តារាងមាតិកា
រង្វង់ត្រូវបានបើក ឬបិទ។ រង្វង់បើកចំហតំណាងឱ្យភាពស្រស់ស្អាតនៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ រង្វង់បិទជិតតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។
សូមមើលផងដែរ: ម៉ូដក្នុងអំឡុងបដិវត្តន៍បារាំង (នយោបាយ និងសំលៀកបំពាក់)13. The Reiki Shanti
Karuna Reikiពាក្យ Shanti[14] គឺជាពាក្យសំស្ក្រឹតដែលមានន័យថា "សន្តិភាព" " ស្ងប់ស្ងាត់" ឬ "ស្ងប់ស្ងាត់" ។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនិមិត្តសញ្ញា Reiki Shanti មានតម្លៃនៅក្នុងបច្ចេកទេសព្យាបាល Reiki ។ វាជួយបន្ធូរភាពតានតឹង បន្ធូរកង្វល់ និងព្យាបាលការឈឺចាប់ពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។
យោងទៅតាមការព្យាបាល Reiki ការគូរនិមិត្តសញ្ញា Reiki Shanti នៅលើបាតដៃរបស់អ្នក និងមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលជាក់លាក់គឺមានប្រយោជន៍។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ វាជួយដកថាមពលអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
14. The Hopi Hand
The Hopi Handការពិពណ៌នាអំពីដៃអ្នកព្យាបាល បង្កើតជាគ្រួស
រូបថត 69161726 / ដៃ © Gary Hanvy
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ការចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីផ្តោតលើសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកអាចជួយបាន។ វិធីមួយដើម្បីធ្វើវាគឺដោយប្រើនិមិត្តសញ្ញាដើម្បីតំណាងឱ្យស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងកណ្តាលរបស់អ្នក។
មាននិមិត្តសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់សន្តិភាពខាងក្នុង ហើយបញ្ជីរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនឹងខុសគ្នា។ យើងបានចូលទៅក្នុងបណ្ដាញយ៉ាងជ្រៅ ហើយបានបង្កើតបញ្ជីនិមិត្តសញ្ញាដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដែលតំណាងឱ្យសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។
ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់អំពីនិមិត្តសញ្ញាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួននៃសន្តិភាពខាងក្នុង។ យើងក៏នឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការសម្រាកលំហែ។
និមិត្តសញ្ញានៃសន្តិភាពខាងក្នុងគឺ៖ ដើមឈើនៃជីវិត, Unalome, Anchor, Om, Yin Yang, Djed, ផ្កាឈូក, ព្រះច័ន្ទបី, សមាធិព្រះពុទ្ធ, Ganesha, ស្លឹក Bodhi, រង្វង់ Enso, Reiki Shanti, Hopi Hand និង Mandala ។
តារាងមាតិកា
1. The Tree of Life
The Tree of Life រូបភាពដោយ Brooke Hoyer from flicker (CC BY 2.0)
The tree of ជីវិត[2] គឺជានិមិត្តសញ្ញាបុរាណដែលប្រើដោយវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីតំណាងឱ្យអ្វីៗជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមវប្បធម៌ជាច្រើន មែកធាងនៃជីវិតគឺជានិមិត្តរូបនៃសន្តិភាពខាងក្នុង បុព្វបុរស គ្រួសារ ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពអមតៈ កម្លាំង និងបុគ្គល។
លើសពីនេះទៅទៀត និមិត្តសញ្ញាដើមឈើនៃជីវិតរំលឹកយើងថា យើងទាំងអស់គ្នាមានទំនាក់ទំនងគ្នា និងជាផ្នែកមួយនៃសកលលោកតែមួយ។ ម្យ៉ាងទៀត ដើមឈើជីវិតមានអត្ថន័យផ្សេងៗក្នុងសាសនា។
ឧទាហរណ៍ ក្នុងសាសនាគ្រឹស្ត វាជានិមិត្តរូបដើមឈើក្នុងសួនអេដែន និងជាប្រភពនៃជីវិតអស់កល្បជានិច្ច។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជានិមិត្តរូបនៃភាពអមតៈនៅក្នុងសាសនាឥស្លាម។
ដើមឈើតែងតែឈរខ្ពស់ ហើយនៅស្ងៀម មិនថាអាកាសធាតុលំបាកយ៉ាងណានោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលដើមឈើតែងតែផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពខាងក្នុង។
