Top 16 szimbólum a relaxáció szimbólumai jelentéssel

Top 16 szimbólum a relaxáció szimbólumai jelentéssel
David Meyer

A mindennapi élet rutinjai meglehetősen stresszesek, ami veszélyezteti a nyugalmunkat és a boldogságunkat. Ezért a pihenés szimbólumaival való körülvétele remek módja lehet annak, hogy kárpótoljuk magunkat.

Ezek a szimbólumok lehetnek tárgyak, állatok, virágok vagy a természet elemei. Akár úgy döntesz, hogy rájuk nézel, rájuk gondolsz, vagy meditálsz rajtuk, segíthetnek ellazulni és kikapcsolódni.

Nézzünk meg néhány relaxációs szimbólumot, és nézzük meg, mit jelképeznek a különböző kultúrákban.

Tartalomjegyzék

    Relaxációt szimbolizáló tárgyak

    Sok olyan tárgy van körülöttünk, amely relaxációt idéz elő. Ami még jobb, hogy a legtöbbjük elérhető és könnyen elérhető a mindennapi életünkben.

    Itt van öt tárgy, amelyek a relaxációt képviselik:

    1. Gyertyák

    Gyertyák

    Dudva, CC BY-SA 3.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Ha a relaxációra gondolunk, az első dolog, ami eszünkbe jut, egy gyertya halvány lángja egy sötét szobában. Pontosan erre van szüksége mindenkinek egy hosszú, fárasztó nap után.

    Az emberek mindig is szoros spirituális kapcsolatot éreztek a gyertyákkal különböző alkalmakkor. Gyertyát gyújtanak imádkozás, születésnapok ünneplése, meditáció vagy egyszerűen csak pihenés közben.

    Az ókorban azonban a gyertyák sokkal több jelentéstartalmat szimbolizáltak. A görögök például úgy hitték, hogy a gyertyák az isteni jelképek.

    Ezen kívül a Diwali éjszakáján az indiaiak lebegő gyertyákat küldenek a gazdagság és a jólét istennőjének, Lakshminak. (1)

    2. Léggömbök

    Léggömbök

    Pete, CC BY 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Sok más jelentés mellett, mint például az öröm, az elengedés, a függetlenség és a szabadság, a léggömbök a pihenést jelképezik. Lassú lebegő mozgásuk elég ahhoz, hogy a lelkedben a béke érzését keltsék.

    A léggömbök az elengedés szimbóluma, minden olyan dolog, ami stresszel és visszatart. Különösen akkor, amikor könnyedén az égbe lebegnek.

    Emellett a szabadságot is jelentik, nem feltétlenül fizikailag, hanem mentálisan is. Ez azonban csak akkor történik meg, ha megszabadulunk a stressztől. (2)

    3. Éneklő tál

    Éneklő tál

    Serg Childed, CC BY-SA 4.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Lásd még: Milyen ruhadarabok származnak Franciaországból?

    A himalájai tálként is ismert tibeti hangtál mély hangokat és rezgéseket produkál, amikor megszólaltatják. Hadd meséljek róla többet.

    A buddhista szerzetesek már évszázadok óta használják a hangtálakat. Azt állítják, hogy a hangok, amelyeket ezek a hangtálak kibocsátanak, erős gyógyító, valamint relaxációt elősegítő tulajdonságokkal rendelkeznek.

    Mi több, mindenféle terapeuta (jóga, masszázs vagy zene) használ hangtálakat a kezelések során. Feltehetően ezek a hangtálak a következőket tudják tenni:

    • Stressz és fájdalom enyhítése
    • Serkenti az immunrendszert
    • Javítja az alvást
    • Harmonizálja a testet
    • Alacsonyabb vérnyomás
    • Csökkenti a depressziót (3)

    4. Füstölő

    Füstölő

    Christopher Michel, CC BY 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    A füstölő az ellazulást, az elengedést és a spiritualitást jelképezi. Gyakran gyógynövényekből készül, és amikor elégetjük, segít felszabadítani a növények aromáit.

    Akár por, akár pálcika, akár kúp formájában, a füstölő már évszázadok óta létezik, sőt, mindig is helyet kapott a vallási és spirituális gyakorlatokban.

    A fantasztikus illat mellett a füstölő segít:

    • Link a mély emlékekhez
    • Pihenés és kikapcsolódás
    • Megszünteti a negatív energiát
    • Gyakorolja az odafigyelést
    • Meditálj és koncentrálj (4)

    5. Szélharangok

    Szélharangok

    Kim Dae Jeung, CC0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Valószínűleg mindenhol látja a szélharangokat, és élvezik a hangjukat. Tudta azonban, hogy az ókori Kínában eredetileg gyógyító hangszerként használták őket?

    A tibeti hangtálhoz hasonlóan a szélharangok is hangokat használnak a relaxáció kiváltására. Gyógyító frekvenciákat bocsátanak ki, amelyek megnyugtatják az elmét.

    Az ősi kínaiak úgy hitték, hogy a szélcsengők, más néven Fenglingek elriasztják a negatív szellemeket, és vonzzák a jó szellemeket.

    A szélcsengők a relaxációs és gyógyító tulajdonságaik mellett a növekedést, a kedvességet és a bölcsességet is szimbolizálják. (5)

    A pihenést szimbolizáló természeti elemek

    Azok az emberek, akiknek szükségük van a kikapcsolódásra, gyakran választják azt, hogy egy nyitott helyre mennek, és beleszagolnak a friss levegőbe. Ez azért van így, mert a természetnek általában pihentető hangulata van.

    Az alábbiakban két olyan elemet mutatunk be, amelyek a természetben a pihenést képviselik:

    6. Víz

    Víz

    Davide Restivo Aarau-ból, Svájc, CC BY-SA 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Tudományosan szólva, a víz alatti tartózkodásnak nyugtató és pihentető hatása van. A kutatók megállapították, hogy az arc alá merülésekor lelassul a szívverés és az erek összenyomódnak. (6)

    Lásd még: Szerelem és házasság az ókori Egyiptomban

    Ráadásul bármilyen vízzel körülvéve időt tölteni természetesen pihentető, ezért az emberek gyakran a tengerpartokkal és tavakkal kötik össze a pihenés célpontjait.

    Ezen túlmenően a természet elemei általában szembeszállnak azzal a stresszt okozó hatással, amelyet a modern élet gyakorol az emberekre.

    Ha azonban valaki nem fér hozzá tóhoz, strandhoz, medencéhez vagy bármilyen vízhez, akkor is van megoldás.

    A víz képét nézegetni vagy a víz hangját hallgatni gyakorlatilag ugyanolyan nyugtató hatású. (7)

    7. Felhők

    Felhők

    Dmitry Makeev, CC BY-SA 4.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Nincs is annál pihentetőbb, mint kint feküdni és nézni a felhőket, ahogy az égen lebegnek.

    A felhők lassú mozgása arra emlékeztet bennünket, hogy tartsunk szünetet, éljük meg a pillanatot, és soha ne siettessük a dolgokat.

    Sőt, akár a felhőkön is meditálhatsz, csak fel kell nézned, mély lélegzetet venni, és élvezni a pihentető pillanatot. (8)

    A pihenést szimbolizáló virágok

    A virágok a legszimbolikusabb tárgyak közé tartoznak, amelyek segítségével különféle érzéseket tudunk közölni anélkül, hogy beszélnénk. Az emberek mindig is használták őket, hogy kifejezzék a szerelmet, a bánatot, a boldogságot stb.

    Ennek ellenére sok virág szimbolizálja a nyugalmat és a békességet, és a következő példák közül néhányat mutatunk be.

    8. Golgotavirág

    Szenvedély virág

    Muffet / liz west, CC BY 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Ez az egzotikus virág a pihenés szimbóluma. Nemcsak csodálatos lila színe és igéző megjelenése van, hanem stresszoldó gyógyhatása is.

    Bár tudományosan nem bizonyított, az emberek a szenvedélyvirágot a következőkre használják:

    • Szorongás
    • Álmatlanság
    • ADHD
    • Fájdalmak
    • Stressz (9)

    9. Anemone virág

    Anemone Virág

    Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    A szélvirágként is ismert, finom virágnak különböző színei vannak, és mind egyformán elbűvölőek.

    A pihenés mellett az anemone virágnak számos más jelentése is van, többek között a várakozás, a várakozás, a tavasz, az elfelejtett szerelem és az emlékezés.

    A görög mitológia szerint az anemone virág Aphrodité könnyeiből nőtt ki. Ez akkor történt, amikor szerelme, Adonisz halálát gyászolta.

