Shaxda tusmada
Astaamuhu ma dhammaystirna iyada oo aan laga hadlin astaanta qorraxda. Waa midda ugu fudud ee lagu aqoonsan karo dhammaan calaamadaha waxayna si weyn u saamaysay dhaqamada, diimaha, iyo bulshada.
Taariikhda oo dhan, waxaan aragnaa calaamadaha qorraxda ee dhaqamada kala duwan; Dhammaantood waxay lahaayeen wax gaar ah oo ay ku fahmaan. Maqaalkan, waxaynu si qoto dheer u falanqeyneynaa macnaha ka dambeeya calaamadda qorraxda.
Qorraxdu waxay astaan u tahay: nolosha, jihada, awoodda, nabadda, togan, iyo tamarta. Muhiimadda dhaqameed ee Qorraxdu Taariikhda oo dhan
Haddii aad eegto Aztecs qadiimiga ah, Masaarida, Roomaanka, ama Giriigta, waxaad ogaan doontaa in calaamadda qorraxda loo isticmaalo dhaqamadooda oo dhan. Waxa lagu qurxiyey dahabka, oo lagu daray qaab-dhismeedka, loo isticmaalo sida jaakad hub ah, waxaana lagu sawiraa farshaxanka siyaabo badan.
Sidoo kale eeg: Dawladdii Masar horeDiimaha badan ayaa qorraxdu u arkayeen inay tahay Ilaah ama waxay lahaayeen ilaah la xidhiidhin jiray qorraxda. arag oo la falgala maalin kasta laakiin sababtoo ah waxay tilmaamaysaa sifooyin iyo astaamo gaar ah oo bini-aadmigu ixtiraamo.
Xitaa maanta, waxay ku haysaa meel xoog badan quluubta iyo maskaxda dad badan oo ruuxi ah. Laakiin maxay dadku u maleynayaan marka ay arkaan calaamadda qorraxda?
Lahaanshaha sawirka: pexels.com Calaamadda Qorraxda Macnaha Dhaqamada kala duwan
1. Nolosha
Qorraxdu waxay ina siinaysaaiftiinka iyo diirimaadka, laakiin kuwani sidoo kale waa aasaaska nolosha lafteeda. Iftiin iyo heer kul wanaagsan la'aanteed, nolosha aan la tirin karin ee dunida ka jirta ma ay soo baxeen, iska daa in ay horumaraan oo horumaraan.
Haddii aad eegto dhirta, shimbiraha, makhluuqa badda, ama xayawaanka dhulka, dhammaan waxay u baahan yihiin iftiin iyo diirimaadka qorraxda si ay u noolaadaan. Si toos ah ama si dadban, qorraxdu waa isha ugu weyn ee awooddayada iyo mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee suurtogalka ah nolosha Dhulka.
Waa isha nolosha heer jidheed iyo heer sarbeeb ahaan labadaba makhluuqa iyo noolahaba.
Waxaa intaa dheer, waxay na siinaysaa tamar dheelitirka saxda ah. In badan ama in yar oo tamarta qoraxda ka timaada waxay u horseedi kartaa masiibo ku timaada noolaha Dunida. Tani waa wax ay khubarada deegaanku ka hadlayeen tobanaan sano, laakiin hadda, marka saamaynta si toos ah loo dareemo, waxaan arki karnaa saameyn la taaban karo oo xoogga qorraxdu ku leedahay cimiladeena iyo, sidaas awgeed, nolosheenna meerahan.
2. Jihaynta
> Qorraxdu waxay door muhiim ah ka ciyaartay inay na siiso jihaynta, nagu wargeliso hanuuninta, iyo suurtagelinta inaan si fiican u fahanno agagaarkeenna. Nooc kasta oo noloshu waxay ka faa'iidaystaan iftiinkeeda - waxay la macno tahay subaxda had iyo jeer waa halkan, ka dib oo dhan, oo nagu tilmaamaya inaan bilowno maalin cusub!Waagii hore, dadku waxay isticmaali jireen qorraxdu si ay u sheegaan wakhtiga. Ka dib, noocyada kale ee qalabka waqtiga-sheegga ayaa ahaahorumaray, laakiin dadku waxay sidoo kale ku tiirsan yihiin awoodda qorraxda.
Lahaanshaha sawirka: pxfuel.comSafarku inta badan waxay isticmaali jireen qorraxda si ay bari uga sheegaan galbeedka. Kahor intaan la abuurin koronto iyo nalalka macmalka ah, waxay ahayd isha koowaad ee iftiinka, ku dhawaad dhammaan bulshooyinka ayaa maamuli jiray dhammaan waajibaadkooda iyo shaqooyinkooda ugu muhiimsan saacadaha maalintii.
3. Awood
Maanta waan awoodnaa u aragta qorraxdu inay tahay isha tamarta marka aan isticmaalno koronto cadceedda, laakiin xitaa waagii hore, dadku waxay fahmeen in qorraxdu ay tahay awoodda ugu weyn ee xoogga dabiiciga ah.
Waa shay si arxan darro ah u joogto ah oo hab-dhaqankeeda ku dhaqma oo soo jiray malaayiin sano.
La'aanteed, waxyaabo badan ma suuroobi doonaan sida koritaanka dhirta, taas oo aasaas u ah dhammaan nolosha kale ee Dunida. Ma lihin wax xakameyn ah, haddana waa cunsur ka mid ah dabeecadda oo si weyn u saameeya qaababka nolosha ee Dunida. 1
9 Had iyo jeer waa aamusan tahay, oo ina siinaysa awood aad uga fog. Waxay si degan uga soo muuqataa cirifka sare, waxayna bilaabataa meertada nolosha ee dhulka, waxayna tagtaa fiidkii si la mid ah aamusnaan.Waa la maamulaa oo si ula kac ah ayaa dhaqdhaqaaqeeda loo hayaa oo si joogto ah ayuu u ifayaa, xataa marka daruuruhu u dhexeeyaan isaga iyo dhulka.Maanta, waxaynu ognahay in inkasta oo laga yaabo inay habeen tahay meel ka mid ah dhulka, qorraxdu waxay weli si deggan u socotaa ganacsigeeda dhinaca kale ee meeraha.
Arrintan, waxay ka dhigan tahay is-hoosaysiin iyo nabadgalyo dabeecadda.
አይደለም። Iftiinka, gaar ahaan qorraxdu, aad buu u raaxeeyaa oo qalbi diiran u qabtaa.Diirimaadkeeda iyo sida wax walba u soo noolaadaan xagaaga ayaa astaan u ah togan, dib-u-dhalasho, iyo firfircooni.
Dadka shaqeeya xilliyada habeenimo ee aan arkin qorraxda inta badan waxay dhibane u noqdaan niyad-jab, walaac, iyo arrimo caafimaad maskaxeed oo kala duwan. In kasta oo qaar badan oo ka mid ah dhibaatooyinkan laga yaabo inay ka yimaadaan dabeecadda shaqadooda, si fudud u helista iftiinka qoraxda waxay wax badan ka taraysaa in lagugu hayo maskaxda saxda ah.
Sidoo kale eeg: 15-ka Astaamood ee ugu Sarreysa ee Nabadda Gudaha oo Macno leh6. Tamar
Qorraxdu waa il awoodeed oo aan dhammaanayn xagga xoogga jidhka iyo tamarta iyo sidoo kale xoogga maskaxda iyo dareenka. In la arko maalinta, oo si adag u xajisanaysa mawqifkeeda iyada oo iftiiminaysa iftiinkeeda bogsashada adduunka oo dhan, waa wax na siiya tamar gudaha ah.
Falaadhadeeda qaabka tamarta iftiinka iyo Vitamin D-ga waxay na siinayaan kor u kaca tamarta. Tani waxay ka dhigaysaa qorraxda calaamad u adkaysiga. Waa calaamad awood iyo il gaar ah oo ka jirta adduunkeena.
> GabagaboShaki la'aan, qorraxdu waxay ku haysaa maqaam xooggan adduunkeenna. Si kastaba ha ahaatee, dadku siyaabo badan ayay u fahmeen, oo weji kasta oo fahamku waa mid gaar ah.
Ma jiraan wax kale oo ka mid ah bulshada meeraheena oo leh sifooyinka ama kartida qorraxda. Waxa ay ahaan jirtay calaamad muhiim ah, oo tilmaamaysa iftiinka, xoogga, togan, iyo bilowga cusub.