2. The Unalome
The Unalome Internet, CC0, via Wikimedia Commons
Unalome [3] គឺជានិមិត្តសញ្ញាព្រះពុទ្ធសាសនា និងជានិមិត្តសញ្ញាដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងពិភពនៃយូហ្គា និងសមាធិ។ វាតំណាងឱ្យការត្រាស់ដឹង និងគោលបំណងរបស់យើងដើម្បីជម្នះរាល់ឧបសគ្គដែលយើងជួបប្រទះ។ លើសពីនេះ Unalome រំលឹកយើងអំពីការពិតសំខាន់ៗចំនួនបី៖
- ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងស្វែងរកក្តីសុបិន និងអនាគតរបស់ពួកគេក៏ដោយ យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងដើរលើផ្លូវតែមួយ។
- ទាំងអស់ ឧបសគ្គ ការឡើងចុះ និងការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ធ្វើឱ្យយើងយល់ពីអត្ថន័យនៃការមានជីវិត។
- ការរងទុក្ខគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង យើងមិនអាចជៀសផុតពីវាបានទេ ប៉ុន្តែវាបណ្តោះអាសន្ន និងធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំ។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន Unalome តំណាងឱ្យសន្តិភាពខាងក្នុង - គំនិតដែលថាយើងអាចស្វែងរកសន្តិភាពសូម្បីតែនៅក្នុងផ្លូវដែលខ្យល់ខ្លាំងបំផុត។ លើសពីនេះទៀត Unalome តំណាងឱ្យដំណើរនៃព្រលឹង។ វាពន្យល់ថា រាល់ការបង្វិល និងផ្លាស់ប្តូរព្រលឹងរបស់យើង នោះយើងទទួលបានចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។
3. The Anchor
The Anchor ស៊ុតបានដកនិមិត្តសញ្ញាចេញពីអាវធំនៃដៃម៉ាកErmanarich change of color, CC0 តាមរយៈ Wikimedia Commons
យុថ្កាគឺជានិមិត្តរូបនៃក្តីសង្ឃឹម ស្ថិរភាព និងសន្តិភាព។ លើសពីនេះ វាជាការរំលឹកដែលអ្នកតែងតែអាចស្វែងរកទីជម្រកមិនថាអ្នកប្រឈមមុខនឹងអ្វីក្នុងជីវិត។
យុថ្កាក៏អាចតំណាងឱ្យគំនិតនៃផ្ទះផងដែរ ឧទាហរណ៍ ជនអន្តោប្រវេសន៍ជាធម្មតាពាក់ខ្សែដៃ ឬខ្សែកយុថ្កា ដើម្បីរំលឹកពួកគេអំពីឫសរបស់ពួកគេ។
និមិត្តសញ្ញាយុថ្កាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការកំណត់ដែនសមុទ្រ។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជាវិធីដ៏ស្រស់ស្អាត និងផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ ដើម្បីនាំមកនូវសន្តិភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងតុបតែងលម្អតាមរចនាប័ទ្មយុថ្កា ឬពាក់គ្រឿងលម្អយុថ្កាជាខ្សែក ឬខ្សែដៃ។
4. The Om
The Om KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0 តាមរយៈ Wikimedia Commons
និមិត្តសញ្ញាដ៏ពេញនិយមមួយនៃសន្តិភាពខាងក្នុងគឺ Om[5]។ អ្នកអាចឃើញវានៅលើអាវយឺតរបស់នរណាម្នាក់ ឬនៅក្នុងស្ទូឌីយ៉ូយូហ្គា។ អូមគឺជាសំឡេង និងនិមិត្តសញ្ញាដ៏ពិសិដ្ឋនៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ ព្រះពុទ្ធសាសនា និងសាសនាជិន។
អូមតំណាងឱ្យធម្មជាតិដ៏អស់កល្ប ភាពមិនចេះចប់ និងជាសកលរបស់ព្រាហ្មណ៍។ ព្រាហ្មណ៍គឺជាការពិតដ៏កំពូលនៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ។
លើសពីនេះទៅទៀត សំឡេងអូមត្រូវបានគេគិតថាជាការរំញ័ររបស់សាកលលោក។ Chanting Om អាចជួយអ្នកឱ្យនៅតែមានចិត្តគំនិត មានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយពិភពលោក និងស្វែងរកសន្តិភាពក្នុងខ្លួន។ នៅពេលអ្នកច្រៀងវា អ្នកនឹងភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលដ៏គ្មានទីបញ្ចប់នោះ
5. The Yin Yang
The Yin Yang //look.com.ua /pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5 តាមរយៈ Wikimedia Commons
The Yin Yang[6] គឺជានិមិត្តសញ្ញាដែលមានអាយុកាលរាប់សតវត្សមកហើយ ដើម្បីតំណាងឱ្យតុល្យភាព។<1
Yin Yang មានពីរផ្នែក។ ខ្មៅ និងស។ នេះ។ពាក់កណ្តាលខ្មៅតំណាងឱ្យព្រះច័ន្ទ ភាពជាស្ត្រី រាត្រី និងថាមពលយិន។ ខណៈដែលពាក់កណ្តាលពណ៌សតំណាងឱ្យព្រះអាទិត្យ ភាពជាបុរស ថ្ងៃ និងថាមពលយ៉ាង។
