Բովանդակություն
Ինքնասիրությունը անհատի կյանքի կարևոր մասն է: Եթե դուք սիրում եք ինքներդ ձեզ, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ անցնեք անհանգստության և դեպրեսիայի միջով: Ինքնասիրությունը նաև ճանապարհ է բացում ավելի դրական ապրելակերպի և մտածելակերպի համար:
Սա օգնում է ձեզ ընդհանուր առմամբ հաջողություններ ունենալ կյանքում և լինել հոգեպես առողջ և կենսական: Ինքներդ ձեզ սիրելը օգնում է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը, օգնում է ձեզ ավելի լավ կենտրոնանալ և նվազեցնել հետաձգումը:
Եկեք դիտենք ինքնասիրության 15 լավագույն խորհրդանիշները ստորև.
Բովանդակություն
1. Ինքն իրեն գրկել
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
Ինքնագրկելն անհանգստությունը զսպելու և իր մեջ ինքնասիրությունը խթանելու հզոր գործիք է: Այս տեխնիկան նաև կոչվում է «havening»: Havening-ը վերաբերում է ինքդ քեզ շոյելուն կամ ինքդ քեզ գրկելուն և դրական ինքնահաստատումներով ձեր բարոյականության բարձրացմանը:
Հենինգ տեխնիկան օգտագործում է ինքնահանգստացնող միջոց՝ մարդու ուղեղում քիմիական ռեակցիա առաջացնելու համար: Սա հայտնի է որպես «ամիգդալային դոտենցիա»: Այս ռեակցիան զսպում է ուղեղի հուզական ֆունկցիան՝ այդպիսով նվազեցնելով անհանգստությունը։
Անկախ նրանից, թե որն է անհանգստության բուն պատճառը, լինի դա մանկական տրավմա, ֆոբիա կամ ընդհանուր անհանգստության խանգարում, այդպիսին ունենալը կարող է օգնել հանգստանալ: (1)
2. Lilac
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
Լուսանկարը՝ Վալերիա Բոլտնևայի Pexels-ից
Ծաղիկները վաղուց եղել են արտահայտման մոլի ձևեր: Նրանք անհիշելի ժամանակներից ներկայացնում էին մարդկային հատկանիշները: Հին ժամանակներում,ծաղիկները հաճախ կապվում էին աստվածների և աստվածուհիների հետ: Վերածննդի ժամանակաշրջանում արվեստագետները ծաղիկներ էին օգտագործում՝ աստվածությունների հատկանիշները բնութագրելու համար:
Վիկտորիանական ժամանակներում ծաղիկների լեզուն ստեղծվել է արտահայտելու սեփական զգացմունքներն ու հույզերը: Lilac-ը նշանավոր ծաղիկ է, որը հանդիսանում է ինքնասիրության 15 լավագույն խորհրդանիշներից մեկը: Քանի որ յասամանները վաղ ծաղկող գարնանային թփեր են, նրանք աճի մոլի խորհրդանիշ են:
յասամանները ներկայացնում են մարդու աճը տգիտությունից դեպի գիտելիքի վիճակ կամ անմեղությունից դեպի իմաստություն: (2)
Տես նաեւ: Փետուրների սիմվոլիկան (թոփ 18 իմաստները)3. Philautia
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
Պատկերը՝ mohamed_hassan-ի կողմից pixabay.com-ից
Philautia is ավելի առողջ անհատ դառնալու համար իրեն սիրելու գաղափարը: Դա ինքնասիրության հոգևոր կողմն է: Մարդու երջանկությունը մարդու հիմնական անհրաժեշտությունն է։ Այս հայեցակարգն ունի ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ենթատեքստ:
Առողջ հայեցակարգը նշանակում է, որ դուք հոգ եք տանում ձեր մասին կամ կարեկցում եք ինքներդ ձեզ, մինչդեռ բացասական հասկացությունը նշանակում է, որ դուք ինքնամոլ եք և չեք հոգում ուրիշի մասին, բացի ձեզանից:
Դրական ֆիլաուտիան կարելի է դրսևորել սեփական անձի համար առողջ միջավայր ստեղծելով։ Բացի այդ, ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, ովքեր սիրում են ձեզ և աջակցում են ձեզ: [3]
4. Թխկի տերեւ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
Նիկ 115-ի պատկերը Pixabay-ից
Թխկու տերեւը ուժի եւ ուժի խորհրդանիշ է։ տոկունություն. Ինքնասիրությունն այն է, երբ դու քեզ ընդունում ես այնպիսին, ինչպիսին կաս: ԱյնԹխկու տերեւը Կանադայի ազգային խորհրդանիշն է, և այն կարևոր ծառ է նույնիսկ կելտական դիցաբանության մեջ:
Այս Ծառը կարող է հարմարվել տարբեր հողերի և կլիմայի. հետևաբար, այն խորհրդանշում է հավասարակշռություն, խոստում, առատաձեռնություն, խելացիություն և ինքնասիրություն: Ճապոնիայում այն կոչվում է կիտո, ինչը նշանակում է, որ դու հաշտ ես ինքդ քեզ հետ։ Այն նաև կարող է կապված լինել հանգստության և հանգստության հետ: [4]
5. Կյանքի ծառը
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
Լուսանկարը՝ Ստեֆանի Կլեպակիի, Unsplash-ում
Կյանքի ծառը օգտագործվում է անձի գեղեցկությունը և անձնական աճը ներկայացնելու համար: Ամուր ծառը իր ճյուղերը դեպի վեր կունենա և կմեծանա, որպեսզի յուրաքանչյուր ոք կարողանա օգուտ քաղել նրա երանգներից և պտուղներից:
Ահա թե ինչու, եթե մենք ցանկանում ենք խորհրդանշել ինքնազարգացումը և սերը, ապա մենք օգտագործում ենք այս խորհրդանիշը, որը նշում է, որ երբ մենք աճում և հասունանում ենք, մեր փորձառությունները և իմաստությունը ոչ միայն օգտակար են մեզ, այլև բոլոր նրանց համար, ովքեր մեր շուրջը.
Ինչպես յուրաքանչյուր Ծառ ունի իր յուրահատուկ գեղեցկությունն ու ձևը նույն ձևով, յուրաքանչյուր անհատ նույնպես ներկայացնում է իր ներքին գեղեցկությունը, ինչը նրան դարձնում է եզակի մյուսներից: [5]
6. Ճպուռ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Լուսանկարը՝ Pixabay-ի Pexels-ից
Երբ մարդ մեծանա, պետք է անցնի բազմաթիվ վերափոխումներ և փոփոխություններ նրանց կյանքում: Ճպուռը ներկայացնում է նման փոփոխություններ։
Այն խորհրդանշում է մարդու հուզական հասունությունը և ինքն իրեն հասկանալու կարողությունը, որպեսզի նրանք կարողանան ինքնուրույն գիտակցել իրենց կարողությունը, որը կարող էօգուտ նրանց ինքնազարգացման համար: Այն նաև սովորեցնում է մարդուն վայելել ողջ մնալը՝ անկախ հանգամանքներից:
Ճապոնացիներն իրենց հայկու պոեզիայում նշում են ճպուռները և ներկայացնում են ամառվա վերջը և ձմռան սկիզբը: [6] [7]
7. Phoenix
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
Պատկերը տրամադրված է. needpix.com
Phoenix-ը հզոր խորհրդանիշ է վերափոխում, վերածնունդ և աճ: Այն նաև ինքնասիրության հզոր խորհրդանիշ է: Փյունիկն առասպելական արարած է, որը մարդկանց դրդում է անսասան մնալ իրենց կյանքի ամենադժվար ժամանակներում և հաղթանակած դուրս գալ:
Քանի որ փյունիկը նորից աճում է բոցերից, այն խորհրդանշում է նոր ես և նոր հնարավորություններ մարդու կյանքում: Հետևաբար, այս սիմվոլիկան վերաբերում է միլիոնավոր մարդկանց, ովքեր անձնական պայքարի մեջ են կամ իրենց կյանքի դժվարին ժամանակաշրջաններում ուժ են ստանում: (8)
