Top 16 símbolos de relaxamento com significados

As rotinas da vida quotidiana são bastante stressantes, o que compromete a nossa paz e felicidade. Por isso, rodearmo-nos de símbolos de relaxamento pode ser uma excelente forma de compensar esse facto.

Estes símbolos podem ser objectos, animais, flores ou elementos da natureza. Quer opte por olhar para eles, pensar neles ou meditar sobre eles, podem ajudá-lo a relaxar e a descontrair.

Vejamos alguns dos símbolos de relaxamento e o que representam em diferentes culturas.

Índice

Objectos que simbolizam o relaxamento

Há muitos objectos à nossa volta que induzem o relaxamento, e o melhor é que a maior parte deles são acessíveis e fáceis de ter no nosso dia a dia.

Aqui estão cinco objectos que representam o relaxamento:

1. velas

Quando se pensa em relaxamento, a primeira coisa que vem à mente é a chama ténue de uma vela num quarto escuro. É exatamente o que toda a gente precisa depois de um dia longo e cansativo.

As pessoas sempre sentiram uma estreita ligação espiritual com as velas em várias ocasiões: acendem velas para rezar, celebrar aniversários, meditar ou simplesmente relaxar.

Na antiguidade, porém, as velas simbolizavam muito mais significados. Os gregos, por exemplo, acreditavam que as velas representavam o divino.

Além disso, na noite de Diwali, os indianos enviam velas flutuantes à deusa da riqueza e da prosperidade, Lakshmi. (1)

2. balões

Entre muitos outros significados, como a alegria, o desprendimento, a independência e a liberdade, os balões representam o relaxamento. O seu lento movimento flutuante é suficiente para despertar um sentimento de paz na sua alma.

Os balões são um símbolo de libertação de todas as coisas que o stressam e retêm, especialmente quando flutuam para o céu sem esforço.

Além disso, representam também a liberdade, não necessariamente física, mas também mental, o que só acontece quando nos libertamos do stress. (2)

3. taça de canto

Também conhecida como tigela dos Himalaias, a tigela de canto tibetana produz sons e vibrações profundas quando é tocada. Deixe-me falar-lhe mais sobre ela.

Os monges budistas utilizam as taças de canto há muito tempo e afirmam que os sons que estas taças produzem têm fortes propriedades curativas e de relaxamento.

Além disso, terapeutas de todos os tipos (ioga, massagem ou música) utilizam taças de canto durante as suas sessões de tratamento. Presumivelmente, estas taças de canto podem fazer o seguinte

• Aliviar o stress e a dor
• Estimular o sistema imunitário
• Melhorar o sono
• Harmonizar o corpo
• Baixar a tensão arterial
• Reduzir a depressão (3)

4. incenso

O incenso representa o relaxamento, o desprendimento e a espiritualidade. É muitas vezes feito de ervas e, quando é queimado, ajuda a libertar os aromas das plantas.

Quer seja em pó, em paus ou em cones, o incenso existe há muito tempo e tem sempre um lugar nas práticas religiosas e espirituais.

Para além do seu cheiro fantástico, o incenso ajuda-o:

• Ligação a memórias profundas
• Relaxar e descontrair
• Eliminar a energia negativa
• Praticar a atenção plena
• Meditar e concentrar-se (4)

5. sinos de vento

É provável que veja sinos de vento e aprecie o som que fazem em todo o lado. No entanto, sabia que eram originalmente utilizados como instrumentos de cura na China antiga?

Tal como a tigela de canto tibetana, os sinos de vento utilizam sons para induzir o relaxamento, emitindo frequências curativas que acalmam a mente.

Os antigos chineses acreditavam que os seus sinos de vento, também conhecidos como Fenglings, afastavam os espíritos negativos e atraíam os bons espíritos.

Para além das propriedades relaxantes e curativas que possuem, os sinos de vento simbolizam também o crescimento, a bondade e a sabedoria. (5)

Elementos da natureza que simbolizam o relaxamento

As pessoas que precisam de se desligar optam muitas vezes por ir para um local aberto e cheirar o ar fresco. Isto porque a natureza, em geral, tem vibrações relaxantes.

Abaixo estão dois dos elementos que representam o relaxamento na natureza:

6. água

Cientificamente falando, estar debaixo de água tem efeitos calmantes e relaxantes. Os investigadores descobriram que, ao submergir o rosto, o ritmo cardíaco abranda e os vasos sanguíneos comprimem-se. (6)

Além disso, passar algum tempo com qualquer massa de água à volta é naturalmente relaxante. É por isso que as pessoas associam frequentemente destinos de relaxamento a praias e lagos.

Além disso, os elementos da natureza opõem-se normalmente ao efeito stressante que a vida moderna tem sobre as pessoas.

Dito isto, se uma pessoa não tiver acesso a um lago, praia, piscina ou qualquer corpo de água, há uma forma de o contornar.

Olhar para uma imagem de água ou ouvir o seu som tem praticamente o mesmo efeito relaxante. (7)

7. nuvens

Não há nada mais relaxante do que estar deitado ao ar livre e observar as nuvens a flutuar no céu.

O movimento lento destas nuvens é um lembrete para fazermos uma pausa, viver o momento e nunca apressar as coisas.

Na verdade, até se pode meditar nas nuvens, basta olhar para cima, respirar fundo e desfrutar do momento de relaxamento. (8)

Flores que simbolizam o relaxamento

As flores são um dos objectos mais simbólicos que podem ajudar a comunicar vários sentimentos sem sequer falar. As pessoas utilizam-nas desde sempre para exprimir amor, tristeza, felicidade, etc.

Dito isto, muitas flores simbolizam a calma e a tranquilidade, e os exemplos seguintes são alguns deles.

8) Maracujá

Esta flor exótica é um símbolo de relaxamento, não só pela sua maravilhosa cor púrpura e pelo seu aspeto hipnotizante, mas também pelas suas propriedades medicinais anti-stress.

Embora não esteja cientificamente provado, as pessoas utilizam as flores da paixão para as ajudar nas seguintes situações

• Ansiedade
• Insónia
• TDAH
• Dores
• Stress (9)

9. flor de anémona

Também conhecida como flor-dos-ventos, esta delicada flor tem cores diferentes, e todas são igualmente hipnotizantes.

Para além de relaxamento, a flor anémona também tem uma variedade de outros significados, incluindo antecipação, expetativa, primavera, amor esquecido e recordação.

Segundo a mitologia grega, a flor anémona nasceu das lágrimas de Afrodite, quando esta chorava a morte do seu amado, Adónis.

Além disso, segundo o cristianismo, a anémona vermelha simboliza o sangue que Cristo derramou quando foi crucificado. (10)

10. flor de jasmim

Não é de admirar que o jasmim tenha entrado nesta lista. Só o seu cheiro é bastante inebriante e relaxante. Além disso, as flores de jasmim ficam lindas tanto no interior como no exterior.

As pessoas utilizam intensivamente o jasmim na aromaterapia devido ao seu aroma fascinante que liberta a tensão e induz o relaxamento.

Além disso, os terapeutas de massagem também utilizam o óleo essencial de jasmim devido à sua capacidade de aliviar as dores e relaxar o corpo. (11)

Animais que simbolizam o relaxamento

Tal como as flores, os diferentes animais têm um simbolismo profundo. Quando pensamos nisso, alguns destes significados fazem sentido.

A borboleta, obviamente, é uma representação da transformação, enquanto os cães simbolizam a fidelidade. Dito isto, que animais indicam relaxamento? Veja estes três exemplos.

11. coala

Este animal fofo é um símbolo claro de relaxamento devido à sua natureza descontraída. Representa também a inocência devido aos seus olhos grandes e bonitos.

Atualmente, as pessoas também consideram os coalas um símbolo de lealdade, pois são dedicados aos seus amigos e familiares.

Outros simbolismos associados aos coalas incluem:

• Natureza
• Amizade
• Família
• Segurança
• Fé (12)

12. medusas

Observar as medusas a deslizarem graciosamente debaixo de água é, sem dúvida, uma cena relaxante. É por isso que as medusas simbolizam o relaxamento, entre muitas outras características.

As medusas são criaturas que não forçam nada, ou seja, deixam que a corrente da água as leve até ao fim. Por isso, simbolizam também o deixar andar e a confiança.

Entre várias outras qualidades, as medusas representam:

• Fluxo
• Sobrevivência
• Instinto
• Simplicidade
• Força oculta (13)

13. preguiça

A preguiça é um dos animais mais estranhos que viveu na Terra há milhares de anos.

Devido à sua lentidão de movimentos, é muitas vezes associada à preguiça. No entanto, aquilo a que os outros chamam preguiça beneficiou as preguiças na sua sobrevivência ao longo de todos estes anos.

A preguiça é um símbolo de descontração e paciência. Se é o seu animal espiritual, então é provavelmente uma pessoa descontraída que não gosta de apressar as coisas. (14)

Outros símbolos de relaxamento

Para além dos símbolos de relaxamento anteriores, estes são outros símbolos diversos e intangíveis.

14) Pasithea

Uma deusa menor na mitologia grega, Pasithea era a esposa de Hypnos, o deus do sono.

Surpreendentemente, existe uma planta chamada Pasithea que contém substâncias químicas que induzem a alucinação.

Isto porque o nome desta deusa é frequentemente associado à meditação, ao relaxamento, à alucinação e a outros estados alterados de consciência. (15)

15. chakra da raiz

O chakra da raiz está localizado na base da coluna vertebral e é responsável pela sensação de segurança e proteção.

É o primeiro chakra e o chakra da base, pelo que o seu equilíbrio cria uma base sólida para a abertura dos outros chakras.

Infelizmente, um chakra da raiz desequilibrado leva a medos, ansiedade e pesadelos. É por isso que trabalhar no equilíbrio do chakra da raiz é essencial para restaurar a paz e o relaxamento. (16)

16. árvore Bodhi

Na noite em que Buda atingiu a iluminação, estava sentado debaixo de uma espécie de figueira, a que mais tarde foi dado o nome de árvore Bodhi.

Ao longo dos anos, a ilustração desta árvore tornou-se um símbolo de iluminação espiritual, razão pela qual está associada à paz e ao relaxamento.

Para além disso, em muitos templos budistas, há uma árvore bodhi que se acredita ser uma descendência da árvore original. (17)

Uma reflexão final

Existem muitos símbolos de relaxamento que uma pessoa pode ter em casa para ajudar a libertar o stress, especialmente quando está a sofrer de esgotamento.

É por isso que coisas como velas, sinos de vento e incenso podem trabalhar em conjunto para trazer essa sensação de relaxamento para a alma de alguém.

Por isso, sempre que tiver oportunidade, vá para um espaço aberto, desfrute da natureza e relaxe.

Referências

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animais.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animais.com
15. Deuses e deusas gregos.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Cortesia da imagem de cabeçalho: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons