අන්තර්ගත වගුව
ස්වයං ආදරය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ අත්යවශ්ය අංගයකි. ඔබ ඔබටම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය හරහා යාමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. ස්වයං-ආදරය වඩාත් ධනාත්මක ජීවන රටාවක් සහ මානසිකත්වයක් සඳහා මග පාදයි.
මෙය ඔබට පොදුවේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය ලබා ගැනීමට සහ මානසිකව සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වැදගත් වීමට උපකාරී වේ. ඔබටම ආදරය කිරීම ආතති මට්ටම් අඩු කර ගැනීමට, ඔබට වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ කල් දැමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්වයං-ආදරයේ ඉහළම සංකේත 15 පහතින් බලමු:
පටුන
1. ස්වයං-බදාගෙන
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpg)
ස්වයං වැළඳ ගැනීම යනු කාංසාව මැඩලීමට සහ තමා තුළම ස්වයං ආදරය ප්රවර්ධනය කිරීමට ප්රබල මෙවලමකි. මෙම ශිල්පීය ක්රමය 'Havening' ලෙසද හැඳින්වේ. හැවින්ග් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබව හුරතල් කිරීම හෝ ඔබම වැළඳ ගැනීම සහ ධනාත්මක ස්වයං සහතික කිරීම් සමඟ ඔබේ චිත්ත ධෛර්යය ඉහළ නැංවීමයි.
Havening තාක්ෂණය කෙනෙකුගේ මොළයේ රසායනික ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට ස්වයං-සනසවීම භාවිතා කරයි. මෙය හඳුන්වන්නේ ‘ඇමිග්ඩලා ඩිපෝටෙන්ටියේෂන්’ ලෙසයි. මෙම ප්රතික්රියාව මොළයේ චිත්තවේගීය ක්රියාකාරිත්වය වළක්වන අතර එමඟින් කාංසාව අඩු කරයි.
කනස්සල්ලට මූලික හේතුව කුමක් වුවත්, එය ළමා කම්පනයක්, භීතිකාවක් හෝ සාමාන්ය කාංසාව ආබාධයක් වේවා, යමෙකුට ලිහිල් කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. (1)
2. ලිලැක්
![](/wp-content/uploads/ancient-history/35/psu4kd1g0s-1.jpg)
Pexels වෙතින් Valeria Boltneva විසින් ඡායාරූප
මල් බොහෝ කලක සිට ප්රකාශනයේ උද්යෝගිමත් ආකාරයකි. ඔවුන් අනාදිමත් කාලයක සිට මානව ලක්ෂණ නියෝජනය කර ඇත. පුරාණ කාලයේ දී,මල් බොහෝ විට දෙවිවරුන් හා දේවතාවියන් සමඟ සම්බන්ධ විය. පුනරුද යුගයේ දී, කලාකරුවන් දේවත්වයේ ගති ලක්ෂණ සඳහා මල් භාවිතා කළහ.
වික්ටෝරියානු යුගයේ මල් භාෂාව නිර්මාණය කරන ලද්දේ කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ය. ලිලැක් යනු ස්වයං ආදරයේ ඉහළම සංකේත 15න් එකකි. ලිලැක් යනු මුල් මල් පිපෙන වසන්ත පඳුරු බැවින්, ඒවා වර්ධනයේ උද්යෝගිමත් සංකේතයකි.
Lilacs නියෝජනය කරන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ නොදැනුවත්කමේ සිට දැනුමේ තත්වයට හෝ අහිංසකත්වයේ සිට ප්රඥාව දක්වා වර්ධනය වීමයි. (2)
3. Philautia
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.png)
පින්තූරය pixabay.com වෙතින් mohamed_hassan
Philautia වේ නිරෝගී පුද්ගලයෙකු වීමට තමාට ආදරය කිරීමේ සංකල්පය. එය ස්වයං ආදරයේ අධ්යාත්මික අංගයයි. පුද්ගලයෙකුගේ සතුට මූලික මිනිස් අවශ්යතාවයකි. මෙම සංකල්පය ධනාත්මක සහ ඍණ යන දෙකම ඇත.
සෞඛ්ය සම්පන්න සංකල්පයක් යනු ඔබ ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වීම හෝ ස්වයං අනුකම්පාවක් ඇති බව ය, නමුත් සෘණාත්මක සංකල්පයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ස්වයං-උමතු වන අතර ඔබ හැර අන් කිසිවෙකු ගැන නොසලකන බවයි.
තමන්ටම සෞඛ්ය සම්පන්න පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ධනාත්මක philautia පෙන්විය හැක. එසේම, ඔබට කැමති සහ ඔබට සහාය දක්වන අය සමඟ කාලය ගත කරන්න. [3]
4. Maple Leaf
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-1.jpg)
Pixabay වෙතින් Nick115 විසින් පින්තූරය
මේපල් කොළ යනු ශක්තියේ සංකේතයකි විඳදරාගැනීම. ස්වයං ආදරය යනු ඔබ කවුරුන්ද යන්න ඔබම පිළිගන්නා විටය. එමමේපල් කොළ කැනඩාවේ ජාතික සංකේතය වන අතර එය කෙල්ටික් පුරාවෘත්තවල පවා තීරණාත්මක ගසකි.
මෙම ගස විවිධ පාංශු සහ දේශගුණයට අනුවර්තනය විය හැක; එබැවින්, එය සමබරතාවය, පොරොන්දුව, ත්යාගශීලීත්වය, බුද්ධිය සහ ස්වයං ආදරය සංකේතවත් කරයි. ජපානයේ එය කිටෝ ලෙස හැඳින්වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබ සමඟ සාමයෙන් සිටින බවයි. එය සන්සුන් භාවය සහ සන්සුන් භාවය සමඟ ද සම්බන්ධ විය හැකිය. [4]
5. ජීවන වෘක්ෂය
![](/wp-content/uploads/ancient-history/23/19e2k44z4f-7.jpg)
ඡායාරූපය ස්ටෙෆනි ක්ලෙපැකි විසින් Unsplash මත
ජීවන වෘක්ෂය පුද්ගලයෙකුගේ අලංකාරය සහ පෞද්ගලික වර්ධනය නියෝජනය කිරීමට භාවිතා කරයි. ශක්තිමත් ගසක අතු ඉහළට ඇති අතර ඕනෑම කෙනෙකුට එහි සෙවන සහ පලතුරු වලින් ප්රයෝජන ගත හැකි වන පරිදි වර්ධනය වේ.
අපට ස්වයං-වර්ධනය සහ ආදරය සංකේතවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, අපි මෙම සංකේතය භාවිතා කරන්නේ අප වර්ධනය වී පරිණත වන විට, අපගේ අත්දැකීම් සහ ප්රඥාව අපට පමණක් නොව සිටින සියල්ලන්ටම ප්රයෝජනවත් වන බවයි. අපේ වටේ.
සෑම ගසකටම අනන්ය වූ අලංකාරය සහ ස්වරූපය ඒ ආකාරයෙන්ම පවතිනවා සේම, සෑම පුද්ගලයෙක්ම තමාගේ අභ්යන්තර අලංකාරය ද ඉස්මතු කරයි, එමඟින් ඔහු අන් අයට වඩා අද්විතීය වේ. [5]
6. Dragonfly
![](/wp-content/uploads/ancient-history/34/reea25sxpe-4.jpg)
Pexels වෙතින් Pixabay විසින් ඡායාරූප
පුද්ගලයෙකු වැඩෙන විට, ඔවුන් හරහා යා යුතුය ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ බොහෝ වෙනස්කම් සහ වෙනස්කම්. බත්කූරෙකු එවැනි වෙනස්කම් නියෝජනය කරයි.
එය පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය පරිණතභාවය සහ තමාව තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව සංකේතවත් කරයි, එවිට ඔවුන්ට තම හැකියාව අවබෝධ කර ගත හැකිය.ස්වයං-වර්ධනය තුළ ඔවුන්ට ප්රතිලාභ. කුමන තත්වයන් යටතේ වුවද ජීවත්ව සිටීමෙන් සතුටක් ලැබීමට එය පුද්ගලයෙකුට උගන්වයි.
ජපන් ජාතිකයන් ඔවුන්ගේ හයිකු කවිවල බත්කූරන් ගැන සඳහන් කරන අතර ගිම්හානයේ අවසානය සහ ශීත සෘතුවේ ආරම්භය නියෝජනය කරයි. [6] [7]
බලන්න: අර්ථයන් සමඟ සැලකිල්ල දැක්වීමේ ඉහළම සංකේත 107. ෆීනික්ස්
![](/wp-content/uploads/ancient-history/13/uyev2cr65h-4.jpg)
රූප අනුග්රහය: needpix.com
ෆීනික්ස් යනු ප්රබල සංකේතයකි පරිවර්තනය, නැවත ඉපදීම සහ වර්ධනය. එය ස්වයං ආදරයේ ප්රබල සංකේතයක් ද වේ. ෆීනික්ස් යනු මිථ්යා සත්වයෙකි, එය මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම දුෂ්කර කාලවලදී නොසැලී සිටීමට සහ ජයග්රාහී ලෙස මතු වීමට පොළඹවයි.
ෆීනික්ස් කුරුල්ලෙකු ගිනිදැල් වලින් නැවත වැඩෙන විට, එය නව ආත්මයක් සහ කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ නව අවස්ථා සංකේතවත් කරයි. එමනිසා, මෙම සංකේතවාදය පෞද්ගලික අරගලවලට ලක්ව සිටින හෝ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයන් හරහා බලය ලබා ගන්නා මිලියන ගණනකට අදාළ වේ. (8)
8. උකුස්සා
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-2.jpg)
Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons හරහා
සතුන් ඉතිහාසය පුරා කුතුහලය දනවන සංකේත සාදා ඇත. විවිධ සතුන්ට සම්බන්ධ වූ අර්ථය සහ සංජානනය කාලයත් සමඟ දැඩි ලෙස වෙනස් වී ඇත. උකුස්සන් උද්යෝගිමත් කුරුල්ලන් වන අතර ස්වයං ආදරයේ බලවත් සංකේත වේ.
ඔවුන් වඩාත් ධෛර්ය සම්පන්න කුරුල්ලන්ගෙන් එකක් වන අතර ස්වයං දැනුවත්භාවය, සත්යය, ධෛර්යය සහ ඉදිරිදර්ශනය නියෝජනය කරයි. උකුස්සන් මූලික වශයෙන් ඔවුන්ගේ ප්රඥාව සහ බුද්ධිය සඳහා ප්රසිද්ධය. ඔබ උකුස්සෙකු දුටුවහොත්, ටික වේලාවක් ගත කර ඔබ ජීවිතයේ කොතැනද සහ ඔබේ ඊළඟ දේ ගැන සිතා බලන්නක්රියාකාරී සැලැස්ම වේ. (9)
9. SilverFish
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-3.jpg)
Gregard Pallotta, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons හරහා
Silverfish රසවත් ස්වයං ආදරයේ සංකේතය. රිදී මාළුවා දෙන සංකේතාත්මක පණිවිඩය නම් ජීවිතය උපරිමයෙන් සහ හැකිතාක් උනන්දුවෙන් ගත කිරීමයි.
ඔබ අභියෝගවලට සහ විපත්තිවලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගන්න, එවිට ඔබ ඒවා ජය ගනු ඇත. රිදී මාළු සංකේතවාදය ද ඉඟි කරන්නේ යමෙකු ජීවිතයේ වඩාත් තීරණාත්මක විය යුතු බවයි. යමෙකු ජීවිතයට බිය වීම නැවැත්විය යුතු අතර කල් දැමීම නැවැත්විය යුතුය; ඒ වෙනුවට, ඔවුන් දේවල් කළ යුතුයි. Silverfish ද දීර්ඝායුෂ සංකේතයකි. (10)
10. ඌරා
![](/wp-content/uploads/ancient-history/32/ntsxzs9u11-4.jpeg)
රූප අනුග්රහය: pikrepo.com
ඌරන් ඉතා සංකේතාත්මක සතුන් වේ. ඌරාගේ සංකේතවාදයෙන් අදහස් කරන්නේ කල් දැමීම නැවැත්වීම සහ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමයි. දේවල් සිදු වන තෙක් යමෙකු බලා සිටිය යුතු නැත. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් දේවල් සිදු කළ යුතුය.
සාර්ථකත්වය සහ ධනාත්මක බව සාර්ථකත්වයේ යතුරයි. අපහසුතාවයට පත්වන අවස්ථාවන් කෙරෙහි හිස ඔසවන ආකල්පයක් වර්ධනය කිරීමට ඌරන් ඔබව පොළඹවයි. කෙනෙකුට පැහැදිලි බවක් ලබා ගත හැකි සහ තත්වයක් විසඳීමට ඇති එකම මාර්ගය එයයි. ඌරා සංකේතවත් කරන්නේ ඔබේ බියට මුහුණ දී සාමය සොයා ගැනීමයි. (11)
11. චීටා
![](/wp-content/uploads/ancient-history/18/iwkbehp9ut-6.jpg)
Mukul2u, CC BY 3.0, Wikimedia Commons හරහා
The Cheetah totem සංවේදනය සඳහා ඉහළ හැකියාවක් ඇත. චීටා ආත්ම සත්වයා සමඟ මිනිසුන් සංවේදනය, දුක් වේදනා සහ වේදනාවන්ට ඉක්මනින් ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබ නම්එහි චීටා සමඟ සිහිනයක් බලන්න, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ක්රියා කළ යුතු බවයි.
ඔබ වඩාත් ස්ථීර වී දේවල් කිරීමට පටන් ගත යුතුය. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ගැටළු ඔබ අභිබවා යා නොහැකි බවයි. වඩා හොඳ උපාය මාර්ගයක් වන්නේ ක්රියා කිරීම සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ගමන් කිරීමයි. (12)
12. මූස්
![](/wp-content/uploads/ancient-history/57/mbyakkltoi.jpg)
ඇලස්කා ප්රදේශය එක්සත් ජනපද මාළු සහ amp; වනජීවී සේවය, CC0, Wikimedia Commons
හරහා මූස් ස්වයං ආදරයේ සංකේතයක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. මක්නිසාද යත් ඔබේ ජීවිතයේ තේරීම් කිරීමට වගකිව යුත්තේ ඔබ සහ ඔබ පමණක් බව මූස් සංකේතවාදය ඔබට දන්වන බැවිනි. ඔබට කළ යුතු දේ කිසිවෙකුට පැවසිය නොහැක.
ඔබ ඔබේ පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට කෙතරම් සමීප වුවත්, ඔබට කිසිවිටකත් තේරීමක් කිරීමට බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ ඔබේ කොන්දේසි මත ජීවිතය ගත කරයි. සංකේතාත්මකව මූස් අපට පවසන්නේ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ඔබේ ශක්තිය බවයි.
13. වෙස්ටි
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-4.jpg)
Imoen, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
වෙස්ට් හයිලන්ඩ් වයිට් ටෙරියර් යනු ඉතා සංකේතාත්මක සතෙකි. වෙස්ටි සංකේතවත් කරන්නේ ඔබ නැවත වරක් නැවත ඇගයීමට අමතක නොකරන බවයි. දිගටම වර්ධනය වෙමින් ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කරන්න.
සංකේතාත්මකව, වෙස්ටි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ සම්පූර්ණ බව සහතික කර ගැනීමයි; ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ඊළඟ පියවර ගැනීමට පෙර ඔබ ආදරය හා දයානුකම්පිතය. පණිවිඩයේ හරය නම් ස්වයං ආදරය අත්යවශ්ය පියවරයි. (13)
14. රෝස පිහාටු
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg.jpeg)
මාටින් කොප්ටා, CC BY 3.0, Wikimedia හරහාපොදු
රෝස වර්ණය ආශාව සහ ආදරය සංකේතවත් කරයි. ඔබ රෝස පැහැති පිහාටුවක් දුටුවහොත්, එයින් අදහස් වන්නේ වාසනාව ඔබේ පැත්තේ ඇති බවයි. රෝස පැහැති පිහාටුවක් දැකීම ඔබේ දැඩි ආශාවක් ඉටු වීමට ආසන්න බව ද ඇඟවිය හැකිය. ඔබ රෝස පැහැති පිහාටුවක් දුටු විට, ආශාවන් ඉටු විය හැකි කාල පරිච්ඡේදයකි. (14)
15. සමනලයා
![](/wp-content/uploads/ancient-history/77/jj1flej5jg-5.jpg)
පික්සාබේ වෙතින් ස්ටර්ගෝගේ රූපය
සමනලයා ස්වයං ප්රේමයේ සංකේතයක් ද විය හැකිය . සමනලුන් සඳහා වඩාත් ප්රබල සංකේතය වන්නේ වර්ධනය, වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් වීම, ස්වයං-සංවර්ධනය සහ පරිවර්තනයයි. සමනලුන් වර්ධනය වීම, පරිණාමය වීම සහ පරිණත වීම අදහස් කරයි.
දළඹුවෙකු සමනලයෙකු බවට පරිවර්තනය වන්නා සේම, ජීවිතයේ අත්දැකීම් ඔබව ප්රඥාවෙන්, පරිණතභාවයෙන් සහ අවබෝධයෙන් පිරි වඩාත් ප්රබුද්ධ පුද්ගලයෙකු බවට පරිවර්තනය කරයි. (15)
සාරාංශය
ස්වයං ආදරය කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ අත්යවශ්ය කොටසකි. ඔවුන් වැදගත්, විශේෂ සහ විශ්මයජනක සියල්ලටම සුදුසු බව මිනිසුන් තේරුම් ගත යුතුය.
බලන්න: ඉහළම 23 ගෞරවයේ සංකේත සහ amp; ඒවායේ තේරුමඔබ දැනටමත් දැන සිටියේ ස්වයං ආදරයේ මෙම ඉහළම සංකේත 15න් මොනවාද? පහත අදහස් දැක්වීමේදී අපට දන්වන්න.
මෙයද බලන්න: ස්වයං ප්රේමය සංකේතවත් කරන ඉහළම මල් 9
යොමු
- //www .fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
- //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
- //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
- //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
- //ishka.com.au/blogs/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=The%20Tree% 20of%20Life%20symbol%20නියෝජනය කරන්නේ%20අපේ%20පුද්ගලික%20සංවර්ධන%2C%20සුවිශේෂත්වය,%20we%20move%20 හරහා%20life.
- //lisbdnet.com/what-animal--growthize-symbol-ands- ප්රගතිය/#:~:text=%20almost%20every%20part%20of,adaptability%2C%20and%20self%2Drealization.
- //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning- of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
- //skullbliss.com/blogs/newsymbolism/animalism/
- //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
- //www. spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
- //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
- //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
- //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/