8. Hawk
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Animals պատմության ընթացքում ստեղծել են հետաքրքիր խորհրդանիշներ: Տարբեր կենդանիների հետ կապված իմաստն ու պատկերացումները ժամանակի ընթացքում մոլի փոխվել են: Բազեները հուզիչ թռչուններ են և ինքնասիրության հզոր խորհրդանիշներ:
Նրանք ամենահամարձակ թռչուններից են և ներկայացնում են ինքնագիտակցություն, ճշմարտություն, քաջություն և հեռանկար: Բազեները հիմնականում հայտնի են իրենց իմաստությամբ և ինտուիցիայով: Եթե տեսնում եք բազեի, որոշ ժամանակ տրամադրեք և մտածեք, թե որտեղ եք դուք կյանքում և որն է ձեր հաջորդըգործողությունների պլանն է. (9)
9. SilverFish
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
Gregard Pallotta, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Silverfish-ը հետաքրքիր է ինքնասիրության խորհրդանիշ. Արծաթաձուկը տալիս է խորհրդանշական ուղերձը կյանքն ապրել լիարժեք և որքան հնարավոր է մեծ ոգևորությամբ:
Եթե բախվում եք մարտահրավերների և դժվարությունների, պահպանեք դրական վերաբերմունք, և դուք կհաղթահարեք դրանք: Արծաթաձկան սիմվոլիկան նույնպես հուշում է, որ կյանքում պետք է ավելի վճռական լինել։ Պետք է դադարել վախենալ կյանքից և պետք է դադարել հետաձգել. փոխարենը նրանք պետք է գործն ավարտեն: Արծաթաձուկը նաև երկարակեցության խորհրդանիշ է: (10)
Տես նաեւ: Բնիկ ամերիկացիների ուժի խորհրդանիշները իմաստներով10. Վարազ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
Պատկերը՝ pikrepo.com
Վարազները խիստ խորհրդանշական կենդանիներ են: Վարազի սիմվոլիկան կարող է ենթադրել դադարեցնել հետաձգումը և շարունակել կյանքը: Պետք չէ սպասել, որ իրադարձությունները տեղի ունենան։ Փոխարենը, նրանք պետք է այնպես անեն, որ իրադարձությունները տեղի ունենան:
Ակտիվությունն ու դրականությունը հաջողության գրավականն են: Վարազները ձեզ հուշում են անհարմար իրավիճակների նկատմամբ ճակատագրական վերաբերմունք զարգացնել: Դա միակ ճանապարհն է, որով կարելի է պարզություն ձեռք բերել և կարգավորել իրավիճակը: Վարազը խորհրդանշում է ձեր վախերին դիմակայելու և խաղաղություն գտնելու համար: (11)
11. Cheetah
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
Mukul2u, CC BY 3.0 Wikimedia Commons-ի միջոցով
The Cheetah totem ունի կարեկցանքի բարձր կարողություն: Cheetah ոգեղեն կենդանի ունեցող մարդիկ արագ արձագանքում են կարեկցանքի, տառապանքի և ցավի: Եթե դուերազ տեսեք, որի մեջ կա Չիտա, դա նշանակում է, որ դուք պետք է գործեք:
Դուք պետք է ավելի հաստատակամ դառնաք և սկսեք գործերը կատարել: Դա նշանակում է, որ ձեր խնդիրները չեն կարող գերազանցել ձեզ: Ավելի լավ ռազմավարություն է գործել և հետապնդել ձեր նպատակները: (12)
12. Moose
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
Alaska Region US Fish & Wildlife Service, CC0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
The Moose-ը կարելի է մեկնաբանել որպես ինքնասիրության խորհրդանիշ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ Moose սիմվոլիկան թույլ է տալիս ձեզ իմանալ, որ դուք և միայն դուք եք պատասխանատու ձեր կյանքի ընտրությունը կատարելու համար: Ոչ ոք երբեք չի կարող ձեզ ասել, թե ինչ անել:
Անկախ նրանից, թե որքան մտերիմ լինեք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ, ձեզ երբեք պետք չէ ճնշում գործադրել որևէ ընտրություն կատարելու համար: Դուք ապրում եք ձեր պայմաններով: Խորհրդանշականորեն Մշերը մեզ ասում են, որ ձեր անհատականությունը ձեր ուժն է:
13. Westie
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
Imoen, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
West Highland White Terrier-ը խիստ խորհրդանշական կենդանի է: Westie-ն խորհրդանշում է, որ դուք չեք մոռանում կրկին ու կրկին վերագնահատել ինքներդ ձեզ: Շարունակեք աճել և բարելավել ձեր ինքնագնահատականը:
Խորհրդանշականորեն, Westie-ն ենթադրում է համոզվել, որ դուք ինքներդ ամբողջական եք. դուք սիրող և կարեկցող եք նախքան ձեր կյանքի հաջորդ քայլը կատարելը: Ուղերձի առանցքն այն է, որ ինքնասիրությունը էական քայլն է: (13)
14. Վարդագույն փետուր
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
Մարտին Կոպտա, CC BY 3.0, Վիքիմեդիայի միջոցովCommons
Վարդագույն գույնը կրքի և սիրո խորհրդանիշ է: Եթե տեսնում եք վարդագույն փետուր, նշանակում է բախտը ձեր կողքին է: Վարդագույն փետուր տեսնելը կարող է նաև ենթադրել, որ ձեր խորապես ջերմեռանդ ցանկությունը շուտով կկատարվի: Երբ տեսնում եք վարդագույն փետուրը, դա այն ժամանակաշրջանն է, երբ ցանկությունները պարզապես կարող են կատարվել: (14)
15. Թիթեռ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
Ստերգոյի պատկերը Pixabay-ից
Թիթեռը կարող է նաև լինել ինքնասիրության խորհրդանիշ . Թիթեռների համար ամենաուժեղ սիմվոլիկան աճն է, դեպի լավը փոխվելը, ինքնազարգացումը և փոխակերպումը: Թիթեռները ենթադրում են աճ, զարգանալ և ավելի հասունանալ:
Ինչպես թրթուրը վերածվում է թիթեռի, կյանքի փորձառությունները ձեզ վերածում են ավելի լուսավոր անհատի՝ լի իմաստությամբ, հասունությամբ և հասկացողությամբ: (15)
Ամփոփում
Ինքնասիրությունը մարդու կյանքի կարևոր մասն է: Մարդիկ պետք է գիտակցեն, որ իրենք կարևոր են, առանձնահատուկ և արժանի են ամեն առասպելական բաների:
Ինքնասիրության այս 15 լավագույն խորհրդանիշներից ո՞րն էիք արդեն տեղյակ: Տեղեկացրեք մեզ ստորև բերված մեկնաբանություններում:
Տե՛ս նաև. Թոփ 9 ծաղիկներ, որոնք խորհրդանշում են ինքնասիրությունը
Հղումներ
- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20-ը ներկայացնում է%20մեր%20անձնական%20զարգացումը%2C%20եզակիությունը,որպես%20մենք%20շարժվել%20%20կյանքի միջով:
- //lisbdnet.com/what-animal-symbolize-and առաջընթաց/#:~:text=%20 գրեթե%20յուրաքանչյուր%20մասում, հարմարվողականություն%2C%20and%20self%2իրականացում:
- //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/