ផ្នែកទាំងពីរត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា ដែលតំណាងឱ្យរបៀបដែលអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងសកលលោកមានភាពសុខដុមរមនា និងតុល្យភាព។ ថាមពល yin និង yang តែងតែមានលំហូរ ប៉ុន្តែពួកវាតែងតែនៅជាមួយគ្នាក្នុងតុល្យភាព។
6. The Djed
The Djed Metropolitan Museum នៃសិល្បៈ, CC0 តាមរយៈ Wikimedia Commons
Djed គឺជានិមិត្តសញ្ញាអេហ្ស៊ីបបុរាណ ដែលតំណាងឱ្យស្ថេរភាព និងកម្លាំង។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រះ Osiris ។ ព្រះនៃជីវិតបន្ទាប់បន្សំ ការបង្កើតឡើងវិញ និងការរស់ឡើងវិញ។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន Djed គឺជានិមិត្តរូបនៃសន្តិភាព និងកម្លាំងខាងក្នុង។ វារំឭកយើងថា យើងអាចស្វែងរកស្ថិរភាព សូម្បីតែចំពេលមានភាពវឹកវរ ហើយថាយើងមានថាមពលដើម្បីងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីយើងធ្លាក់ចុះ។
ក្រៅពីនេះ សម្រាប់ជនជាតិអេស៊ីបបុរាណ វាតំណាងថាសេចក្តីស្លាប់មិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរថ្មីនៅក្នុងជីវិតបន្ទាប់បន្សំ។
7. ផ្កាឈូករ័ត្ន
ផ្កាឈូករ័ត្ន ហុង ចាង (jennyzhh2008) , CC0 តាមរយៈ Wikimedia Commons
និមិត្តសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតនៃសន្តិភាពខាងក្នុងគឺផ្កាឈូក[8]។ ដោយសារតែផ្កាឈូកដុះនៅក្នុងទឹកភក់ ហើយនៅតែស្អាត និងមិនមានស្នាមប្រឡាក់។
លើសពីនេះទៅទៀត ពណ៌នៃផ្កាឈូកមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្កាឈូកពណ៌សស្រដៀងនឹងភាពបរិសុទ្ធនៃព្រលឹង និងចិត្ត។ ខណៈពេលដែលផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូកតំណាងឱ្យរឿងព្រេងរបស់ព្រះពុទ្ធ។
និយាយជាទូទៅ ការឃើញផ្កាឈូកពេលធ្វើសមាធិ បង្ហាញពីវឌ្ឍនភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជួយអ្នកស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង។
ផ្កាឈូកក៏ជានិមិត្តរូបនៃប្រាជ្ញាផងដែរ ព្រោះវាតំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការលូតលាស់ និងរីកចម្រើនក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ នៅពេលអ្នកឃើញផ្កាឈូក វានឹងរំលឹកអ្នកឱ្យរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលមានចលាចល។
8. ព្រះច័ន្ទបីជាន់
ព្រះច័ន្ទបីជាន់ Ruhrgur, CC BY-SA 4.0 តាមរយៈ Wikimedia Commons
ព្រះច័ន្ទបីជាន់តំណាងឱ្យអ្វីៗជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅស្នូលរបស់វា វាតំណាងឱ្យស្ត្រីមេម៉ាយ មាតា និងព្រះកោ ដែលជាដំណាក់កាលទាំងបីនៃជីវិតរបស់ស្ត្រី។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យដំណាក់កាលទាំងបីនៃព្រះច័ន្ទផងដែរ៖ ថ្មី ពេញ និងរលឹម។
និមិត្តសញ្ញានេះក៏ជាការដាស់តឿនដើម្បីទទួលយកគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃខ្លួនអ្នក និងដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយវិចារណញាណ និងសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។
9. The Meditation Buddha
The Meditation Buddha Ethan Doyle White at English Wikipedia, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Meditating Buddha [10] គឺជារូបបដិមាព្រះពុទ្ធដ៏មានប្រជាប្រិយ និងល្បីល្បាញជាងគេមួយ។ វាតំណាងឱ្យព្រះពុទ្ធនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិនៃការធ្វើសមាធិយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
រូបសំណាកជាធម្មតាពណ៌នាអំពីព្រះពុទ្ធដោយបិទភ្នែក លុតជង្គង់ដោយដៃរបស់គាត់នៅក្នុងភក់ (កាយវិការដៃជានិមិត្តរូប)។ Mudras តំណាងឱ្យទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃការបង្រៀនរបស់ព្រះពុទ្ធ ដូចជាមេត្តាករុណា ប្រាជ្ញា ឬសន្តិភាព។
ដូច្នេះ ព្រះពុទ្ធសមាធិតំណាងឱ្យផ្នែកខាងក្នុងសន្តិភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការសំរាកលំហែ។
10. The Ganesha
The Ganesha រូបភាពដោយ Swaminathan from flicker (CC BY 2.0)
Ganesha[11] គឺជាព្រះហិណ្ឌូនៃប្រាជ្ញា និងភាពជោគជ័យ។ Ganesha មានរាងកាយមនុស្សជាមួយនឹងក្បាលដំរី។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកបំបាត់ឧបសគ្គ។ យោងទៅតាមសាសនាហិណ្ឌូ គាត់បានដកចេញនូវរាល់ឧបសគ្គដែលប្រឈមមុខនឹងយើងក្នុងជីវិតរបស់យើង ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនិមិត្តសញ្ញា Ganesha តំណាងឱ្យការចាប់ផ្តើមថ្មី សំណាងល្អ សន្តិភាពខាងក្នុង និងការការពារពីគ្រោះថ្នាក់។
11. The Bodhi Leaf
The Bodhi Leaf រូបភាពដោយ Jnzl's Photos from flicker (CC BY 2.0)
សូមមើលផងដែរ: និមិត្តសញ្ញានៃម៉ាន់ដាឡា (អត្ថន័យកំពូលទាំង ៩)The ស្លឹកពោធិ៍[12] គឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏ពិសិដ្ឋទាំងក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា និងព្រហ្មញ្ញសាសនា។ នៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា ស្លឹកពោធិជានិមិត្តរូបនៃការត្រាស់ដឹងរបស់ព្រះពុទ្ធ។ សម្រាប់ហិណ្ឌូ ស្លឹកពោធិគឺជានិមិត្តរូបនៃព្រះវិស្ណុ ដែលជាអ្នកការពារចក្រវាឡ។
ដើមពោធិត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាដើមឈើជីវិត ហើយស្លឹករបស់វាត្រូវបានគេនិយាយថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ នៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា និងសាសនាហិណ្ឌូ ស្លឹកពោធិគឺជានិមិត្តរូបនៃសន្តិភាព និងប្រាជ្ញាខាងក្នុងដ៏ជ្រៅ។
12. The Enso Circle
The Ensō Ensō ដោយ Nick Raleigh ពីគម្រោង Noun
រង្វង់ Enso ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារង្វង់នៃការរួបរួមគ្នា គឺជានិមិត្តសញ្ញាមួយដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា Zen ។ វាតំណាងឱ្យពេលដែលចិត្តមានសេរីភាពក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបង្កើត។
រង្វង់ Enso ជាធម្មតាត្រូវបានគូរក្នុងបន្ទាត់បន្តមួយដោយមិនលើកប៊ិច ឬជក់ចេញពី 
The Mandala
រូបភាពដោយ Clint Budd ពី flicker (CC BY 2.0)
និមិត្តសញ្ញាចុងក្រោយនៃសន្តិភាពខាងក្នុងនៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងគឺ ម៉ាន់ដាឡា[16] ។ ពាក្យ Mandala មានន័យថារង្វង់ជាភាសាសំស្រ្កឹត ហើយនិមិត្តសញ្ញាត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា និងសាសនាហិណ្ឌូ ដើម្បីជួយក្នុងសមាធិ។
លើសពីនេះទៅទៀត វាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកធ្វើសមាធិ ជាឧបករណ៍ណែនាំខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីជួយក្នុងសមាធិ។
និមិត្តសញ្ញានេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងការរួបរួម និងតុល្យភាព។ វាក៏ជានិមិត្តរូបថា ជីវិតគ្មានទីបញ្ចប់ ហើយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅសកលលោក។
ដើម្បីសង្ខេប
មាននិមិត្តសញ្ញាផ្សេងៗនៃសន្តិភាពខាងក្នុង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការស្វែងរកនិមិត្តសញ្ញាដែលមានអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។
មិនថាអ្វីដែលនាំមកនូវសន្តិភាពដល់អ្នកនោះទេ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក និងបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងបំផុតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ជីនៃនិមិត្តសញ្ញានេះសម្រាប់សន្តិភាពខាងក្នុង ហើយមើលថាតើមួយណាដែលស្រដៀងនឹងអ្នក។
ការគួរសមរូបភាពបឋម៖ រូបថតដោយ form PxHere
