အဓိပ္ပါယ်များနှင့်အတူ အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ ထိပ်တန်း သင်္ကေတ ၁၅ ခု

အဓိပ္ပါယ်များနှင့်အတူ အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ ထိပ်တန်း သင်္ကေတ ၁၅ ခု
David Meyer
စက္ကူ။ ၎င်းသည် ဘဝစီးဆင်းမှုနှင့် အရာခပ်သိမ်းတို့၏ အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

စက်ဝိုင်းသည် အဖွင့် သို့မဟုတ် ပိတ်ထားသည်။ အပွင့်စက်ဝိုင်းသည် မပြည့်စုံခြင်း၏အလှကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ အပိတ်စက်ဝိုင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းအတွက် ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုသည်။

13. Reiki Shanti

Karuna Reiki

စကားလုံး Shanti[14] သည် Sanskrit စကားလုံးဖြစ်ပြီး "ငြိမ်းချမ်းရေး" "" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ ငြိမ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် "ဆိတ်ငြိမ်ခြင်း"။ ထို့ကြောင့် Reiki Shanti သင်္ကေတသည် Reiki ကုသခြင်းနည်းပညာများတွင် အဖိုးတန်သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေပြီး အတိတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်၏ နာကျင်မှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။

Reiki ကုစားမှုအရ Reiki Shanti သင်္ကေတကို သင့်လက်ဖဝါးနှင့် သီးသန့်စွမ်းအင်စင်တာများတွင် ရေးဆွဲခြင်းသည် အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

14. Hopi Hand

Hopi Hand

ဆေးကုသသူ၏လက်ကို ပုံဖော်ခြင်း ကျောက်စရစ်ခဲများဖြင့် ဖန်တီးထားသည်

ဓာတ်ပုံ 69161726 / လက် © Gary Hanvy

စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို အာရုံစိုက်ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ယူခြင်းက အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ဗဟိုပြုသောအခြေအနေကိုကိုယ်စားပြုရန်သင်္ကေတများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် မတူညီသောသင်္ကေတများစွာရှိသည်၊ လူတစ်ဦးစီ၏စာရင်းသည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝဘ်ထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်လေ့လာပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် အသုံးများသော သင်္ကေတများစာရင်းကို ရရှိခဲ့ပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၏ ရေပန်းအစားဆုံး သင်္ကေတအချို့ကို လေ့လာပါမည်။ အေးချမ်းမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုတို့ကို ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့ကို သင်မည်ကဲ့သို့ အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုချက်များကို ပေးပါမည်။

အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ သင်္ကေတများမှာ- အသက်ပင်၊ Unalome၊ Anchor၊ Om၊ Yin Yang၊ Djed၊ ကြာပန်း၊ သုံးပါးသောလ၊ တရားထိုင်ခြင်း ဗုဒ္ဓဘုရား၊ Ganesha၊ ဗောဓိရွက်၊ Enso Circle၊ Reiki Shanti၊ Hopi Hand နှင့် Mandala။

မာတိကာ

1. The Tree of Life

The Tree of Life

Brooke Hoyer ၏ပုံ (CC BY 2.0)

သစ်ပင် life[2] သည် များစွာသော အရာများကို ကိုယ်စားပြုရန်အတွက် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများက အသုံးပြုခဲ့သော ရှေးဟောင်းသင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုများစွာထဲမှ အသက်ပင်သည် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၊ မျိုးရိုး၊ မိသားစု၊ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှု၊ မသေနိုင်သော၊ ခွန်အားနှင့် တစ်ဦးချင်း၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ အသက်ပင်၏သင်္ကေတသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးချိတ်ဆက်နေပြီး စကြဝဠာတစ်ခု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်း သတိပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ သက်ရှိပင်သည် ဘာသာတရား၌ အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။

ဥပမာ၊ ခရစ်ယာန်ဘာသာတွင်၊ ၎င်းသည် သင်္ကေတဖြစ်သည်။ဧဒင်ဥယျာဉ်ရှိသစ်ပင်နှင့် ထာဝရအသက်၏အရင်းအမြစ်။ အစ္စလမ်ဘာသာတွင် မသေနိုင်သောသင်္ကေတအဖြစ်လည်း လူသိများသည်။

ရာသီဥတုမည်မျှပင်ပြင်းထန်ပါစေ သစ်ပင်များသည် အမြဲမြင့်မြင့် မတ်မတ်ရပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သစ်ပင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ငြိမ်သက်မှုနှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို အမြဲပေးပါသည်။

2. Unalome

The Unalome

Internet, CC0, via Wikimedia Commons

Unalome[3] သည် ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ ကမ္ဘာတွင် ရေပန်းစားသော ဗုဒ္ဓဘာသာ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရသည့် အတားအဆီးအားလုံးကို ကျော်လွှားရန် ဉာဏ်အလင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ Unalome သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမှန်တရားသုံးခုကို သတိရစေသည်-

  • လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များနှင့် အနာဂတ်ကို လိုက်လျှောက်နေကြသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တူညီသောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။
  • အားလုံး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများ၊ အတက်အကျများနှင့် ကျဆင်းမှုများသည် အသက်ရှင်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်စေသည်။
  • ဆင်းရဲဒုက္ခသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုရှောင်လွှဲ၍မရသော်လည်း ၎င်းသည် ယာယီဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုကြံ့ခိုင်စေသည်။

များစွာသောအတွက်၊ Unalome သည် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ကိုယ်စားပြုသည်—အကွေ့အကောက်များသောလမ်းများတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာဖွေနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Unalome သည် စိတ်ဝိညာဉ်၏ခရီးကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိဥာဉ်သည် အလှည့်အပြောင်းများ ကြုံလာလေလေ၊ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများလေလေဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြပါသည်။

3. The Anchor

The Anchor

ကြက်ဥသည် Wikimedia Commons မှတဆင့် အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း CC0

ကျောက်ဆူးသည် မျှော်လင့်ချက်၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးတို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဘဝမှာ ဘယ်လိုပဲ ကြုံတွေ့ရပါစေ အမြဲတမ်း ခိုလှုံရာကို ရှာနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ဆူးသည် အိမ်၏အယူအဆကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများသည် ၎င်းတို့၏အမြစ်များအကြောင်း သတိပေးရန်အတွက် ကျောက်ဆူးလက်ကောက် သို့မဟုတ် လည်ဆွဲများကို ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပါသည်။

ကျောက်ဆူးသင်္ကေတကို ရေကြောင်းဆိုင်ရာဆက်တင်များတွင် မကြာခဏအသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်အိမ်သို့ အေးချမ်းသာယာမှုကို ယူဆောင်လာရန် လှပပြီး ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျောက်ဆူးပုံစံအလှဆင်ပစ္စည်းကိုသုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လည်ဆွဲ သို့မဟုတ် လက်ကောက်အဖြစ် ကျောက်ဆူးဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုကို ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

4. Om

The Om <0 Wikimedia Commons မှတဆင့်>KumariKandamReal၊ CC BY-SA 4.0

အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ ရေပန်းစားသော သင်္ကေတတစ်ခုမှာ Om[5] ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ တီရှပ်ပေါ်တွင် သို့မဟုတ် ယောဂစတူဒီယိုတွင် ၎င်းကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ Om သည် ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဂျိန်းဘာသာတို့တွင် မြင့်မြတ်သောအသံနှင့် သင်္ကေတဖြစ်သည်။

Om သည် ဗြဟ္မာ၏ ထာဝရ၊ အနန္တနှင့် စကြာဝဠာသဘာဝကို ကိုယ်စားပြုသည်။ Brahman သည် ဟိန္ဒူဘာသာတွင် အမြင့်မြတ်ဆုံးအဖြစ်မှန်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် Om အသံသည် စကြာဝဠာ၏တုန်ခါမှုဟု ယူဆပါသည်။ Om ကို ရွတ်ဆိုခြင်းက သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရကာ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ရွတ်ဆိုသောအခါတွင် သင်သည် အဆုံးမရှိသောစွမ်းအင်နှင့် ချိတ်ဆက်နေပါသည်

5. Yin Yang

Yin Yang

//look.com.ua /pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, Wikimedia Commons မှတဆင့် CC BY 2.5

Yin Yang[6] သည် ဟန်ချက်ညီမှုကိုကိုယ်စားပြုရန်အတွက် ရာစုနှစ်များစွာကြာခဲ့ပြီဖြစ်သော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

Yin Yang တွင် နှစ်ပိုင်းပါဝင်ပါသည်။ အဖြူအမည်း။ ဟိအနက်ရောင်တစ်ဝက်သည် လ၊ မိန်းမဆန်မှု၊ ညနှင့် ယင်စွမ်းအင်တို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အဖြူရောင်တစ်ဝက်သည် နေ၊ ယောက်ျားပီသမှု၊ နေ့နှင့် ယန်စွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း တစ်ဝက်နှစ်ခြမ်းသည် ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် စကြဝဠာအတွင်းရှိ အရာအားလုံးသည် သဟဇာတဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်ညီပုံကို ကိုယ်စားပြုသည်။ yin နှင့် yang စွမ်းအင်များသည် အမြဲတမ်း စီးဆင်းနေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမြဲတစေ ဟန်ချက်ညီစွာ အတူတကွ ရှိနေပါသည်။

6. The Djed

The Djed

Metropolitan Museum Wikimedia Commons မှတဆင့် အနုပညာ၊ CC0

Djed သည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခွန်အားကို ကိုယ်စားပြုသည့် ရှေးဟောင်းအီဂျစ်သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Osiris နတ်ဘုရားနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ သေခြင်းတရား၊ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းနှင့် ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်း၏ဘုရား။

များစွာသောသူများအတွက်၊ Djed သည် အတွင်းငြိမ်သက်မှုနှင့် ခွန်အား၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ပရမ်းပတာများကြားတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ကျဆုံးပြီးနောက် တစ်ဖန်ပြန်လည်ထမြောက်ရန် စွမ်းအားရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးထားသည်။

ထို့ပြင်၊ ရှေးခေတ်အီဂျစ်များအတွက်၊ သေခြင်းသည် အဆုံးမဟုတ်ကြောင်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် နောင်ဘဝတွင် ခရီးသစ်တစ်ခု၏ အစဖြစ်သည်။

7. ကြာပန်း

ကြာပန်း

Hong Zhang (jennyzhh2008) , CC0, Wikimedia Commons မှတဆင့်

အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတတစ်ခုမှာ ကြာပန်း[8] ဖြစ်သည်။ ကြာပန်းသည် ရွှံ့ရေတွင် ပေါက်ရောက်သော်လည်း သန့်ရှင်းပြီး အစွန်းအထင်းမရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ကြာပန်း၏အရောင်များသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြာဖြူသည် စိတ်နှင့် စိတ်၏ ဖြူစင်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ပန်းရောင်ကြာပန်းသည် ဒဏ္ဍာရီကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း၊ဗုဒ္ဓ၏

ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် တရားထိုင်နေစဉ် ကြာပန်းကို မြင်ခြင်းသည် တိုးတက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။

ကြာပန်းသည် ဉာဏ်ပညာ၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် ကြီးထွားရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြာပန်းတစ်ပွင့်ကို မြင်သောအခါ ပရမ်းပတာကာလအတွင်း ငြိမ်သက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေရန် သင့်အားသတိပေးပါလိမ့်မည်။

၈။ သုံးပါးသောလ

သုံးလပတ်

Ruhrgur၊ CC BY-SA 4.0၊ Wikimedia Commons မှတဆင့်

ကြည့်ပါ။: ဗိုက်ကင်းတွေ ဘယ်လိုသေသွားတာလဲ။

လသုံးဆသည် အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ သို့သော် ၎င်း၏အမာခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအဆင့်သုံးဆင့်ဖြစ်သော မိန်းမပျို၊ မိခင်နှင့် Crone ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ လ၏ အဆင့်သုံးဆင့်ဖြစ်သည့်- အသစ်၊ အပြည့်နှင့် လဆုတ်တို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဤသင်္ကေတသည် သင်ကိုယ်တိုင်၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန်နှင့် သင်၏ပင်ကိုယ်စိတ်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုတို့နှင့် ဆက်နွယ်နေစေရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: Vampires ၏သင်္ကေတ (ထိပ်တန်း 15 အဓိပ္ပါယ်များ)

9. တရားထိုင်ခြင်း ဗုဒ္ဓ

တရားထိုင်ခြင်း ဗုဒ္ဓ

Ethan Doyle White at English Wikipedia, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons မှတဆင့်

တရားထိုင်ခြင်း ဗုဒ္ဓ [10] သည် အကျော်ကြားဆုံးနှင့် လူသိများသော ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗုဒ္ဓ၏ နက်နဲသော တရားထိုင်ခြင်း၏ သဘာဝအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ထိုရုပ်တုသည် အများအားဖြင့် မျက်လုံးမှိတ်ထားကာ ဒူးထောက်လျက် လက်နှစ်ဖက်ကို မုဒရာဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။ Mudras သည် ကရုဏာ၊ ဉာဏ်ပညာ၊ သို့မဟုတ် ငြိမ်းချမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဗုဒ္ဓ၏ အဆုံးအမအမျိုးမျိုးကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ထို့ကြောင့် တရားထိုင်ခြင်းသည် ဗုဒ္ဓ၏ အတွင်းစိတ်အား ကိုယ်စားပြုပါသည်။ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်း။

10. Ganesha

The Ganesha

Image from Swaminathan (CC BY 2.0)

Ganesha[11] သည် ဟိန္ဒူပညာနှင့် အောင်မြင်သော ဘုရားဖြစ်သည်။ Ganesha တွင် ဆင်ဦးခေါင်းနှင့် လူခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်။ အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားသူဟုလည်း လူသိများသည်။ ဟိန္ဒူအဆိုအရ၊ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ကြုံတွေ့နေရသော အတားအဆီးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် Ganesha သင်္ကေတသည် အသစ်အဆန်းများ၊ ကံကောင်းခြင်း၊ အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။

11. ဗောဓိရွက်

ဗောဓိရွက်

ဓာတ်ပုံ Flicker မှ Jnzl ၏ ဓာတ်ပုံ (CC BY 2.0)

The ဗောဓိရွက်[12] သည် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာနှစ်ခုစလုံးတွင် အထွတ်အမြတ်ထားရာ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် ဗောဓိရွက်သည် မြတ်စွာဘုရား၏ ဉာဏ်အလင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်များအတွက် ဗောဓိရွက်သည် စကြဝဠာကို ကာကွယ်သော ဗိဿနိုး၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

ဗောဓိပင်ကို အသက်ပင်ဟုလည်း ခေါ်ကြပြီး ၎င်း၏အရွက်သည် အနာကျက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာနှစ်ခုစလုံးတွင် ဗောဓိရွက်သည် နက်ရှိုင်းသောအတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာ၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။

12. Enso Circle

The Ensō

Noun Project မှ Nick Raleigh မှ Ensō မှ Enso စက်ဝိုင်း

Enso စက်ဝိုင်းသည် ဇင်ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား လွတ်လပ်စွာဖန်တီးခွင့်ရှိသည့် အခိုက်အတန့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

Enso စက်ဝိုင်းသည် အများအားဖြင့် ဘောပင် သို့မဟုတ် စုတ်တံကို မဆွဲဘဲ အဆက်မပြတ် မျဉ်းတစ်ကြောင်းဖြင့် ဆွဲသည်။ The Mandala

Flicker မှ Clint Budd ၏ပုံ (CC BY 2.0)

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင်ရှိသော အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏နောက်ဆုံးသင်္ကေတမှာ Mandala[16]။ Mandala ဟူသော စကားလုံးသည် Sanskrit တွင် စက်ဝိုင်းဟု အဓိပ္ပါယ်ရပြီး တရားထိုင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဟိန္ဒူဘာသာတွင် အဓိကအသုံးပြုသည့် သင်္ကေတဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ တရားထိုင်သူများသည် တရားထိုင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဝိညာဉ်ရေးရာလမ်းညွှန်ကိရိယာအဖြစ် တရားထိုင်သူများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။

သင်္ကေတသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီပုံတူသည်။ ဘဝသည် ဘယ်တော့မှ အဆုံးမရှိကြောင်း၊ အရာအားလုံးသည် စကြာဝဠာနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်းကိုလည်း သင်္ကေတပြုပါသည်။

အနှစ်ချုပ်ပြောရလျှင်

အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၏ သင်္ကေတများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အရေးကြီးဆုံးက သင့်အတွက် ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။

သင့်အား ငြိမ်းချမ်းရေးကို မည်သည့်အရာက ယူဆောင်လာပါစေ၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်၏အတွင်းစိတ်ဆန္ဒများကို ချိတ်ဆက်ရန် အချိန်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ဤသင်္ကေတများစာရင်းကို မိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ယူပြီး ကြည့်ရှုပြီး မည်သည့်အရာများသည် သင်နှင့် ထပ်တူထပ်မျှ လိုက်ဖက်ညီသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

ခေါင်းစီးပုံအား လေးစားဖွယ်- ဓာတ်ပုံ form PxHere




David Meyer
David Meyer
စိတ်အားထက်သန်သော သမိုင်းပညာရှင်နှင့် ပညာပေးသူ Jeremy Cruz သည် သမိုင်းချစ်သူများ၊ ဆရာများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းသားများအတွက် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဘလော့ဂ်နောက်ကွယ်မှ ဖန်တီးမှုစိတ်ထားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတိတ်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အမြစ်တွယ်နေသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သမိုင်းဆိုင်ရာ အသိပညာများ ဖြန့်ဝေရန် မယိမ်းယိုင်သော ကတိကဝတ်များဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ထူထောင်ခဲ့သည်။Jeremy ရဲ့ သမိုင်းလောကထဲကို ခရီးစတင်ခဲ့ပြီး သူ့လက်ထဲရောက်နိုင်တဲ့ သမိုင်းစာအုပ်တိုင်းကို အရူးအမူး ဝါးမြိုရင်း ကလေးဘဝက စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှုပုံပြင်များ၊ အချိန်ကာလ၏အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကိုပုံဖော်ပေးသောပုဂ္ဂိုလ်များသည်ဤဝါသနာကိုအခြားသူများအားမျှဝေလိုကြောင်းငယ်ငယ်ကတည်းကသိခဲ့သည်။သမိုင်းတွင် သူ၏တရားဝင်ပညာရေးကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက် ဂျယ်ရမီသည် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာ သင်ကြားရေးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ကျောင်းသားများအကြား သမိုင်းကို ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန် သူ၏ ကတိကဝတ်မှာ မယိမ်းယိုင်ဘဲ၊ လူငယ်များ၏ စိတ်ကို ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် ဆန်းသစ်သော နည်းလမ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ် ရှာဖွေခဲ့သည်။ နည်းပညာ၏ အလားအလာကို အစွမ်းထက်သော ပညာရေးဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုကာ ဒစ်ဂျစ်တယ်နယ်ပယ်ကို အာရုံစိုက်ကာ သူ၏ သြဇာကြီးသော သမိုင်းဘလော့ဂ်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် လူတိုင်းအတွက် ရနိုင်လောက်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သမိုင်းကြောင်းကို ဖန်တီးရန် သူ၏ အပ်နှံမှုကို သက်သေခံချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ၏ ထက်မြက်သော အရေးအသား၊ စေ့စေ့စပ်စပ် သုတေသနပြုကာ တက်ကြွသော ပုံပြင်ပြောခြင်းဖြင့် စာဖတ်သူများကို အတိတ်က အဖြစ်အပျက်များကို ရှူရှိုက်ပြီး သမိုင်းကို မမြင်ဖူးသလို ခံစားရစေသည် ။သူတို့၏မျက်လုံးများ ၎င်းသည် လူသိနည်းသော ပုံတိုပတ်စ၊ အရေးပါသော သမိုင်းဝင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၏ အတွင်းကျကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု သို့မဟုတ် သြဇာကြီးမားသော ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ ဘဝများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြစ်စေ၊ သူ၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဇာတ်ကြောင်းများသည် ထူးထူးခြားခြား နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် စုဆောင်းရရှိခဲ့သည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်ဇာတ်လမ်းများကို အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက် အကာအကွယ်ပေးနိုင်ရန် ပြတိုက်များနှင့် ဒေသန္တရသမိုင်းဆိုင်ရာ လူ့အဖွဲ့အစည်းများနှင့် နီးကပ်စွာလုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး အမျိုးမျိုးသော သမိုင်းဝင်ထိန်းသိမ်းခြင်းများတွင်လည်း တက်ကြွစွာပါဝင်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ ပညာတတ်များအတွက် တက်ကြွစွာပြောဆိုဆွေးနွေးမှုများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကြောင့် လူသိများသော၊ သူသည် ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်လာစေရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ရန် အမြဲကြိုးစားနေပါသည်။Jeremy Cruz ၏ ဘလော့ဂ်သည် ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာတွင် သမိုင်းကို လက်လှမ်းမီနိုင်သော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ ဆက်စပ်မှုဖြစ်စေရန် သူ၏ မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်ကို သက်သေခံချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သမိုင်းဝင်အခိုက်အတန့်တွေကို စာဖတ်သူတွေကို နှလုံးသားထဲအထိ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ စွမ်းရည်ကြောင့် သူဟာ သမိုင်းဝါသနာအိုးတွေ၊ ဆရာတွေ၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ကျောင်းသားတွေကြားမှာ အတိတ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဆက်လက်မွေးမြူခဲ့ပါတယ်။