Turinys
Kai jaučiate įtampą, gali būti naudinga kelias minutes skirti vidinei ramybei. Vienas iš būdų tai padaryti - naudoti simbolius, kurie simbolizuoja ramią ir susikaupusią būseną.
Yra daugybė skirtingų vidinės ramybės simbolių, ir kiekvieno žmogaus sąrašas bus skirtingas. Mes gilinomės į internetą ir sudarėme plačiai naudojamų simbolių, simbolizuojančių vidinę ramybę ir taiką, sąrašą.
Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą populiariausių vidinės ramybės simbolių. Taip pat pateiksime patarimų, kaip juos naudoti, kad sukurtumėte ramybės ir atsipalaidavimo jausmą.
Vidinės ramybės simboliai: Gyvybės medis, Unalome, Inkaras, Om, Yin Yang, Djed, Lotoso žiedas, Trejopas mėnulis, Medituojantis Buda, Ganeša, Bodhi lapas, Enso ratas, Reiki Shanti, Hopi ranka ir Mandala.
Turinys
1. Gyvybės medis
Gyvybės medis Brooke Hoyer nuotrauka iš flicker (CC BY 2.0)
Gyvybės medis[2] yra senovinis simbolis, kurį įvairios kultūros naudoja daugeliui dalykų simbolizuoti. Daugelyje kultūrų gyvybės medis simbolizuoja vidinę ramybę, protėvius, šeimą, tarpusavio ryšį, nemirtingumą, stiprybę ir individualumą.
Taip pat žr: 14 geriausių ryžto simbolių su reikšmėmisBe to, gyvybės medžio simbolis primena mums, kad visi esame susiję ir esame vienos visatos dalis. Be to, gyvybės medis religijose turi įvairių reikšmių.
Pavyzdžiui, krikščionybėje jis simbolizuoja medį Edeno sode ir amžinojo gyvenimo šaltinį. Islame jis taip pat žinomas kaip nemirtingumo simbolis.
Medžiai visada stovi aukštai ir ramiai, kad ir koks atšiaurus būtų oras. Todėl medžiai visada suteikia mums ramybės ir vidinės taikos jausmą.
2. Unalome
Unalome Internetas, CC0, per Wikimedia Commons
Unalomas[3] yra budistų simbolis, populiarus jogos ir meditacijos pasaulyje. Jis simbolizuoja nušvitimą ir mūsų tikslą įveikti visas kliūtis, su kuriomis susiduriame. Be to, Unalomas primena mums tris esmines tiesas:
- Nors kiekvienas siekia savo svajonių ir ateities, visi einame tuo pačiu keliu.
- Visi gyvenimo iššūkiai, pakilimai ir nuosmukiai padeda suprasti, ką reiškia būti gyvam.
- Skausmas yra mūsų gyvenimo dalis, jo neišvengsime, bet jis laikinas ir daro mus stipresnius.
Daugeliui Unalome simbolizuoja vidinę ramybę - idėją, kad ramybę galime rasti net pačiuose vingiuočiausiuose keliuose. Be to, Unalome simbolizuoja sielos kelionę. Ji paaiškina, kad kuo daugiau vingių ir posūkių įveikia mūsų siela, tuo daugiau žinių ir patirties įgyjame.
Taip pat žr: Grybų simbolikos tyrinėjimas (10 svarbiausių reikšmių)3. Inkaras
Inkaras kiaušinis iš herbo ištraukė simbolįErmanaricho spalvų kaita, CC0, via Wikimedia Commons
Inkaras yra vilties, stabilumo ir ramybės simbolis. Be to, jis primena, kad visada galite rasti prieglobstį, kad ir su kuo susidurtumėte gyvenime.
Inkaras taip pat gali reikšti namų idėją, pavyzdžiui, imigrantai paprastai nešioja inkaro apyrankę ar vėrinį, kad primintų apie savo šaknis.
Inkaro simbolis dažnai naudojamas jūrinėje aplinkoje. Be to, tai gali būti gražus ir asmeniškas būdas įnešti ramybės jausmą į savo namus. Galite naudoti inkaro tematikos dekoro elementus arba nešioti inkaro pakabuką kaip vėrinį ar apyrankę.
4. Om
"Om KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Vienas iš populiariausių vidinės ramybės simbolių yra Om[5]. Jį galite pamatyti ant kieno nors marškinėlių arba jogos studijoje. Om yra šventas garsas ir simbolis hinduizme, budizme ir džainizme.
Om simbolizuoja amžiną, begalinę ir visuotinę Brahmano prigimtį. Brahmanas hinduizme yra aukščiausia tikrovė.
Be to, manoma, kad Om garsas yra visatos vibracija. Giedodami Om galite nuraminti protą, pajusti didesnį ryšį su pasauliu ir atrasti vidinę ramybę. Giedodami Om garsą susijungiate su begaline energija.
5. Yin Yang
Yin Yang //look.com.ua/pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5, via Wikimedia Commons
Yin Yang[6] - tai simbolis, kuris jau daugelį amžių simbolizuoja pusiausvyrą.
Yin Yang sudaro dvi pusės: juoda ir balta. Juoda pusė simbolizuoja mėnulį, moteriškumą, naktį ir yin energiją, o balta - saulę, vyriškumą, dieną ir yang energiją.
Dvi pusės yra sujungtos, o tai reiškia, kad viskas visatoje yra harmoninga ir subalansuota. Yin ir yang energijos visada kinta, tačiau jos visada išlieka kartu ir yra subalansuotos.
6. Djed
Djed Metropoliteno meno muziejus, CC0, per Wikimedia Commons
Djedas yra senovės egiptiečių simbolis, simbolizuojantis stabilumą ir stiprybę. Jis dažnai siejamas su dievu Ozyriu - pomirtinio gyvenimo, atsinaujinimo ir prisikėlimo dievu.
Daugeliui žmonių Djed yra vidinės ramybės ir stiprybės simbolis. Jis primena mums, kad net ir chaoso apsuptyje galime rasti stabilumą ir kad turime jėgų vėl pakilti po to, kai buvome nusileidę.
Be to, senovės egiptiečiams tai reiškė, kad mirtis nėra pabaiga, o naujos kelionės pomirtiniame gyvenime pradžia.
7. Lotoso gėlė
Lotoso gėlė Hong Zhang (jennyzhh2008), CC0, via Wikimedia Commons
Kitas galingas vidinės ramybės simbolis yra lotoso žiedas[8]. Kadangi lotosas auga drumzliname vandenyje, tačiau išlieka švarus ir nesuteptas.
Be to, lotoso žiedų spalvos turi skirtingas reikšmes. Pavyzdžiui, baltas lotosas primena sielos ir proto tyrumą, o rausvas lotosas simbolizuoja Budos legendą.
Apskritai lotoso žiedo matymas medituojant rodo pažangą. Todėl jis padeda rasti vidinę ramybę.
Lotoso žiedas taip pat yra išminties simbolis, nes simbolizuoja gebėjimą augti ir klestėti sunkiomis aplinkybėmis. Kai pamatysite lotoso žiedą, jis primins jums, kad chaoso metu turite išlikti ramūs ir susikaupę.
8. Trigubas mėnulis
Trigubas mėnulis Ruhrgur, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Trejopas mėnulis simbolizuoja daugelį dalykų, tačiau iš esmės jis simbolizuoja Mergelę, Motiną ir Kroną - tris moters gyvenimo etapus. Jis taip pat gali simbolizuoti tris mėnulio fazes: jaunatį, pilnatį ir silpnėjimą.
Šis simbolis taip pat primena, kad reikia priimti visus savo aspektus, palaikyti ryšį su intuicija ir vidine ramybe.
9. Medituojantis Buda
Medituojantis Buda Ethan Doyle White angliškoje Vikipedijoje, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Medituojantis Buda[10] yra viena populiariausių ir žinomiausių Budos statulų, vaizduojanti Budą natūralioje gilios meditacijos būsenoje.
Statula paprastai vaizduoja Budą užmerktomis akimis, atsirėmusį į kelius ir rankas, kurių rankos yra mudros (simbolinis rankų gestas). Mudros simbolizuoja įvairius Budos mokymo aspektus, pavyzdžiui, užuojautą, išmintį ar ramybę.
Todėl medituojantis Buda simbolizuoja vidinę taiką, ramybę ir atsipalaidavimą.
10. Ganeša
Ganeša Vaizdas pagal Swaminathan iš flicker (CC BY 2.0)
Ganeša[11] yra hinduistų išminties ir sėkmės dievas. Ganeša turi žmogaus kūną su dramblio galva. Jis taip pat žinomas kaip kliūčių šalintojas. Pasak hinduistų, jis pašalina visas kliūtis, su kuriomis susiduriame gyvenime, kad jis taptų daug lengvesnis.
Todėl Ganešos simbolis simbolizuoja naują pradžią, sėkmę, vidinę ramybę ir apsaugą nuo žalos.
11. Bodhi lapas
Bodhi lapas Image by Jnzl's Photos from flicker (CC BY 2.0)
Bodhi lapas[12] yra šventas budizmo ir induizmo simbolis. Budizme Bodhi lapas simbolizuoja Budos nušvitimą, induizme Bodhi lapas yra visatos globėjo Višnu simbolis.
Bodhi medis dar vadinamas gyvybės medžiu, o jo lapai, kaip teigiama, turi gydomųjų savybių. Tiek budizme, tiek induizme Bodhi lapas yra gilios vidinės ramybės ir išminties simbolis.
12. Enso ratas
Ensō Ensō Nick Raleigh iš "Noun Project
Enso ratas, dar vadinamas bendrumo ratu, yra simbolis, dažnai naudojamas dzenbudizme. Jis simbolizuoja akimirką, kai protas gali leisti kūnui kurti.
Enso ratas paprastai piešiamas viena ištisine linija, neatitraukiant rašiklio ar teptuko nuo popieriaus. Tai simbolizuoja gyvenimo tėkmę ir visų daiktų tarpusavio ryšį.
Ratas būna atviras arba uždaras. Atviras ratas simbolizuoja netobulumo grožį. Ir atvirkščiai, uždaras ratas simbolizuoja tobulumo troškimą.
13. Reiki Shanti
Karuna Reiki Žodis Shanti[14] yra sanskrito kalbos žodis, kuris reiškia "ramybė", "ramybė" arba "tyla". Tad nenuostabu, kad Reiki Shanti simbolis yra vertingas Reiki gydymo technikose. Jis padeda sumažinti stresą, nuraminti rūpesčius ir išgydyti praeities bei dabarties skausmą.
Pagal Reiki gydymą, naudinga piešti Reiki Shanti simbolį ant delno ir konkrečių energetinių centrų. Tai pagerina jūsų miego režimą. Be to, padeda pašalinti visą neigiamą energiją iš jūsų kūno.
14. Hopių ranka
Hopių ranka Akmenukuose pavaizduota gydytojo ranka
Nuotrauka 69161726 / Ranka © Gary Hanvy
Hopių rankos simbolis, dar vadinamas gydytojo ranka[15], plačiai naudojamas taikai, gydymui ir apsaugai simbolizuoti. Simbolio spiralės forma simbolizuoja visatą, o visas simbolis, kaip sakoma, turi gydomąją galią.
Be to, šis simbolis yra reikšmingas Hopi genčiai Arizonoje. Hopiai save laiko ne kuo kitu, o žemės valdytojais, siekiančiais gyventi darnoje su gamta ir gerbti jos dovanas.
15. Mandala
Mandala Clint Budd nuotrauka iš flicker (CC BY 2.0)
Paskutinis vidinės ramybės simbolis mūsų sąraše yra mandala[16]. Žodis "mandala" sanskrito kalba reiškia ratą, o šis simbolis dažniausiai naudojamas budizme ir induizme, kad padėtų medituoti.
Be to, jis sulaukė medituojančiųjų dėmesio kaip dvasinio vadovavimo priemonė, padedanti medituoti.
Šis simbolis primena vienybę ir pusiausvyrą. Jis taip pat simbolizuoja, kad gyvenimas niekada nesibaigia ir kad viskas yra susiję su visata.
Apibendrinimas
Yra įvairių vidinės ramybės simbolių. Svarbiausia rasti simbolį, kuris jums turi asmeninę reikšmę.
Nesvarbu, kas jums teikia ramybę, svarbu skirti laiko ryšiui su savimi ir savo vidiniais troškimais. Taigi skirkite keletą minučių šiam vidinės ramybės simbolių sąrašui ir pažiūrėkite, kurie iš jų jums tinka.
Antraštės paveikslėlio autorystė: nuotr. forma PxHere
