အဓိပ္ပါယ်များဖြင့် အပန်းဖြေခြင်း၏ ထိပ်တန်း သင်္ကေတ 16 ခု

နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အလျှော့အတင်းဖြစ်စေသော စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အပန်းဖြေခြင်း၏သင်္ကေတများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝိုင်းရံထားခြင်းသည် ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤသင်္ကေတများသည် အရာဝတ္ထုများ၊ တိရစ္ဆာန်များ၊ ပန်းများ သို့မဟုတ် သဘာဝ၏ဒြပ်စင်များဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကြည့်ရန်၊ စဉ်းစားရန် သို့မဟုတ် တွေးတောဆင်ခြင်ရန် ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အပန်းဖြေရန်နှင့် ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အပန်းဖြေခြင်းသင်္ကေတအချို့နှင့် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်စားပြုသည့်အရာများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

မာတိကာ

အပန်းဖြေခြင်းကို သင်္ကေတပြုသည့်အရာများ

စိတ်အပန်းပြေစေသော အရာများ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် များစွာရှိပါသည်။ ပို၍ကောင်းသည်မှာ ၎င်းတို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလွယ်တကူရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအရာများသည် အပန်းဖြေခြင်းကိုကိုယ်စားပြုသည့် အရာငါးခုဖြစ်သည်-

1. ဖယောင်းတိုင်များ

စိတ်အပန်းပြေရန် တွေးတောသောအခါတွင်၊ သတိရမိသော ပထမဆုံးအရာမှာ အမှောင်ခန်းအတွင်းရှိ ဖယောင်းတိုင်မီးမှိန်မှိန်ဖြစ်သည်။ ရှည်လျားပင်ပန်းသောနေ့ပြီးနောက် လူတိုင်းလိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

လူများသည် အချိန်အခါအမျိုးမျိုးတွင် ဖယောင်းတိုင်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို အမြဲခံစားခဲ့ရသည်။ ဆုတောင်းခြင်း၊ မွေးနေ့ပွဲကျင်းပခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ အပန်းဖြေနေစဉ် ဖယောင်းတိုင်မီးများထွန်းကြသည်။

သို့သော် ရှေးခေတ်က ဖယောင်းတိုင်များသည် ပို၍အဓိပ္ပါယ်များစွာကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဂရိလူမျိုးများသည် ဖယောင်းတိုင်များသည် နတ်ဘုရားကိုကိုယ်စားပြုသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ထို့ပြင်၊ Diwali ညတွင် အိန္ဒိယလူမျိုးများသည် ရေပေါ်ဖယောင်းတိုင်များကို လွှတ်ကြသည်။စည်းစိမ်ချမ်းသာ နတ်သမီး Lakshmi. (1)

2. Balloons

ပျော်ရွှင်မှုကဲ့သို့ အခြားသောအဓိပ္ပါယ်များစွာရှိသည့်အနက်၊ လွှတ်ထားလိုက်၊ လွတ်လပ်ရေးနဲ့ လွတ်လပ်မှု၊ မီးပုံးပျံတွေက စိတ်အပန်းပြေမှုကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ၎င်းတို့၏ နှေးကွေးသော ရွေ့လျားမှု သည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်တွင် ငြိမ်သက်မှု ခံစားရစေရန် လုံလောက်ပါသည်။

ပူဖောင်းများသည် သင့်အား ဖိစီးမှုနှင့် ထိန်းထားနိုင်သည့် အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကောင်းကင်သို့ စိုက်မစိုက်ဘဲ ပျံတက်နေချိန်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ လွတ်လပ်မှုကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုမှ လွတ်မြောက်သောအခါမှသာ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ (2)

3. Singing Bowl

လူသိများသည် ဟိမဝန္တာပန်းကန်လုံးကဲ့သို့ပင်၊ တိဗက်သီချင်းဆိုပန်းကန်လုံးသည် တီးခတ်သည့်အခါတွင် နက်နဲသောအသံများနှင့် တုန်ခါမှုများထွက်လာသည်။ အဲဒါကို ထပ်ပြောပြပါရစေ။

