सामग्री तालिका
आत्म-प्रेम व्यक्तिको जीवनको एक आवश्यक भाग हो। यदि तपाइँ आफैलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ चिन्ता र अवसाद मार्फत जाने सम्भावना कम छ। आत्म-प्रेमले थप सकारात्मक जीवनशैली र मानसिकताको लागि मार्ग पनि बनाउँछ।
यसले तपाईंलाई सामान्य रूपमा जीवनमा सफलता प्राप्त गर्न र मानसिक रूपमा स्वस्थ र महत्त्वपूर्ण हुन मद्दत गर्छ। आफूलाई माया गर्नुले तनावको स्तर घटाउन मद्दत गर्छ, तपाईंलाई राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न र ढिलाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
आफूलाई माया गर्ने शीर्ष १५ प्रतीकहरू तल हेरौं:
सामग्रीको तालिका
1. सेल्फ-हग
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
एउटा आत्म-अंगमाल चिन्तालाई कम गर्न र आफैमा आत्म-प्रेम बढाउनको लागि एक शक्तिशाली उपकरण हो। यो प्रविधिलाई ‘हेभेनिङ’ पनि भनिन्छ। हेभनिङ भनेको आफैलाई स्याहार गर्नु वा आफैलाई अँगालो हाल्नु र सकारात्मक आत्म-पुष्टिको साथ आफ्नो मनोबल बढाउनु हो।
Havening प्रविधिले आफ्नो मस्तिष्कमा रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न आत्म-शान्तिको प्रयोग गर्दछ। यसलाई ‘एमिग्डाला डिपोटेन्शन’ भनिन्छ। यो प्रतिक्रियाले मस्तिष्कको भावनात्मक कार्यलाई रोक्छ, जसले गर्दा चिन्ता कम हुन्छ।
चिन्ताको मूल कारण होस्, चाहे त्यो बाल्यकालको आघात होस्, फोबिया होस्, वा सामान्य चिन्ता विकार होस्, कसैलाई आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। (1)
2. Lilac
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
Pexels बाट Valeria Boltneva द्वारा फोटो
फूलहरू लामो समयदेखि अभिव्यक्तिको उत्साहजनक रूपहरू छन्। तिनीहरूले प्राचीन कालदेखि मानव विशेषताहरू प्रतिनिधित्व गर्दै आएका छन्। पुरातन समयमा,फूलहरू प्रायः देवता र देवीहरूसँग जोडिएको थियो। पुनर्जागरण अवधिको समयमा, कलाकारहरूले देवताहरूको विशेषताहरू चित्रण गर्न फूलहरू प्रयोग गर्थे।
भिक्टोरियन समयमा फूलहरूको भाषा एक भावना र भावना व्यक्त गर्न सिर्जना गरिएको थियो। लिलाक एक प्रमुख फूल हो जुन आत्म-प्रेमको शीर्ष 15 प्रतीकहरू मध्ये एक हो। लिलाक्स प्रारम्भिक फूल फुल्ने वसन्त झाडीहरू हुनाले, तिनीहरू विकासको उत्साही प्रतीक हुन्।
लिलाक्सले व्यक्तिको अज्ञानताबाट ज्ञानको अवस्था वा निर्दोषताबाट बुद्धिसम्मको वृद्धिलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। (2)
3. फिलाउटिया
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
pixabay.com बाट मोहम्मद_हसन द्वारा छवि
फिलाउटिया हो एक स्वस्थ व्यक्ति बन्न आफैलाई माया गर्ने अवधारणा। यो आत्म-प्रेमको आध्यात्मिक पक्ष हो। मानिसको खुशी मानिसको आधारभूत आवश्यकता हो। यो अवधारणाको सकारात्मक र नकारात्मक दुवै अर्थ छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: हेलरको हात प्रतीक (शामनको हात)स्वस्थ अवधारणाको अर्थ हो कि तपाईं आफ्नो ख्याल राख्नुहुन्छ वा आत्म-दयालु हुनुहुन्छ, जबकि नकारात्मक अवधारणाको अर्थ तपाईं आत्म-मग्न हुनुहुन्छ र आफू बाहेक अरू कसैको ख्याल नगर्नु हो।
आफ्नो लागि स्वस्थ वातावरण सिर्जना गरेर सकारात्मक फिलाउटिया देखाउन सकिन्छ। साथै, तपाईंलाई मन पराउने र तपाईंलाई समर्थन गर्नेहरूसँग समय बिताउनुहोस्। [३]
4. मेपल लीफ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
Pixabay बाट Nick115 द्वारा छवि
म्यापल पात बल र शक्ति को प्रतीक हो सहनशीलता। आत्म-प्रेम त्यो हो जब तपाई आफैलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ कि तपाई को हुनुहुन्छ। दम्यापल पात क्यानाडाको राष्ट्रिय प्रतीक हो, र यो सेल्टिक पौराणिक कथाहरूमा पनि महत्त्वपूर्ण रूख हो।
यस रुखले विभिन्न माटो र हावापानीमा अनुकूलन गर्न सक्छ; त्यसकारण, यसले सन्तुलन, प्रतिज्ञा, उदारता, बुद्धिमत्ता र आत्म-प्रेमको प्रतीक हो। जापानमा, यसलाई किटो भनिन्छ, जसको अर्थ तपाई आफैसँग शान्तिमा हुनुहुन्छ। यो पनि निर्ममता र शान्तता संग सम्बन्धित हुन सक्छ। [४]
5. जीवनको रूख
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
अनस्प्लासमा स्टेफनी क्लेप्याकी द्वारा फोटो
जीवनको रूख एक व्यक्तिको सौन्दर्य र व्यक्तिगत वृद्धि प्रतिनिधित्व गर्न प्रयोग गरिन्छ। एउटा बलियो रूखको हाँगाहरू माथि माथि हुनेछ र त्यसको छायाँ र फलहरूबाट जो कोहीले पनि लाभान्वित हुन सक्ने गरी बढ्नेछ।
यसैले यदि हामी आत्म-विकास र प्रेमको प्रतीक बनाउन चाहन्छौं भने, हामी यो प्रतीक प्रयोग गर्छौं जसले बताउँछ कि हामी बढ्दै जाँदा र परिपक्व हुँदै जाँदा हाम्रा अनुभवहरू र बुद्धि हाम्रा लागि मात्र होइन तर सबैका लागि पनि लाभदायक हुन्छन्। हाम्रो वरिपरि।
जसरी हरेक रुखको आ-आफ्नो अनुपम सौन्दर्य र रूप हुन्छ, त्यसैगरी प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो भित्री सौन्दर्यलाई पनि उचाल्छ, जसले उसलाई अरूभन्दा अद्वितीय बनाउँछ। [५]
6. Dragonfly
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Pexels बाट Pixabay द्वारा तस्बिर
जब एक व्यक्ति हुर्कन्छ, उसले पार गर्नुपर्ने हुन्छ तिनीहरूको जीवनमा धेरै परिवर्तन र परिवर्तनहरू। ड्र्यागनफ्लाइले त्यस्ता परिवर्तनहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।
यसले व्यक्तिको भावनात्मक परिपक्वता र आफूलाई बुझ्ने क्षमताको प्रतीक बनाउँछ ताकि उनीहरूले आफ्नो क्षमतालाई आफैंले बुझ्न सक्नेछन्।आत्म-विकासमा तिनीहरूलाई फाइदा। यसले मानिसलाई परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि जीवित रहन आनन्द लिन सिकाउँछ।
जापानीहरूले आफ्नो हाइकु कवितामा ड्र्यागनफ्लाइको उल्लेख गर्छन् र गर्मीको अन्त्य र जाडोको सुरुवातलाई प्रतिनिधित्व गर्छन्। [६] [७] <१>
७. फिनिक्स
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
छवि सौजन्य: needpix.com
फिनिक्स एक शक्तिशाली प्रतीक हो। रूपान्तरण, पुनर्जन्म र वृद्धि। यो आत्म-प्रेमको एक शक्तिशाली प्रतीक पनि हो। फिनिक्स एक पौराणिक प्राणी हो जसले मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनको सबैभन्दा कठिन समयमा स्थिर रहन र विजयी रूपमा उभिन उत्प्रेरित गर्दछ।
जसरी फिनिक्स आगोबाट निस्कन्छ, यसले नयाँ आत्म र नयाँ अवसरहरूको प्रतीक बनाउँछ। तसर्थ, यो प्रतीकवाद त्यहाँ लाखौं मानिसहरूमा लागू हुन्छ जो व्यक्तिगत संघर्षबाट गुज्रिरहेका छन् वा आफ्नो जीवनको कठिन समयहरू मार्फत शक्ति दिइरहेका छन्। (8)
8. Hawk
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons मार्फत
जानवरहरू इतिहास भर चाखलाग्दो प्रतीकहरू बनाएका छन्। समयसँगै विभिन्न जनावरहरूसँग जोडिएका अर्थ र धारणाहरू उत्साहजनक रूपमा परिवर्तन भएका छन्। हकहरू रोमाञ्चक चराहरू र आत्म-प्रेमको शक्तिशाली प्रतीकहरू हुन्।
तिनीहरू सबैभन्दा साहसी चराहरू मध्ये एक हुन् र आत्म-जागरूकता, सत्य, साहस र परिप्रेक्ष्यको प्रतिनिधित्व गर्छन्। हकहरू मुख्यतया तिनीहरूको बुद्धि र अन्तर्ज्ञानको लागि चिनिन्छन्। यदि तपाईंले बाज देख्नुभयो भने, केहि समय निकाल्नुहोस् र जीवनमा तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र तपाईंको अर्को के हो भनेर प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्कार्य योजना छ। (9)
9. सिल्भरफिस
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
ग्रेगार्ड पलोटा, CC BY-SA 4.0, विकिमीडिया कमन्स मार्फत
सिल्भरफिस एक रोचक छ आत्म-प्रेम को प्रतीक। सिल्भरफिसले दिने प्रतीकात्मक सन्देश भनेको जीवनलाई पूर्ण र सकेसम्म धेरै उत्साहका साथ बाँच्नु हो।
यदि तपाईंले चुनौती र प्रतिकूलताको सामना गर्नुभयो भने, सकारात्मक मनोवृत्ति राख्नुहोस्, र तपाईंले तिनीहरूलाई जित्नुहुनेछ। सिल्भरफिश प्रतीकवादले पनि संकेत गर्दछ कि एक व्यक्ति जीवनमा अधिक निर्णायक हुनुपर्छ। मानिसले जीवनसँग डराउन छोड्नुपर्छ र ढिलाई बन्द गर्नुपर्छ; बरु, तिनीहरूले चीजहरू गर्नुपर्छ। सिल्भरफिस दीर्घायुको प्रतीक पनि हो। (१०)
10. बँदेल
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
छवि सौजन्य: pikrepo.com
बोअरहरू उच्च प्रतीकात्मक प्राणी हुन्। सुँगुरको प्रतीकवादले ढिलाइ रोक्न र जीवनको साथ अघि बढ्नुलाई बुझाउन सक्छ। चीजहरू हुनको लागि कसैले पर्खनु हुँदैन। बरु, तिनीहरूले चीजहरू गर्नुपर्दछ।
आश्वासकता र सकारात्मकता सफलताको कुञ्जी हो। बोअरहरूले तपाईंलाई असहज परिस्थितिहरूमा हेड-अन मनोवृत्ति विकास गर्न प्रेरित गर्दछ। यो एक मात्र तरिका हो जुन एक स्पष्टता प्राप्त गर्न र स्थिति समाधान गर्न सक्छ। सुँगुर तपाईको डरको सामना गर्ने र शान्ति खोज्ने प्रतीक हो। (11)
11. चित्ता
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
Mukul2u, CC BY 3.0, Wikimedia Commons मार्फत
The Cheetah Totem समानुभूतिको लागि उच्च क्षमता छ। चित्ता आत्मिक जनावर भएका मानिसहरूले समानुभूति, पीडा र पीडालाई तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिन्छन्। यदि तिमीचितुवाको साथ सपना देख्नु हो, यसको मतलब तपाईंले अभिनय गर्न आवश्यक छ।
तपाईँ थप दृढ भएर कामहरू गर्न थाल्नुपर्छ। यसको मतलब तपाईको समस्याले तपाईलाई पछाडि पार्न सक्दैन। एक राम्रो रणनीति कार्य र आफ्नो लक्ष्य पछ्याउन हो। (12)
12. मुस
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
अलास्का क्षेत्र अमेरिकी माछा र वन्यजन्तु सेवा, CC0, Wikimedia Commons मार्फत
द मूसलाई आत्म-प्रेमको प्रतीकको रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ। यो किनभने मूस प्रतीकवादले तपाईंलाई थाहा दिन्छ कि तपाईं र केवल तपाईं आफ्नो जीवन छनौट गर्न जिम्मेवार हुनुहुन्छ। के गर्ने भनेर कसैले भन्न सक्दैन।
तपाईं आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग जतिसुकै नजिक भए पनि, तपाईंले कुनै पनि छनौट गर्न दबाब दिनु पर्दैन। तिमी आफ्नो शर्तमा जीवन जिउछौ। प्रतीकात्मक रूपमा मूसले हामीलाई बताउँछ कि तपाईंको व्यक्तित्व नै तपाईंको शक्ति हो।
13. वेस्टी
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
इमोन, CC BY-SA 3.0, विकिमीडिया कमन्स मार्फत<1
वेस्ट हाइल्याण्ड व्हाइट टेरियर एक उच्च प्रतीकात्मक जनावर हो। The Westie को प्रतीक हो कि तपाइँ आफैलाई समय र समय पुन: मूल्याङ्कन गर्न बिर्सनु हुन्न। बढ्दै जानुहोस् र आफ्नो आत्म-सम्मान सुधार गर्नुहोस्।
प्रतीकात्मक रूपमा, वेस्टीले तपाईं आफैं पूर्ण हुनुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु हो। तपाईंले आफ्नो जीवनको अर्को कदम चाल्नु अघि तपाईं मायालु र दयालु हुनुहुन्छ। सन्देशको मूल भनेको आत्म-प्रेम आवश्यक चरण हो। (१३)
14. गुलाबी प्वाँख
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
मार्टिन कोप्टा, CC BY 3.0, Wikimedia मार्फतकमन्स
गुलाबी रंग जोश र प्रेमको प्रतीक हो। यदि तपाईंले गुलाबी प्वाँख देख्नुभयो भने, यसको मतलब भाग्य तपाईंको पक्षमा छ। गुलाबी प्वाँख देख्दा तपाईको गहिरो उत्कट इच्छा पूरा हुनै लागेको छ भन्ने पनि संकेत गर्न सक्छ। जब तपाईं गुलाबी प्वाँख देख्नुहुन्छ, यो अवधि हो जुन इच्छाहरू भर्खरै पूरा हुन सक्छ। (१४)
15. बटरफ्लाइ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
पिक्सबेबाट स्टेर्गो द्वारा छवि
यो पनि हेर्नुहोस्: अर्थ संग बुझ्न को शीर्ष 15 प्रतीकपुतली आत्म-प्रेमको प्रतीक पनि हुन सक्छ । पुतलीहरूको लागि सबैभन्दा शक्तिशाली प्रतीक भनेको वृद्धि, राम्रोको लागि परिवर्तन, आत्म-विकास, र रूपान्तरण हो। पुतलीहरूले बढ्दै, विकसित र अधिक परिपक्व बन्ने संकेत गर्दछ।
जसरी एउटा कमला पुतलीमा परिणत हुन्छ, जीवनका अनुभवहरूले तपाईंलाई बुद्धि, परिपक्वता र समझले भरिएको अझ प्रबुद्ध व्यक्तिमा रूपान्तरण गर्दछ। (15)
सारांश
आत्म-प्रेम एक व्यक्तिको जीवनको एक आवश्यक भाग हो। मानिसहरूले महसुस गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरू महत्त्वपूर्ण, विशेष, र सबै चीजहरूको योग्य छन्।
आत्म-प्रेमका यी शीर्ष १५ प्रतीकहरूमध्ये कुनचाहिँ तपाईंलाई पहिल्यै थाहा थियो? हामीलाई तलको टिप्पणीहरूमा थाहा दिनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: आत्म-प्रेमको प्रतीक हुने शीर्ष 9 फूलहरू
सन्दर्भहरू
- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-प्रतीकवाद-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20represents%20our%20personal%20development%2C%20uniqueness, as%20we%20move%20through%20life।
- //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes-and-g प्रगति/#:~:text=In%20almost%20every%20part%20of, adaptability%2C%20and%20self%2Drealization।
- //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www। spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/