అర్థాలతో కూడిన రిలాక్సేషన్ యొక్క టాప్ 16 చిహ్నాలు

రోజువారీ జీవన విధానాలు చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి, ఇది మన శాంతి మరియు ఆనందాన్ని రాజీ చేస్తుంది. అందుకే విశ్రాంతికి సంబంధించిన చిహ్నాలతో మనల్ని మనం చుట్టుముట్టుకోవడం దాన్ని భర్తీ చేయడానికి గొప్ప మార్గం.

ఈ చిహ్నాలు వస్తువులు, జంతువులు, పువ్వులు లేదా ప్రకృతి మూలకాలు కావచ్చు. మీరు వాటిని చూడటం, ఆలోచించడం లేదా ధ్యానం చేయడం వంటివి ఎంచుకున్నా, అవి మీకు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని పొందడంలో సహాయపడతాయి.

కొన్ని రిలాక్సేషన్ చిహ్నాలు మరియు అవి విభిన్న సంస్కృతులలో దేనిని సూచిస్తాయో చూద్దాం.

విషయ పట్టిక

సడలింపును సూచించే వస్తువులు

సడలింపును ప్రేరేపించే అనేక వస్తువులు మన చుట్టూ ఉన్నాయి. ఇంకా మంచి విషయం ఏమిటంటే, వాటిలో చాలా వరకు అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు మన దైనందిన జీవితంలో సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.

సడలింపును సూచించే ఐదు వస్తువులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. కొవ్వొత్తులు

సడలింపు గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది చీకటి గదిలో కొవ్వొత్తి యొక్క మసక మంట. సుదీర్ఘమైన, అలసిపోయిన రోజు తర్వాత ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది అవసరం.

ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ వివిధ సందర్భాల్లో కొవ్వొత్తులతో సన్నిహిత ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని అనుభవిస్తారు. ప్రార్థనలు చేస్తున్నప్పుడు, పుట్టినరోజులు జరుపుకుంటున్నప్పుడు, ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు వారు కొవ్వొత్తులను వెలిగిస్తారు.

ప్రాచీన కాలంలో, అయితే, కొవ్వొత్తులు చాలా ఎక్కువ అర్థాలను సూచిస్తాయి. ఉదాహరణకు, గ్రీకులు, కొవ్వొత్తులు దైవత్వాన్ని సూచిస్తాయని నమ్ముతారు.

అదనంగా, దీపావళి రాత్రి, భారతీయులు తేలియాడే కొవ్వొత్తులను పంపుతారు.సంపద మరియు శ్రేయస్సు యొక్క దేవత, లక్ష్మి. (1)

2. బుడగలు

ఆనందం వంటి అనేక ఇతర అర్థాలలో , వెళ్లనివ్వడం, స్వాతంత్ర్యం మరియు స్వేచ్ఛ, బెలూన్లు విశ్రాంతిని సూచిస్తాయి. వారి స్లో ఫ్లోటింగ్ మోషన్ మీ ఆత్మలో శాంతి అనుభూతిని రేకెత్తించడానికి సరిపోతుంది.

బెలూన్‌లు మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేసే మరియు వెనుకకు ఉంచే అన్ని విషయాలను విడిచిపెట్టడానికి చిహ్నం. ప్రత్యేకించి అవి అప్రయత్నంగా ఆకాశంలోకి తేలుతున్నప్పుడు.

అంతేకాకుండా, అవి శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా కూడా స్వేచ్ఛను సూచిస్తాయి. అయినప్పటికీ, మీరు ఒత్తిడి నుండి బయటపడినప్పుడు మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. (2)

3. సింగింగ్ బౌల్

ఇంకా తెలుసు హిమాలయ గిన్నె వలె, టిబెటన్ పాడే గిన్నె ఆడినప్పుడు లోతైన శబ్దాలు మరియు కంపనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దాని గురించి నేను మీకు మరింత చెబుతాను.

బౌద్ధ సన్యాసులు చాలా కాలంగా పాడే గిన్నెలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ గిన్నెలు చేసే శబ్దాలు బలమైన వైద్యం, అలాగే విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని వారు పేర్కొన్నారు.

అంతేకాకుండా, అన్ని రకాల చికిత్సకులు (యోగా, మసాజ్ లేదా సంగీతం) వారి చికిత్స సెషన్‌లలో పాడే గిన్నెలను ఉపయోగిస్తారు. బహుశా, ఈ పాడే గిన్నెలు ఈ క్రింది వాటిని చేయగలవు:

• ఒత్తిడి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం
• రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది
• నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది
• శరీరాన్ని సమన్వయం చేస్తుంది
• తక్కువ రక్తపోటు
• నిరాశను తగ్గించండి(3)

4. ధూపం

ధూపం విశ్రాంతిని సూచిస్తుంది , వెళ్ళనివ్వడం మరియు ఆధ్యాత్మికత. ఇది తరచుగా మూలికలతో తయారు చేయబడుతుంది మరియు మీరు దానిని కాల్చినప్పుడు, ఇది మొక్కల సువాసనలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

పొడి, కర్రలు లేదా శంకువు రూపంలో అయినా, అగరబత్తులు యుగయుగాలుగా ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇది ఎల్లప్పుడూ మతపరమైన మరియు ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో ఒక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అద్భుతమైన వాసనతో పాటు, ధూపం మీకు సహాయం చేస్తుంది:

• లోతైన జ్ఞాపకాలకు లింక్
• విశ్రాంతి మరియు ఆపివేయి
• ప్రతికూల శక్తిని తొలగించు
• ఆనాపానసతి సాధన
• ధ్యానం మరియు ఏకాగ్రత (4)

5. విండ్ చైమ్స్

మీరు బహుశా విండ్‌చైమ్‌లను చూసి, అవి ప్రతిచోటా చేసే సౌండ్‌ని ఆస్వాదించవచ్చు. అయితే, వీటిని మొదట పురాతన చైనాలో వైద్యం చేసే సాధనాలుగా ఉపయోగించారని మీకు తెలుసా?

టిబెటన్ పాడే గిన్నె వలె, విండ్ చైమ్‌లు విశ్రాంతిని కలిగించడానికి శబ్దాలను ఉపయోగిస్తాయి. అవి మనసుకు ఉపశమనాన్ని కలిగించే హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలను విడుదల చేస్తాయి.

ప్రాచీన చైనీయులు తమ విండ్‌చైమ్‌లను ఫెంగ్లింగ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ప్రతికూల ఆత్మలను అరికడుతుందని మరియు మంచి ఆత్మలను ఆకర్షిస్తారని నమ్ముతారు.

వాటికి ఉన్న విశ్రాంతి మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలు పక్కన పెడితే. , గాలి గంటలు కూడా పెరుగుదల, దయ మరియు జ్ఞానాన్ని సూచిస్తాయి. (5)

ప్రకృతికి సంకేతమైన రిలాక్సేషన్

తరచుగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయాల్సిన వ్యక్తులు బహిరంగ ప్రదేశానికి వెళ్లాలని ఎంచుకుంటారు మరియుతాజా గాలి వాసన. ఎందుకంటే ప్రకృతి సాధారణంగా విశ్రాంతిని కలిగిస్తుంది.

ప్రకృతిలో విశ్రాంతిని సూచించే రెండు అంశాలు క్రింద ఉన్నాయి:

6. నీరు

శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే, నీటి అడుగున ఉండటం ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ ముఖాన్ని నీటిలో ముంచినప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన మందగిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలు కుదించబడతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. (6)

అదనంగా, చుట్టుపక్కల ఏదైనా నీటి శరీరంతో సమయం గడపడం సహజంగా విశ్రాంతిని కలిగిస్తుంది. అందుకే ప్రజలు తరచుగా విశ్రాంతి గమ్యస్థానాలను బీచ్‌లు మరియు సరస్సులతో అనుసంధానిస్తారు.

అంతేకాకుండా, ఆధునిక జీవితం ప్రజలపై చూపే ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని ప్రకృతి అంశాలు సాధారణంగా వ్యతిరేకిస్తాయి.

అంటే, ఒక వ్యక్తి అలా చేయకపోతే సరస్సు, బీచ్, కొలను లేదా ఏదైనా నీటి శరీరానికి ప్రాప్యత కలిగి ఉంటే, దాని చుట్టూ ఒక మార్గం ఉంది.

నీటి చిత్రాన్ని చూడటం లేదా దాని శబ్దాన్ని వినడం ఆచరణాత్మకంగా అదే విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. (7)

7. మేఘాలు

ఇంకా విశ్రాంతి ఏమీ లేదు మేఘాలు ఆకాశంలో తేలుతున్నప్పుడు బయట పడుకుని వాటిని చూడటం కంటే.

ఈ మేఘాల నిదానంగా కదలడం అనేది మనం పాజ్ చేసి, క్షణంలో జీవించమని మరియు ఎప్పుడూ తొందరపడకుండా ఉండమని గుర్తు చేస్తుంది.

లో నిజానికి, మీరు మేఘాలపై కూడా ధ్యానం చేయవచ్చు. మీరు చేయాల్సిందల్లా పైకి చూడటం, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు విశ్రాంతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి. (8)

పువ్వులు రిలాక్సేషన్‌కి ప్రతీక

పువ్వులు కూడా మాట్లాడకుండా వివిధ భావాలను తెలియజేయడంలో సహాయపడే అత్యంత ప్రతీకాత్మక అంశాలలో ఒకటి. ప్రేమ, దుఃఖం, సంతోషం మొదలైనవాటిని వ్యక్తీకరించడానికి ప్రజలు వాటిని ఎప్పటికీ ఉపయోగిస్తున్నారు.

అంటే, చాలా పువ్వులు ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను సూచిస్తాయి మరియు ఈ క్రింది ఉదాహరణలు వాటిలో కొన్ని.

8. పాషన్ ఫ్లవర్

ఈ అన్యదేశ పుష్పం విశ్రాంతికి చిహ్నం. ఇది అద్భుతమైన ఊదా రంగు మరియు మంత్రముగ్దులను చేసే రూపాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించే ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, ప్రజలు ఈ క్రింది వాటికి సహాయం చేయడానికి పాషన్ ఫ్లవర్‌లను ఉపయోగిస్తారు:

• ఆందోళన
• నిద్రలేమి
• ADHD
• నొప్పులు
• ఒత్తిడి (9)

9. అనమోన్ ఫ్లవర్

విండ్‌ఫ్లవర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ సున్నితమైన పుష్పం వివిధ రంగులను కలిగి ఉంటుంది మరియు అవి అన్నీ సమానంగా మంత్రముగ్దులను చేస్తాయి.

సడలింపుతో పాటు, ఎనిమోన్ పువ్వుకు ఎదురుచూపు, నిరీక్షణ, వసంతం, మరచిపోయిన ప్రేమ మరియు జ్ఞాపకం వంటి అనేక ఇతర అర్థాలు కూడా ఉన్నాయి.

గ్రీకు పురాణాల ప్రకారం, ది ఎనిమోన్ పువ్వు ఆఫ్రొడైట్ కన్నీళ్ల నుండి పెరిగింది. ఆమె తన ప్రియమైన అడోనిస్ మరణం గురించి దుఃఖిస్తున్నప్పుడు ఇది జరిగింది.

అంతేకాకుండా, క్రైస్తవ మతం ప్రకారం, ఎర్రటి ఎనిమోన్సిలువ వేయబడినప్పుడు క్రీస్తు చిందిన రక్తము. (10)

10. జాస్మిన్ ఫ్లవర్

ఇందులో ఆశ్చర్యం లేదు జాస్మిన్ ఈ లిస్ట్ చేసింది. దాని వాసన మాత్రమే చాలా మత్తుగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉంటుంది. ఇంకా, మల్లె పువ్వులు ఇంటి లోపల మరియు ఆరుబయట చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి.

ప్రజలు మల్లెలను తైలమర్ధనంలో తీవ్రంగా ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే దాని మనోహరమైన సువాసన ఉద్రిక్తతను విడుదల చేస్తుంది మరియు విశ్రాంతిని ప్రేరేపిస్తుంది.

అదనంగా, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు కూడా జాస్మిన్‌ను ఉపయోగిస్తారు. నూనె నొప్పులను తగ్గించి శరీరానికి విశ్రాంతిని ఇచ్చే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. (11)

జంతువులు రిలాక్సేషన్‌ని సూచిస్తాయి

పువ్వుల మాదిరిగానే, వివిధ జంతువులు లోతైన ప్రతీకలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఈ అర్థాలలో కొన్ని అర్ధమవుతాయి.

సీతాకోకచిలుక, స్పష్టంగా, పరివర్తనకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది, అయితే కుక్కలు విశ్వాసాన్ని సూచిస్తాయి. ఏ జంతువులు విశ్రాంతిని సూచిస్తాయి? ఈ మూడు ఉదాహరణలను తనిఖీ చేయండి.

11. Koala

ఈ ముద్దుగా ఉండే జంతువు విశ్రాంత స్వభావం కారణంగా విశ్రాంతికి స్పష్టమైన చిహ్నం. పెద్ద అందమైన కళ్లను కలిగి ఉండటం వల్ల ఇది అమాయకత్వాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

ఆధునిక రోజుల్లో, ప్రజలు తమ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు అంకితమైనందున, కోలాలను విశ్వసనీయతకు చిహ్నంగా కూడా భావిస్తారు.

ఇతర ప్రతీకవాదం. కోలాస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుందివీటిలో:

• ప్రకృతి
• స్నేహం
• కుటుంబం
• భద్రత
• విశ్వాసం (12)

12. Jellyfish

జెల్లీ ఫిష్ నీటి అడుగున అద్భుతంగా గ్లైడ్ చేయడం చూడటం ఖచ్చితంగా విశ్రాంతినిచ్చే దృశ్యం. అందుకే జెల్లీ ఫిష్ అనేక ఇతర లక్షణాలతో పాటు విశ్రాంతిని సూచిస్తుంది.

జెల్లీ ఫిష్ ఏదైనా బలవంతం చేయని జీవులు. ప్రత్యామ్నాయంగా, వారు నీటి ప్రవాహాన్ని వాటిని అన్ని విధాలుగా తీసుకువెళతారు. ఫలితంగా, అవి వదిలివేయడం మరియు విశ్వసించడాన్ని కూడా సూచిస్తాయి.

అనేక ఇతర లక్షణాలలో, జెల్లీ ఫిష్ సూచిస్తుంది:

• ఫ్లో
• మనుగడ
• ప్రవృత్తి MA USA, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons ద్వారా

  వెయ్యి సంవత్సరాల క్రితం భూమిపై జీవిస్తున్న వింత జంతువులలో బద్ధకం ఒకటి.

  తక్కువ కదలిక కారణంగా , ఇది తరచుగా సోమరితనంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇతరులు సోమరితనం అని పిలిచేవి ఇన్ని సంవత్సరాలలో జీవించడంలో బద్ధకస్తులకు ప్రయోజనం చేకూర్చాయి.

  బద్ధకం అనేది విశ్రాంతి మరియు సహనానికి చిహ్నం. ఇది మీ ఆత్మ జంతువు అయితే, మీరు హడావిడి చేయడం ఇష్టపడని తేలికగా ఉండే వ్యక్తి కావచ్చు. (14)

  ఇతర రిలాక్సేషన్ చిహ్నాలు

  సడలింపు యొక్క మునుపటి చిహ్నాలు కాకుండా, ఇవి ఇతర ఇతర, కనిపించనివి.

  14. పాసిథియా

  11>పసిథియా - ది త్రీగ్రేసెస్

  ఆంటోనియో కానోవా, CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons ద్వారా

  గ్రీకు పురాణాలలో ఒక చిన్న దేవత, పసిథియా నిద్ర దేవుడు హిప్నోస్ భార్య.

  ఆశ్చర్యకరంగా, భ్రాంతిని కలిగించే రసాయనాలను కలిగి ఉన్న పాసిథియా అనే మొక్క ఉంది.

  అందుకే ఈ దేవత పేరు తరచుగా ధ్యానం, విశ్రాంతి, భ్రాంతి మరియు ఇతర మార్చబడిన స్పృహ స్థితితో ముడిపడి ఉంటుంది. (15)

  15. రూట్ చక్రం

  మూల చక్రం

  మూల చక్రం ఒక వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముక యొక్క బేస్ వద్ద ఉంది మరియు ఇది భావానికి బాధ్యత వహిస్తుంది భద్రత మరియు భద్రత.

  ఇది మొదటి మరియు మూల చక్రం. కాబట్టి, దానిని బ్యాలెన్స్ చేయడం ఇతర చక్రాలను తెరవడానికి బలమైన పునాదిని సృష్టిస్తుంది.

  దురదృష్టవశాత్తూ, అసమతుల్య మూల చక్రం భయాలు, ఆందోళన మరియు పీడకలలకు దారితీస్తుంది. అందుకే శాంతి మరియు విశ్రాంతిని పునరుద్ధరించడానికి మూల చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడం చాలా అవసరం. (16)

  16. బోధి వృక్షం

  బోధి వృక్షం

  నీల్ సత్యం, CC BY-SA 3.0, వికీమీడియా కామన్స్ ద్వారా

  రాత్రి బుద్ధుడు జ్ఞానోదయం పొందాడని, అతను ఒక రకమైన అంజూరపు చెట్టు కింద కూర్చున్నాడు. ఈ చెట్టుకు తర్వాత బోధి వృక్షం అని పేరు పెట్టారు.

  సంవత్సరాలుగా, ఈ చెట్టు యొక్క దృష్టాంతం ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానోదయానికి చిహ్నంగా మారింది. అందుకే ఇది శాంతి మరియు విశ్రాంతితో ముడిపడి ఉంది.

  అంతేకాకుండా, అనేక బౌద్ధ దేవాలయాలలో, అసలు ఒక సంతానం అని విశ్వసించబడే బోధి వృక్షం ఉంది.(17)

  తుది ఆలోచన

  ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి ఒక వ్యక్తి ఇంటి చుట్టూ ఉండే అనేక విశ్రాంతి చిహ్నాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రత్యేకంగా బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవిస్తున్నప్పుడు.

  అందుకే కొవ్వొత్తులు, విండ్‌ఛైమ్‌లు మరియు ధూపం వంటివి ఒకరి ఆత్మలో విశ్రాంతి అనుభూతిని తీసుకురావడానికి కలిసి పని చేస్తాయి.

  ప్రకృతిని గమనించడం దానికి సహాయపడుతుంది. చాలా. కాబట్టి, మీకు అవకాశం దొరికినప్పుడల్లా, బహిరంగ ప్రదేశానికి వెళ్లండి, ప్రకృతిని ఆస్వాదించండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

  సూచనలు

  1. Homesick.com
  2. Youtube.com
  3. Verywellmind.com
  4. Mindbodygreen.com
  5. Outofstress.com
  6. Sciencedirect.com
  7. Elemental.medium. com
  8. Healingbrave.com
  9. Webmd.com
  10. Ftd.com
  11. Symbolsage.com
  12. A-z-animals.com
  13. Symbolismandmetaphor.com
  14. A-z-animals.com
  15. Greekgodsandgoddesses.com
  16. Chopra.com
  17. buddhanet.net

  హెడర్ చిత్రం సౌజన్యం: focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons ద్వారా