16 simbolet kryesore të relaksimit me kuptime

Rutinat e përditshme të jetës janë mjaft stresuese, gjë që rrezikon paqen dhe lumturinë tonë. Kjo është arsyeja pse rrethimi i vetes me simbole relaksimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për ta kompensuar atë.

Këto simbole mund të jenë objekte, kafshë, lule ose elementë të natyrës. Pavarësisht nëse zgjidhni t'i shikoni, mendoni ose meditoni rreth tyre, ato mund t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të relaksoheni.

Le t'i hedhim një vështrim disa prej simboleve të relaksimit dhe çfarë përfaqësojnë ato në kultura të ndryshme.

Tabela e përmbajtjes

Objektet që simbolizojnë relaksimin

Ka shumë objekte rreth nesh që shkaktojnë relaksim. Ajo që është edhe më e mirë është se shumica e tyre janë të arritshme dhe të lehta për t'u mbajtur në jetën tonë të përditshme.

Këtu janë pesë objekte që përfaqësojnë relaksimin:

1. Qirinj

Kur mendoni për relaksim, gjëja e parë që ju vjen ndërmend është flaka e zbehtë e një qiri në një dhomë të errët. Është pikërisht ajo që i duhet të gjithëve pas një dite të gjatë dhe të lodhshme.

Njerëzit kanë ndjerë gjithmonë një lidhje të ngushtë shpirtërore me qirinjtë në raste të ndryshme. Ata ndezin qirinj duke u lutur, duke festuar ditëlindje, duke medituar ose thjesht duke pushuar.

Megjithatë, në kohët e lashta, qirinjtë simbolizonin shumë më tepër kuptime. Grekët, për shembull, besonin se qirinjtë përfaqësojnë hyjnoren.

Për më tepër, në natën e Diwali, indianët dërgojnë qirinj lundruesperëndeshës së pasurisë dhe prosperitetit, Lakshmi. (1)

2. Balona

Midis shumë kuptimeve të tjera, si gëzimi , lëshimi, pavarësia dhe liria, balonat përfaqësojnë relaksim. Lëvizja e tyre e ngadaltë lundruese është e mjaftueshme për të ndezur një ndjenjë paqeje në shpirtin tuaj.

Tullumbacet janë një simbol i heqjes dorë nga të gjitha gjërat që ju stresojnë dhe ju pengojnë. Kjo është veçanërisht kur ata notojnë në qiell pa mundim.

Përveç kësaj, ata gjithashtu përfaqësojnë lirinë, jo domosdoshmërisht fizikisht, por edhe mendërisht. Megjithatë, kjo ndodh vetëm kur çlirohesh nga stresi. (2)

3. Singing Bowl

E njohur gjithashtu si tasi Himalayan, tasi i këndimit tibetian prodhon tinguj dhe dridhje të thella kur luhet. Më lejoni t'ju tregoj më shumë për të.

Murgjit budistë kanë përdorur kupat e këndimit për shumë vite. Ata pretendojnë se tingujt që lëshojnë këto kupa kanë veti të forta shëruese, si dhe relaksuese.

Për më tepër, terapistët e të gjitha llojeve (joga, masazhi ose muzika) përdorin tasat e këndimit gjatë seancave të tyre të trajtimit. Me sa duket, këto kupa këndimi mund të bëjnë sa më poshtë:

• Lehtësojnë stresin dhe dhimbjen
• Stimulojnë sistemin imunitar
• Përmirësojnë gjumin
• Harmonizon trupin
• Ulni presionin e gjakut
• Ulni depresionin(3)

4. Temjan

Temjan përfaqëson relaksim , lëshimi dhe spiritualiteti. Shpesh është bërë nga barishte dhe kur e digjen, ndihmon në çlirimin e aromave të bimëve.

Qoftë në formë pluhuri, shkopi ose koni, temjani ka ekzistuar prej kohësh. Për më tepër, ai ka gjithmonë një vend në praktikat fetare dhe shpirtërore.

Përveç aromës fantastike, temjani ju ndihmon:

• Lidhja me kujtimet e thella
• Relaksohuni dhe relaksohu
• Eleminoni energjinë negative
• Praktikoni vëmendjen
• Meditoni dhe përqendrohuni (4)

5. Tingujt e erës

Ju me siguri shihni tingujt e erës dhe kënaqeni me tingujt që lëshojnë kudo. Megjithatë, a e dini se ato fillimisht u përdorën si instrumente shërimi në Kinën e lashtë?

Ashtu si tasi i këndimit tibetian, tingujt e erës përdorin tinguj për të nxitur relaksim. Ata lëshojnë frekuenca shëruese që qetësojnë mendjen.

Kinezët e lashtë besonin se tingujt e tyre të erës, të njohura ndryshe si Fenglings, pengojnë shpirtrat negativë dhe tërheqin shpirtrat e mirë.

Përveç relaksimit dhe vetive shëruese që ato kanë , tingujt e erës simbolizojnë gjithashtu rritjen, mirësinë dhe mençurinë. (5)

Elemente të natyrës që simbolizojnë relaksimin

Njerëzit që duhet të shkëputen shpesh zgjedhin të shkojnë në një vend të hapur dhenuhasin ajrin e pastër. Kjo për shkak se natyra, në përgjithësi, ka atmosferë relaksuese për të.

Më poshtë janë dy nga elementët që përfaqësojnë relaksimin në natyrë:

6. Uji

Në aspektin shkencor, të qenit nën ujë ka efekte qetësuese dhe relaksuese. Studiuesit zbuluan se kur zhytni fytyrën tuaj, rrahjet e zemrës tuaj ngadalësohen dhe enët e gjakut kompresohen. (6)

Për më tepër, kalimi i kohës me çdo trup uji përreth është natyrshëm relaksues. Kjo është arsyeja pse njerëzit shpesh i lidhin destinacionet e relaksimit me plazhet dhe liqenet.

Për më tepër, elementët e natyrës zakonisht kundërshtojnë efektin stresues që ka jeta moderne te njerëzit.

Thënë kjo, nëse një person nuk e bën këtë të kesh akses në një liqen, plazh, pishinë ose ndonjë trup uji, ka një mënyrë për ta rrethuar.

Të shikosh një foto uji ose të dëgjosh zhurmën e tij praktikisht ka të njëjtin efekt relaksues. (7)

7. Retë

Nuk ka asgjë më relaksuese sesa të shtrihesh jashtë dhe të shikosh retë teksa notojnë nëpër qiell.

Lëvizja e ngadaltë e këtyre reve është një kujtesë për ne që të ndalemi, të jetojmë momentin dhe të mos i nxitojmë kurrë gjërat.

Në Në fakt, ju mund të meditoni edhe mbi retë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shikoni lart, të merrni frymë thellë dhe të shijoni momentin relaksues. (8)

Lulet që simbolizojnë relaksimin

Lulet janë ndër sendet më simbolike që mund të ndihmojnë në komunikimin e ndjenjave të ndryshme pa folur. Njerëzit i kanë përdorur ato përgjithmonë për të shprehur dashurinë, pikëllimin, lumturinë, etj.

Megjithatë, shumë lule simbolizojnë qetësinë dhe qetësinë, dhe shembujt e mëposhtëm janë disa prej tyre.

8. Passion Flower

Kjo lule ekzotike është një simbol i relaksimit. Jo vetëm që ka një ngjyrë vjollce të mrekullueshme dhe pamje magjepsëse, por ka edhe veti medicinale kundër stresit.

Edhe pse nuk është vërtetuar shkencërisht, njerëzit përdorin lule pasioni për t'i ndihmuar me sa vijon:

• Ankthi
• Pagjumësia
• ADHD
• Dhimbjet
• Stresi (9)

9. Lule Anemone

E njohur edhe si lule erës, kjo lulëzim delikat ka ngjyra të ndryshme, dhe ato janë të gjitha po aq magjepsëse.

Përveç relaksimit, lulja anemone ka gjithashtu një sërë kuptimesh të tjera, duke përfshirë pritjen, pritjen, pranverën, dashurinë e harruar dhe kujtimin.

Sipas mitologjisë greke, Nga lotët e Afërditës doli lulja e anemonës. Kjo ndodhi kur ajo mbante zi për vdekjen e të dashurit të saj, Adonisit.

Për më tepër, sipas krishterimit, anemonja e kuqe simbolizongjaku që derdhi Krishti kur u kryqëzua. (10)

10. Jasmine Flower

Nuk është çudi se jasemini e ka bërë këtë listë. Era e saj vetëm është mjaft dehëse dhe relaksuese. Për më tepër, lulet e jaseminit duken të mrekullueshme si brenda ashtu edhe jashtë.

Njerëzit e përdorin intensivisht jaseminin në aromaterapi për shkak të aromës së tij magjepsëse që çliron tensionin dhe shkakton relaksim.

Përveç kësaj, terapistët e masazhit përdorin gjithashtu jaseminin thelbësor vaj për shkak të aftësisë së tij për të qetësuar dhimbjet dhe për të relaksuar trupin. (11)

Kafshët që simbolizojnë relaksimin

Ashtu si lulet, kafshët e ndryshme kanë simbolikë të thellë. Kur mendoni për këtë, disa nga këto kuptime kanë kuptim.

Flutura, padyshim, është një paraqitje e transformimit, ndërsa qentë simbolizojnë besnikërinë. Thënë kështu, cilat kafshë tregojnë relaksim? Shikoni këta tre shembuj.

11. Koala

Kjo kafshë përkëdhelëse është një simbol i qartë i relaksimit për shkak të natyrës së tij të qetë. Përfaqëson gjithashtu pafajësinë për shkak të atyre syve të mëdhenj të lezetshëm.

Në ditët moderne, njerëzit i konsiderojnë gjithashtu koalat një simbol të besnikërisë, pasi ata janë të përkushtuar ndaj miqve dhe familjes së tyre.

Simbolizëm tjetër të lidhura me koalatpërfshijnë:

• Natyrën
• Miqësinë
• Familjen
• Sigurinë
• Besimin (12)

12. Kandil deti

Të shikosh kandil deti duke rrëshqitur me hijeshi nën ujë është padyshim një skenë relaksuese. Kjo është arsyeja pse kandil deti simbolizon relaksimin, mes shumë karakteristikave të tjera.

Kandil deti janë krijesa që nuk detyrojnë asgjë. Përndryshe, ata lejojnë që rryma e ujit t'i çojë deri në fund. Si rezultat, ato gjithashtu simbolizojnë lëshimin dhe besimin.

Midis disa cilësive të tjera, kandil deti përfaqëson:

• Rrjedhin
• Mbijetesën
• Instinktin
• Thjeshtësia
• Forca e fshehur (13)

13. Sloth

Përtacia është një nga kafshët më të çuditshme që ka jetuar në tokë mijëra vjet më parë.

Për shkak të lëvizjes së saj të ngadaltë , shpesh lidhet me dembelizmin. Megjithatë, ajo që të tjerët e quajnë dembelizëm u ka sjellë dobi përtacëve që të mbijetojnë gjatë gjithë këtyre viteve.

Përtacia është simbol i relaksimit dhe durimit. Nëse është kafsha juaj shpirtërore, atëherë ndoshta jeni një person i qetë që nuk ju pëlqen t'i nxitojë gjërat. (14)

Simbole të tjera relaksimi

Përveç simboleve të mëparshme të relaksimit, këto janë të tjera të ndryshme, të paprekshme.

14. Pasithea

Një perëndeshë e vogël në mitologjinë greke, Pasithea ishte gruaja e Hypnos, perëndisë së gjumit.

Çuditërisht, ekziston një bimë e quajtur Pasithea që përmban kimikate që nxisin halucinacione.

Kjo për shkak se emri i kësaj perëndeshë shoqërohet shpesh me meditim, relaksim, halucinacion dhe gjendje të tjera të ndryshuara të ndërgjegjes. (15)

15. Çakra e rrënjës

Çakra e rrënjës ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore të një personi dhe është përgjegjëse për ndjenjën e siguria dhe siguria.

Është chakra e parë dhe bazë. Pra, balancimi i saj krijon një bazë të fortë për hapjen e çakrave të tjera.

Fatkeqësisht, një chakra rrënjë e çekuilibruar çon në frikë, ankth dhe makthe. Kjo është arsyeja pse puna për balancimin e çakrës së rrënjës është mjaft thelbësore për të rivendosur paqen dhe relaksimin. (16)

16. Bodhi Tree

Nata se Buda arriti në ndriçim, ai ishte ulur nën një lloj fiku. Më vonë kësaj peme iu dha emri Pema Bodhi.

Gjatë viteve, ilustrimi i kësaj peme u bë simbol i ndriçimit shpirtëror. Kjo është arsyeja pse ajo është e lidhur me paqen dhe relaksimin.

Për më tepër, në shumë tempuj budistë, ekziston një pemë bodhi që besohet të jetë një pasardhës i asaj origjinale.(17)

Një mendim përfundimtar

Ka shumë simbole relaksimi që një person mund të ketë rreth shtëpisë për të ndihmuar në çlirimin e stresit. Kjo është veçanërisht kur përjeton djegie.

Kjo është arsyeja pse gjërat si qirinjtë, tingujt e erës dhe temjani mund të punojnë së bashku për të sjellë atë ndjenjë relaksi në shpirtin e dikujt.

Vëzhgimi i natyrës mund të ndihmojë me këtë gjithashtu. Pra, sa herë të keni mundësinë, shkoni në një hapësirë ​​të hapur, shijoni natyrën dhe relaksohuni.

Referencat

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Imazhi i kokës me mirësjellje: fokusonmore.com, CC BY 2.0, nëpërmjet Wikimedia Commons