ဗုဒ္ဓဘုန်းကြီးတွေက သီချင်းဆိုဖလားတွေကို ခေတ်အဆက်ဆက် အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ဤပန်းကန်လုံးများက အသံများကို ခိုင်ခံ့စေသည့်အပြင် ပြေလျော့စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။

ထို့အပြင်၊ ကုထုံးအမျိုးမျိုး (ယောဂ၊ အနှိပ်ခန်း သို့မဟုတ် ဂီတ) တို့သည် ကုသမှုအပိုင်းအတွင်း သီချင်းဆိုပန်းကန်များကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤသီချင်းဆိုအိုးများသည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်-

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်
• အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
• ခန္ဓာကိုယ်ကို ညီညွတ်စေသည်
• သွေးပေါင်ကျစေသည်
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပါ။(3)

4. အမွှေးတိုင်

နံ့သာပေါင်းသည် စိတ်အပန်းပြေမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် စွန့်လွှတ်ခြင်း နှင့် နာမ်တရား။ မကြာခဏ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မီးရှို့သည့်အခါ အပင်၏ရနံ့ကို သက်သာစေပါသည်။

အမှုန့်၊ တုတ်ချောင်း သို့မဟုတ် ကွန်ဖူးပုံစံဖြစ်စေ နံ့သာပေါင်းသည် ခေတ်အဆက်ဆက် တည်ရှိနေခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဘာသာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် အမြဲတမ်းနေရာတစ်ခုရှိသည်။

မွှေးပျံ့သောရနံ့မှလွဲ၍ အမွှေးတိုင်များက သင့်ကိုကူညီပေးသည်-

• နက်နဲသောအမှတ်တရများဆီသို့ လင့်ခ်
• အပန်းဖြေပြီး စိတ်လျှော့ပါ
• အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ဖယ်ရှားပါ
• သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ပါ
• တရားထိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ပါ (၄)

5. လေပြင်းတိုက်ခြင်း

သင်သည် လေတိုက်ခတ်သံများကို မြင်တွေ့ရပြီး နေရာတိုင်းတွင် ၎င်းတို့ပြုလုပ်သော အသံကို ခံစားနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ရှေးတရုတ်နိုင်ငံတွင် ကုသရေးကိရိယာများအဖြစ် မူလကအသုံးပြုခဲ့ကြောင်း သင်သိပါသလား။

တိဗက်သီချင်းဆိုအိုးကဲ့သို့ပင်၊ လေတိုက်ခတ်သံများသည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် အသံများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကို သက်သာစေသည့် ကြိမ်နှုန်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။

ရှေးတရုတ်လူမျိုးများက Fenglings ဟု ခေါ်သော ၎င်းတို့၏ လေအားလျှပ်စစ်သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ဓာတ်များကို ဟန့်တားကာ ကောင်းသော ဝိညာဉ်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

၎င်းတို့၌ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများအပြင်၊ လေတိုက်သံများသည် ကြီးပွားမှု၊ ကြင်နာမှုနှင့် ဉာဏ်ပညာတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ (5)

အပန်းဖြေခြင်းကို သင်္ကေတပြုသော သဘာဝဒြပ်စင်များ

အဆက်ဖြတ်ရန် လိုအပ်သူများသည် ပွင့်လင်းသောနေရာကို သွားရန် ရွေးချယ်လေ့ရှိကြပြီး၊လတ်ဆတ်သောလေကိုအနံ့။ ယေဘူယျအားဖြင့် သဘာဝသည် ၎င်းအတွက် ပြေလျော့စေသော ခံစားချက်များ ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အောက်ပါတို့သည် သဘာဝ၏ အပန်းဖြေမှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဒြပ်စင်နှစ်ခုဖြစ်သည်-

6. ရေ

သိပ္ပံနည်းကျ ပြောရလျှင် ရေအောက်တွင် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များရှိသည်။ မျက်နှာကို ရေမြုပ်လိုက်တဲ့အခါ နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးကွေးပြီး သွေးကြောတွေ ဖိသိပ်သွားတာကို သုတေသီတွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ (၆)

ထို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မည်သည့်ရေနှင့်မဆို အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သဘာဝအတိုင်း အပန်းဖြေအနားယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လူတို့သည် အပန်းဖြေရာနေရာများကို ကမ်းခြေများနှင့် ရေကန်များနှင့် ချိတ်ဆက်လေ့ရှိကြသည်။

ထို့ပြင်၊ သဘာဝ၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် လူတို့အပေါ် ခေတ်မီသောဘဝ၏ ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆန့်ကျင်လေ့ရှိပါသည်။

လူတစ်ဦးမှမရှိလျှင်၊ ရေကန်၊ ကမ်းခြေ၊ ရေကူးကန် သို့မဟုတ် ရေ၏ မည်သည့်နေရာသို့မဆို ဝင်ရောက်နိုင်သည်၊ ၎င်းကို ပတ်ပတ်လည်တွင် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။

ရေရုပ်ပုံကို ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းအသံကို နားထောင်ခြင်းမှာ လက်တွေ့အားဖြင့် တူညီသော စိတ်အပန်းပြေစေသည်။ (7)

7. တိမ်များ

နောက်ထပ် စိတ်အေးလက်အေး ဘာမှ မရှိတော့ပါ။ အပြင်မှာ လဲလျောင်းပြီး ကောင်းကင်မှာ လွင့်နေတဲ့ တိမ်တွေကို ကြည့်ရတာထက်။

ဒီတိမ်တွေရဲ့ နှေးကွေးတဲ့ ရွေ့လျားမှုက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ခေတ္တရပ်ဖို့၊ အခိုက်အတန့်ဖြစ်အောင် နေထိုင်ပြီး အရာတွေကို ဘယ်တော့မှ အလျင်စလိုမလုပ်မိဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါ။

ထဲမှာ တကယ်တော့ တိမ်တွေကိုတောင် တရားထိုင်လို့ရတယ်။ သင်လုပ်ရမှာက မော့ကြည့်လိုက်ပါ၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်အပန်းဖြေတဲ့အခိုက်အတန့်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ (8)

ပန်းများ အပန်းဖြေခြင်းကို သင်္ကေတ

ပန်းများသည် စကားပင်မပြောဘဲ အမျိုးမျိုးသောခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပေးနိုင်သည့် သင်္ကေတအရှိဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ အချစ်၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု စတာတွေကို ဖော်ပြဖို့အတွက် သူတို့ကို ထာဝရအသုံးပြုနေကြပါပြီ။

ဒါက ပန်းတော်တော်များများဟာ ငြိမ်သက်ခြင်းနဲ့ ငြိမ်သက်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုတယ်၊ ပြီးတော့ အောက်ပါဥပမာတွေက အနည်းငယ်ပါပဲ။

8။ Passion Flower

ဤထူးခြားဆန်းပြားသောပန်းသည် စိတ်အပန်းပြေစေသည့် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ခရမ်းရောင်နှင့် စွဲမက်ဖွယ်အသွင်အပြင်ရှိရုံသာမက စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။

သိပ္ပံနည်းကျသက်သေမပြသော်လည်း၊ လူများသည် ၎င်းတို့အား အောက်ပါတို့ကိုကူညီရန် စပယ်ပန်းများကို အသုံးပြုကြသည်-

9. Anemone ပန်း

လေပန်းဟုလည်းသိကြပြီး၊ ဤနူးညံ့သောပန်းပွင့်များသည် အရောင်အမျိုးမျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အားလုံးအညီအမျှ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။

အပန်းဖြေအနားယူခြင်းအပြင်၊ anemone ပန်းပွင့်သည် မျှော်လင့်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ခြင်း၊ နွေဦးပေါက်ခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်းမေတ္တာနှင့် အောက်မေ့ခြင်း အပါအဝင် အခြားသော အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါသည်။

ဂရိဒဏ္ဍာရီအရ၊ Aphrodite ရဲ့ မျက်ရည်တွေကနေ နီမွန်ပန်းပွင့် ထွက်လာတယ်။ သူမချစ်ရတဲ့ Adonis ကွယ်လွန်မှုအတွက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေချိန်မှာ အခုလိုဖြစ်ခဲ့တာပါ။

ဒါ့အပြင် ခရစ်ယာန်ဘာသာအရတော့ အနီရောင်က နဂါးမောက်သီးကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာ အသေခံပြီး ခရစ်တော်သွန်းခဲ့တဲ့ အသွေး။ (10)

10. Jasmine Flower

ဒါဟာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘူး မြတ်လေး က ဒီစာရင်းကို လုပ်ထားတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရနံ့က စိတ်ကို လန်းဆန်းစေတယ်။ ထို့အပြင်၊ စံပယ်ပန်းများသည် အိမ်တွင်းအပြင် အပြင်ဘက်တွင်ပါ လှပနေပါသည်။

လူများသည် ၎င်း၏စွဲမက်ဖွယ်ရနံ့ကို သက်သာစေပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေသည့် ၎င်း၏စွဲမက်ဖွယ်ရနံ့ကြောင့် စံပယ်ကို အနံ့ကုထုံးတွင် အပြင်းအထန်အသုံးပြုကြသည်။

ထို့အပြင် အနှိပ်ကုထုံးပညာရှင်များသည်လည်း မြတ်လေးပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အဆီသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေသော စွမ်းရည်ကြောင့် ဖြစ်သည်။ (11)

တိရိစ္ဆာန်များ အပန်းဖြေခြင်းကို သင်္ကေတ

ပန်းပွင့်များကဲ့သို့ပင်၊ မတူညီသော တိရစ္ဆာန်များတွင် နက်နဲသော သင်္ကေတများရှိသည်။ အဲဒါကို သင်စဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ၊ ဒီအဓိပ္ပါယ်တွေက အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။

လိပ်ပြာဆိုတာ အသွင်ပြောင်းခြင်းရဲ့ ကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်ပြီး ခွေးတွေက သစ္စာရှိမှုကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ သင်္ကေတပါ။ အဲဒါက ဘယ်တိရိစ္ဆာန်တွေက စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ညွှန်ပြတာလဲ။ ဤဥပမာသုံးခုကိုစစ်ဆေးပါ။

11. Koala

ဤချစ်စရာတိရစ္ဆာန်သည် အပန်းဖြေအနားယူခြင်း၏ ထင်ရှားသော သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြီးမားသော ချစ်စရာမျက်လုံးများ ရှိခြင်းကြောင့် အပြစ်ကင်းစင်ခြင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ယခုခေတ်တွင် လူများသည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို ကြည်ညိုသောကြောင့် ကိုအာလာများကို သစ္စာစောင့်သိမှုသင်္ကေတအဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။

အခြားသင်္ကေတများ ကိုအာလာနှင့်ဆက်စပ်ပါဝင်သည်-

• သဘာဝ
• မိတ်ဆွေ
• မိသားစု
• လုံခြုံမှု
• ယုံကြည်ခြင်း (12)

12. Jellyfish

ရေခူငါးများကို လှပစွာ ရေအောက်တွင် ပျံဝဲကြည့်ရှုနေခြင်းသည် စိတ်အပန်းပြေစေမည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂျယ်လီငါးများသည် အခြားဝိသေသလက္ခဏာများစွာရှိသည့်ကြားတွင် အပန်းဖြေအနားယူခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ရေခူများသည် မည်သည့်အရာကိုမျှ အတင်းအကြပ်မလုပ်နိုင်သော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ရေစီးကြောင်းကို လမ်းကြောင်းတလျှောက်လုံး သယ်ဆောင်သွားစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ၎င်းတို့သည် စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်ခြင်းတို့ကို သင်္ကေတအဖြစ် ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အခြားအရည်အသွေးများစွာရှိသည့်အနက်၊ ရေခူငါးသည်-

• စီးဆင်းမှု
• ရှင်သန်ခြင်း
• ဗီဇ
• ရိုးရှင်းမှု
• Hidden strength (13)

13. Sloth

ပျင်းရိသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက နေထိုင်လာခဲ့သည့် အထူးဆန်းဆုံးတိရစ္ဆာန်များထဲမှ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

၎င်း၏နှေးကွေးသောလှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပျင်းရိခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ အခြားသူများ ပျင်းရိခြင်းဟု ခေါ်ဝေါ်သည့်အရာသည် ဤနှစ်များတစ်လျှောက်လုံးတွင် ပျင်းရိသူများကို အကျိုးပြုခဲ့သည်။

ပျင်းရိမှုသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် စိတ်ရှည်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဝိဥာဉ်တိရစ္ဆာန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် မင်းဟာအရာရာကို အလျင်စလိုမလုပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ရလွယ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (14)

အခြားအပန်းဖြေခြင်းသင်္ကေတ

အပန်းဖြေခြင်း၏ယခင်သင်္ကေတများအပြင်၊ ၎င်းတို့သည် အခြားသော အမျိုးမျိုးသော၊ မမြင်နိုင်သောအရာများဖြစ်သည်။

14. Pasithea

ဂရိဒဏ္ဍာရီတွင်အသေးစားနတ်ဘုရားမ Pasithea သည် အိပ်စက်ခြင်း၏နတ်ဘုရား Hypnos ၏ဇနီးဖြစ်သည်။

အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ Pasithea လို့ ခေါ်တဲ့ အပင်တစ်ပင်မှာ အမြင်မှားစေမယ့် ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါရှိပါတယ်။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနတ်ဘုရားမရဲ့ နာမည်က တရားထိုင်တာ၊ ပြေလျော့တာ၊ အမြင်မှားတာ၊ အမြင်မှားတာနဲ့ တခြားပြောင်းလဲလာတဲ့ အသိစိတ်တွေနဲ့ ဆက်နွယ်နေတာကြောင့်ပါ။ (15)

15. Root Chakra

Root Chakra သည် လူတစ်ဦး၏ ကျောရိုးအောက်ခြေတွင် တည်ရှိပြီး အာရုံခံစားမှုအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ လုံခြုံရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး။

၎င်းသည် ပထမဆုံးနှင့် အခြေခံ chakra ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အခြား chakra ကိုဖွင့်ရန်အတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ မညီမျှသော root chakra သည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှုနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ငြိမ်သက်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် root chakra ဟန်ချက်ညီစေရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ (16)

16. ဗောဓိပင်

ည မြတ်စွာဘုရားသည် ဉာဏ်အလင်းကိုရရှိပြီး သင်္ဘောသဖန်းပင်အောက်တွင် ထိုင်နေတော်မူ၏။ ဤအပင်ကို နောက်ပိုင်းတွင် ဗောဓိပင်ဟု အမည်ပေးခဲ့သည်။

နှစ်များတစ်လျှောက်လုံး ဤသစ်ပင်၏ ပုံဥပမာသည် ဝိညာဉ်ဉာဏ်အလင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ထို့ပြင် ဗုဒ္ဓဘာသာဘုရားကျောင်းများစွာတွင် မူလအနွယ်ဝင်ဟု ယူဆရသည့် ဗောဓိပင်တစ်ပင်ရှိသည်။(17)

နောက်ဆုံး အတွေးတစ်ခု

စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရန် အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် လူတစ်ဦးရှိနိုင်သည့် အပန်းဖြေခြင်းသင်္ကေတများစွာ ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဖယောင်းတိုင်၊ လေတိုက်ခတ်သံနှင့် အမွှေးတိုင်များကဲ့သို့ အရာများအားလုံးသည် စိတ်ပြေလျော့စေသည့်ခံစားချက်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

သဘာဝတရားကို လေ့လာကြည့်ရှုခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်အခွင့်အရေးရသည့်အခါတိုင်း၊ ပွင့်လင်းသောနေရာသို့သွားပါ၊ သဘာဝကိုခံစားပြီး အနားယူအပန်းဖြေပါ။

ကိုးကားချက်များ

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium။ com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com<16
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

ခေါင်းစီးပုံအား လေးစားဖွယ်- focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons