Alama 16 Bora za Kustarehe zenye Maana

Mataratibu ya maisha ya kila siku yana mfadhaiko sana, ambayo huhatarisha amani na furaha yetu. Ndiyo maana kujizunguka kwa alama za kustarehe kunaweza kuwa njia nzuri ya kulipia hilo.

Alama hizi zinaweza kuwa vitu, wanyama, maua au vipengele vya asili. Ukichagua kuzitazama, kuzifikiria au kuzitafakari, zinaweza kukusaidia kupumzika na kustarehe.

Hebu tuangalie baadhi ya alama za kustarehesha na kile zinachowakilisha katika tamaduni tofauti.

Jedwali la Yaliyomo

Vitu vinavyoonyesha Kustarehe

Kuna vitu vingi karibu nasi ambavyo huleta utulivu. Kilicho bora zaidi ni kwamba nyingi zinapatikana na ni rahisi kuwa nazo katika maisha yetu ya kila siku.

Hapa kuna vitu vitano vinavyowakilisha utulivu:

1. Mishumaa

Unapofikiria kustarehe, jambo la kwanza linalokuja akilini ni mwali hafifu wa mshumaa katika chumba chenye giza. Hiki ndicho ambacho kila mtu anahitaji baada ya siku ndefu, yenye kuchosha.

Watu daima wamehisi uhusiano wa karibu wa kiroho na mishumaa katika matukio mbalimbali. Wao huwasha mishumaa wakati wa kuomba, kusherehekea siku za kuzaliwa, kutafakari, au kupumzika tu.

Hata hivyo, katika nyakati za kale, mishumaa iliashiria maana nyingi zaidi. Wagiriki, kwa mfano, waliamini kwamba mishumaa inawakilisha Mungu.

Zaidi ya hayo, usiku wa Diwali, Wahindi hutuma mishumaa inayoelea.kwa mungu wa kike wa utajiri na ustawi, Lakshmi. (1)

2. Puto

Miongoni mwa maana nyingine nyingi, kama vile furaha , kuruhusu kwenda, uhuru, na uhuru, puto huwakilisha utulivu. Mwendo wao wa polepole wa kuelea unatosha kuzua hisia ya amani katika nafsi yako.

Puto ni ishara ya kuachilia mambo yote yanayokusumbua na kukurudisha nyuma. Hiyo ni hasa wakati wanaelea hadi angani bila kujitahidi.

Kwa kuongezea, wao pia huwakilisha uhuru, si lazima kimwili, bali kiakili pia. Walakini, hii hufanyika tu wakati unajiondoa kutoka kwa mafadhaiko. (2)

3. Bakuli la Kuimba

Pia inajulikana kama bakuli la Himalaya, bakuli la kuimba la Tibet hutoa sauti za kina na mitetemo inapochezwa. Acha nikuambie zaidi kuhusu hilo.

Watawa wa Kibudha wamekuwa wakitumia bakuli za kuimba kwa muda mrefu. Wanadai kuwa sauti zinazotolewa na bakuli hizi zina uponyaji wa nguvu, na vile vile kukuza kupumzika.

Zaidi ya hayo, wataalamu wa matibabu wa kila aina (yoga, masaji au muziki) hutumia bakuli za kuimba wakati wa vipindi vyao vya matibabu. Yamkini, bakuli hizi za kuimba zinaweza kufanya yafuatayo:

• Kuondoa mkazo na maumivu
• Kuchochea mfumo wa kinga
• Kuboresha usingizi
• Kuoanisha mwili
• Shinikizo la chini la damu
• Punguza unyogovu(3)

4. Uvumba

Uvumba unawakilisha utulivu , kuachilia, na kiroho. Mara nyingi hutengenezwa kwa mitishamba, na unapoichoma, husaidia kutoa harufu za mimea.

Iwe katika umbo la unga, vijiti au koni, uvumba umekuwepo kwa muda mrefu. Zaidi ya hayo, daima ina nafasi katika mazoea ya kidini na kiroho.

Mbali na harufu nzuri, uvumba hukusaidia:

• Unganisha kwa kumbukumbu za kina
• Pumzika na pumzika
• Ondoa nishati hasi
• Jizoeze kuzingatia
• Tafakari na uzingatie (4)

5. Kengele za Upepo

Huenda unaona vionjo vya upepo na kufurahia sauti zinazotoa kila mahali. Hata hivyo, je, unajua kwamba awali zilitumika kama zana za uponyaji katika Uchina wa kale?

Kama vile bakuli la kuimba la Tibet, kengele za upepo hutumia sauti kuleta utulivu. Hutoa masafa ya kuponya ambayo hutuliza akili.

Wachina wa kale waliamini kwamba mirindimo yao ya upepo, inayojulikana kwa jina lingine kama Fenglings, huzuia roho hasi na kuvutia roho nzuri.

Mbali na sifa za kutuliza na kuponya walizonazo. , sauti za kengele za upepo pia huashiria ukuaji, fadhili, na hekima. (5)

Vipengele vya Asili vinavyoonyesha Kustarehe

Watu wanaohitaji kukata muunganisho mara nyingi huchagua kwenda mahali pa wazi naharufu ya hewa safi. Hiyo ni kwa sababu asili, kwa ujumla, ina mitetemo ya kustarehesha.

Hapa chini kuna vipengele viwili vinavyowakilisha utulivu katika asili:

6. Maji

Kuzungumza kisayansi, kuwa chini ya maji kuna athari za kutuliza na kustarehesha. Watafiti waligundua kuwa unapozamisha uso wako, mapigo ya moyo wako hupungua na mishipa ya damu inagandana. (6)

Aidha, kutumia muda na maji mengi karibu ni jambo la kustarehesha kiasili. Ndiyo maana mara nyingi watu huunganisha sehemu za mapumziko na ufuo na maziwa.

Zaidi ya hayo, vipengele vya asili kwa kawaida hupinga athari ya mkazo ambayo maisha ya kisasa huwa nayo kwa watu.

Hiyo ilisema, ikiwa mtu hatafanya hivyo. kupata ziwa, ufuo, bwawa, au sehemu yoyote ya maji, kuna njia karibu nayo.

Kutazama picha ya maji au kusikiliza sauti yake kuna athari sawa ya kupumzika. (7)

7. Clouds

Hakuna kitu cha kupumzika zaidi kuliko kulala nje na kutazama mawingu yanapoelea angani.

Mwendo wa polepole wa mawingu haya ni ukumbusho kwetu kutulia, kuishi wakati huu, na kamwe tusiharakishe mambo.

Katika ukweli, unaweza hata kutafakari juu ya mawingu. Unachohitaji kufanya ni kutazama juu, kuvuta pumzi na kufurahiya wakati wa kupumzika. (8)

Maua Yanaashiria Kupumzika

Maua ni miongoni mwa vitu vya ishara vinavyoweza kusaidia kuwasilisha hisia mbalimbali bila hata kuzungumza. Watu wamekuwa wakizitumia milele kuonyesha upendo, huzuni, furaha, n.k.

Iliyosemwa, maua mengi yanaashiria utulivu na utulivu, na mifano ifuatayo ni michache yao.

8. Passion Flower

Ua hili la kigeni ni ishara ya utulivu. Sio tu kwamba ina rangi ya zambarau ya kustaajabisha na mwonekano wa kuvutia, lakini pia ina sifa za dawa za kuzuia mfadhaiko.

Ingawa haijathibitishwa kisayansi, watu hutumia maua ya mapenzi kuwasaidia kwa yafuatayo:

• Wasiwasi
• Kukosa usingizi
• ADHD
• Maumivu
• Mfadhaiko (9)

9. Maua ya Anemone

Pia inajulikana kama maua ya upepo, ua hili maridadi lina rangi tofauti, na zina rangi tofauti. yote yanapendeza kwa usawa.

Mbali na kustarehesha, ua la anemone pia lina maana nyingine mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kutarajia, kutarajia, majira ya kuchipua, upendo uliosahaulika, na ukumbusho.

Kulingana na ngano za Kigiriki, ua la anemone lilikua kutoka kwa machozi ya Aphrodite. Hii ilitokea alipokuwa akiomboleza kifo cha mpendwa wake, Adonis.

Zaidi ya hayo, kulingana na Ukristo, anemone nyekundu inaashiriadamu ambayo Kristo alimwaga aliposulubiwa. (10)

10. Jasmine Flower

Haishangazi kwamba jasmine ametengeneza orodha hii. Harufu yake peke yake ni ya kulevya kabisa na kufurahi. Zaidi ya hayo, maua ya jasmine yanaonekana kupendeza ndani na nje ya nyumba.

Watu hutumia jasmine kwa bidii katika aromatherapy kwa sababu ya harufu yake ya kuvutia ambayo hutoa mvutano na kuleta utulivu.

Aidha, wataalamu wa masaji pia hutumia Jimmy muhimu sana. mafuta kwa sababu ya uwezo wake wa kutuliza maumivu na kupumzika mwili. (11)

Wanyama Wanaoonyesha Kustarehe

Kama vile maua, wanyama mbalimbali wana ishara za kina. Unapofikiria juu yake, baadhi ya maana hizi huwa na maana.

Kipepeo, ni wazi, ni kiwakilishi cha mabadiliko, huku mbwa wakiashiria uaminifu. Hiyo ilisema, ni wanyama gani wanaoonyesha kupumzika? Angalia mifano hii mitatu.

11. Koala

Mnyama huyu mcheshi ni ishara wazi ya utulivu kwa sababu ya asili yake ya kuweka-nyuma. Pia inawakilisha kutokuwa na hatia kutokana na kuwa na macho hayo makubwa ya kupendeza.

Katika siku za kisasa, watu pia huchukulia koalas kama ishara ya uaminifu, kwa kuwa wamejitolea kwa marafiki na familia zao.

Alama nyinginezo. kuhusishwa na koalasni pamoja na:

• Asili
• Urafiki
• Familia
• Usalama
• Imani (12)

Kutazama jellyfish ikiteleza kwa uzuri chini ya maji hakika ni tukio la kustarehesha. Ndiyo maana jellyfish huashiria utulivu, miongoni mwa sifa nyingine nyingi.

Jellyfish ni viumbe ambao hawalazimishi chochote. Vinginevyo, wanaruhusu mkondo wa maji kuwabeba hadi kupita. Kwa hivyo, pia zinaashiria kuachilia na kuamini.

Miongoni mwa sifa nyingine kadhaa, jellyfish inawakilisha:

• Flow
• Survival
• Instinct
• Unyenyekevu
• Nguvu zilizofichwa (13)

13. Sloth

Mnyama ni mmoja wa wanyama wa ajabu ambaye amekuwa akiishi duniani maelfu ya miaka iliyopita.

Kutokana na harakati zake za polepole. , mara nyingi huhusishwa na uvivu. Hata hivyo, kile ambacho wengine wanakiita uvivu kimewanufaisha wavivu katika kuishi miaka hii yote.

Mvivu ni ishara ya utulivu na subira. Ikiwa ni mnyama wako wa roho, basi labda wewe ni mtu rahisi ambaye hapendi kuharakisha mambo. (14)

Alama Nyingine za Kupumzika

Mbali na alama za awali za kustarehesha, hizi ni nyinginezo tofauti zisizoshikika.

14. Pasithea

Mungu wa kike katika ngano za Kigiriki, Pasithea alikuwa mke wa Hypnos, mungu wa usingizi.

Jambo la kushangaza ni kwamba kuna mmea uitwao Pasithea ambao una kemikali za kushawishi hisia.

Hiyo ni kwa sababu jina la mungu huyu wa kike mara nyingi huhusishwa na kutafakari, kustarehesha, kuona ndoto, na hali zingine za fahamu zilizobadilishwa. (15)

15. Root Chakra

Chakra ya mizizi iko kwenye sehemu ya chini ya mgongo wa mtu, na inawajibika kwa hisi ya usalama na usalama.

Ni chakra ya kwanza na ya msingi. Kwa hivyo, kusawazisha kunaunda msingi thabiti wa kufungua chakra zingine.

Kwa bahati mbaya, chakra ya mizizi isiyo na usawa husababisha hofu, wasiwasi na ndoto mbaya. Ndiyo maana kufanya kazi katika kusawazisha chakra ya mizizi ni muhimu sana kurejesha amani na utulivu. (16)

16. Bodhi Tree

Usiku kwamba Buddha alifikia nuru, alikuwa ameketi chini ya aina ya mtini. Mti huu baadaye ulipewa jina la mti wa Bodhi.

Kwa muda wa miaka mingi, kielelezo cha mti huu kilikuwa ishara ya nuru ya kiroho. Ndiyo maana inahusishwa na amani na utulivu.

Zaidi ya hayo, katika mahekalu mengi ya Wabudha, kuna mti wa bodhi ambao unaaminika kuwa mzao wa ule asili.(17)

Wazo la Mwisho

Kuna alama nyingi za utulivu ambazo mtu anaweza kuwa nazo karibu na nyumba ili kusaidia kutoa mfadhaiko. Hii ni hasa unapopatwa na uchovu.

Ndiyo maana vitu kama vile mishumaa, kengele za upepo, na uvumba vyote vinaweza kufanya kazi pamoja ili kuleta hali hiyo ya utulivu katika nafsi ya mtu.

Kuangalia asili kunaweza kusaidia katika hilo. pia. Kwa hivyo, kila unapopata nafasi, nenda kwenye nafasi iliyo wazi, furahia asili, na utulie.

Marejeleo

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Picha ya kichwa kwa hisani ya: focusonmore.com, CC BY 2.0, kupitia Wikimedia Commons