உள்ளடக்க அட்டவணை
அன்றாட வாழ்க்கை நடைமுறைகள் மிகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நமது அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் சமரசம் செய்கிறது. அதனால்தான், ஓய்வின் அடையாளங்களுடன் நம்மைச் சுற்றிக்கொள்வது அதை ஈடுசெய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
இந்த குறியீடுகள் பொருள்கள், விலங்குகள், பூக்கள் அல்லது இயற்கையின் கூறுகளாக இருக்கலாம். அவற்றைப் பார்க்கவோ, சிந்திக்கவோ அல்லது தியானிக்கவோ நீங்கள் தேர்வுசெய்தாலும், அவை உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும்.
சில தளர்வு சின்னங்கள் மற்றும் அவை வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.
உள்ளடக்க அட்டவணை
தளர்வைக் குறிக்கும் பொருள்கள்
நிதானத்தைத் தூண்டும் பல பொருள்கள் நம்மைச் சுற்றி உள்ளன. இன்னும் சிறப்பானது என்னவென்றால், அவற்றில் பெரும்பாலானவை அணுகக்கூடியவை மற்றும் நம் அன்றாட வாழ்வில் எளிதாகச் சுற்றி வரக்கூடியவை.
இங்கே ஓய்வைக் குறிக்கும் ஐந்து பொருள்கள் உள்ளன:
1. மெழுகுவர்த்திகள்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov.jpg)
Dudva, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
ஓய்வெடுக்க நினைக்கும் போது, முதலில் நினைவுக்கு வருவது இருண்ட அறையில் மெழுகுவர்த்தியின் மங்கலான சுடர்தான். நீண்ட, சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு அனைவருக்கும் இது தேவை.
மக்கள் எப்போதும் பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் மெழுகுவர்த்திகளுடன் நெருக்கமான ஆன்மீக தொடர்பை உணர்ந்துள்ளனர். அவர்கள் பிரார்த்தனை செய்யும் போது, பிறந்தநாளைக் கொண்டாடும் போது, தியானம் செய்யும் போது அல்லது வெறுமனே ஓய்வெடுக்கும் போது மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைப்பார்கள்.
பண்டைய காலங்களில், மெழுகுவர்த்திகள் அதிக அர்த்தங்களைக் குறிக்கின்றன. உதாரணமாக, கிரேக்கர்கள், மெழுகுவர்த்திகள் தெய்வீகத்தைக் குறிக்கும் என்று நம்பினர்.
கூடுதலாக, தீபாவளி இரவில், இந்தியர்கள் மிதக்கும் மெழுகுவர்த்திகளை அனுப்புகிறார்கள்.செல்வம் மற்றும் செழிப்புக்கான தெய்வம், லக்ஷ்மி. (1)
2. பலூன்கள்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-1.jpg)
பீட், CC BY 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
மகிழ்ச்சி போன்ற பல அர்த்தங்களில் , விடாமல், சுதந்திரம், மற்றும் சுதந்திரம், பலூன்கள் தளர்வு பிரதிநிதித்துவம். அவர்களின் மெதுவான மிதக்கும் இயக்கம் உங்கள் ஆன்மாவில் அமைதியின் உணர்வைத் தூண்டுவதற்கு போதுமானது.
பலூன்கள் உங்களை மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதற்கான அடையாளமாகும். குறிப்பாக அவை சிரமமின்றி வானத்தில் மிதக்கும் போது.
கூடுதலாக, அவை சுதந்திரத்தையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன, உடல் ரீதியாக அவசியமில்லை, ஆனால் மனரீதியாகவும். இருப்பினும், நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடும்போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. (2)
3. பாடும் கிண்ணம்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-2.jpg)
Serg Childed, CC BY-SA 4.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
மேலும் அறியப்படுகிறது ஹிமாலயன் கிண்ணமாக, திபெத்திய பாடும் கிண்ணம் விளையாடும்போது ஆழமான ஒலிகளையும் அதிர்வுகளையும் உருவாக்குகிறது. அதைப் பற்றி மேலும் கூறுகிறேன்.
பௌத்த துறவிகள் காலங்காலமாக பாடும் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்தக் கிண்ணங்கள் எழுப்பும் ஒலிகள் வலிமையான குணப்படுத்துதல் மற்றும் தளர்வு-ஊக்குவிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அவர்கள் கூறுகின்றனர்.
மேலும், அனைத்து வகையான (யோகா, மசாஜ் அல்லது இசை) சிகிச்சையாளர்களும் தங்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளின் போது பாடும் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மறைமுகமாக, இந்த பாடும் கிண்ணங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:
- மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைப் போக்கலாம்
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுதல்
- தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல்
- உடலை ஒத்திசைத்தல்
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- மனச்சோர்வைக் குறைக்கும்(3)
4. தூபம்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-3.jpg)
கிறிஸ்டோபர் மைக்கேல், CC BY 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
தூபம் என்பது தளர்வைக் குறிக்கிறது , விடாமல், மற்றும் ஆன்மீகம். இது பெரும்பாலும் மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, நீங்கள் அதை எரிக்கும்போது, அது தாவரங்களின் நறுமணத்தை வெளியிட உதவுகிறது.
தூள், குச்சிகள் அல்லது கூம்பு வடிவில் இருந்தாலும், தூபமானது காலங்காலமாக உள்ளது. மேலும், இது மத மற்றும் ஆன்மீக நடைமுறைகளில் எப்போதும் ஒரு இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.
அற்புதமான வாசனையைத் தவிர, தூபம் உங்களுக்கு உதவுகிறது:
- ஆழமான நினைவுகளுக்கான இணைப்பு
- நிதானமாக மற்றும் அவிழ்த்து
- எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்று
- நினைவுணர்வு பயிற்சி
- தியானம் செய்து கவனம் செலுத்து (4)
5. விண்ட் சைம்ஸ்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-4.jpg)
Kim Dae Jeung, CC0, Wikimedia Commons வழியாக
நீங்கள் காற்றாடி ஒலிப்பதைப் பார்த்து, எல்லா இடங்களிலும் அவை எழுப்பும் ஒலியை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், அவை முதலில் பண்டைய சீனாவில் குணப்படுத்தும் கருவிகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
திபெத்திய பாடும் கிண்ணத்தைப் போலவே, காற்றின் மணிகளும் ஓய்வைத் தூண்டுவதற்கு ஒலிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவை மனதை அமைதிப்படுத்தும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களை வெளியிடுகின்றன.
பழங்கால சீனர்கள் ஃபெங்லிங்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் தங்கள் காற்றாடிகள் எதிர்மறை ஆவிகளைத் தடுக்கின்றன மற்றும் நல்ல ஆவிகளை ஈர்க்கின்றன என்று நம்பினர். , காற்றின் மணிகள் வளர்ச்சி, இரக்கம் மற்றும் ஞானத்தை அடையாளப்படுத்துகின்றன. (5)
இயற்கையின் கூறுகள் தளர்வு
இணைப்பைத் துண்டிக்க வேண்டியவர்கள் பெரும்பாலும் திறந்த இடத்திற்குச் செல்லவும் மற்றும்புதிய காற்று வாசனை. அதற்குக் காரணம், இயற்கையானது, பொதுவாக, ஓய்வெடுக்கும் அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது.
இயற்கையில் உள்ள தளர்வைக் குறிக்கும் இரண்டு கூறுகள் கீழே உள்ளன:
6. நீர்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-5.jpg)
Davide Restivo, Aarau, Switzerland, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons
அறிவியல் ரீதியாக, நீருக்கடியில் இருப்பது அமைதியான மற்றும் ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் முகத்தை மூழ்கடிக்கும் போது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். (6)
கூடுதலாக, சுற்றிலும் உள்ள எந்த நீர்நிலையுடனும் நேரத்தைச் செலவிடுவது இயற்கையாகவே நிதானமாக இருக்கும். அதனால்தான் மக்கள் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கும் இடங்களை கடற்கரைகள் மற்றும் ஏரிகளுடன் இணைக்கிறார்கள்.
மேலும், இயற்கையின் கூறுகள் பொதுவாக நவீன வாழ்க்கை மக்கள் மீது ஏற்படுத்தும் அழுத்தமான விளைவை எதிர்க்கின்றன.
ஒரு நபர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால் ஒரு ஏரி, கடற்கரை, குளம் அல்லது எந்த நீர்நிலையையும் அணுகலாம், அதைச் சுற்றி ஒரு வழி இருக்கிறது.
நீரின் படத்தைப் பார்ப்பது அல்லது அதன் ஒலியைக் கேட்பது நடைமுறையில் அதே நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. (7)
7. மேகங்கள்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-6.jpg)
Dmitry Makeev, CC BY-SA 4.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
இதைவிட நிதானமாக எதுவும் இல்லை வெளியில் படுத்துக்கொண்டு மேகங்கள் வானத்தில் மிதக்கும்போது அவற்றைப் பார்ப்பதை விட.
இந்த மேகங்களின் மெதுவான இயக்கம், இடைநிறுத்தப்பட்டு, அந்தத் தருணத்தில் வாழவும், அவசரப்படாமல் இருக்கவும் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.
இல். உண்மையில், நீங்கள் மேகங்களை கூட தியானிக்க முடியும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் மேலே பார்த்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நிதானமான தருணத்தை அனுபவிக்கவும். (8)
மலர்கள் தளர்வைக் குறிக்கும்
பல்வேறு உணர்வுகளை பேசாமலேயே தொடர்பு கொள்ள உதவும் மிகவும் குறியீட்டுப் பொருட்களில் பூக்கள் உள்ளன. அன்பு, துக்கம், மகிழ்ச்சி போன்றவற்றை வெளிப்படுத்த மக்கள் எப்போதும் அவற்றைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
அது, பல மலர்கள் அமைதி மற்றும் அமைதியைக் குறிக்கின்றன, மேலும் பின்வரும் எடுத்துக்காட்டுகள் அவற்றில் சில.
8. பேஷன் ஃப்ளவர்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/7/b03k3vhfjn-4.jpg)
மஃபெட் / லிஸ் வெஸ்ட், CC BY 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
இந்த அயல்நாட்டு மலர் ஓய்வின் சின்னமாகும். இது ஒரு அற்புதமான ஊதா நிறத்தையும் மயக்கும் தோற்றத்தையும் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளது.
அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், மக்கள் பின்வருவனவற்றில் அவர்களுக்கு உதவ பேஷன் பூக்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
<49. அனிமோன் பூ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/36/uvn8ki2n24-7.jpg)
ஜெய்னல் செபேசி, CC BY-SA 4.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
விண்ட்ஃப்ளவர் என்றும் அழைக்கப்படும், இந்த மென்மையான மலர் வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவை அனைத்தும் சமமாக மயக்கும்.
நிதானம் தவிர, அனிமோன் மலருக்கு எதிர்பார்ப்பு, எதிர்பார்ப்பு, வசந்தம், மறந்த காதல் மற்றும் நினைவூட்டல் உள்ளிட்ட பல்வேறு அர்த்தங்களும் உள்ளன.
கிரேக்க புராணங்களின்படி, தி. அனிமோன் மலர் அப்ரோடைட்டின் கண்ணீரில் இருந்து வளர்ந்தது. தன் காதலியான அடோனிஸின் மரணத்திற்காக அவள் துக்கத்தில் இருந்தபோது இது நடந்தது.
மேலும், கிறிஸ்தவத்தின் படி, சிவப்பு அனிமோன்கிறிஸ்து சிலுவையில் அறையப்பட்டபோது சிந்திய இரத்தம். (10)
10. மல்லிகைப் பூ
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-7.jpg)
மத்தனாபேபே, CC BY-SA 3.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
மேலும் பார்க்கவும்: ராவின் கண்இதில் ஆச்சரியமில்லை என்று ஜாஸ்மின் இந்தப் பட்டியலை உருவாக்கியுள்ளார். அதன் வாசனை மட்டும் மிகவும் போதை மற்றும் நிதானமாக இருக்கிறது. மேலும், மல்லிகைப் பூக்கள் உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் அழகாகத் தெரிகின்றன.
அரோமாதெரபியில் மக்கள் மல்லிகையை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அதன் கவர்ச்சிகரமான வாசனை பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது மற்றும் தளர்வைத் தூண்டுகிறது.
கூடுதலாக, மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களும் மல்லிகை அத்தியாவசியத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். எண்ணெய் வலிகளை தணித்து உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யும் திறன் கொண்டது. (11)
மேலும் பார்க்கவும்: மிகுதியின் முதல் 17 சின்னங்கள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தங்கள்தளர்வைக் குறிக்கும் விலங்குகள்
பூக்களைப் போலவே, வெவ்வேறு விலங்குகளும் ஆழ்ந்த அடையாளத்தைக் கொண்டுள்ளன. இதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, இந்த அர்த்தங்களில் சில அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.
பட்டாம்பூச்சி, வெளிப்படையாக, மாற்றத்தின் பிரதிநிதித்துவம், நாய்கள் விசுவாசத்தை அடையாளப்படுத்துகின்றன. அதாவது, எந்த விலங்குகள் தளர்வைக் குறிக்கின்றன? இந்த மூன்று உதாரணங்களைச் சரிபார்க்கவும்.
11. கோலா
11 அதன் ஓய்வு இயல்பு காரணமாக தளர்வுக்கான தெளிவான சின்னம். பெரிய அழகான கண்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது அப்பாவித்தனத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது.
நவீன நாட்களில், மக்கள் தங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பதால், கோலாக்களை விசுவாசத்தின் சின்னமாகவும் கருதுகின்றனர்.
பிற அடையாளங்கள். கோலாக்களுடன் தொடர்புடையதுஅடங்கும்:
- இயற்கை
- நட்பு
- குடும்பம்
- பாதுகாப்பு
- நம்பிக்கை (12)
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-9.jpg)
Erwan AMICE, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons
ஜெல்லிமீன்கள் நீருக்கடியில் அழகாக சறுக்குவதைப் பார்ப்பது நிச்சயமாக ஒரு நிதானமான காட்சியாகும். அதனால்தான் ஜெல்லிமீன்கள் பல குணாதிசயங்களுக்கிடையில் தளர்வைக் குறிக்கிறது.
ஜெல்லிமீன்கள் எதையும் கட்டாயப்படுத்தாத உயிரினங்கள். மாற்றாக, அவர்கள் தண்ணீர் நீரோட்டத்தை எல்லா வழிகளிலும் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவை விட்டுவிடுவதையும் நம்புவதையும் அடையாளப்படுத்துகின்றன.
பல குணங்களில், ஜெல்லிமீன்கள் குறிப்பிடுகின்றன:
- ஓட்டம்
- உயிர்வாழல்
- உள்ளுணர்வு
- எளிமை
- மறைக்கப்பட்ட வலிமை (13)
13. சோமர்வில்லே, MA, ஸ்லாத்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-10.jpg)
எரிக் கில்பி, USA, CC BY-SA 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
சோம்பல் என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பூமியில் வாழ்ந்த விசித்திரமான விலங்குகளில் ஒன்றாகும்.
அதன் மெதுவான இயக்கம் காரணமாக , இது பெரும்பாலும் சோம்பேறித்தனத்துடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், சோம்பேறித்தனம் என்று மற்றவர்கள் அழைப்பது, இத்தனை ஆண்டுகளாக சோம்பேறிகள் உயிர்வாழ்வதில் பயனடைந்துள்ளது.
சோம்பல் என்பது தளர்வு மற்றும் பொறுமையின் சின்னமாகும். இது உங்கள் ஆவி விலங்கு என்றால், நீங்கள் விஷயங்களை அவசரப்படுத்த விரும்பாத எளிதான நபராக இருக்கலாம். (14)
பிற தளர்வு சின்னங்கள்
இனிமைக்கான முந்தைய சின்னங்களைத் தவிர, இவை பிற இதர, அருவமானவை.
14. பாசிதியா
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-11.jpg)
அன்டோனியோ கனோவா, CC BY-SA 2.5, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
கிரேக்க புராணங்களில் ஒரு சிறிய தெய்வம், பாசிதியா தூக்கத்தின் கடவுளான ஹிப்னோஸின் மனைவி.
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, மாயத்தோற்றத்தைத் தூண்டும் இரசாயனங்கள் அடங்கிய பாசிதியா என்ற தாவரம் உள்ளது.
அதற்குக் காரணம், இந்த தெய்வத்தின் பெயர் பெரும்பாலும் தியானம், தளர்வு, மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிற மாற்றப்பட்ட உணர்வு நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. (15)
15. ரூட் சக்ரா
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-12.jpg)
மூல சக்கரம் ஒரு நபரின் முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது, மேலும் இது உணர்வுக்கு பொறுப்பாகும் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு.
இது முதல் மற்றும் அடிப்படை சக்கரம். எனவே, அதை சமநிலைப்படுத்துவது மற்ற சக்கரங்களை திறப்பதற்கான வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, சமநிலையற்ற வேர் சக்ரா பயம், பதட்டம் மற்றும் கனவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதனால்தான் ரூட் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவதில் வேலை செய்வது அமைதியையும் தளர்வையும் மீட்டெடுக்க மிகவும் அவசியம். (16)
16. போதி மரம்
![](/wp-content/uploads/ancient-history/172/gbt9xc2wov-13.jpg)
நீல் சத்யம், CC BY-SA 3.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக
இரவு புத்தர் ஞானம் அடைந்தார், அவர் ஒரு வகை அத்தி மரத்தின் கீழ் அமர்ந்திருந்தார். இந்த மரம் பின்னர் போதி மரம் என்று வழங்கப்பட்டது.
ஆண்டுகள் முழுவதும், இந்த மரத்தின் விளக்கம் ஆன்மீக அறிவொளியின் அடையாளமாக மாறியது. அதனால்தான் இது அமைதி மற்றும் ஓய்வுடன் தொடர்புடையது.
மேலும், பல புத்த கோவில்களில், அசல் ஒன்றின் சந்ததி என்று நம்பப்படும் ஒரு போதி மரம் உள்ளது.(17)
ஒரு இறுதிச் சிந்தனை
ஒரு நபர் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுவதற்காக வீட்டைச் சுற்றிலும் ஓய்வெடுக்கும் பல சின்னங்கள் உள்ளன. இது குறிப்பாக தீக்காயத்தை அனுபவிக்கும் போது.
அதனால்தான் மெழுகுவர்த்திகள், காற்றாடிகள் மற்றும் தூபங்கள் போன்ற அனைத்தும் ஒன்றாகச் சேர்ந்து அந்தத் தளர்வு உணர்வை ஒருவருடைய உள்ளத்தில் கொண்டு வர முடியும்.
இயற்கையைக் கவனிப்பது அதற்கு உதவும். கூட. எனவே, உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்போதெல்லாம், திறந்தவெளிக்குச் சென்று, இயற்கையை ரசித்து, ஓய்வெடுக்கவும்.
குறிப்புகள்
- Homesick.com
- Youtube.com
- Verywellmind.com
- Mindbodygreen.com
- Outofstress.com
- Sciencedirect.com
- Elemental.medium. com
- Healingbrave.com
- Webmd.com
- Ftd.com
- Symbolsage.com
- A-z-animals.com
- Symbolismandmetaphor.com
- A-z-animals.com
- Greekgodsandgoddesses.com
- Chopra.com
- buddhanet.net
தலைப்பு பட உபயம்: focusonmore.com, CC BY 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக