Anlamlarıyla Birlikte En İyi 16 Rahatlama Sembolü

Günlük yaşam rutinleri oldukça streslidir, bu da huzur ve mutluluğumuzu tehlikeye atar. Bu nedenle kendimizi rahatlama sembolleriyle çevrelemek bunu telafi etmek için harika bir yol olabilir.

Bu semboller nesneler, hayvanlar, çiçekler veya doğa unsurları olabilir. İster onlara bakmayı, ister onları düşünmeyi veya meditasyon yapmayı seçin, rahatlamanıza ve gevşemenize yardımcı olabilirler.

Şimdi bazı rahatlama sembollerine ve farklı kültürlerde neyi temsil ettiklerine bir göz atalım.

İçindekiler

Rahatlamayı Sembolize Eden Nesneler

Etrafımızda rahatlamaya neden olan birçok nesne var. Daha da iyisi, bunların çoğunun erişilebilir olması ve günlük hayatımızda yanımızda bulundurmamızın kolay olması.

İşte rahatlamayı temsil eden beş nesne:

1. Mumlar

Rahatlama denince akla ilk gelen şey, karanlık bir odada bir mumun loş alevidir. Uzun ve yorucu bir günün ardından herkesin ihtiyacı olan şey budur.

İnsanlar her zaman çeşitli vesilelerle mumlarla yakın bir manevi bağ hissetmişlerdir. Dua ederken, doğum günlerini kutlarken, meditasyon yaparken veya sadece rahatlarken mum yakarlar.

Ancak eski zamanlarda mumlar çok daha fazla anlamı sembolize ediyordu. Örneğin Yunanlılar mumların ilahi olanı temsil ettiğine inanıyordu.

Ayrıca Hintliler Diwali gecesinde zenginlik ve refah tanrıçası Lakshmi'ye yüzen mumlar gönderirler. (1)

2. Balonlar

Neşe, kendini bırakma, bağımsızlık ve özgürlük gibi diğer birçok anlamının yanı sıra balonlar rahatlamayı temsil eder. Yavaşça süzülmeleri ruhunuzda huzur hissi uyandırmaya yeter.

Balonlar, sizi strese sokan ve geride tutan her şeyden kurtulmanın bir sembolüdür. Özellikle de zahmetsizce gökyüzüne süzüldüklerinde.

Ayrıca, fiziksel olarak değil ama zihinsel olarak da özgürlüğü temsil ederler. Bununla birlikte, bu sadece stresten kurtulduğunuzda gerçekleşir. (2)

3. Şarkı Söyleyen Kase

Himalaya kasesi olarak da bilinen Tibet şarkı kasesi, çalındığında derin sesler ve titreşimler üretir.

Budist rahipler asırlardır şarkı çanakları kullanmaktadır. Bu çanakların çıkardığı seslerin güçlü iyileştirici ve rahatlatıcı özellikleri olduğunu iddia etmektedirler.

Dahası, her türden terapist (yoga, masaj veya müzik) tedavi seansları sırasında şarkı çanakları kullanmaktadır. Muhtemelen, bu şarkı çanakları aşağıdakileri yapabilmektedir:

• Stres ve ağrıyı hafifletir
• Bağışıklık sistemini uyarır
• Uykuyu iyileştirin
• Vücudu uyumlu hale getirin
• Düşük kan basıncı
• Depresyonu azaltın (3)

4. Tütsü

Tütsü rahatlamayı, kendini bırakmayı ve ruhaniliği temsil eder. Genellikle bitkilerden yapılır ve yaktığınızda bitkilerin aromalarının açığa çıkmasına yardımcı olur.

İster toz, ister çubuk ya da külah formunda olsun, tütsü çağlar boyunca var olmuştur. Dahası, dini ve ruhani uygulamalarda her zaman bir yeri vardır.

Harika kokusunun yanı sıra, tütsü size yardımcı olur:

• Derin anılara bağlantı
• Rahatlayın ve gevşeyin
• Negatif enerjiyi ortadan kaldırın
• Farkındalık pratiği yapın
• Meditasyon ve konsantrasyon (4)

5. Rüzgar Çanları

Muhtemelen rüzgar çanlarını her yerde görüyor ve çıkardıkları sesten keyif alıyorsunuzdur. Ancak, bunların aslında antik Çin'de şifa enstrümanları olarak kullanıldığını biliyor muydunuz?

Tıpkı Tibet şarkı kasesi gibi, rüzgar çanları da rahatlama sağlamak için sesleri kullanır. Zihni yatıştıran iyileştirici frekanslar yayarlar.

Eski Çinliler, Fengling olarak da bilinen rüzgar çanlarının olumsuz ruhları caydırdığına ve iyi ruhları çektiğine inanırlardı.

Rüzgar çanları, sahip oldukları rahatlama ve iyileştirme özelliklerinin yanı sıra büyümeyi, nezaketi ve bilgeliği de sembolize eder. (5)

Rahatlamayı Sembolize Eden Doğa Unsurları

Bağlantıyı koparmaya ihtiyaç duyan insanlar genellikle açık bir yere gitmeyi ve temiz havayı koklamayı tercih eder. Bunun nedeni, doğanın genel olarak rahatlatıcı bir havaya sahip olmasıdır.

Aşağıda, doğada rahatlamayı temsil eden unsurlardan ikisi yer almaktadır:

6. Su

Bilimsel olarak konuşursak, su altında olmanın sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileri vardır. Araştırmacılar, yüzünüzü suya daldırdığınızda kalp atış hızınızın yavaşladığını ve kan damarlarınızın sıkıştığını bulmuşlardır. (6)

Ayrıca, etrafta herhangi bir su kütlesi varken vakit geçirmek doğal olarak rahatlatıcıdır. Bu yüzden insanlar rahatlama destinasyonlarını genellikle plajlar ve göllerle ilişkilendirir.

Ayrıca, doğanın unsurları genellikle modern yaşamın insanlar üzerindeki stres yaratan etkisine karşı koyar.

Bununla birlikte, bir kişinin göle, plaja, havuza veya herhangi bir su kütlesine erişimi yoksa, bunu aşmanın bir yolu vardır.

Bir su resmine bakmak ya da suyun sesini dinlemek hemen hemen aynı rahatlatıcı etkiye sahiptir. (7)

7. Bulutlar

Dışarıda uzanıp gökyüzünde süzülen bulutları izlemekten daha rahatlatıcı bir şey yoktur.

Bu bulutların yavaş hareketi bize duraklamayı, anı yaşamayı ve asla acele etmemeyi hatırlatıyor.

Aslında bulutların üzerinde meditasyon bile yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken yukarı bakmak, derin bir nefes almak ve rahatlatıcı anın tadını çıkarmaktır. (8)

Rahatlamayı Sembolize Eden Çiçekler

Çiçekler, konuşmadan bile çeşitli duyguları iletmeye yardımcı olabilecek en sembolik öğeler arasındadır. İnsanlar onları sevgiyi, kederi, mutluluğu vb. ifade etmek için sonsuza dek kullanmışlardır.

Bununla birlikte, birçok çiçek sakinliği ve huzuru sembolize eder ve aşağıdaki örnekler bunlardan birkaçıdır.

8. Tutku Çiçeği

Bu egzotik çiçek rahatlamanın sembolüdür. Sadece muhteşem mor rengi ve büyüleyici görünümüyle değil, aynı zamanda stres önleyici tıbbi özelliklere de sahiptir.

Bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, insanlar çarkıfelek çiçeklerini aşağıdaki konularda kendilerine yardımcı olması için kullanmaktadır:

• Anksiyete
• Uykusuzluk
• DEHB
• Ağrılar
• Stres (9)

9. Anemon Çiçeği

Rüzgar çiçeği olarak da bilinen bu narin çiçeğin farklı renkleri vardır ve hepsi eşit derecede büyüleyicidir.

Rahatlamanın yanı sıra, anemon çiçeğinin beklenti, beklenti, bahar, unutulmuş aşk ve hatırlama gibi çeşitli başka anlamları da vardır.

Yunan mitolojisine göre, anemon çiçeği Afrodit'in gözyaşlarından büyümüştür. Bu, sevgilisi Adonis'in ölümünün yasını tutarken gerçekleşmiştir.

