Բովանդակություն
Առօրյա առօրյան բավականին սթրեսային է, ինչը վտանգում է մեր խաղաղությունն ու երջանկությունը: Ահա թե ինչու մեզ շրջապատելը հանգստի խորհրդանիշներով կարող է դա փոխհատուցելու հիանալի միջոց լինել:
Այս խորհրդանիշները կարող են լինել առարկաներ, կենդանիներ, ծաղիկներ կամ բնության տարրեր: Անկախ նրանից՝ դուք ընտրում եք դրանց նայել, մտածել կամ խորհրդածել, դրանք կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ և հանգստանալ:
Եկեք տեսնենք հանգստի որոշ խորհրդանիշներ և թե ինչ են դրանք ներկայացնում տարբեր մշակույթներում:
Բովանդակություն
Հանգստություն խորհրդանշող առարկաներ
Մեր շրջապատում կան բազմաթիվ առարկաներ, որոնք հանգստություն են առաջացնում: Ավելի լավն այն է, որ դրանցից շատերը հասանելի են և հեշտ է ունենալ մեր առօրյա կյանքում:
Ահա հինգ առարկաներ, որոնք ներկայացնում են հանգստությունը.
1. Մոմեր
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov.jpg)
Դուդվա, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Երբ մտածում ենք հանգստի մասին, առաջին բանը, որ գալիս է մտքում, մութ սենյակում մոմի թույլ բոցն է: Դա հենց այն է, ինչ բոլորին պետք է երկար, հոգնեցնող օրից հետո:
Մարդիկ տարբեր առիթներով միշտ զգացել են սերտ հոգևոր կապ մոմերի հետ: Նրանք մոմեր են վառում աղոթելիս, ծննդյան տոներ նշելիս, խորհրդածելիս կամ պարզապես հանգստանալիս:
Սակայն հին ժամանակներում մոմերը շատ ավելի շատ իմաստներ էին խորհրդանշում: Հույները, օրինակ, հավատում էին, որ մոմերը ներկայացնում են աստվածայինը:
Բացի այդ, Դիվալիի գիշերը հնդիկները լողացող մոմեր են արձակում:հարստության և բարգավաճման աստվածուհի Լակշմիին: (1)
2. Փուչիկներ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-1.jpg)
Փիթ, CC BY 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Տես նաեւ: Սոցիալական դասերը միջնադարումԻ թիվս շատ այլ իմաստների, ինչպես ուրախությունը , բաց թողնելը, անկախությունը և ազատությունը, փուչիկները ներկայացնում են հանգստություն: Նրանց դանդաղ լողացող շարժումը բավական է ձեր հոգում խաղաղության զգացում առաջացնելու համար:
Փուչիկները խորհրդանիշն են՝ բաց թողնելու այն ամենը, ինչը ձեզ ճնշում է և հետ է պահում: Դա հատկապես այն է, երբ նրանք առանց ջանքի երկինք են բարձրանում:
Բացի այդ, նրանք նաև ներկայացնում են ազատությունը, պարտադիր չէ, որ ֆիզիկապես, այլ նաև մտավոր: Այնուամենայնիվ, դա տեղի է ունենում միայն այն ժամանակ, երբ դուք ազատվում եք սթրեսից։ (2)
3. Singing Bowl
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-2.jpg)
Serg Childed, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Նաեւ հայտնի է Ինչպես հիմալայան գունդը, այնպես էլ տիբեթյան երգող ամանը նվագելիս խորը ձայներ և թրթռումներ է առաջացնում: Թույլ տվեք ավելին պատմել դրա մասին:
Բուդդայական վանականները դարեր շարունակ օգտագործել են երգող թասեր: Նրանք պնդում են, որ այս բաժակների արձակած ձայներն ունեն ուժեղ բուժիչ, ինչպես նաև հանգստացնող հատկություններ:
Ավելին, բոլոր տեսակի թերապևտները (յոգա, մերսում կամ երաժշտություն) օգտագործում են երգող թասեր իրենց բուժման նիստերի ընթացքում: Ենթադրաբար, այս երգող ամանները կարող են անել հետևյալը.
- Թեթևացնել սթրեսը և ցավը
- Խթանել իմունային համակարգը
- Բարելավել քունը
- Ներդաշնակեցնել օրգանիզմը
- Իջեցրեք արյան ճնշումը
- Նվազեցրեք դեպրեսիան(3)
4. Խունկ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-3.jpg)
Քրիստոֆեր Միշել, CC BY 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Խունկը ներկայացնում է հանգստություն , բաց թողնելը և հոգևորությունը: Այն հաճախ պատրաստվում է խոտաբույսերից, և երբ այն այրում եք, այն օգնում է ազատել բույսերի բույրերը:
Անկախ նրանից՝ փոշու, ձողիկների կամ կոնի տեսքով, խունկը դարեր շարունակ եղել է: Ավելին, այն միշտ տեղ ունի կրոնական և հոգևոր պրակտիկայի մեջ:
Բացի ֆանտաստիկ հոտից, խունկն օգնում է ձեզ.
- Հղում դեպի խորը հիշողություններ
- Հանգստացեք լիցքաթափվել
- Վերացրե՛ք բացասական էներգիան
- Զբաղվեք գիտակցությամբ
- Մեդիտացիա արեք և կենտրոնացեք (4)
5. Քամու զանգեր
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-4.jpg)
Kim Dae Jeung, CC0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Դուք հավանաբար տեսնում եք քամու ձայներ և վայելում եք ձայնը, որը նրանք հնչեցնում են ամենուր: Այնուամենայնիվ, գիտե՞ք արդյոք, որ դրանք ի սկզբանե օգտագործվել են որպես բուժիչ գործիքներ Հին Չինաստանում:
Ինչպես տիբեթյան երգող ամանի մեջ, քամու զանգերն օգտագործում են հնչյուններ՝ թուլացում առաջացնելու համար: Նրանք արձակում են բուժիչ հաճախականություններ, որոնք հանգստացնում են միտքը:
Հին չինացիները հավատում էին, որ նրանց քամու ձայները, որոնք այլ կերպ հայտնի են որպես Fenglings, կանխում են բացասական ոգիները և գրավում լավ հոգիները:
Բացի հանգստացնող և բուժիչ հատկություններից, որոնք նրանք ունեն: , քամու զանգերը խորհրդանշում են նաև աճ, բարություն և իմաստություն։ (5)
Բնության տարրեր, որոնք խորհրդանշում են հանգստությունը
Մարդիկ, ովքեր պետք է անջատեն կապը, հաճախ ընտրում են գնալ բաց վայր ևմաքուր օդի հոտը. Դա պայմանավորված է նրանով, որ բնությունն, ընդհանուր առմամբ, հանգստացնող թրթռանքներ ունի:
Ստորև բերված են բնության մեջ հանգստություն ներկայացնող երկու տարրեր.
6. Ջուր
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-5.jpg)
Davide Restivo-ն Aarau-ից, Շվեյցարիա, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Գիտական առումով, ստորջրյա լինելը հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն ունի: Հետազոտողները պարզել են, որ դեմքը ջրի տակ դնելիս սրտի զարկերը դանդաղում են, և արյան անոթները սեղմվում են: (6)
Բացի այդ, ցանկացած ջրային մարմնի հետ ժամանակ անցկացնելը բնականաբար հանգստացնող է: Ահա թե ինչու մարդիկ հաճախ հանգստի վայրերը կապում են լողափերի և լճերի հետ:
Ավելին, բնության տարրերը սովորաբար հակադրվում են ժամանակակից կյանքի սթրեսային ազդեցությանը մարդկանց վրա:
Այսինքն, եթե մարդը դա չի անում: Դուք կարող եք մուտք ունենալ դեպի լիճ, լողափ, լողավազան կամ որևէ ջրային մարմին, կա դրա շուրջ ճանապարհը:
Ջրի նկարին նայելը կամ դրա ձայնը լսելը գործնականում նույն հանգստացնող ազդեցությունն է ունենում: (7)
7. Ամպեր
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-6.jpg)
Դմիտրի Մակեև, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Ավելի հանգստացնող բան չկա քան դրսում պառկելը և ամպերին երկնքում լողացող դիտելը:
Այս ամպերի դանդաղ շարժումը մեզ հիշեցնում է կանգ առնելու, պահն ապրելու և երբեք չշտապելու մասին:
Փաստորեն, դուք կարող եք նույնիսկ մեդիտացիա անել ամպերի վրա: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն նայել վերև, խորը շունչ քաշել և վայելել հանգստի պահը: (8)
Ծաղիկներ, որոնք խորհրդանշում են հանգիստը
Ծաղիկները ամենախորհրդանշական տարրերից են, որոնք կարող են օգնել տարբեր զգացմունքներ հաղորդել առանց նույնիսկ խոսելու: Մարդիկ դրանք հավիտյան օգտագործել են սեր, վիշտ, երջանկություն և այլն արտահայտելու համար:
Տես նաեւ: 122 անուն միջնադարից՝ իմաստներովԱյսինքն, շատ ծաղիկներ խորհրդանշում են հանգստություն և հանգստություն, և դրանցից մի քանիսը հետևյալ օրինակներն են:
8. Passion Flower
![](/wp-content/uploads/ancient-history/7/b03k3vhfjn-4.jpg)
Muffet / liz west, CC BY 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Այս էկզոտիկ ծաղիկը հանգստի խորհրդանիշ է: Այն ոչ միայն ունի հիասքանչ մանուշակագույն գույն և հմայիչ տեսք, այլև ունի հակասթրեսային բուժիչ հատկություններ:
Չնայած գիտականորեն ապացուցված չէ, մարդիկ օգտագործում են կրքի ծաղիկները նրանց օգնելու համար հետևյալը.
- Անհանգստություն
- Անքնություն
- ADHD
- Ցավեր
- Սթրես (9)
9. Անեմոնի ծաղիկ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/36/uvn8ki2n24-7.jpg)
Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Նաև հայտնի է որպես հողմածաղիկ, այս նուրբ ծաղկումը տարբեր գույներ ունի, և դրանք բոլորը հավասարապես հիացնում են:
Բացի հանգստանալուց, անեմոնի ծաղիկը ունի նաև մի շարք այլ իմաստներ, այդ թվում` սպասում, սպասում, գարուն, մոռացված սեր և հիշողություն:
Հունական դիցաբանության համաձայն` Աֆրոդիտեի արցունքներից աճեց անեմոնի ծաղիկը: Դա տեղի է ունեցել, երբ նա սգում էր իր սիրելիի՝ Ադոնիսի մահը:
Ավելին, ըստ քրիստոնեության, կարմիր անեմոնը խորհրդանշում է.արյունը, որը Քրիստոսը թափեց խաչվելիս: (10)
10. Jasmine Flower
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-7.jpg)
Matthanapepe, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Զարմանալի չէ որ հասմիկը կազմել է այս ցուցակը։ Միայն դրա հոտը բավականին արբեցնող է և հանգստացնող: Ավելին, հասմիկի ծաղիկները շքեղ տեսք ունեն ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում:
Մարդիկ ինտենսիվորեն օգտագործում են հասմիկը արոմաթերապիայի մեջ, քանի որ նրա հրապուրիչ բույրը ազատում է լարվածությունը և հանգստություն է առաջացնում:
Բացի այդ, մերսող թերապևտները օգտագործում են նաև հասմիկ: յուղ՝ ցավերը հանգստացնելու և մարմինը հանգստացնելու ունակության պատճառով: (11)
Հանգստություն խորհրդանշող կենդանիներ
Ինչպես ծաղիկները, տարբեր կենդանիներ նույնպես ունեն խորը սիմվոլիզմ: Երբ մտածում ես դրա մասին, այս իմաստներից մի քանիսը իմաստ են ստանում:
Թիթեռը, ակնհայտորեն, կերպարանափոխության պատկեր է, մինչդեռ շները խորհրդանշում են հավատարմությունը: Ասել է թե, ո՞ր կենդանիներն են ցույց տալիս հանգստությունը: Ստուգեք այս երեք օրինակները:
11. Կոալա
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-8.jpg)
Till Niermann, CC BY 3.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Այս փաթաթված կենդանին հանգստության հստակ խորհրդանիշ՝ իր հանգիստ բնույթի պատճառով: Այն նաև ներկայացնում է անմեղությունը՝ շնորհիվ այդ մեծ գեղեցիկ աչքեր ունենալու:
Ժամանակակից ժամանակներում մարդիկ կոալային համարում են հավատարմության խորհրդանիշ, քանի որ նրանք նվիրված են իրենց ընկերներին և ընտանիքին:
Այլ սիմվոլիզմ կապված կոալաների հետներառում են՝
- Բնություն
- Ընկերություն
- Ընտանիք
- Անվտանգություն
- Հավատ (12)
12. Մեդուզա
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-9.jpg)
Էրվան ԷՄԻՍ, CC BY 4.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Մեդուզային նրբագեղորեն սահող ջրի տակ դիտելը, անկասկած, հանգստացնող տեսարան է: Ահա թե ինչու մեդուզաները, ի թիվս բազմաթիվ այլ հատկանիշների, խորհրդանշում են հանգստությունը:
Մեդուզաները արարածներ են, որոնք ոչինչ չեն ստիպում: Որպես այլընտրանք, նրանք թույլ են տալիս, որ ջրի հոսանքը տանի դրանք մինչև վերջ: Արդյունքում նրանք նաև խորհրդանշում են բաց թողնել և վստահել:
Մի քանի այլ հատկությունների թվում մեդուզաները ներկայացնում են.
13. Ծուլություն
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-10.jpg)
Էրիկ Քիլբի Սոմերվիլից, MA, ԱՄՆ, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Ծույլը ամենատարօրինակ կենդանիներից մեկն է, որը ապրել է երկրի վրա հազարավոր տարիներ առաջ:
Իր դանդաղ շարժման շնորհիվ: , դա հաճախ կապված է ծուլության հետ: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ մյուսներն անվանում են ծուլություն, նպաստել է ծույլերին ողջ մնալու համար այս բոլոր տարիներին:
Ծույլը հանգստության և համբերության խորհրդանիշ է: Եթե դա ձեր ոգեղեն կենդանին է, ապա դուք, հավանաբար, անկաշկանդ մարդ եք, ով չի սիրում շտապել: (14)
Այլ հանգստի խորհրդանիշներ
Բացի հանգստության նախորդ խորհրդանիշներից, սրանք այլ տարբեր, ոչ նյութական նշաններ են:
14. Պասիթեա
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-11.jpg)
Անտոնիո Կանովա, CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Հունական դիցաբանության անչափահաս աստվածուհի Պասիթեան քնի աստծո Հիպնոսի կինն էր:
Զարմանալիորեն, կա Պասիթեա անունով բույս, որը պարունակում է հալյուցինացիաներ առաջացնող քիմիական նյութեր:
Դա այն պատճառով է, որ այս աստվածուհու անունը հաճախ ասոցացվում է մեդիտացիայի, հանգստի, հալյուցինացիայի և գիտակցության փոփոխված այլ վիճակների հետ: (15)
15. Արմատային չակրա
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-12.jpg)
Արմատային չակրան գտնվում է մարդու ողնաշարի հիմքում և այն պատասխանատու է զգացողության համար։ անվտանգություն և անվտանգություն:
Դա առաջին և հիմնական չակրան է: Այսպիսով, դրա հավասարակշռումը ամուր հիմք է ստեղծում մյուս չակրաները բացելու համար:
Ցավոք, անհավասարակշռված արմատային չակրան հանգեցնում է վախերի, անհանգստության և մղձավանջների: Ահա թե ինչու արմատային չակրան հավասարակշռելու վրա աշխատելը շատ կարևոր է խաղաղությունն ու հանգստությունը վերականգնելու համար: (16)
16. Bodhi Tree
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-13.jpg)
Neil Satyam, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով
Գիշերը որ Բուդդան հասավ լուսավորության, նա նստած էր մի տեսակի թզենու տակ։ Հետագայում այս ծառին տրվեց Բոդհիի ծառ անունը:
Տարիների ընթացքում այս ծառի նկարազարդումը դարձավ հոգևոր լուսավորության խորհրդանիշ: Ահա թե ինչու այն կապված է խաղաղության և հանգստի հետ:
Ավելին, շատ բուդդայական տաճարներում կա բոդհիի ծառ, որը, ենթադրաբար, սկզբնական ծառի սերունդն է:(17)
Վերջնական միտք
Կան հանգստի բազմաթիվ խորհրդանիշներ, որոնք մարդը կարող է ունենալ տանը՝ սթրեսից ազատվելու համար: Հատկապես դա տեղի է ունենում այրման ժամանակ:
Ահա թե ինչու այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մոմերը, քամու զանգերը և խունկը, կարող են միասին աշխատել՝ հանգստանալու այդ զգացումը մարդու հոգու մեջ բերելու համար:
Բնության դիտարկումը կարող է օգնել դրանում: նույնպես։ Այսպիսով, երբ հնարավորություն ունեք, գնացեք բաց տարածք, վայելեք բնությունը և հանգստացեք:
Հղումներ
- Homesick.com
- Youtube.com
- Verywellmind.com
- Mindbodygreen.com
- Outofstress.com
- Sciencedirect.com
- Elemental.medium: com
- Healingbrave.com
- Webmd.com
- Ftd.com
- Symbolsage.com
- A-z-animals.com
- Symbolismandmetaphor.com
- A-z-animals.com
- Greekgodsandgoddesses.com
- Chopra.com
- buddhanet.net
Վերագլխի պատկերը տրամադրված է՝ focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons-ի միջոցով