ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਕਾਫ਼ੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਸਤੂਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀ
ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਨ।
ਇਹ ਪੰਜ ਵਸਤੂਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
1. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ
ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਡੁਡਵਾ, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਮੱਧਮ ਲਾਟ। ਲੰਬੇ, ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮਨਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਬ੍ਰਹਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੀਵਾਲੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਤੈਰਦੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ।ਦੌਲਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਦੇਵੀ, ਲਕਸ਼ਮੀ ਨੂੰ। (1)
2. ਗੁਬਾਰੇ
ਗੁਬਾਰੇ ਪੀਟ, CC BY 2.0, Wikimedia Commons ਰਾਹੀਂ
ਹੋਰ ਕਈ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਨੰਦ , ਜਾਣ ਦੇਣਾ, ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਗੁਬਾਰੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਫਲੋਟਿੰਗ ਮੋਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ।
ਗੁਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਮਾਨ ਤੱਕ ਤੈਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। (2)
3. ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲ
ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲ ਸਰਗ ਚਾਈਲਡ, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons ਰਾਹੀਂ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਿਖਰ ਦੇ 9 ਫੁੱਲ ਜੋ ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਿੱਬਤੀ ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਜਦੋਂ ਵਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਾਂ।
ਬੋਧੀ ਭਿਕਸ਼ੂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਯੋਗਾ, ਮਸਾਜ, ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ) ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ
- ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ(3)
4. ਧੂਪ
ਧੂਪ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਮਿਸ਼ੇਲ, CC BY 2.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਧੂਪ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ , ਜਾਣ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਪਾਊਡਰ, ਸਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਕੋਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਧੂਪ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੰਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧੂਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਡੂੰਘੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ
- ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ
- ਸਚੇਤਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ (4)
5. ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਸ
ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਜ਼ ਕਿਮ ਡੇ ਜਿਊਂਗ, CC0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ ਰਾਹੀਂ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿੰਡਚਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ?
ਤਿੱਬਤੀ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਾਂਗ, ਵਿੰਡ ਚਾਈਮ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿੰਡਚਾਈਮ, ਜੋ ਕਿ ਫੇਂਗਲਿੰਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹਨ , ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਸ ਵੀ ਵਿਕਾਸ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। (5)
ਆਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁੰਘੋ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਦਰਤ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਈਬਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਤੱਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:
6. ਪਾਣੀ
ਪਾਣੀ Aarau, Switzerland, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons ਤੋਂ ਡੇਵਿਡ ਰੇਸਟਿਵੋ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। (6)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਨੂੰ ਬੀਚਾਂ ਅਤੇ ਝੀਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੱਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਝੀਲ, ਬੀਚ, ਪੂਲ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। (7)
7. Clouds
Clouds Dmitry Makeev, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਾਹਰ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਬੱਦਲਾਂ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ।
ਇਹਨਾਂ ਬੱਦਲਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਰੁਕਣ, ਪਲ ਨੂੰ ਜੀਣ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਦਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਦੇਖਣ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। (8)
ਫੁੱਲ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ
ਫੁੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਪਿਆਰ, ਦੁੱਖ, ਖੁਸ਼ੀ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ।
8. ਪੈਸ਼ਨ ਫਲਾਵਰ
ਪੈਸ਼ਨ ਫਲਾਵਰ Muffet / liz west, CC BY 2.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫੁੱਲ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਲੋਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
<49. ਐਨੀਮੋਨ ਫਲਾਵਰ
ਐਨੀਮੋਨ ਫਲਾਵਰ ਜ਼ੇਨਲ ਸੇਬੇਸੀ, CC BY-SA 4.0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੰਡਫਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫੁੱਲ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਮਨਮੋਹਕ।
ਅਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਨੀਮੋਨ ਫੁੱਲ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅਰਥ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ, ਉਮੀਦ, ਬਸੰਤ, ਭੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਯਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਯੂਨਾਨੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਫ਼ਰੋਡਾਈਟ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਐਨੀਮੋਨ ਫੁੱਲ ਉੱਗਿਆ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ, ਅਡੋਨਿਸ ਦੀ ਮੌਤ 'ਤੇ ਸੋਗ ਮਨਾ ਰਹੀ ਸੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਈਸਾਈ ਧਰਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਾਲ ਅਨੀਮੋਨਉਹ ਲਹੂ ਜੋ ਮਸੀਹ ਨੇ ਸਲੀਬ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਵਹਾਇਆ ਸੀ। (10)
10. ਜੈਸਮੀਨ ਫਲਾਵਰ
ਜੈਸਮੀਨ ਫਲਾਵਰ ਮੈਥਨਾਪੇਪ, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਈਸਾਈ ਧਰਮਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸ ਜੈਸਮੀਨ ਨੇ ਇਹ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਇਸ ਦੀ ਗੰਧ ਕਾਫ਼ੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੇਲੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਘਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕ ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਨਮੋਹਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਲ. (11)
ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ
ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਰਥ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਬਟਰਫਲਾਈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕਿਹੜੇ ਜਾਨਵਰ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
11. ਕੋਆਲਾ
ਕੋਆਲਾ ਟਿਲ ਨੀਰਮੈਨ, CC BY 3.0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਪਿਆਰਾ ਜਾਨਵਰ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਤੀਕ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜੋਕੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਕੋਆਲਾ ਨੂੰ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ koalas ਨਾਲ ਸਬੰਧਤਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੁਦਰਤ
- ਦੋਸਤੀ
- ਪਰਿਵਾਰ
- ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ (12)
12. ਜੈਲੀਫਿਸ਼
ਜੈਲੀਫਿਸ਼ Erwan AMICE, CC BY 4.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।
ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ।
ਕਈ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਵਾਹ
- ਬਚਾਅ
- ਸੁਭਾਅ
- ਸਾਦਗੀ
- ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਤਾਕਤ (13)
13. ਸਲੋਥ
ਸਲੋਥ ਸੋਮਰਵਿਲ, ਐਮਏ ਤੋਂ ਐਰਿਕ ਕਿਲਬੀ, USA, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons ਰਾਹੀਂ
ਸਲੋਥ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਜਾਨਵਰ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ , ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਲਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਆਲਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਸੁਸਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮਿਕ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। (14)
ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਅਰਾਮ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੋਰ ਫੁਟਕਲ, ਅਟੱਲ ਹਨ।
14. ਪਾਸੀਥੀਆ
ਪਾਸਿਥੀਆ - ਤਿੰਨਗ੍ਰੇਸ ਐਂਟੋਨੀਓ ਕੈਨੋਵਾ, CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਯੂਨਾਨੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੇਵੀ, ਪਾਸਿਥੀਆ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੇਵਤਾ, ਹਿਪਨੋਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਸੀ।
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਥੇ ਪਾਸੀਥੀਆ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇਵੀ ਦਾ ਨਾਮ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ, ਆਰਾਮ, ਭਰਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਦਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੇਤਨਾ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (15)
15. ਰੂਟ ਚੱਕਰ
ਰੂਟ ਚੱਕਰਰੂਟ ਚੱਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ।
ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਅਧਾਰ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਦੂਜੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। (16)
16. ਬੋਧੀ ਟ੍ਰੀ
ਬੋਧੀ ਟ੍ਰੀ ਨੀਲ ਸਤਿਅਮ, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons ਦੁਆਰਾ
ਰਾਤ ਜਦੋਂ ਬੁੱਧ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਾ ਸੀ। ਇਸ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੋਧੀ ਰੁੱਖ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਰੁੱਖ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਗਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੋਧੀ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਦਰੱਖਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੂਲ ਦੀ ਔਲਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(17)
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਅਰਾਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਸ ਅਤੇ ਧੂਪ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਹਵਾਲੇ
- Homesick.com
- Youtube.com
- Verywellmind.com
- Mindbodygreen.com
- Outofstress.com
- Sciencedirect.com
- Elemental.medium. com
- Healingbrave.com
- Webmd.com
- Ftd.com
- Symbolsage.com
- A-z-animals.com<16
- Symbolismandmetaphor.com
- A-z-animals.com
- Greekgodsandgoddesses.com
- Chopra.com
- buddhanet.net
ਸਿਰਲੇਖ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ: focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons ਰਾਹੀਂ