    Sőt, a kereszténység szerint a vörös anemóna azt a vért szimbolizálja, amelyet Krisztus kiontott, amikor keresztre feszítették. (10)

    10. Jázmin virág

    Jázmin Virág

    Matthanapepe, CC BY-SA 3.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Nem meglepő, hogy a jázmin került erre a listára. Már az illata önmagában is bódító és pihentető. Ráadásul a jázminvirágok kültéren és beltéren egyaránt pompásan mutatnak.

    Az emberek intenzíven használják a jázmint az aromaterápiában, mert lenyűgöző illata oldja a feszültséget és ellazulást idéz elő.

    Ezen kívül a masszázsterapeuták is használják a jázmin illóolajat, mert képes csillapítani a fájdalmakat és ellazítani a testet. (11)

    Relaxációt szimbolizáló állatok

    A virágokhoz hasonlóan a különböző állatoknak is mély szimbolikájuk van. Ha belegondolsz, néhány jelentésnek van értelme.

    A pillangó nyilvánvalóan az átalakulást jelképezi, míg a kutyák a hűséget szimbolizálják. Ennek ellenére, milyen állatok jelzik a pihenést? Nézd meg ezt a három példát.

    11. Koala

    Koala

    Till Niermann, CC BY 3.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Ez a bújós állat a nyugalom egyértelmű szimbóluma, mert nyugodt természetű, és a nagy, aranyos szemei miatt az ártatlanságot is jelképezi.

    Napjainkban az emberek a koalákat a hűség szimbólumának is tekintik, mivel hűségesek a barátaikhoz és a családjukhoz.

    A koalákhoz kapcsolódó egyéb szimbolika a következő:

    • Természet
    • Barátság
    • Család
    • Biztonság
    • Hit (12)

    12. Medúza

    Medúza

    Erwan AMICE, CC BY 4.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    A medúzákat nézni, ahogyan kecsesen siklanak a víz alatt, határozottan pihentető jelenet. Ezért is szimbolizálják a medúzák a pihenést, sok más tulajdonság mellett.

    A medúzák olyan lények, amelyek nem erőltetnek semmit. Helyette hagyják, hogy a víz áramlása végigvigye őket. Ennek eredményeképpen az elengedést és a bizalmat is szimbolizálják.

    Számos más tulajdonsága mellett a medúzák képviselik:

    • Flow
    • Túlélés
    • Ösztön
    • Egyszerűség
    • Rejtett erő (13)

    13. Lustaság

    lajhár

    Eric Kilby, Somerville, MA, USA, CC BY-SA 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    A lajhár az egyik legfurcsább állat, amely évezredekkel ezelőtt élt a Földön.

    Lassú mozgása miatt gyakran a lustasággal hozzák összefüggésbe. Azonban amit mások lustaságnak neveznek, az a lajhárnak jót tett, hogy ennyi éven át fennmaradt.

    A lajhár a nyugalom és a türelem szimbóluma. Ha ez a lelkiállatod, akkor valószínűleg nyugodt ember vagy, aki nem szereti elsietni a dolgokat. (14)

    Egyéb relaxációs szimbólumok

    Az előzőekben említett pihenés szimbólumai mellett ezek a különféle, nem kézzelfogható szimbólumok.

    14. Pasithea

    Pasithea - A három grácia

    Antonio Canova, CC BY-SA 2.5, a Wikimedia Commonson keresztül

    A görög mitológia kisebb istennője, Pasithea az alvás istenének, Hypnosnak a felesége volt.

    Meglepő módon van egy Pasithea nevű növény, amely hallucinációt kiváltó vegyi anyagokat tartalmaz.

    Ennek az istennőnek a neve ugyanis gyakran kapcsolódik a meditációhoz, az ellazuláshoz, a hallucinációhoz és más megváltozott tudatállapotokhoz. (15)

    15. Gyökércsakra

    Gyökér csakra

    A gyökércsakra az ember gerincének alján található, és a biztonságérzetért és a biztonságért felelős.

    Ez az első és alap csakra, így kiegyensúlyozása erős alapot teremt a többi csakra megnyitásához.

    Sajnos a kiegyensúlyozatlan gyökércsakra félelmekhez, szorongáshoz és rémálmokhoz vezet. Ezért a gyökércsakra kiegyensúlyozásán való munka nagyon fontos a béke és a nyugalom helyreállításához. (16)

    16. Bodhi fa

    Bodhi fa

    Neil Satyam, CC BY-SA 3.0, a Wikimedia Commonson keresztül

    Azon az éjszakán, amikor Buddha elérte a megvilágosodást, egy fügefa alatt ült. Ez a fa később a Bodhi-fa nevet kapta.

    Az évek során ennek a fának az ábrázolása a spirituális megvilágosodás szimbólumává vált. Ezért társítják a békével és a pihenéssel.

    Továbbá, sok buddhista templomban van egy bódhi fa, amelyről úgy tartják, hogy az eredeti fa utóda. (17)

    Egy utolsó gondolat

    Számos olyan relaxációs szimbólum van a ház körül, amely segíthet a stressz levezetésében. Különösen akkor, ha valaki kiégést tapasztal.

    Ezért van az, hogy az olyan dolgok, mint a gyertyák, a szélcsengők és a füstölők együttesen képesek a lélekben a pihenés érzését kelteni.

    A természet megfigyelése is segíthet ebben. Tehát, amikor csak lehetősége van rá, menjen ki egy szabad területre, élvezze a természetet, és pihenjen.

    Hivatkozások

    1. Homesick.com
    2. Youtube.com
    3. Verywellmind.com
    4. Mindbodygreen.com
    5. Outofstress.com
    6. Sciencedirect.com
    7. Elemental.medium.com
    8. Healingbrave.com
    9. Webmd.com
    10. Ftd.com
    11. Symbolsage.com
    12. A-z-animals.com
    13. Symbolismandmetaphor.com
    14. A-z-animals.com
    15. Görög istenek és istennők.com
    16. Chopra.com
    17. buddhanet.net

    A fejléc kép jóvoltából: focusonmore.com, CC BY 2.0, a Wikimedia Commonson keresztül.




    David Meyer
    David Meyer
    Jeremy Cruz, szenvedélyes történész és oktató, a kreatív elme a történelem szerelmeseinek, tanárainak és diákjaiknak szóló, magával ragadó blog mögött. A múlt iránti mélyen gyökerező szeretettel és a történelmi ismeretek terjesztése iránti megingathatatlan elkötelezettségével Jeremy az információ és az inspiráció megbízható forrásává nőtte ki magát.Jeremy utazása a történelem világába gyermekkorában kezdődött, amikor mohón felfalt minden történelemkönyvet, ami csak a kezébe került. Az ókori civilizációk történetei, az idő sarkalatos pillanatai és a világunkat formáló személyek lenyűgözték, már kiskorában tudta, hogy ezt a szenvedélyt meg akarja osztani másokkal.Miután befejezte formális történelemtanulmányait, Jeremy több mint egy évtizeden át tartó tanári karrierbe kezdett. Elkötelezettsége, hogy tanítványai körében előmozdítsa a történelem iránti szeretetet, megingathatatlan volt, és folyamatosan innovatív módszereket keresett a fiatal elmék bevonására és rabul ejtésére. Felismerve a technológiában rejlő lehetőségeket, mint erőteljes oktatási eszközt, figyelmét a digitális szféra felé fordította, és létrehozta befolyásos történelmi blogját.Jeremy blogja ékes bizonyítéka annak az elkötelezettségének, hogy a történelmet mindenki számára hozzáférhetővé és vonzóvá tegye. Sokatmondó írásaival, aprólékos kutatásaival és lendületes történetmesélésével életet lehel a múlt eseményeibe, lehetővé téve az olvasóknak, hogy úgy érezzék, a történelem előtt kibontakoznak.a szemeik. Legyen szó egy ritkán ismert anekdotáról, egy jelentős történelmi esemény mélyreható elemzéséről vagy befolyásos személyiségek életének feltárásáról, lebilincselő narratívái elkötelezett követőket gyűjtöttek.A blogján kívül Jeremy aktívan részt vesz különféle történelmi megőrzési erőfeszítésekben is, szorosan együttműködve múzeumokkal és helyi történelmi társaságokkal annak érdekében, hogy múltunk történeteit megőrizzék a jövő generációi számára. Dinamikus előadásairól és oktatótársainak tartott workshopjairól ismert, és folyamatosan arra törekszik, hogy másokat ösztönözzen arra, hogy mélyebbre ássák magukat a történelem gazdag kárpitjában.Jeremy Cruz blogja bizonyítja megingathatatlan elkötelezettségét, hogy a történelmet hozzáférhetővé, vonzóvá és relevánssá tegye a mai rohanó világban. Elképesztő képességével, hogy az olvasókat a történelmi pillanatok szívébe irányítsa, továbbra is előmozdítja a múlt iránti szeretetet a történelem iránt érdeklődők, tanárok és lelkes diákjaik körében.