និមិត្តសញ្ញាកំពូល 16 នៃការសម្រាកជាមួយនឹងអត្ថន័យ

ទម្លាប់​នៃ​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មាន​ភាព​តានតឹង​ខ្លាំង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ដល់​សន្តិភាព និង​សុភមង្គល​របស់​យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅជុំវិញខ្លួនយើងជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញានៃការសំរាកលំហែអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតវា។

និមិត្តសញ្ញាទាំងនេះអាចជាវត្ថុ សត្វ ផ្កា ឬធាតុនៃធម្មជាតិ។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសមើល គិតអំពី ឬសញ្ជឹងគិតអំពីវាទេ ពួកវាអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

តោះមើលនិមិត្តសញ្ញាសម្រាកកាយមួយចំនួន និងអ្វីដែលតំណាងឱ្យនៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។

តារាងមាតិកា

វត្ថុតំណាងឱ្យការសំរាកលំហែ

មានវត្ថុជាច្រើននៅជុំវិញខ្លួនយើងដែលជំរុញឱ្យមានការសម្រាក។ អ្វី​ដែល​កាន់​តែ​ល្អ​នោះ​គឺ​វត្ថុ​ទាំង​នោះ​ភាគ​ច្រើន​អាច​ចូល​ប្រើ​បាន និង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង។

នេះ​ជា​វត្ថុ​ប្រាំ​យ៉ាង​តំណាង​ឱ្យ​ការ​សម្រាក​លំហែ៖

1. ទៀន

នៅពេលគិតអំពីការសំរាកលំហែ រឿងដំបូងដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តគឺអណ្តាតភ្លើងដ៏ស្រអាប់នៃទៀននៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតមួយ។ វាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏នឿយហត់ដ៏យូរ។

មនុស្សតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងទៀនក្នុងឱកាសផ្សេងៗ។ ពួកគេ​អុជ​ទៀន​ពេល​អធិដ្ឋាន ប្រារព្ធ​ខួប​កំណើត ធ្វើ​សមាធិ ឬ​សម្រាក​លំហែកាយ។

ទោះ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ នៅ​សម័យ​បុរាណ ទៀន​មាន​ន័យ​ច្រើន​ទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ជនជាតិក្រិចបានជឿថា ទៀនតំណាងឱ្យព្រះ។ជូនចំពោះ ទេពធីតានៃទ្រព្យសម្បត្តិ និងភាពរុងរឿង, Lakshmi ។ (1)

2. Balloons

ក្នុងចំណោមអត្ថន័យជាច្រើនទៀត ដូចជា ភាពរីករាយ ការលាលែង ឯករាជ្យភាព និងសេរីភាព ប៉េងប៉ោងតំណាងឱ្យការសំរាកលំហែ។ ចលនាអណ្តែតយឺតរបស់ពួកគេគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍សន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។

ប៉េងប៉ោងគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការដោះលែងពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលតានតឹង និងរារាំងអ្នក។ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកវាអណ្តែតឡើងលើមេឃដោយមិនប្រឹងប្រែង។

លើសពីនេះទៅទៀត ពួកគេក៏តំណាងឱ្យសេរីភាព មិនចាំបាច់ជារូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ផ្លូវចិត្តផងដែរ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​កើត​ឡើង​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​រួច​ពី​ភាព​តានតឹង។ (2)

3. Singing Bowl

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ ដូចជាចានហិម៉ាឡៃយ៉ាន ចានច្រៀងទីបេបង្កើតសំឡេងជ្រៅ និងរំញ័រនៅពេលលេង។ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀតអំពីវា។

ព្រះសង្ឃពុទ្ធសាសនាបានប្រើចានច្រៀងជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ពួកគេអះអាងថាសំឡេងដែលចានទាំងនេះធ្វើឱ្យមានការព្យាបាលខ្លាំង ក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រាកកាយផងដែរ។

លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកព្យាបាលរោគគ្រប់ប្រភេទ (យូហ្គា ម៉ាស្សា ឬតន្ត្រី) ប្រើចានច្រៀងអំឡុងពេលព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ សន្មតថា ចានច្រៀងទាំងនេះអាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• បំបាត់ភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់
• ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង
• ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពសុខដុមរមនា
• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• កាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត(3)

4. ធូប

ធូបតំណាងឱ្យការសំរាកលំហែ , អនុញ្ញាតឱ្យទៅ, និងខាងវិញ្ញាណ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដុតវា វាជួយបញ្ចេញក្លិនរបស់រុក្ខជាតិ។

មិនថាជាម្សៅ បន្ទះឈើ ឬរាងកោណទេ គ្រឿងក្រអូបមានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ជាងនេះទៅទៀត វាតែងតែមានកន្លែងនៅក្នុងការអនុវត្តសាសនា និងខាងវិញ្ញាណ។

ក្រៅពីក្លិនដ៏អស្ចារ្យ គ្រឿងក្រអូបជួយអ្នក៖

• ភ្ជាប់ទៅការចងចាំដ៏ជ្រាលជ្រៅ
• សម្រាក និង បន្ធូរអារម្មណ៍
• បំបាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន
• អនុវត្តសតិអារម្មណ៍
• សញ្ជឹងគិត និងផ្តោតអារម្មណ៍ (4)

5. ខ្យល់បក់បោក

អ្នកប្រហែលជាឃើញខ្យល់បោកបក់ និងរីករាយជាមួយសំឡេងដែលពួកគេបង្កើតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើអ្នកដឹងទេថាដើមឡើយពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាឧបករណ៍ព្យាបាលនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណ? ពួកវាបញ្ចេញប្រេកង់ព្យាបាលដែលជួយសម្រួលដល់ចិត្ត។

ជនជាតិចិនបុរាណជឿថាខ្យល់កន្ត្រាក់របស់ពួកគេ ឬហៅថា Fenglings រារាំងវិញ្ញាណអវិជ្ជមាន និងទាក់ទាញវិញ្ញាណល្អ។

ក្រៅពីលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាក និងព្យាបាលដែលពួកគេមាន សំឡេង​ខ្យល់​ក៏​ជា​និមិត្តរូប​នៃ​ការ​ចម្រើន​លូតលាស់ សេចក្តី​សប្បុរស និង​ប្រាជ្ញា។ (5)

ធាតុនៃនិមិត្ដរូបនៃការសំរាកលំហែ

មនុស្សដែលត្រូវការផ្ដាច់ ជារឿយៗជ្រើសរើសទៅកន្លែងបើកចំហ និងធុំក្លិនខ្យល់បរិសុទ្ធ។ នោះដោយសារតែធម្មជាតិ ជាទូទៅមានភាពរំជើបរំជួលដល់វា។

ខាងក្រោមនេះជាធាតុពីរដែលតំណាងឱ្យការសំរាកលំហែនៅក្នុងធម្មជាតិ៖

6. ទឹក

និយាយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ការនៅក្រោមទឹកមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា នៅពេលដាក់ទឹកមុខរបស់អ្នក ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកថយចុះ ហើយសរសៃឈាមនឹងបង្រួម។ (6)

លើសពីនេះទៅទៀត ការចំណាយពេលជាមួយរាងកាយទឹកណាមួយ គឺជាការសម្រាកដោយធម្មជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សតែងតែភ្ជាប់ទិសដៅលំហែកាយជាមួយឆ្នេរ និងបឹង។

លើសពីនេះទៅទៀត ធាតុនៃធម្មជាតិជាធម្មតាប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលដ៏តានតឹងដែលជីវិតសម័យទំនើបមានលើមនុស្ស។

នោះបាននិយាយថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមាន មានផ្លូវចូលទៅបឹង ឆ្នេរ អាងហែលទឹក ឬកន្លែងទឹកណាមួយ មានផ្លូវជុំវិញវា។

ការមើលរូបភាពទឹក ឬស្តាប់សំឡេងរបស់វា មានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ (7)

7. ពពក

មិនមានអ្វីធូរស្រាលទៀតទេ ជាជាងការដេកនៅខាងក្រៅ និងមើលពពកនៅពេលពួកវាអណ្តែតលើផ្ទៃមេឃ។

ចលនាយឺតៗនៃពពកទាំងនេះគឺជាការរំលឹកសម្រាប់យើងឱ្យផ្អាក រស់នៅជាមួយពេលវេលា និងកុំប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីទាំងអស់។

នៅក្នុង ជាការពិត អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើសមាធិលើពពកទៀតផង។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​មើល​ឡើង ដក​ដង្ហើម​វែងៗ ហើយ​រីករាយ​នឹង​ពេល​សម្រាក​លំហែ​កាយ។ (8)

ផ្កាជានិមិត្តរូបនៃការសម្រាក

ផ្កាគឺជាវត្ថុនិមិត្តសញ្ញាបំផុតដែលអាចជួយទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ផ្សេងៗដោយមិនចាំបាច់និយាយ។ មនុស្សបានប្រើប្រាស់វាជារៀងរហូតដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ ទុក្ខព្រួយ សុភមង្គល។ល។

ដែលនិយាយថា ផ្កាជាច្រើនតំណាងឱ្យភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយឧទាហរណ៍ខាងក្រោមគឺជាពួកវាមួយចំនួន។

8. Passion Flower

ផ្កាកម្រនិងអសកម្មនេះគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការសម្រាកលំហែកាយ។ វាមិនត្រឹមតែមានពណ៌ស្វាយដ៏អស្ចារ្យ និងមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសផងដែរ។

ទោះបីជាមិនមានការបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ ក៏មនុស្សប្រើប្រាស់ផ្ការំចង់ដើម្បីជួយពួកគេនូវចំណុចខាងក្រោម៖

9. ផ្កាស្រមោច

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្កាខ្យល់ ផ្កាដ៏ឆ្ងាញ់នេះមានពណ៌ខុសៗគ្នា ហើយពួកវាជា ទាំងអស់មានភាពស្រើបស្រាលដូចគ្នា។

ក្រៅពីការសំរាកលំហែ ផ្កាផ្កាអ័រគីដេក៏មានអត្ថន័យផ្សេងទៀតផងដែរ រួមទាំងការទន្ទឹងរង់ចាំ ការរំពឹងទុក និទាឃរដូវ ស្នេហាដែលបំភ្លេចចោល និងការចងចាំ។

យោងទៅតាមទេវកថាក្រិក ផ្កាអ័រមូនបានដុះចេញពីទឹកភ្នែករបស់ Aphrodite ។ វាបានកើតឡើងនៅពេលដែលនាងកំពុងកាន់ទុក្ខចំពោះការស្លាប់របស់ Adonis ជាទីស្រឡាញ់របស់នាង។ព្រះលោហិតដែលព្រះគ្រីស្ទបានបង្ហូរពេលគេឆ្កាង។ (10)

10. ផ្កាម្លិះ

វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ដែលផ្កាម្លិះបានបង្កើតបញ្ជីនេះ។ ក្លិនរបស់វាតែមួយគឺពិតជាជក់ចិត្ត និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះ ផ្កាម្លិះមើលទៅស្រស់ស្អាតទាំងក្នុងផ្ទះ ក៏ដូចជាខាងក្រៅ។

មនុស្សប្រើផ្កាម្លិះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដោយសារតែក្លិនក្រអូបរបស់វាដែលបញ្ចេញនូវភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

លើសពីនេះ អ្នកម៉ាស្សាក៏ប្រើផ្កាម្លិះសំខាន់ផងដែរ។ ប្រេង​ដោយសារ​សមត្ថភាព​របស់​វា​ដើម្បី​បំបាត់​ការឈឺចាប់ និង​បន្ធូរ​រាងកាយ​។ (11)

សត្វជានិមិត្តរូបនៃការសំរាកលំហែ

ដូចជាផ្កា សត្វផ្សេងៗគ្នាមាននិមិត្តសញ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ នៅពេលអ្នកគិតអំពីវា អត្ថន័យទាំងនេះខ្លះសមហេតុផល។

មេអំបៅ ច្បាស់ណាស់ថាជាតំណាងនៃការផ្លាស់ប្តូរ ខណៈពេលដែលសត្វឆ្កែតំណាងឱ្យភាពស្មោះត្រង់។ ដែលនិយាយថា តើសត្វអ្វីបង្ហាញពីការសំរាកលំហែ? សូមពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍ទាំងបីនេះ។

11. Koala

សត្វដែលគួរអោយស្រលាញ់នេះគឺ និមិត្តសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការសំរាកលំហែ ដោយសារតែធម្មជាតិរបស់វា ។ វាក៏តំណាងឱ្យភាពគ្មានទោសពៃរ៍ដោយសារមានភ្នែកធំៗគួរឱ្យស្រលាញ់។

ក្នុងសម័យទំនើបនេះ មនុស្សក៏ចាត់ទុកសត្វខ្លាឃ្មុំជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពស្មោះត្រង់ផងដែរ ព្រោះពួកគេមានភក្តីភាពចំពោះមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

និមិត្តសញ្ញាផ្សេងទៀត ពាក់ព័ន្ធជាមួយកូឡាសរួមបញ្ចូល៖

• ធម្មជាតិ
• មិត្តភាព
• គ្រួសារ
• សុវត្ថិភាព
• ជំនឿ (12)

12. Jellyfish

ការមើលសត្វចាហួយហែលនៅក្រោមទឹកយ៉ាងស្រស់ស្អាតពិតជាឈុតដ៏រីករាយមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល jellyfish តំណាងឱ្យការសំរាកលំហែ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈជាច្រើនទៀត។

