အဓိပ္ပါယ်များနှင့်အတူ SelfLove ၏ထိပ်တန်း 15 သင်္ကေတ

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ရင် စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ကြုံနိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည်လည်း အပြုသဘောဆောင်သော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အတွေးအမြင်ကို ပိုမိုရရှိစေပါသည်။

၎င်းက သင့်အား ယေဘူယျဘဝတွင် အောင်မြင်မှုရရှိစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးတယ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုကောင်းစေပြီး အချိန်ဆွဲတာကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

အောက်က မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းရဲ့ ထိပ်တန်း သင်္ကေတ 15 ခုကို ကြည့်ကြရအောင်-

မာတိကာ

1. Self-Hug

မိမိကိုယ်ကို ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တားဆီးရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်ရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီနည်းပညာကို ‘havening’ လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ Havening သည် သင့်ကိုယ်သင် ပွေ့ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွေ့ဖက်ခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းပြီး အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို ကတိသစ္စာများဖြင့် သင်၏ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

Haning နည်းပညာသည် လူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်အတွင်း ဓာတုတုံ့ပြန်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် မိမိကိုယ်ကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ ဒါကို 'amygdala depotentiation' လို့ ခေါ်တယ်။ ဒီတုံ့ပြန်မှုက ဦးနှောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးပေးတဲ့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်ပါစေ၊ ကလေးဘဝတွင် စိတ်ဒဏ်ရာ၊ အကြောက်လွန်ရောဂါ သို့မဟုတ် ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖြစ်ပါစေ၊ တစ်ဦးတစ်ယောက်အား အနားယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ (1)

2. Lilac

ပန်းများသည် ကာလအတန်ကြာကတည်းက အကြိုက်တွေ့သည့်ပုံစံများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရှေးပဝေသဏီကတည်းက လူသားတို့၏ လက္ခဏာများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ရှေးခေတ်၊ပန်းများသည် နတ်ဘုရားများနှင့် နတ်သမီးများနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ Renaissance ကာလတွင် အနုပညာရှင်များသည် နတ်ဘုရားများ၏ ဂုဏ်တော်များကို ပုံဖော်ရန်အတွက် ပန်းများကို အသုံးပြုကြသည်။

ဗစ်တိုးရီးယားခေတ်တွင် ပန်းများ၏ဘာသာစကားကို လူတစ်ဦး၏ခံစားချက်နှင့်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြရန် ဖန်တီးထားသည်။ Lilac သည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ ထိပ်တန်း သင်္ကေတ 15 ခုထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ထင်ရှားသော ပန်းဖြစ်သည်။ lilacs များသည် အစောပိုင်းပန်းပွင့်သော နွေဦးပေါက်ပင်များဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားမှုကို နှစ်သက်သော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

Lilacs များသည် လူတစ်ဦး၏ ကြီးပွားမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် ။ (2)

3. Philautia

Philautia သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော လူတစ်ဦးဖြစ်လာရန် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ သဘောတရား။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ ကဏ္ဍဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဟာ လူသားတွေရဲ့ အခြေခံလိုအပ်ချက်ပါ။ ဤသဘောတရားသည် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။

ကျန်းမာသော အယူအဆဆိုသည်မှာ သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိခြင်းဟု ဆိုလိုသော်လည်း အနုတ်သဘောဆောင်သော အယူအဆမှာ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို အစွဲအလမ်းကြီးနေပြီး သင်ကိုယ်တိုင်ကလွဲ၍ အခြားမည်သူ့ကိုမျှ ဂရုမစိုက်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဖီလာတီယာကို ပြသနိုင်သည်။ နောက်ပြီး မင်းကို သဘောကျတဲ့သူတွေနဲ့ မင်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အချိန်ဖြုန်းလိုက်ပါ။ [3]

4. Maple Leaf

မေပယ်ရွက်သည် ခွန်အားနှင့် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခံနိုင်ရည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင့်ကိုယ်သင် လက်ခံသောအခါတွင် ဖြစ်သည်။ ဟိမေပယ်ရွက်သည် ကနေဒါနိုင်ငံ၏ အမျိုးသားသင်္ကေတဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆဲလ်တစ်ဒဏ္ဍာရီတွင်ပင် အရေးပါသောသစ်ပင်ဖြစ်သည်။

ဤသစ်ပင်သည် မတူညီသော မြေဆီလွှာများနှင့် ရာသီဥတုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် မျှတမှု၊ ကတိ၊ ရက်ရောမှု၊ အသိဉာဏ်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဂျပန်မှာတော့ kito လို့ခေါ်ပြီး သင်ဟာ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အေးချမ်းသာသာ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။ [4]

5. The Tree of Life

The Tree of life လူတစ်ယောက်ရဲ့ အလှတရားနဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို ကိုယ်စားပြုဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ခိုင်ခံ့သောအပင်သည် ၎င်း၏အထက်တွင် အကိုင်းအခက်များရှိပြီး အသီးအပွင့်များကို မည်သူမဆို အရိပ်ရနိုင်စေရန်အတွက် ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ကြီးထွားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သင်္ကေတပြုလိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပွားပြီး ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ဉာဏ်ပညာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက်သာမက လူသားအားလုံးအတွက်ပါ အကျိုးရှိကြောင်း ဖော်ပြသည့် ဤသင်္ကေတကို အသုံးပြုပါသည်။ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်။

သစ်ပင်တိုင်းတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောအလှနှင့် ပုံစံတစ်မျိုးတည်းရှိသောကြောင့် လူတစ်ဦးစီတိုင်းသည် အခြားသူများနှင့်မတူအောင် ထူးခြားစေသည့် ၎င်း၏အတွင်းစိတ်အလှကို ပုံဖော်ကြသည်။ [5]

6. Dragonfly

လူတစ်ဦး ကြီးပြင်းလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဖြတ်သန်းရမည် အပြောင်းအလဲများစွာနှင့် သူတို့၏ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲများစွာရှိသည်။ ပုစဉ်းတစ်ကောင်သည် ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။

၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုနှင့် သူ့ကိုယ်သူ နားလည်နိုင်စွမ်းကို ကိုယ်စားပြုပြီး ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သိရှိနားလည်နိုင်စေရန်၊ကိုယ်ထူကိုယ်ထ ကြီးထွားအောင် အကျိုးပြုတယ်။ လူကို ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အသက်ရှင်ရတာပျော်ဖို့လည်း သင်ပေးတယ်။

ဂျပန်လူမျိုးများသည် ၎င်းတို့၏ ဟိုင်ကူကဗျာတွင် ပုစဉ်းများကို ဖော်ပြထားကာ နွေရာသီ၏အဆုံးနှင့် ဆောင်းရာသီအစတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ [6] [7]

7. Phoenix

ဖီးနစ်သည် အစွမ်းထက်သောသင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသွင်ပြောင်းခြင်း၊ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ကြီးထွားလာခြင်း။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ Phoenix သည် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ဘဝ၏ အကြိုးစားဆုံးအချိန်များအတွင်း ဇွဲနပဲနှင့် အောင်ပွဲခံရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဒဏ္ဍာရီလာသတ္တဝါဖြစ်သည်။

ဖီးနစ်သည် မီးတောက်များမှ ပြန်လည်ရှင်သန်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်တိုင်အသစ်နှင့် လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအမှတ်အသားသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ရုန်းကန်နေရသော သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဘဝ၏ခက်ခဲသောကာလများကို ဖြတ်သန်းနေသော သန်းပေါင်းများစွာသောလူများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ (8)

8. Hawk

တိရစ္ဆာန်များ သမိုင်းတစ်လျှောက် ဆန်းကြယ်သော သင်္ကေတများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ မတူညီသော တိရိစ္ဆာန်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိပ္ပါယ်နှင့် ခံယူချက်များသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသွားသည်။ သိမ်းငှက်များသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ငှက်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော သင်္ကေတများဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် အရဲရင့်ဆုံးငှက်များထဲမှ တစ်ကောင်ဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အသိတရား၊ အမှန်တရား၊ သတ္တိနှင့် အမြင်တို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သိမ်းငှက်များသည် ၎င်းတို့၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် လူသိများသည်။ သိမ်းငှက်ကိုတွေ့ရင် အချိန်နည်းနည်းယူပြီး သင်ဘဝရဲ့ ဘယ်နေရာမှာရှိနေလဲ၊ မင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲကို ပြန်စဉ်းစားပါ။လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဥ်ဖြစ်ပါသည်။ (9)

9. SilverFish

Silverfish သည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ သင်္ကေတ။ ငွေငါး၏ သင်္ကေတ ပေးသည့် စာသားမှာ တတ်နိုင်သမျှ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် ဘဝကို အပြည့်ဝဆုံး နေထိုင်ရန် ဖြစ်သည်။

သင်သည် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရပါက အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားကို ထိန်းသိမ်းထားပါက ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Silverfish သင်္ကေတများသည် လူတစ်ဦးသည် ဘဝတွင် ပိုမိုပြတ်သားသင့်သည်ဟု အရိပ်အမြွက်ဖော်ပြသည်။ အသက်ကို မကြောက်ဘဲ အချိန်ဆွဲနေခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်သည်။ အဲဒီအစား သူတို့လုပ်သင့်တာတွေ လုပ်သင့်တယ်။ Silverfish သည် အသက်ရှည်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ (10)

10. Boar

ဝက်များသည် အလွန်သင်္ကေတဖြစ်သော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ Boar ၏ သင်္ကေတသည် အချိန်ဆွဲခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဘဝရှေ့ဆက်ရန် အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကို စောင့်မနေသင့်ပါဘူး။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် အရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသင့်သည်။

အခိုင်အမာရှိမှုနှင့် အကောင်းမြင်မှုသည် အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဝက်ဝံများသည် မသက်မသာအခြေအနေများဆီသို့ ဦးထိပ်ထားရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါဟာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်သည် မင်းရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေခြင်းရဲ့ သင်္ကေတပါ။ (11)

11. Cheetah

Cheetah totem စာနာမှုစွမ်းရည်မြင့်မားသည်။ Cheetah စိတ်ဝိညာဉ်တိရစ္ဆာန်ရှိသူများသည် စာနာမှု၊ ဝေဒနာနှင့် နာကျင်မှုတို့ကို လျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ သင်၎င်းတွင် ကျားသစ်တစ်ကောင်နှင့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိသည်၊ သင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

သင်ပိုမိုခိုင်မာလာပြီး အရာများပြီးမြောက်အောင် စတင်ရန် လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ပြဿနာတွေက မင်းကို မကျော်နိုင်တော့ဘူး။ ပိုကောင်းတဲ့ဗျူဟာတစ်ခုက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ပါ။ (12)

12. Moose

Moose သည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏သင်္ကေတအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Moose symbolism သည် သင့်ဘဝရွေးချယ်မှုအတွက် သင်နှင့် သင်တစ်ဦးတည်းသာ တာဝန်ရှိကြောင်း သိစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မပြောနိုင်ဘူး။

သင်သည် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ မည်မျှပင်ရင်းနှီးပါစေ၊ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် မည်သည့်အခါမျှ ဖိအားပေးခံရရန် မလိုအပ်ပါ။ မင်းဟာ မင်းရဲ့ စည်းကမ်းနဲ့ ဘဝကို ရှင်သန်တယ်။ သင်္ကေတအနေဖြင့် Moose သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းသည် သင်၏ခွန်အားဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြပါသည်။

13. Westie

အနောက်ကုန်းမြင့် အဖြူ တယ်ရီယာ သည် အလွန် အမှတ်အသားပြုသော တိရစ္ဆာန် ဖြစ်သည်။ Westie သည် သင့်ကိုယ်သင် အကဲဖြတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်ဟူသော သင်္ကေတဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို တိုးပွားစေပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့်၊ Westie သည် သင်ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာကြောင်း သေချာစေရန် ဖော်ညွှန်းသည်။ မင်းဘဝရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို မတက်ခင်မှာ မင်းဟာ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာရှိတယ်။ သတင်းစကား၏ အဓိကအကျဆုံးအချက်မှာ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်အဆင့်ဖြစ်သည်။ (13)

14. ပန်းရောင်အမွေး

ပန်းရောင်သည် ဝါသနာနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ပန်းရောင်အမွေးကိုမြင်ရင် ကံတရားက သင့်ဘက်မှာရှိနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပန်းရောင်အမွေးအတောင်ကို မြင်ယောင်ခြင်းက မင်းရဲ့ လေးလေးနက်နက် ထက်မြက်တဲ့ဆန္ဒ ပြည့်စုံတော့မယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်လည်း သက်ရောက်နိုင်တယ်။ ပန်းနုရောင် အမွေးအတောင်ကို မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ ဆန္ဒတွေ ပြည့်စုံနိုင်မဲ့ ကာလပါပဲ။ (14)

15. Butterfly

လိပ်ပြာသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ သင်္ကေတလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ . လိပ်ပြာများအတွက် အစွမ်းထက်ဆုံး သင်္ကေတမှာ ကြီးထွားမှု၊ ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် အသွင်ပြောင်းခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ လိပ်ပြာများသည် ကြီးထွားလာခြင်း၊ ကြီးထွားလာခြင်းနှင့် ပိုမိုရင့်ကျက်လာခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

ခူကောင်သည် လိပ်ပြာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသကဲ့သို့၊ ဘဝအတွေ့အကြုံများက သင့်အား ဉာဏ်ပညာ၊ ရင့်ကျက်မှုနှင့် နားလည်မှုပြည့်ဝသော ပိုမိုဉာဏ်အလင်းရှိသော လူတစ်ဦးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ (15)

အကျဉ်းချုပ်

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် ဘဝ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ လူတို့သည် ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးသော၊ အထူးနှင့် ထိုက်တန်သော အရာမှန်သမျှကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းကြောင်း သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ ဤထိပ်တန်းသင်္ကေတ 15 ခုတွင် မည်သည့်အရာကို သင်သိရှိထားပြီးဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ မှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။

ထို့ပြင် ကြည့်ပါ- မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းကို သင်္ကေတပြုသော ထိပ်တန်းပန်း ၉ပွင့်

ကိုးကားချက်များ

1. //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
2. //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
3. //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
4. //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
5. //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20represents%20our%20personal%20development%2C%20uniqueness၊as%20we%20move%20through%20life.
6. //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes progress/#:~:text=In%20almost%20every%20part%20of,adaptability%2C%20and%20self%2Drealization။
7. //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
8. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
9. //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
10. //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
11. //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
12. //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
13. //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
14. //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
15. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/