15 najlepších symbolov sebalásky s významom

Sebaláska je dôležitou súčasťou života jednotlivca. Ak sa máte radi, je menej pravdepodobné, že budete prežívať úzkosť a depresiu. Sebaláska tiež vytvára priestor pre pozitívnejší životný štýl a myslenie.

To vám pomôže dosiahnuť úspech v živote vo všeobecnosti a byť duševne zdravý a vitálny. Láska k sebe samému pomáha znižovať hladinu stresu, pomáha vám lepšie sa sústrediť a znižuje prokrastináciu.

Pozrime sa na 15 najlepších symbolov sebalásky:

Obsah

1. Sebaobjatie

Objatie seba samého je účinným nástrojom na potlačenie úzkosti a podporu sebalásky v sebe samom. Táto technika sa nazýva aj "havening". Havening znamená pohladenie seba samého alebo objatie seba samého a posilnenie morálky pozitívnymi sebapotvrdeniami.

Technika haveningu využíva sebaukľudnenie na vyvolanie chemickej reakcie v mozgu, ktorá je známa ako "depotentizácia amygdaly". Táto reakcia obmedzuje emocionálne funkcie mozgu, čím sa znižuje úzkosť.

Bez ohľadu na príčinu úzkosti, či už ide o traumu z detstva, fóbiu alebo všeobecnú úzkostnú poruchu, jej prítomnosť môže pomôcť uvoľniť sa. (1)

2. Šeřík

Kvety sú oddávna zanietenou formou vyjadrenia. Od nepamäti znázorňujú ľudské vlastnosti. V staroveku sa kvety často spájali s bohmi a bohyňami. V období renesancie umelci používali kvety na charakterizovanie vlastností božstiev.

Vo viktoriánskych časoch sa vytvorila reč kvetov, ktorá vyjadrovala pocity a emócie človeka. Šeřík je významným kvetom, ktorý patrí medzi 15 hlavných symbolov sebalásky. Keďže šeříky sú skoro kvitnúce jarné kríky, sú zanieteným symbolom rastu.

Šeřík predstavuje rast človeka od nevedomosti k poznaniu alebo od nevinnosti k múdrosti. (2)

3. Philautia

Filautia je koncept lásky k sebe samému, aby sa človek stal zdravším jedincom. Je to duchovný aspekt sebalásky. Šťastie človeka je základnou ľudskou potrebou. Tento koncept má pozitívne aj negatívne konotácie.

Zdravý koncept znamená, že sa staráte o seba alebo máte súcit so sebou, zatiaľ čo negatívny koncept znamená, že ste posadnutí sami sebou a nestaráte sa o nikoho iného okrem seba.

Pozitívnu filutiu môžete prejaviť tým, že si vytvoríte zdravé prostredie. Tiež trávte čas s tými, ktorí vás majú radi a podporujú vás [3].

4. Javorový list

Javorový list je symbolom sily a vytrvalosti. Sebaláska je, keď sa akceptujete takí, akí ste. Javorový list je národným symbolom Kanady a je kľúčovým stromom aj v keltskej mytológii.

Tento strom sa dokáže prispôsobiť rôznym pôdam a podnebiam, preto symbolizuje rovnováhu, prísľub, štedrosť, inteligenciu a sebalásku. V Japonsku sa nazýva kito, čo znamená, že ste v mieri sami so sebou. Môže sa spájať aj s pokojom a vyrovnanosťou [4].

5. Strom života

Strom života sa používa na znázornenie krásy a osobného rastu človeka. Silný strom bude mať konáre smerom nahor a bude rásť tak, aby každý mohol mať prospech z jeho tieňov a plodov.

Preto ak chceme symbolizovať sebarozvoj a lásku, používame tento symbol, ktorý hovorí, že keď rastieme a dospievame, naše skúsenosti a múdrosť sú prospešné nielen pre nás, ale aj pre všetkých okolo nás.

Tak ako má každý strom svoju jedinečnú krásu a podobu, tak aj každý jedinec má svoju vnútornú krásu, ktorá ho robí jedinečným od ostatných [5].

6. Vážka

Keď človek vyrastie, musí vo svojom živote prejsť mnohými premenami a zmenami. Vážka predstavuje takéto zmeny.

Symbolizuje emocionálnu zrelosť človeka a schopnosť porozumieť sebe samému, aby si mohol uvedomiť svoje schopnosti, ktoré mu môžu byť prospešné pri sebarozvoji. Učí tiež človeka tešiť sa z toho, že žije, bez ohľadu na okolnosti.

Japonci vo svojich básňach haiku spomínajú vážky, ktoré predstavujú koniec leta a začiatok zimy [6] [7].

7. Phoenix

Fénix je mocným symbolom transformácie, znovuzrodenia a rastu. Je tiež silným symbolom sebalásky. Fénix je mytologická bytosť, ktorá motivuje ľudí, aby zostali nezlomní počas najťažších období svojho života a vyšli z nich víťazne.

Keďže fénix vyrastá z plameňov, symbolizuje nové ja a nové príležitosti v živote človeka. Preto sa táto symbolika vzťahuje na milióny ľudí, ktorí prechádzajú osobnými bojmi alebo prekonávajú ťažké životné obdobia. (8)

8. Hawk

Zvieratá tvorili v histórii zaujímavé symboly. Význam a vnímanie spojené s rôznymi zvieratami sa v priebehu času horlivo menili. Jastraby sú vzrušujúce vtáky a silné symboly sebalásky.

Patria k najodvážnejším vtákom a predstavujú sebauvedomenie, pravdu, odvahu a perspektívu. Jastraby sú známe predovšetkým svojou múdrosťou a intuíciou. Ak uvidíte jastraba, venujte mu chvíľu času a zamyslite sa nad tým, kde sa v živote nachádzate a aký je váš ďalší plán činnosti. (9)

9. SilverFish

Strieborná rybka je zaujímavým symbolom sebalásky. Symbolickým posolstvom striebornej rybky je žiť život naplno a s čo najväčším nadšením.

Ak čelíte výzvam a nepriazni osudu, zachovajte si pozitívny prístup a prekonáte ich. Symbolika striebornej rybky tiež naznačuje, že človek by mal byť v živote rozhodnejší. Mal by sa prestať báť života a prestať otáľať, namiesto toho by mal veci robiť. Strieborná rybka je tiež symbolom dlhovekosti. (10)

10. Diviak

Diviaky sú veľmi symbolické zvieratá. Symbolika diviakov môže naznačovať, že treba prestať otáľať a pohnúť sa v živote dopredu. Človek by nemal čakať, kým sa niečo stane. Namiesto toho by mal veci uskutočniť.

Asertivita a pozitivita sú kľúčom k úspechu. Kanec vás nabáda k tomu, aby ste si vytvorili postoj k nepríjemným situáciám. Len tak je možné získať jasno a vyriešiť situáciu. Kanec je symbolom toho, že musíte čeliť svojim obavám a nájsť pokoj. (11)

11. Gepard

Totem Gepard má vysokú schopnosť empatie. Ľudia s duchovným zvieraťom Gepard rýchlo reagujú na empatiu, utrpenie a bolesť. Ak sa vám sníva sen s Gepardom, znamená to, že musíte konať.

Musíte byť asertívnejší a začať robiť veci. Znamená to, že vaše problémy vás nemôžu predbehnúť. Lepšou stratégiou je konať a ísť za svojimi cieľmi. (12)

12. Los

Los sa dá interpretovať ako symbol sebalásky. Symbolika losa vám totiž dáva najavo, že len a len vy ste zodpovední za svoje životné rozhodnutia. Nikto vám nikdy nemôže hovoriť, čo máte robiť.

Bez ohľadu na to, aká blízka je vaša rodina a priatelia, nikdy nemusíte byť pod tlakom, aby ste sa rozhodli. Žijete život podľa svojich podmienok. Symbolicky nám losy hovoria, že vaša individualita je vaša sila.

13. Westík

West highlandský biely teriér je veľmi symbolické zviera. Westík symbolizuje, že sa nezabúdate znova a znova prehodnocovať. Neustále sa rozvíjajte a zlepšujte svoje sebavedomie.

Symbolicky westík naznačuje, že sa musíte uistiť, že ste sami celiství; že ste láskaví a súcitní predtým, ako urobíte ďalší krok vo svojom živote. Podstatou posolstva je, že láska k sebe je základným krokom. (13)

14. Ružové pierko

Ružová farba symbolizuje vášeň a lásku. Ak uvidíte ružové pierko, znamená to, že šťastie je na vašej strane. Vidieť ružové pierko môže tiež znamenať, že sa vám splní vaše vrúcne želanie. Keď uvidíte ružové pierko, je to obdobie, keď sa vám želania môžu práve splniť. (14)

15. Motýľ

Motýľ môže symbolizovať aj sebalásku. Najsilnejšou symbolikou motýľov je rast, zmena k lepšiemu, sebarozvoj a transformácia. Motýle naznačujú rast, vývoj a dozrievanie.

Tak ako sa húsenica mení na motýľa, životné skúsenosti vás premenia na osvietenejšieho človeka plného múdrosti, zrelosti a porozumenia. (15)

Zhrnutie

Láska k sebe samému je nevyhnutnou súčasťou života. Ľudia si musia uvedomiť, že sú dôležití, výnimoční a zaslúžia si všetko úžasné.

Ktoré z týchto 15 symbolov sebalásky ste už poznali? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.

Pozri tiež: Top 9 kvetov, ktoré symbolizujú lásku k sebe samému

Odkazy

1. //www.fatherly.com/health-science/havening-technique-self-hugging-anxiety/
2. //www.gardenguides.com/13426233-flowers-that-symbolize-change.html
3. //www.ftd.com/blog/give/types-of-love
4. //classroom.synonym.com/the-symbolism-of-the-japanese-maple-tree-12081380.html
5. //ishka.com.au/blogy/spirit/tree-of-life-symbolism#:~:text=Symbol%20stromu%20života%20predstavuje%20naš%20osobný%20rozvoj%2C%20jedinečnosť,ako%20prechádzame%20životom.
6. //lisbdnet.com/what-animal-symbolizes-growth-and-progress/#:~:text=V%20takmer%20každej%20časti%20prispôsobivosti%2C%20a%20seba%2Drealizácie.
7. //www.hindustantimes.com/brand-post/the-meaning-of-dragonfly/story-49iDbUXmhAppRXeVs4krjJ.html
8. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/
9. //skullbliss.com/blogs/news/animal-symbolism
10. //www.spirit-animals.com/silverfish-symbolism/
11. //www.spirit-animals.com/boar-symbolism/
12. //www.spirit-animals.com/cheetah-symbolism/
13. //www.spirit-animals.com/westie-symbolism/
14. //www.karinacollins.ie/pink-feather-meaning/
15. //www.savedtattoo.com/tattoos-that-symbolize-growth/