Efnisyfirlit
Sjálfsást er ómissandi hluti af lífi einstaklings. Ef þú elskar sjálfan þig eru ólíklegri til að ganga í gegnum kvíða og þunglyndi. Sjálfsást gerir líka leið fyrir jákvæðari lífsstíl og hugarfar.
Þetta hjálpar þér að ná árangri í lífinu almennt og vera andlega heilbrigður og lífsnauðsynlegur. Að elska sjálfan þig hjálpar til við að draga úr streitu, hjálpar þér að einbeita þér betur og dregur úr frestun.
Við skulum kíkja á 15 efstu tákn sjálfsástarinnar hér að neðan:
Efnisyfirlit
1. Sjálfsfaðmlag
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
Sjálfsfaðmlag er öflugt tæki til að hefta kvíða og efla sjálfsást í sjálfum sér. Þessi tækni er einnig kölluð „having“. Having vísar til þess að strjúka við sjálfan þig eða knúsa sjálfan þig og efla starfsanda þinn með jákvæðum sjálfsstaðfestingum.
Hafatæknin notar sjálfsróandi til að framkalla efnahvörf í heila manns. Þetta er þekkt sem „amygdala depotentiation“. Þessi viðbrögð halda aftur af tilfinningalegri starfsemi heilans og draga þannig úr kvíða.
Sama undirrót kvíða, hvort sem það er áfall í æsku, fælni eða almenna kvíðaröskun, getur það hjálpað manni að slaka á. (1)
2. Lilac
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
Mynd: Valeria Boltneva frá Pexels
Blóm hafa fyrir löngu verið ákafur tjáningarform. Þeir hafa táknað mannleg einkenni frá örófi alda. Í fornöld,blóm voru oft tengd guði og gyðjum. Á endurreisnartímanum notuðu listamenn blóm til að einkenna eiginleika guða.
Á Viktoríutímanum var tungumál blómanna búið til til að tjá tilfinningar manns og tilfinningar. Lilac er áberandi blóm sem er eitt af 15 efstu táknum sjálfsástarinnar. Þar sem lilacs eru snemma blómstrandi vorrunnar, eru þeir ákafur tákn vaxtar.
Sjá einnig: Að kanna táknmál svartra köngulær (16 efstu merkingar)Lilac táknar vöxt einstaklings frá fáfræði til þekkingarástands eða frá sakleysi til visku. (2)
3. Philautia
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
Mynd eftir mohamed_hassan frá pixabay.com
Philautia er hugmyndin um að elska sjálfan sig til að verða heilbrigðari einstaklingur. Það er andlegur þáttur sjálfsástarinnar. Hamingja manneskju er mannleg nauðsyn. Þetta hugtak hefur bæði jákvæða og neikvæða merkingu.
Heilbrigt hugtak þýðir að þú hugsar um sjálfan þig eða hefur sjálfssamkennd, en neikvæða hugtakið þýðir að þú ert sjálfsupptekinn og hugsar ekki um neinn annan nema sjálfan þig.
Jákvæðu philautia má sýna með því að búa til heilbrigt umhverfi fyrir sjálfan sig. Eyddu líka tíma með þeim sem líkar við þig og styður þig. [3]
4. Maple Leaf
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
Mynd eftir Nick115 frá Pixabay
The Maple Leaf er tákn um styrk og þrek. Sjálfsást er þegar þú samþykkir sjálfan þig eins og þú ert. Thehlynur lauf er þjóðartákn Kanada, og það er mikilvægt tré jafnvel í keltneskri goðafræði.
Þetta tré getur lagað sig að mismunandi jarðvegi og loftslagi; þess vegna táknar það jafnvægi, loforð, örlæti, gáfur og sjálfsást. Í Japan er það kallað kito sem þýðir að þú ert sáttur við sjálfan þig. Það getur líka tengst æðruleysi og ró. [4]
5. Lífsins tré
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
Mynd eftir Stephanie Klepacki á Unsplash
Tré lífsins er notað til að tákna fegurð og persónulegan vöxt einstaklings. Sterkt tré mun hafa greinar sínar upp á við og vaxa þannig að hver sem er getur notið góðs af skugga og ávöxtum.
Þetta er ástæðan fyrir því að ef við viljum tákna sjálfsvöxt og ást, þá notum við þetta tákn sem segir að þegar við vaxum og þroskum, er reynsla okkar og viska ekki aðeins gagnleg fyrir okkur heldur einnig öllum sem eru í kringum okkur.
Þar sem hvert tré hefur sína einstöku fegurð og form á sama hátt, sýnir hver einstaklingur líka sína innri fegurð, sem gerir hann einstakan frá öðrum. [5]
6. Drekafluga
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Mynd af Pixabay frá Pexels
Þegar einstaklingur stækkar þarf hann að ganga í gegnum margar umbreytingar og breytingar á lífi þeirra. Drekafluga táknar slíkar breytingar.
Það táknar tilfinningaþroska einstaklingsins og hæfileikann til að skilja sjálfan sig þannig að þeir geti sjálfir áttað sig á getu sinni sem geturgagnast þeim í sjálfsvexti. Það kennir manni líka að njóta þess að vera á lífi, sama hverjar aðstæðurnar eru.
Japanir nefna drekaflugur í haikú-ljóðum sínum og tákna lok sumars og upphaf vetrar. [6] [7]
7. Fönix
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
Mynd með leyfi: needpix.com
Fönix er öflugt tákn um umbreytingu, endurfæðingu og vöxt. Það er líka öflugt tákn um sjálfsást. Fönix er goðafræðileg vera sem hvetur fólk til að vera staðfast á erfiðustu tímum lífs síns og standa uppi sem sigurvegari.
Þegar Fönix vex aftur úr logunum, táknar hann nýtt sjálf og ný tækifæri í lífi manns. Þess vegna á þessi táknmynd við um milljónir þarna úti sem eru að ganga í gegnum persónulega baráttu eða ganga í gegnum erfið tímabil lífs síns. (8)
8. Hawk
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, í gegnum Wikimedia Commons
Animals hafa búið til forvitnileg tákn í gegnum tíðina. Merking og skynjun sem tengist mismunandi dýrum hefur breyst ákaft með tímanum. Haukar eru spennandi fuglar og öflugt tákn um sjálfsást.
Þeir eru einn af hugrökkustu fuglunum og tákna sjálfsvitund, sannleika, hugrekki og yfirsýn. Haukar eru fyrst og fremst þekktir fyrir visku sína og innsæi. Ef þú sérð hauk, gefðu þér tíma og endurspeglaðu hvar þú ert í lífinu og hvað næstaðgerðaáætlun er. (9)
9. Silfurfiskur
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
Gregard Pallotta, CC BY-SA 4.0, í gegnum Wikimedia Commons
Silfurfiskur er áhugaverður tákn um sjálfsást. Hin táknrænu skilaboð sem silfurfiskurinn gefur er að lifa lífinu til fulls og af eins mikilli eldmóði og mögulegt er.
Ef þú stendur frammi fyrir áskorunum og mótlæti skaltu halda jákvæðu viðhorfi og þú munt sigrast á þeim. Silfurfiska táknmálið gefur líka í skyn að maður ætti að vera ákveðnari í lífinu. Maður ætti að hætta að óttast lífið og hætta að tefja; í staðinn ættu þeir að koma hlutunum í verk. Silfurfiskurinn er líka tákn um langlífi. (10)
10. Göltin
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
Mynd með leyfi: pikrepo.com
Göltin eru mjög táknræn dýr. Táknmál villtans getur falið í sér að hætta að fresta og halda áfram með lífið. Maður á ekki að bíða eftir að hlutirnir gerist. Þess í stað ættu þeir að láta hlutina gerast.
Sjálfræðni og jákvæðni er lykillinn að árangri. Göltir hvetja þig til að þróa beint viðhorf gagnvart óþægilegum aðstæðum. Það er eina leiðin til að öðlast skýrleika og leysa aðstæður. Göltin er táknræn fyrir að horfast í augu við ótta þinn og finna frið. (11)
11. Blettatígur
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
Mukul2u, CC BY 3.0, í gegnum Wikimedia Commons
Blettatítillinn hefur mikla getu til samkenndar. Fólk með Cheetah andadýrið bregst fljótt við samkennd, þjáningu og sársauka. Ef þúáttu þér draum með blettatígli í, það þýðir að þú þarft að bregðast við.
Þú þarft að verða ákveðnari og byrja að koma hlutum í verk. Það þýðir að vandamál þín geta ekki farið fram úr þér. Betri stefna er að bregðast við og sækjast eftir markmiðum þínum. (12)
12. Moose
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
Alaska Region US Fish & Wildlife Service, CC0, í gegnum Wikimedia Commons
Elginn má túlka sem tákn um sjálfsást. Þetta er vegna þess að Moose táknmálið lætur þig vita að þú og aðeins þú ert ábyrgur fyrir því að taka lífsval þitt. Það getur enginn sagt þér hvað þú átt að gera.
Sama hversu náin þú ert fjölskyldu þinni og vinum, þá þarftu aldrei að vera þrýst á þig til að velja. Þú lifir lífinu á þínum forsendum. Táknrænt segja elgarnir okkur að einstaklingurinn þinn sé styrkur þinn.
13. Westie
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
Imoen, CC BY-SA 3.0, í gegnum Wikimedia Commons
West Highland White Terrier er mjög táknrænt dýr. Westie táknar að þú gleymir ekki að endurmeta sjálfan þig aftur og aftur. Haltu áfram að vaxa og bæta sjálfsálit þitt.
Táknrænt þýðir Westie að tryggja að þú sért heill sjálfur; þú ert ástríkur og samúðarfullur áður en þú tekur næsta skref lífs þíns. Kjarni skilaboðanna er að sjálfsást er nauðsynlega skrefið. (13)
14. Bleik fjaðr
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
Martin Kopta, CC BY 3.0, í gegnum WikimediaCommons
Bleiki liturinn er táknrænn fyrir ástríðu og ást. Ef þú sérð bleika fjöður þýðir það að heppnin er þér við hlið. Að sjá bleika fjöður getur líka gefið til kynna að innilega heit ósk þín sé að verða uppfyllt. Þegar þú sérð bleiku fjöðrina er það tímabilið sem óskir gætu bara orðið uppfylltar. (14)
Sjá einnig: Top 11 blóm sem tákna frið15. Fiðrildi
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
Mynd eftir Stergo frá Pixabay
Fiðrildið getur líka verið táknrænt fyrir sjálfsást . Sterkasta táknmynd fiðrilda er vöxtur, breyting til hins betra, sjálfsþróun og umbreyting. Fiðrildi fela í sér að vaxa, þróast og verða þroskaðri.
Rétt eins og lirfa breytist í fiðrildi, umbreytir lífsreynsla þér í upplýsta einstakling fullan af visku, þroska og skilningi. (15)
Samantekt
Sjálfsást er ómissandi hluti af lífi manns. Fólk þarf að átta sig á því að það er mikilvægt, sérstakt og verðskuldar allt sem er stórkostlegt.
Hvaða af þessum 15 efstu táknum um sjálfsást varstu þegar meðvitaður um? Láttu okkur vita í athugasemdunum hér að neðan.
Sjá einnig: Top 9 blóm sem tákna sjálfsást
Tilvísanir
- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20af%20Life%20symbol%20 táknar%20%20persónulega%20þróun%2C%20sérstöðu okkar, þar sem%20við%20hreyfumst%20í gegnum%20lífið.
- //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes-growth-and- progress/#:~:text=Í%20næstum%20hverjum%20hluta%20af,aðlögunarhæfni%2C%20og%20self%2Drealization.
- //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/