Jellyfish គឺជាសត្វដែលមិនបង្ខំអ្វីទាំងអស់។ ម៉្យាងទៀតពួកគេបណ្តោយឱ្យចរន្តទឹកនាំពួកគេឆ្លងកាត់។ ជាលទ្ធផល ពួកគេក៏ជានិមិត្តរូបនៃការអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញ និងការជឿទុកចិត្តផងដែរ។

ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀត ចាហួយតំណាងឱ្យ៖

• លំហូរ
• ការរស់រានមានជីវិត
• សភាវគតិ
• ភាពសាមញ្ញ
• កម្លាំងលាក់កំបាំង (13)

13. Sloth

សត្វស្លូត គឺជាសត្វចម្លែកបំផុតមួយដែលបានរស់នៅលើផែនដីកាលពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមុន។

ដោយសារតែចលនាយឺតរបស់វា។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខ្ជិលច្រអូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលអ្នកដទៃហៅថាភាពខ្ជិលបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សខ្ជិលក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីឆ្នាំទាំងអស់នេះ។

ភាពខ្ជិលច្រអូសគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការសំរាកលំហែ និងការអត់ធ្មត់។ ប្រសិនបើវាជាសត្វវិញ្ញាណរបស់អ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សដែលងាយស្រួល ដែលមិនចូលចិត្តប្រញាប់ប្រញាល់។ (14)

និមិត្តសញ្ញានៃការសំរាកលំហែផ្សេងទៀត

ក្រៅពីនិមិត្តសញ្ញានៃការសំរាកលំហែពីមុន ទាំងនេះគឺជានិមិត្តសញ្ញាអរូបីផ្សេងៗផ្សេងទៀត។

14. Pasithea

Antonio Canova, CC BY-SA 2.5 តាមរយៈ Wikimedia Commons

ជាទេពធីតាតូចនៅក្នុងទេវកថាក្រិច Pasithea គឺជាភរិយារបស់ Hypnos ដែលជាព្រះនៃការគេង។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មានរុក្ខជាតិមួយប្រភេទឈ្មោះ Pasithea ដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលនាំឱ្យមានការយល់ច្រលំ។

នោះក៏ព្រោះតែឈ្មោះរបស់ទេពធីតានេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការធ្វើសមាធិ ការសំរាកលំហែ ភាពស្រឡាំងកាំង និងស្ថានភាពនៃស្មារតីដែលផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។ (15)

15. Root Chakra

ឫសចក្រាមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្ស ហើយវាទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃ សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព។

វាជាចក្រាដំបូង និងមូលដ្ឋាន។ ដូច្នេះ ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការបើកចក្រាផ្សេងទៀត។

ជាអកុសល ចក្រាឫសមិនស្មើគ្នានាំឱ្យមានការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ និងសុបិន្តអាក្រក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើការលើតុល្យភាពចក្រាជា root គឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្តារសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែ។ (16)

16. Bodhi Tree

រាត្រី ព្រះពុទ្ធទ្រង់ត្រាស់ដឹង ទ្រង់គង់នៅក្រោមដើមឧទុម្ពរ។ ដើមឈើនេះក្រោយមកត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា ដើមពោធិ។

ពេញមួយឆ្នាំ រូបគំនូរនៃដើមឈើនេះបានក្លាយជានិមិត្តរូបនៃការត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែ។

លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងព្រះវិហារព្រះពុទ្ធសាសនាជាច្រើន មានដើមពោធិ៍មួយដើមដែលគេជឿថាជាពូជពង្សនៃដើម។(17)

ការគិតចុងក្រោយ

មាននិមិត្តសញ្ញាជាច្រើននៃការសំរាកលំហែដែលមនុស្សម្នាក់អាចមាននៅជុំវិញផ្ទះដើម្បីជួយរំដោះភាពតានតឹង។ នេះ​ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​អស់​កម្លាំង។

នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​អ្វីៗ​ដូច​ជា ទៀន សំឡេង​ខ្យល់ និង​គ្រឿង​ក្រអូប​អាច​ធ្វើ​ការ​រួម​គ្នា​ដើម្បី​នាំ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សំរាក​លំហែ​នោះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ព្រលឹង​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់។

ការ​សង្កេត​ពី​ធម្មជាតិ​អាច​ជួយ​ដល់​រឿង​នោះ។ ផងដែរ។ ដូច្នេះ នៅពេលណាដែលអ្នកមានឱកាស ចូរទៅកន្លែងបើកចំហ រីករាយនឹងធម្មជាតិ និងសម្រាកកាយ។

ឯកសារយោង

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium។ com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com<16
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

ការគួរសមរូបភាពបឋមកថា៖ focusonmore.com, CC BY 2.0 តាមរយៈ Wikimedia Commons