Astaanta Badweynta (Tobanka Macne ee ugu Sarreysa)

Astaanta Badweynta (Tobanka Macne ee ugu Sarreysa)
David Meyer

Shaxda tusmada

Haddii aad jeceshahay in aad u fiirsato fogaanta badweynta ama aad ku nasato adiga oo ku dhex dabaalanaya, ma dafiri kartid in baddu ay tahay mid dahsoon oo ay dareento dareenkaaga. Haddaba, haddii macnaha baddu uu soo jiito dareenkaaga, waxaad joogtaa meeshii saxda ahayd.

Si kasta oo cilmi baadhis loo sameeyo, had iyo jeer waxa jiri doona qayb ka mid ah badda oo sii ahaan doonta qarsoodi. Jirkan weyn ee biyaha milixdu wuxuu qariyaa siro badan oo aan macquul ahayn si aan u ogaano. Si kastaba ha ahaatee, waxaan had iyo jeer ka fikiri karnaa oo aan la yaabi karnaa waxa ku qarsoon qoto dheer.

Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato oo aad si fiican u fahamto calaamadaha iyo macnaha badweynta, hoos waxaad ka heli doontaa tafsiiryada kala duwan ee badda iyo xitaa maxay ka dhigan tahay riyooyinka badweynta ugu badan.

Haddaba, annagoon wax kale jirin, aynu quusanno!

>

Astaanta Badweynta iyo Macnaha

Sawirka Shereef Shokry on Pixabay

Khuraafaadka iyo sheekooyinka ku saabsan meerisyada quruxda badan ee badda iyo seeriga soo jiidashada leh ee ku qariya badmaaxiinta codkooda xiisaha leh ee weli nool . Dadku waxay jecel yihiin inay ka hadlaan iyaga.

Marka, tani waa mid ka mid ah sababaha badan ee macnaha badweyntu u soo jiidato oo soo jiidato xiisaha iyo xiisaha dadka. Si kastaba ha ahaatee, macnaheeda ayaa kala duwan. Baddu waxay u taagan tahay fowdo laakiin sidoo kale xasillooni. Waxa kale oo ay astaan ​​u tahay xorriyadda, waxyaalaha aan la garanayn, iyo aadanahaDareenka.

Waxyaabaha ay Baddu astaan ​​u tahay

Wadamada iyo haybada baddu waxay astaan ​​u tahay wax ka badan hal shay ee aynu barano wax kasta oo ay ka dhigan tahay.

Fowdad

Badda waa weyn tahay, qarsoodi ah, oo u muuqata mid aan dhammaanayn, taasoo ka dhigaysa mid aad u xoog badan. Si kastaba ha ahaatee, awoodda badan waxay keentaa fowdo, taas oo adkeynaysa in la saadaaliyo waxa dhici doona. Wax walba waxay ku xiran yihiin xoogga mawjadaha ay wataan

Markii mowjadu ay dheeraato oo ay bataan, waxay si fudud u keeni karaan qalalaase iyo burbur ku yimaada xeebta, waxayna halis geliyaan maraakiibta ku safra wakhtigaas.

Hal daqiqo ayaa ah mar walba badweynta degan waxay u baahan tahay inay isu beddesho awood khatar ah oo dabeecadda ah. Dabaysha yar ayaa ka sii badan inay ka cadhaysiiso oo baabbi'inteedu bilaabato. Haddaba, waxa ugu horreeya ee ay baddu astaan ​​u tahay waa fowdo.

>

Xasillooni iyo degganaansho

Ka soo horjeedka fowdada, badduna waxay u taagan tahay xasilloonida iyo xasilloonida. Sababtoo ah waxaa la aaminsan yahay in baddu ay jirtay xitaa ka hor nolosha Dunida, wayna sii jiri doontaa, inta badan waxay la xiriirtaa xasilloonida iyo cimri dhererka.

Taas oo dhammaystiran, waxay u taagan tahay xasilloonida marka baddu xasilloon tahay oo aan qasnayn. Waxay u badan tahay inaad dareentay in xeebta oo kaliya la fadhiisto oo la fiiriyo biyaha aadka u deggan ay yihiin kuwo nabdoon oo xiiso leh.

Sidoo kale, haddii aad go'aansato inaad dabaasho marka biyuhu deggen yihiin, xasilloonida baddu waxay noqon doontaaisla markaaba adiga ayaa kugu soo wareejinaya badweynta, oo leh mowjadaha sare ee khatarta ah, waxay u taagan yihiin xanaaq, hanjabaad, iyo shucuur xamaasad leh. Tani waa qaabka ugu awoodda badan uguna cabsida badan badweynta, si la mid ah marka qof uu ku dhaco shucuur taban.

Si kastaba ha ahaatee, marka neecawdu taabato badda, taas oo keenta hirar yar oo deggan oo badda ah, Baddu waxay astaan ​​u tahay shucuurta wanaagsan ee bini'aadamka, degenaanshaha, iyo degenaanshaha qof.

Lahaanshaha sawirka: Riccardo

Xoriyadda rabitaan aan la macnayn karin oo ah inaad xorowdo.

Baddadu waxay u muuqataa mid aan dhammaad lahayn, oo baddu waxay u dhaqaaqi kartaa jihadii ay doontaba ha noqotee, xitaa beddelka jihada inta jeer ee ay rabaan. Wax aan si sahal ah noogu iman bini’aadam ahaan.

Badda waa xor in ay si joogto ah u socoto, qaab la’aanteeda iyo xuduud la’aanteedana waa sababta aanay waxba u hor istaagi karin. Dhammaan waxyaalahaas oo dhami waa sababta ay baddu u astaan ​​u tahay xorriyadda.

Sidoo kale eeg: 15-ka Astaamood ee ugu Sarreysa ee Is-Jaceylka leh

Waxa aan la garanayn

Sababtoo ah moolkeeda mugdiga ah ee aan la sahamin awgeed, baddu waxay sidoo kale u taagan tahay wax aan la garanayn. Waa wax aan la malayn karin oo aan suurtagal ahayn in qayb kasta la baadho, taas oo naga dhigaysa mid aad u xiiso badan.

Baddawaxay ka dhigan tahay maskaxda bini'aadamka aan la garanayn, aan la aqoon, iyo qaybaha miyir la'aanta ah. Qayb ay tahay in aan waqti iyo falanqayn badan siino si aan u fahamno.

Waxaa intaa dheer, makhluuqa aan la tirin karin ayaa ku nool gunta hoose ee badda, kuwaas oo intooda badan aan la aqoon. Sababtaas awgeed, baddu waxay sidoo kale muujinaysaa sirta iyo qarsoodiga . Qofna ma garanayo waxa gunta hoose u socda, taasoo ka dhigaysa mid ka sii xiiso badan.

Inta badan riyooyinka badweynta iyo macnahooda

iyadoo ku xidhan tafaasiisha riyada. Si kastaba ha ahaatee, xitaa riyooyinka cabsida leh oo loo tixgeliyo calaamad xun ayaa faa'iido leh haddii aad ogtahay inaad si sax ah u fasirto. Haddaba, aynu eegno riyooyinka badweynta ugu badan.

Riyada ku saabsan bad-waynta duufaanta

Riyada ku saabsan badweynta duufaantu maaha calaamad wanaagsan. Sidaad malaha horeba u malaysay, badweynta duufaanka iyo cadhada leh waa khatar iyo qas waxaana laga yaabaa inay noloshaada u keento burbur badan. Taasi waa sax waxa ay riyadani isku dayayso inay kaaga digto.

Si kastaba ha ahaatee, ha argagixin! Riyadan u qaado calaamad si aad u barato oo u hubiso waxyaabaha qaarkood.

Sidaas darteed, waa inaad marka hore baartaa haddii aad tahay qayb ka mid ah saaxiibtinimada sunta ah ama nooc kasta oo xiriir sun ah.

Marka labaad, go'aami sida xidhiidhkaasi u burburinayo noloshaada iyo wanaaggaaga. Dabadeed, waxa kaliya oo sax ah in la qaado tallaabo oo la sameeyo isbeddel weyn.

> 7> Riyo ku saabsanku qaraqashada badda>Tani waa riyo kale oo xun oo ku cabsi galin doonta,maadaama in aad ku riyootid in aad ku qaraqmato badda macnaheedu maaha wax wanaagsan. Ku riyooyinka tani waxay la macno tahay in shay dartiis, aadan awoodin inaad ku dhameysato hawlahaaga waqtigii loogu talagalay oo aad fuliso hadafkaaga. Sidaa darteed, riyadani si xun ayay kuu saamaynaysaa oo waxay hoos u dhigi doontaa horumarkaaga Dabadeed, ka fakar waxa hor istaagi kara horumarkaaga oo diiradda saar inaad taas meesha ka saarto.

Riyooyinka mawjadaha badda

Riyada mawjadaha badda waxay ka dhigan tahay shucuurtaada, markaa waa muhiim inaad xasuusato inaad ku riyoonayso mawjadaha deggan ama khatarta ah. Falanqaynta tan waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato dareenkaaga cidhiidhiga ah ama miyir la'aanta ah ee ku saabsan shay oo aad la macaamilto iyaga.

Sidoo kale eeg: Budhcad-badeed vs. Gaar-ahaaneed: Ogow faraqa u dhexeeya

Intaa waxaa dheer, haddii aad ku riyoonayso hirarka badda deggan, waxay u badan tahay inaad ku raaxaysanayso waqti xasilloon oo noloshaada ah, laakiin haddii waxaad ku riyoonaysaa mawjadaha badda cadhooday, istaag oo ka fikir. Maxaa kaa xanaajinaya laakiin aadan rabin inaad wax ka qabato? Aad u dheerow oo aad u fiirso, iyadoo la falanqeynayo waxa sababa dareenkaaga xun waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto.

Ku riyoonaya inaad ku dabaasho badda dhexdeeda

Haddii aad ku riyootid inaad ku dabaalanayso badda dhexdeeda. ha ahaato mid degan ama ha lahaado mowjado waaweyn, riyadani waxay ka dhigan tahay kaliya waxyaabo wanaagsan.

Riyada inaad ku dabaasho badda dhexdeeda waxay la macno tahay inaad ku jirtodariiqa saxda ah, si guul leh u maro dhibaatooyinka iyo ka gudubka dhammaan caqabadaha nolosha. Taasi waa xooggaaga gudaha, markaa riyadani waa inay ku dareensiisaa inaad dareento karti iyo kalsooni dheeraad ah inaad ku guulaysato wax kasta oo aad ku riyoonayso.

Riyadaan ka dib, caqabad kasta oo aad la kulmi karto, waa inaad naftaada xasuusisaa in gudahaaga, aad tahay. awood u yeelo inaad si tacab la'aan ah uga gudubto. Go'aanso, ha cabsan, oo sida aad riyadaada ugu dhex dabaalanayso biyaha badda, waxaad si sahal ah u gaadhi doontaa riyooyinkaga ugu waa wayn.

Duulidda badda

> Duulaysa badda dusheeda waa riyo isku dayaysa in ay ku tusto in la joogo waqtigii aad biriiga ku dhufan lahayd oo aad ka nasan lahayd wax kasta oo aad samaynayso. Inta badan, taasi waxay la xiriirtaa shaqadaada, waxayna calaamad u tahay inaad gubtay. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay sidoo kale muujinaysaa in aad rabto inaad ka baxsato xaqiiqda oo aad u baahan tahay inaad nasato.

Sidaas darteed, qaado fasax ama naftaada u hel hiwaayad. Wax kasta oo kaa joojinaya inaad ku mashquulto shaqadaada oo kaa caawin doona inaad hesho dheelitirnaanta aad u baahan tahay.

Ma jiraan wax khalad ah inaad si adag u shaqeyso oo aad hami u yeelato, laakiin helitaanka dheelitirka saxda ah waxay ilaalin doontaa wanaaggaaga waxayna kaa caawin doontaa inaad xitaa guulo badan gaadho. Haddaba, u fiirso tan mar kasta oo aad ku riyootid inaad ku dul duusho badweynta aan dhammaadka lahayn.

Gabagabo

Fadhiista xeebta, fiirinta cirifka aan dhammaadka lahayn, waxay u badan tahay inay ku dareensiiso sidayar baad tahay iyo inta ay baddu wayn tahay.

In kasta oo dareenkaas iyo muujintaasi ay xilligan u muuqdaan kuwo culus, haddana waxa ay isu beddelaan dareen deggan, gaar ahaan haddii aad si qoto dheer u fahamto macnaha ay baddu xambaarsan tahay, oo aad hadda leedahay.

0> Calaamadaha badda iyo macnaha waa kuwo aad u xiiso badan, sax? Hadda oo aad dhammaysay maqaalkan, tafsiirrada sare waa inay kiciyaan qaddarin cusub oo awoodda badda ah. Xitaa in ka sii badan, hadda waad garanaysaa waxa ay riyooyinkaaga badweynta ka dhigan tahay iyo sida loo maareeyo.

Marka, marka xigta oo aad fadhido xeebta, oo aad u fiirsato badda, waxaad yeelan doontaa qadarin ka duwan kan badda yaabka leh.




David Meyer
David Meyer
Jeremy Cruz, taariikhyahan xamaasad leh iyo bare, waa maskaxda hal-abuurka ka dambeysa blog-ka soo jiidashada leh ee taariikhda jecel, macallimiinta, iyo ardaydooda. Jacayl qoto dheer oo la soo dhaafay iyo ballanqaad aan leexleexad lahayn oo lagu faafinayo aqoonta taariikhiga ah, Jeremy wuxuu isu taagay inuu yahay ilo xogeed iyo dhiirigelin lagu kalsoon yahay.Safarka Jeremy ee dunida taariikhda waxa uu bilaabmay yaraantiisii, isaga oo si xamaasad leh u cunay buug kasta oo taariikheed oo uu gacantiisa ku heli karo. Isaga oo aad u xiiseeya sheekooyinka xadaaradaha hore, xilliyada muhiimka ah ee waqtiga, iyo shakhsiyaadka qaabeeyey adduunkeena, waxa uu ilaa yaraantiisii ​​ogaa in uu doonayo in uu dareenkan dadka kale la wadaago.Kadib markii uu dhammaystay waxbarashadiisa rasmiga ah ee taariikhda, Jeremy waxa uu bilaabay xirfad macalinimo oo socotay muddo toban sano ah. Ballanqaadkiisa ku aaddan kobcinta jacaylka taariikhda ee ardaydiisa ayaa ahayd mid aan leexleexad lahayn, wuxuuna si joogto ah u raadiyay habab cusub oo uu ku mashquuliyo oo uu soo jiito maskaxda dhallinyarada. Aqoonsiga kartida tignoolajiyada inay tahay qalab waxbarasho oo xoog leh, wuxuu u soo jeestay inuu u jeediyo goobta dhijitaalka ah, isaga oo abuuray balooggiisa taariikhda saamaynta leh.Jeremy's blog waa marag madoonto ah sida uu ugu heelan yahay in uu taariikhda ka dhigo mid la heli karo oo laga wada qayb qaato. Qoraalkiisa aftahannimada ah, cilmi-baadhis xeel-dheer, iyo sheeko-xariir leh, waxa uu ku neefsadaa dhacdooyinkii hore, taas oo u sahlaysa akhristayaasha in ay dareemaan in ay marqaati ka yihiin in ay taariikhda hore u dhacayso.indhahooda. Haddi ay tahay sheeko dhif ah oo la yaqaan, si qoto dheer oo loo lafa guray dhacdo taariikhi ah oo la taaban karo, ama sahamin lagu sameeyay nolosha dadka saamaynta ku leh, qisooyinkiisa soo jiidashada leh waxa ay kasbadeen dad u heellan.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu si firfircoon uga qayb qaadanayaa dadaallada ilaalinta taariikhiga ah ee kala duwan, isaga oo si dhow ula shaqaynaya matxafyada iyo bulshooyinka taariikhiga ah ee deegaanka si loo hubiyo in sheekooyinkayaga hore loo ilaaliyo jiilalka mustaqbalka. Wuxuu caan ku yahay ka-qaybgalkiisa firfircoon ee hadalka iyo aqoon-is-weydaarsiyada macallimiinta, wuxuu had iyo jeer ku dadaalaa inuu ku dhiirrigeliyo kuwa kale inay si qoto dheer u galaan cajaladda hodanka ah ee taariikhda.Jeremy Cruz's blog wuxuu u adeegaa sidii marag madoonto ah sida uu uga go'an yahay in uu taariikhda ka dhigo mid la heli karo, ka qayb-gal, oo ku habboon adduunka maanta xawliga ku socda. Isaga oo leh awoodiisa aan fiicneyn ee uu ku qaadi karo akhristayaasha wadnaha waqtiyada taariikhiga ah, wuxuu sii wadaa inuu kobciyo jacaylkii hore ee xiisaha taariikhda, macalimiinta, iyo ardaydooda xiisaha leh si isku mid ah.