de Diwali, os indios envían velas flotantes.á deusa da riqueza e da prosperidade, Lakshmi. (1)

2. Globos

Entre moitos outros significados, como alegría , soltar, independencia e liberdade, os globos representan relaxación. O seu movemento lento flotante é suficiente para provocar unha sensación de paz na túa alma.

Os globos son un símbolo de deixar ir todas as cousas que te estresan e te impiden. Iso é especialmente cando flotan ata o ceo sen esforzo.

Ademais, tamén representan a liberdade, non necesariamente física, senón tamén mental. Non obstante, isto só ocorre cando se libera do estrés. (2)

3. Singing Bowl

Tamén coñecido como a cunca do Himalaia, a cunca tibetana produce sons e vibracións profundos cando se toca. Déixame que che conte máis sobre iso.

Os monxes budistas levan moito tempo usando cuncas cantoras. Afirman que os sons que producen estas cuncas teñen propiedades curativas, ademais de estimulantes da relaxación.

Ademais, os terapeutas de todo tipo (ioga, masaxe ou música) usan bolos cantores durante as súas sesións de tratamento. Presumiblemente, estes cantos poden facer o seguinte:

• Aliviar o estrés e a dor
• Estimular o sistema inmunitario
• Mellorar o sono
• Harmonizar o corpo
• Baixa a presión arterial
• Reduce a depresión(3)

4. Incienso

O incienso representa relaxación , soltar e espiritualidade. Adoita facerse con herbas e, cando o queimas, axuda a liberar os aromas das plantas.

Xa sexa en po, en varas ou en forma de cono, o incienso existe desde hai anos. Ademais, sempre ten un lugar nas prácticas relixiosas e espirituais.

Ademais do cheiro fantástico, o incienso axúdache a:

• Enlazar con recordos profundos
• Reláxate e relaxarse
• Eliminar as enerxías negativas
• Practicar a atención plena
• Meditar e concentrarse (4)

5. Campanas de vento

Probablemente vexas campaneiras e goces do son que fan en todas partes. Non obstante, sabías que se usaban orixinalmente como instrumentos curativos na antiga China?

Do mesmo xeito que a cunca tibetana, as campás de vento usan sons para inducir a relaxación. Emiten frecuencias curativas que calman a mente.

Os antigos chineses crían que as súas campanas de vento, tamén coñecidas como Fenglings, disuaden os espíritos negativos e atraen os bos espíritos.

Ademais das propiedades de relaxación e curación que teñen. , as campás de vento tamén simbolizan o crecemento, a bondade e a sabedoría. (5)

Elementos da natureza que simbolizan a relaxación

As persoas que precisan desconectar adoitan optar por ir a un lugar aberto echeira o aire fresco. Iso é porque a natureza, en xeral, ten vibracións relaxantes.

Abaixo amósanse dous dos elementos que representan a relaxación na natureza:

6. Auga

Centificativamente falando, estar baixo a auga ten efectos calmantes e relaxantes. Os investigadores descubriron que ao mergullar a cara, a frecuencia cardíaca diminúe e os vasos sanguíneos comprimen. (6)

Ademais, pasar tempo con calquera masa de auga ao redor é naturalmente relaxante. É por iso que a xente adoita vincular destinos de relaxación con praias e lagos.

Ademais, os elementos da natureza adoitan opoñerse ao efecto estresante que a vida moderna ten nas persoas.

Dito isto, se unha persoa non o fai. ten acceso a un lago, praia, piscina ou calquera masa de auga, hai unha forma de evitarlo.

Ollar unha imaxe de auga ou escoitala o son practicamente ten o mesmo efecto relaxante. (7)

7. Nubes

Non hai nada máis relaxante que estar deitado fóra e ver as nubes flotar polo ceo.

O movemento lento destas nubes é un recordatorio de que debemos facer unha pausa, vivir o momento e nunca apresurar as cousas.

En de feito, ata podes meditar nas nubes. Todo o que tes que facer é mirar cara arriba, respirar fondo e gozar do momento relaxante. (8)

Flores que simbolizan a relaxación

As flores están entre os elementos máis simbólicos que poden axudar a comunicar varios sentimentos sen sequera falar. A xente utilízaas desde sempre para expresar amor, dor, felicidade, etc.

Dito isto, moitas flores simbolizan a calma e a tranquilidade, e os seguintes exemplos son algúns deles.

8. Flor da paixón

Esta flor exótica é un símbolo de relaxación. Non só ten unha cor púrpura marabillosa e un aspecto fascinante, senón que tamén ten propiedades medicinais antiestrés.

Aínda que non está comprobado cientificamente, a xente usa as flores da paixón para axudalos co seguinte:

• Ansiedade
• Insomnio
• TDAH
• Dores
• Estrés (9)

9. Flor de anémona

Tamén coñecida como windflower, esta delicada floración ten cores diferentes e son todos igualmente fascinantes.

Ademais da relaxación, a flor da anémona tamén ten unha variedade de significados, incluíndo anticipación, expectativa, primavera, amor esquecido e lembranza.

Segundo a mitoloxía grega, o A flor de anémona xurdiu das bágoas de Afrodita. Isto ocorreu cando estaba de loito pola morte do seu amado, Adonis.

Ademais, segundo o cristianismo, a anémona vermella simboliza osangue que Cristo derramou cando foi crucificado. (10)

10. Flor de xasmín

Non é ningunha sorpresa ese xasmín fixo esta lista. Só o seu cheiro é bastante embriagador e relaxante. Ademais, as flores de xasmín teñen un aspecto fermoso tanto no interior como no exterior.

A xente usa o xasmín intensamente na aromaterapia debido ao seu aroma fascinante que libera tensión e induce a relaxación.

Ademais, os terapeutas de masaxe tamén usan xasmín esencial. aceite pola súa capacidade para calmar as dores e relaxar o corpo. (11)

Animais que simbolizan a relaxación

Do mesmo xeito que as flores, os diferentes animais teñen un profundo simbolismo. Cando o pensas, algúns destes significados teñen sentido.

A bolboreta, obviamente, é unha representación da transformación, mentres que os cans simbolizan a fidelidade. Dito isto, que animais indican relaxación? Consulta estes tres exemplos.

11. Koala

Este mimoso animal é un claro símbolo de relaxación pola súa natureza relaxada. Tamén representa a inocencia debido a que teñen eses grandes ollos fermosos.

Na actualidade, a xente tamén considera aos koalas un símbolo de lealdade, xa que se dedican aos seus amigos e familiares.

Outro simbolismo asociado cos koalasinclúen:

• Natureza
• Amizade
• Familia
• Seguridade
• Fe (12)

12. Medusas

Ver medusas deslizarse con gracia baixo a auga é sen dúbida unha escena relaxante. Por iso as medusas simbolizan a relaxación, entre outras moitas características.

As medusas son criaturas que non obrigan a nada. Alternativamente, deixan que a corrente de auga os leve todo o camiño. Como resultado, tamén simbolizan deixar ir e confiar.

Entre outras varias calidades, as medusas representan:

• Fluxo
• Supervivencia
• Instinto
• Sinxeleza
• Forza oculta (13)

13. Preguiza

O preguiceiro é un dos animais máis estraños que leva vivindo na Terra hai miles de anos.

Debido ao seu movemento lento. , adoita asociarse coa preguiza. Porén, o que outros chaman preguiza beneficiou aos preguiceiros ao sobrevivir a todos estes anos.

A preguiza é un símbolo de relaxación e paciencia. Se é o teu espírito animal, probablemente sexas unha persoa tranquila á que non lle gusta apresurar as cousas. (14)

Outros símbolos de relaxación

Ademais dos anteriores símbolos de relaxación, estes son outros varios, intanxibles.

14. Pasithea

Unha deusa menor da mitoloxía grega, Pasitea era a esposa de Hypnos, o deus do sono.

Sorprendentemente, hai unha planta chamada Pasithea que contén produtos químicos que inducen alucinacións.

Isto débese a que o nome desta deusa adoita asociarse coa meditación, a relaxación, as alucinacións e outros estados alterados da conciencia. (15)

15. Chakra raíz

O chakra raíz está situado na base da columna vertebral dunha persoa e é responsable do sentido de seguridade e seguridade.

É o primeiro e básico chakra. Entón, equilibralo crea unha base sólida para abrir os outros chakras.

Desafortunadamente, un chakra raíz desequilibrado leva a medos, ansiedade e pesadelos. É por iso que traballar no equilibrio do chakra raíz é bastante esencial para restaurar a paz e a relaxación. (16)

16. Bodhi Tree

A noite que Buda alcanzou a iluminación, estaba sentado baixo unha especie de figueira. Esta árbore recibiu máis tarde o nome de árbore Bodhi.

Ao longo dos anos, a ilustración desta árbore converteuse nun símbolo da iluminación espiritual. É por iso que se asocia coa paz e a relaxación.

Ademais, en moitos templos budistas, hai unha árbore bodhi que se cre que é unha descendencia da orixinal.(17)

Un pensamento final

Hai moitos símbolos de relaxación que unha persoa pode ter na casa para axudar a liberar o estrés. Isto é especialmente cando se experimenta esgotamento.

É por iso que cousas como as velas, as campás de vento e o incenso poden traballar xuntos para levar esa sensación de relaxación á alma.

Observar a natureza pode axudar con iso. tamén. Entón, sempre que teñas a oportunidade, vai a un espazo aberto, goza da natureza e reláxate.

Referencias

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Imaxe de cabeceira cortesía: focusonmore.com, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons