16 geriausių atsipalaidavimo simbolių su reikšmėmis

Kasdienio gyvenimo rutina yra gana įtempta, o tai kenkia mūsų ramybei ir laimei. Todėl apsupti save atsipalaidavimo simboliais gali būti puikus būdas tai kompensuoti.

Šie simboliai gali būti daiktai, gyvūnai, gėlės ar gamtos elementai. Nesvarbu, ar norite į juos žiūrėti, galvoti apie juos, ar medituoti, jie gali padėti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

Apžvelkime kai kuriuos atsipalaidavimo simbolius ir ką jie reiškia skirtingose kultūrose.

Turinys

Atsipalaidavimą simbolizuojantys objektai

Aplink mus yra daugybė atsipalaidavimą sukeliančių daiktų. Dar geriau, kad dauguma jų yra prieinami ir lengvai pasiekiami mūsų kasdienybėje.

Štai penki objektai, simbolizuojantys atsipalaidavimą:

1. Žvakės

Kai galvojame apie atsipalaidavimą, pirmiausia į galvą ateina blausi žvakės liepsna tamsiame kambaryje. Tai kaip tik tai, ko visiems reikia po ilgos ir varginančios dienos.

Žmonės visada jautė glaudų dvasinį ryšį su žvakėmis įvairiomis progomis. Jie uždega žvakes melsdamiesi, švęsdami gimtadienius, medituodami ar tiesiog ilsėdamiesi.

Tačiau senovėje žvakės simbolizavo kur kas daugiau prasmių. Pavyzdžiui, graikai tikėjo, kad žvakės simbolizuoja dieviškumą.

Be to, Diwali naktį indai siunčia plūduriuojančias žvakes turto ir klestėjimo deivei Lakšmi. (1)

2. Balionai

Be daugelio kitų reikšmių, tokių kaip džiaugsmas, atleidimas, nepriklausomybė ir laisvė, balionai simbolizuoja atsipalaidavimą. Jų lėto plaukimo judesio pakanka, kad jūsų sieloje įsivyrautų ramybės jausmas.

Balionai simbolizuoja, kad reikia paleisti viską, kas kelia stresą ir stabdo. Ypač kai jie be jokių pastangų pakyla į dangų.

Be to, jie taip pat reiškia laisvę, nebūtinai fizinę, bet ir psichinę. Vis dėlto tai įvyksta tik tada, kai išsivaduojate iš streso (2).

3. Dainuojantis dubuo

Tibeto dainuojantis dubuo, dar vadinamas Himalajų dubeniu, grojant juo skleidžia gilius garsus ir vibracijas. Papasakosiu apie jį daugiau.

Budistų vienuoliai nuo seno naudoja giedančius dubenis. Jie teigia, kad šių dubenų skleidžiami garsai turi stiprių gydomųjų ir atsipalaidavimą skatinančių savybių.

Be to, visų rūšių terapeutai (jogos, masažo ar muzikos) gydymo seansų metu naudoja dainuojančius dubenis. Spėjama, kad šie dainuojantys dubenys gali atlikti šiuos veiksmus:

• Sumažinti stresą ir skausmą
• Stimuliuoja imuninę sistemą
• Pagerinti miegą
• Suderinkite kūną
• Mažesnis kraujospūdis
• Sumažinti depresiją (3)

4. Smilkalai

Smilkalai simbolizuoja atsipalaidavimą, atsipalaidavimą ir dvasingumą. Dažnai jie gaminami iš žolelių, o kai juos deginate, tai padeda išlaisvinti augalų aromatus.

Miltelių, lazdelių ar kūgelių pavidalo smilkalai egzistuoja jau nuo seno. Be to, jie visada užima svarbią vietą religinėse ir dvasinėse praktikose.

Be fantastiško kvapo, smilkalai jums padeda:

• Nuoroda į gilius prisiminimus
• Atsipalaiduokite ir pailsėkite
• Pašalinti neigiamą energiją
• Praktikuokite dėmesingumą
• Medituoti ir susikaupti (4)

5. Vėjo varpeliai

Tikriausiai visur matote vėtrunges ir mėgaujatės jų skleidžiamu garsu. Tačiau ar žinojote, kad senovės Kinijoje jos iš pradžių buvo naudojamos kaip gydymo instrumentai?

Kaip ir Tibeto dainuojantis dubuo, vėjo varpeliai skleidžia garsus, skatinančius atsipalaidavimą. Jie skleidžia gydomuosius dažnius, kurie ramina protą.

Senovės kinai tikėjo, kad jų vėtrungės, kitaip dar vadinamos fenglingais, atbaido neigiamas dvasias ir pritraukia gerąsias.

Be atpalaiduojančių ir gydomųjų savybių, vėtrungės taip pat simbolizuoja augimą, gerumą ir išmintį. (5)

Atsipalaidavimą simbolizuojantys gamtos elementai

Žmonės, kuriems reikia atsijungti, dažnai renkasi atvirą vietą ir gryno oro kvapą. Taip yra todėl, kad gamta apskritai veikia atpalaiduojančiai.

Toliau pateikiami du elementai, kurie gamtoje simbolizuoja atsipalaidavimą:

6. Vanduo

Moksliškai kalbant, buvimas po vandeniu veikia raminamai ir atpalaiduojančiai. Mokslininkai nustatė, kad panardinus veidą sulėtėja širdies ritmas ir susispaudžia kraujagyslės. (6)

Be to, poilsis prie bet kokio vandens telkinio natūraliai atpalaiduoja, todėl žmonės poilsio vietas dažnai sieja su paplūdimiais ir ežerais.

Be to, gamtos elementai paprastai priešinasi stresą keliančiam šiuolaikinio gyvenimo poveikiui žmonėms.

Vis dėlto, jei žmogus neturi galimybės naudotis ežeru, paplūdimiu, baseinu ar bet kokiu kitu vandens telkiniu, galima tai apeiti.

Žiūrėjimas į vandens paveikslą arba klausymasis jo garso praktiškai turi tokį patį atpalaiduojantį poveikį. (7)

7. Debesys

Nėra nieko labiau atpalaiduojančio nei gulėti lauke ir stebėti, kaip debesys plaukia dangumi.

Lėtas šių debesų judėjimas mums primena, kad reikia sustoti, gyventi šia akimirka ir niekada neskubėti.

Tiesą sakant, medituoti galima net ant debesų. Tereikia pakelti akis į viršų, giliai įkvėpti ir mėgautis atpalaiduojančia akimirka. (8)

Atsipalaidavimą simbolizuojančios gėlės

Gėlės yra vienas iš simboliškiausių daiktų, galinčių padėti perduoti įvairius jausmus net nekalbant. Žmonės jas nuo seno naudoja meilei, sielvartui, laimei ir t. t. išreikšti.

Tačiau daugelis gėlių simbolizuoja ramybę ir santarvę, o toliau pateikiami keli jų pavyzdžiai.

8. Pasiflorų gėlė

Ši egzotiška gėlė yra atsipalaidavimo simbolis. Ji ne tik nuostabios violetinės spalvos ir užburiančios išvaizdos, bet ir turi antistresinių gydomųjų savybių.

Nors tai nėra moksliškai įrodyta, žmonės naudoja aistros gėles, kad padėtų jiems:

• Nerimas
• Nemiga
• ADHD
• Skausmai
• Stresas (9)

9. Anemonų gėlė

Šis subtilus žiedas, dar vadinamas vėjo gėlėmis, turi įvairių spalvų ir visos jos vienodai žavios.

Be atsipalaidavimo, anemonės gėlė turi ir daugybę kitų reikšmių, įskaitant laukimą, lūkestį, pavasarį, pamirštą meilę ir prisiminimą.

Pasak graikų mitologijos, anemonės žiedas išaugo iš Afroditės ašarų. Tai atsitiko, kai ji gedėjo savo mylimojo Adonio mirties.

Be to, pagal krikščionybę raudonasis anemonas simbolizuoja kraują, kurį Kristus praliejo, kai buvo nukryžiuotas (10).

10. Jazminų gėlė

Nenuostabu, kad į šį sąrašą pateko jazminai. Jau vien jų kvapas yra svaiginantis ir atpalaiduojantis. Be to, jazminų žiedai nuostabiai atrodo tiek patalpose, tiek lauke.

Žmonės jazminus intensyviai naudoja aromaterapijoje dėl jų žavingo kvapo, kuris mažina įtampą ir skatina atsipalaidavimą.

Be to, masažo terapeutai taip pat naudoja jazminų eterinį aliejų dėl jo gebėjimo malšinti skausmus ir atpalaiduoti kūną (11).

Atsipalaidavimą simbolizuojantys gyvūnai

Kaip ir gėlės, skirtingi gyvūnai turi gilią simboliką. Kai apie tai pagalvoji, kai kurios iš šių reikšmių turi prasmę.

Akivaizdu, kad drugelis simbolizuoja transformaciją, o šunys - ištikimybę. Tačiau kokie gyvūnai rodo atsipalaidavimą? Pažvelkite į šiuos tris pavyzdžius.

11. Koala

Šis mielas gyvūnas yra aiškus atsipalaidavimo simbolis, nes yra ramus. Jis taip pat simbolizuoja nekaltumą, nes turi dideles mielas akis.

Šiais laikais žmonės koalas taip pat laiko ištikimybės simboliu, nes jos atsidavusios savo draugams ir šeimai.

Su koalomis siejama ir kita simbolika:

• Gamta
• Draugystė
• Šeima
• Sauga
• Tikėjimas (12)

12. Medūzos

Stebėti grakščiai po vandeniu sklendžiančias medūzas - neabejotinai atpalaiduojantis reginys. Štai kodėl medūzos, be daugelio kitų savybių, simbolizuoja atsipalaidavimą.

Medūzos - tai būtybės, kurios nieko nespaudžia. Jos leidžia vandens srovei nešti jas per visą kelią. Todėl jos taip pat simbolizuoja atleidimą ir pasitikėjimą.

Be kelių kitų savybių, medūzos pasižymi:

• Srautas
• Išgyvenimas
• Instinktas
• Paprastumas
• Paslėpta jėga (13)

13. Lėtapėdiškumas

Lenktynininkas yra vienas keisčiausių gyvūnų, gyvenusių žemėje prieš tūkstančius metų.

Dėl savo lėto judėjimo jie dažnai siejami su tinginyste. Tačiau tai, ką kiti vadina tinginyste, lėtapėdžiams padėjo išgyventi visus šiuos metus.

Lėtapėdis yra atsipalaidavimo ir kantrybės simbolis. Jei tai jūsų dvasinis gyvūnas, tikriausiai esate lengvai bendraujantis žmogus, nemėgstantis skubėti. (14)

Kiti atsipalaidavimo simboliai

Be ankstesnių atsipalaidavimo simbolių, tai ir kiti įvairūs, neapčiuopiami simboliai.

14. Pasithea

Graikų mitologijoje Pasitėja buvo nedidelė deivė, miego dievo Hipno žmona.

Stebina tai, kad yra augalas Pasithea, kuriame yra haliucinacijas sukeliančių cheminių medžiagų.

Taip yra todėl, kad šios deivės vardas dažnai siejamas su meditacija, atsipalaidavimu, haliucinacijomis ir kitomis pakitusios sąmonės būsenomis (15).

15. Šaknies čakra

Šaknų čakra yra žmogaus stuburo apačioje ir yra atsakinga už saugumo ir apsaugos jausmą.

Tai pirmoji ir pagrindinė čakra, todėl ją subalansavus sukuriamas tvirtas pagrindas kitoms čakroms atverti.

Deja, išbalansuota šaknų čakra sukelia baimes, nerimą ir košmarus. Todėl norint atkurti ramybę ir atsipalaidavimą, labai svarbu subalansuoti šaknų čakrą. (16)

16. Bodhi medis

Tą naktį, kai Buda pasiekė nušvitimą, jis sėdėjo po tam tikros rūšies figmedžiu. Vėliau šis medis buvo pavadintas Bodhi medžiu.

Ilgainiui šio medžio iliustracija tapo dvasinio nušvitimo simboliu. Todėl jis siejamas su ramybe ir atsipalaidavimu.

Be to, daugelyje budistų šventyklų auga bodhi medis, kuris, kaip tikima, yra pirmojo medžio palikuonis (17).

Paskutinė mintis

Yra daugybė atsipalaidavimo simbolių, kuriuos žmogus gali turėti namuose, kad padėtų atsikratyti streso. Tai ypač aktualu išgyvenant perdegimą.

Todėl tokie dalykai kaip žvakės, vėjo varpeliai ir smilkalai gali padėti atsipalaiduoti.

Tam gali padėti ir gamtos stebėjimas. Taigi, kai tik turite galimybę, eikite į atvirą vietą, mėgaukitės gamta ir atsipalaiduokite.

Nuorodos

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Graikų dievai ir deivės.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Antraštės paveikslėlis: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons