Tabloya naverokê
Xwe-hezkirin beşek bingehîn a jiyana kesek e. Heke hûn ji xwe hez dikin, hûn kêmtir dibe ku hûn di nav fikar û depresyonê de derbas bibin. Ji xwe hezkirin di heman demê de rê li ber şêwaz û hişmendiyek erênîtir vedike.
Ev ji we re dibe alîkar ku hûn di jiyanê de bi gelemperî serfiraz bibin û ji hêla derûnî ve saxlem û jiyanî bin. Hezkirina xwe dibe alîkar ku asta stresê kêm bike, ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir bala xwe bidin, û paşdeçûn kêm bike.
Werin em li jêr li 15 sembolên herî mezin ên xwe-hezkirinê binêrin:
Tabloya naverokê
1. Xwe hembêzkirin
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
Xwe hembêzkirin amûrek bi hêz e ji bo ku fikaran bihêle û hezkirina xwe di xwe de pêş bixe. Ji vê teknîkê re jî 'havening' tê gotin. Havening tê wê wateyê ku xwe hejandin an jî xwe hembêz kirin û bi xwe-erêkirinên erênî moralê xwe bilind bikin.
Teknîka xwedîkirinê ji bo ku di mejiyê yekî de reaksiyonek kîmyewî çêbike, xwe-xemgîniyê bikar tîne. Ev wekî 'depotentiation amygdala' tê zanîn. Ev reaksiyonê fonksiyona hestyarî ya mêjî diparêze, bi vî rengî xemgîniyê kêm dike.
Bêguman sedema bingehîn a fikaran, çi ew trawmaya zaroktiyê be, fobiyek be, an nexweşiya fikarên gelemperî be, hebûna yek dikare alîkariya meriv bike ku rihet bibe. (1)
2. Lilac
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
Wêne Valeria Boltneva ji Pexels
Kulîlk ji mêj ve bûne formên xwerû yên vegotinê. Ew ji demên kevnar ve taybetmendiyên mirovan temsîl dikin. Di demên kevnar de,kulîlk gelek caran bi xweda û xwedawendan re dihatin girêdan. Di serdema Ronesansê de, hunermendan kulîlkan bikar anîn da ku taybetmendiyên xwedayan destnîşan bikin.
Di demên Victorian de zimanê kulîlkan ji bo îfadekirina hest û hestên xwe hate afirandin. Lilac kulîlkek berbiçav e ku yek ji 15 sembolên herî baş ên xwe-hezkirinê ye. Ji ber ku leylan çîçekên biharê yên zû kulîlk in, ew sembolek mezinbûnê ne.
Lilac mezinbûna kesek ji nezaniyê berbi rewşa zanînê an ji bêgunehiyê berbi şehrezayiyê temsîl dike. (2)
3. Philautia
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
Wêne ji hêla mohamed_hassan ji pixabay.com
Philautia ye têgeha hezkirina xwe ji bo ku bibe kesekî saxlemtir. Ew aliyê giyanî yê hezkirina xwe ye. Bextewariya mirov pêdiviyeke bingehîn a mirovî ye. Ev têgeh hem têgînên erênî hem jî neyînî hene.
Têgînek saxlem tê vê wateyê ku hûn li xwe miqate bin an jî xwedan dilovanî bin, lê têgîna neyînî tê vê wateyê ku hûn bi xwe mijûl in û ji xeynî xwe guh nadin yekî din.
Philautiya erênî dikare bi afirandina jîngehek saxlem ji xwe re were xuyang kirin. Di heman demê de, wextê xwe bi kesên ku ji we hez dikin re derbas bikin û piştgirî bidin we. [3]
4. Pelê nêriyê
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
Wêne ji aliyê Nick115 ve ji Pixabay
Pelga nêriyê sembola hêz û hêzê ye. berdewamî. Xwe-hezkirin dema ku hûn xwe wekî ku hûn in qebûl dikin. Ewpelê darê sembola neteweyî ya Kanada ye, û ew di mîtolojiya Keltî de jî darek girîng e.
Ev Dar dikare xwe bi ax û avhewayên cihêreng biguncîne; ji ber vê yekê, ew hevsengî, soz, comerdî, jîr û hezkirina xwe nîşan dide. Li Japonyayê jê re kito tê gotin, ku tê vê wateyê ku hûn bi xwe re di aştiyê de ne. Ew jî dikare bi aramî û aramiyê re têkildar be. [4]
5. Dara Jiyanê
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
Wêne Stephanie Klepacki li ser Unsplash
Dara jiyanê ji bo temsîlkirina bedewî û mezinbûna kesane ya kesek tê bikar anîn. Dareke xurt ê çiqilên wê ber bi jor ve be û wê mezin bibe, da ku her kes bikaribe ji sîwan û fêkiyên wê sûd werbigire.
Ji ber vê yekê heke em dixwazin xwe-mezinbûn û evînê sembolîze bikin, wê hingê em vê sembolê bikar tînin ku dibêje her ku em mezin dibin û mezin dibin, serpêhatî û şehrezayiya me ne tenê ji me re, lê ji bo hemî kesên ku li dora me.
Çawa ku her dar bi heman rengî bedewî û şeklê xwe yê bêhempa heye, her kes jî bedewiya xweya hundurîn dike, ku wî ji yên din bêhempa dike. [5]
6. Dragonfly
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Wêneyê Pixabay ji Pexels
Dema ku mirov mezin dibe, divê di nav de derbas bibe di jiyana wan de gelek guhertin û guhertin. Dragonfly guhertinên weha temsîl dike.
Ew mezinbûna hestyarî ya mirov û jêhatîbûna xwe têgihiştinê nîşan dide da ku ew bixwe karîna xwe ya ku dikare têbigihîjedi xwe-mezinbûnê de ji wan sûd werdigirin. Di heman demê de mirov fêr dike ku bêyî ku şert û merc hebin jî kêfê ji zindîbûnê werdigire.
Japonî di helbesta xwe ya haikuyê de behsa dragonfleyan dikin û dawiya havînê û destpêka zivistanê temsîl dikin. [6] [7]
7. Phoenix
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
Pêşkêşiya wêneyê: needpix.com
Phoenix sembolek hêzdar e veguhertin, vejîn û mezinbûn. Ew di heman demê de nîşanek bihêz a xwe-hezkirinê ye. Phoenix mexlûqek mîtolojîk e ku mirovan teşwîq dike ku di demên herî dijwar ên jiyana xwe de domdar bimînin û bi serfirazî derkevin.
Gava ku feniks ji agir ji nû ve mezin dibe, ew di jiyana xwe de xweseriyek nû û derfetên nû nîşan dide. Ji ber vê yekê, ev sembol ji bo mîlyonên li wir ên ku di nav têkoşînên kesane de ne an jî di demên dijwar ên jiyana xwe de hêzdar in derbas dibe. (8)
8. Hawk
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, bi rêya Wikimedia Commons
Animals di dîrokê de sembolên balkêş çêkirine. Wate û têgihiştinên ku bi heywanên cihêreng ve hatine girêdan bi zeman re bi dilxwazî guheriye. Hawks çûkên heyecan û sembolên bi hêz ên xwe-hezkirinê ne.
Ew yek ji çûkên herî wêrek in û xwenasîn, rastî, wêrekî û perspektîfê temsîl dikin. Hawks di serî de bi şehrezayî û hişmendiya xwe têne zanîn. Ger hûn zozanek bibînin, hinekî wextê xwe bidin û bifikirin ku hûn di jiyanê de li ku ne û ya din çi neplana çalakiyê ye. (9)
9. SilverFish
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
Gregard Pallotta, CC BY-SA 4.0, bi rêya Wikimedia Commons
Binêre_jî: Top 9 Kulîlkên Ku Şîfayê Sembolî DikinSilverfish balkêş e sembola hezkirina xwe. Peyama sembolîk ku masî zîv dide ev e ku meriv jiyanê bi tevahî û bi qasî ku pêkan bi coş bijî.
Heke hûn bi dijwarî û dijwariyan re rû bi rû bimînin, helwestek erênî biparêzin, û hûn ê wan bi ser bixin. Sembolîzma masiya zîv jî destnîşan dike ku divê mirov di jiyanê de bi biryartir be. Divê meriv dev ji tirsa jiyanê berde û dev ji paşdexistina xwe berde; di şûna wê de, divê ew tiştan bikin. Masî zîv jî sembola jîyana dirêj e. (10)
10. Beraz
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
Desthilatdariya wêneyê: pikrepo.com
Beraz heywanên pir sembolîk in. Sembolîzma Boar dikare tê wateya rawestandina derengmayîn û berdewamkirina jiyanê. Divê mirov li benda tiştan nemîne. Di şûna wê de, divê ew tiştan bikin.
Rêveberî û erênî mifteya serkeftinê ye. Beraz ji we re dihêlin ku hûn li hember rewşên nerehet helwestek bi serê xwe pêşve bibin. Tenê rêyek e ku meriv dikare zelaliyê bigire û rewşek çareser bike. Beraz sembola rûbirûbûna tirsên xwe û dîtina aştiyê ye. (11)
11. Cheetah
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
Mukul2u, CC BY 3.0, bi rêya Wikimedia Commons
Totem Cheetah xwedî kapasîteya bilind a empatiyê ye. Kesên bi heywana ruhê Cheetah zû bersivê didin empatî, êş û êş. Hûn û ezxewnek ku tê de Cheetah heye, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku tevbigerin.
Pêdivî ye ku hûn bêtir dilnizm bibin û dest bi pêkanîna tiştan bikin. Ev tê vê wateyê ku pirsgirêkên we nikarin ji we re derbas bibin. Stratejiyek çêtir ev e ku hûn tevbigerin û armancên xwe bişopînin. (12)
12. Moose
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
Alaska Herêma Amerîka Masî & amp; Xizmeta Jiyana Kovî, CC0, bi rêya Wikimedia Commons
Moose dikare wekî sembola xwe-hezkirinê were şîrove kirin. Ev ji ber ku sembolîzma Moose dihêle hûn zanibin ku hûn û tenê hûn ji bijartina jiyana xwe berpirsiyar in. Tu carî kes nikare ji we re bêje ka hûn çi bikin.
Hûn çiqasî nêzî malbat û hevalên xwe bin jî, ji bo ku hûn bijartinek bikin hewce nake ku hûn werin zext kirin. Hûn jiyana xwe li gorî xwe dijîn. Bi awayekî sembolîk Moose ji me re dibêje ku kesayetiya we hêza we ye.
13. Westie
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
Imoen, CC BY-SA 3.0, bi rêya Wikimedia Commons
West Highland White Terrier heywanek pir sembolîk e. Westie sembolîze dike ku hûn ji bîr nekin ku hûn carek din xwe ji nû ve binirxînin. Xwebaweriya xwe mezin bikin û baştir bikin.
Sembolîk, Westie tê vê wateyê ku hûn bi xwe tevahî ne; berî ku hûn gava paşîn a jiyana xwe bavêjin hûn evîndar û dilovan in. Girêdana peyamê ev e ku xwe-hezkirin gava bingehîn e. (13)
14. Perça Pembe
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
Martin Kopta, CC BY 3.0, bi rêya Wikimedia.Commons
Rengê pembe sembola hewes û evînê ye. Ger hûn perçek pembe bibînin, ev tê vê wateyê ku şans li kêleka we ye. Dîtina perçikek pembe jî dikare tê vê wateyê ku xwestek weya kûr a dilşewat pêk tê. Gava ku hûn perça pembe dibînin, ew heyamek e ku dibe ku xwestek tenê pêk were. (14)
15. Perperok
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
Wêne ji aliyê Stergo ve ji Pixabay
Perperok jî dikare bibe sembola xwehezkirinê . Sembolîzma herî bi hêz ji bo bilbilan mezinbûn, guhertina ji bo çêtir, xwe-pêşveçûn û veguherîn e. Perperok tê wateya mezinbûn, pêşkeftin û gihîştîbûnê.
Çawa ku kêzikek vediguhere bilbilekê, serpêhatiyên jiyanê jî we vediguherînin kesayetek ronaktir û tijî aqilmendî, gihîştî û têgihîştinê. (15)
Kurte
Xwe-hezkirin beşek bingehîn a jiyana mirov e. Divê mirov zanibe ku ew girîng in, taybetî ne û hêjayî her tiştê ecêb in.
Hûn berê haya we ji kîjan ji van 15 sembolên sereke yên xwehezkirinê hebû? Ji me re di şîroveyên jêrîn de agahdar bikin.
Herwiha Binêre: Top 9 Kulîlkên Ku Sembola Xwe-Evînê Dikin
Çavkanî
Binêre_jî: Top 10 Kulîlkên Ku Bextê Sembolê Dikin- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20%20%20me%20personal%20pêşveçûna%2C%20yekanetiya,wek%20we%20tevger%20di nav%20jiyanê de nîşan dide.
- //lisbdnet.com/what-animal-symbolize-and pêşveçûn/#:~:text=Li%20hema%20her%20part%20of,adaptability%2C%20and%20self%2Drealization.
- //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/