Dahası, Hıristiyanlığa göre kırmızı anemon İsa'nın çarmıha gerildiğinde döktüğü kanı sembolize eder. (10)

10. Yasemin Çiçeği

Yaseminin bu listeye girmesi hiç de şaşırtıcı değil. Sadece kokusu bile oldukça sarhoş edici ve rahatlatıcıdır. Dahası, yasemin çiçekleri iç mekanlarda olduğu kadar dış mekanlarda da muhteşem görünür.

İnsanlar yasemini, gerginliği gideren ve rahatlamaya neden olan büyüleyici kokusu nedeniyle aromaterapide yoğun olarak kullanırlar.

Ayrıca masaj terapistleri de ağrıları yatıştırma ve vücudu rahatlatma özelliğinden dolayı yasemin esansiyel yağını kullanırlar. (11)

Rahatlamayı Sembolize Eden Hayvanlar

Tıpkı çiçekler gibi, farklı hayvanların da derin sembolizmleri vardır. Düşündüğünüzde, bu anlamlardan bazıları mantıklı geliyor.

Kelebek tabii ki dönüşümü temsil ederken, köpekler sadakati simgeler. Bununla birlikte, hangi hayvanlar rahatlamayı gösterir? Bu üç örneğe göz atın.

11. Koala

Bu sevimli hayvan, rahat doğası nedeniyle rahatlamanın açık bir sembolüdür. Aynı zamanda bu büyük sevimli gözlere sahip olması nedeniyle masumiyeti temsil eder.

Günümüzde insanlar, arkadaşlarına ve ailelerine bağlı oldukları için koalaları sadakatin sembolü olarak da görüyorlar.

Koalalarla ilişkilendirilen diğer sembolizmler şunlardır:

• Doğa
• Arkadaşlık
• Aile
• Güvenlik
• İnanç (12)

12. Denizanası

Denizanalarının su altında zarifçe süzülmesini izlemek kesinlikle rahatlatıcı bir sahnedir. Bu nedenle denizanaları diğer birçok özelliğinin yanı sıra rahatlamayı da sembolize eder.

Denizanaları hiçbir şeyi zorlamayan canlılardır. Alternatif olarak, su akıntısının onları tüm yol boyunca taşımasına izin verirler. Sonuç olarak, bırakmayı ve güvenmeyi de sembolize ederler.

Diğer birçok özelliğinin yanı sıra, denizanası şunları temsil eder:

• Akış
• Hayatta kalma
• İçgüdü
• Basitlik
• Gizli güç (13)

13. Tembellik

Tembel hayvan, binlerce yıl önce yeryüzünde yaşamış en tuhaf hayvanlardan biridir.

Yavaş hareket etmeleri nedeniyle genellikle tembellikle ilişkilendirilirler. Ancak, başkalarının tembellik olarak adlandırdığı şey, tembel hayvanların bunca yıl hayatta kalmalarına fayda sağlamıştır.

Tembel hayvan rahatlığın ve sabrın sembolüdür. Eğer ruh hayvanınızsa, muhtemelen işleri aceleye getirmeyi sevmeyen sakin bir insansınız demektir. (14)

Diğer Rahatlama Sembolleri

Önceki rahatlama sembollerinin yanı sıra, bunlar diğer çeşitli, soyut sembollerdir.

14. Pasithea

Yunan mitolojisinde küçük bir tanrıça olan Pasithea, uyku tanrısı Hypnos'un karısıydı.

Şaşırtıcı bir şekilde, halüsinasyona neden olan kimyasallar içeren Pasithea adlı bir bitki var.

Bunun nedeni, bu tanrıçanın adının genellikle meditasyon, rahatlama, halüsinasyon ve diğer değişmiş bilinç durumlarıyla ilişkilendirilmesidir. (15)

15. Kök Çakra

Kök çakra kişinin omurgasının tabanında yer alır ve güvenlik ve emniyet duygusundan sorumludur.

İlk ve temel çakradır. Bu yüzden onu dengelemek diğer çakraları açmak için güçlü bir temel oluşturur.

Ne yazık ki, dengesiz bir kök çakra korku, endişe ve kabuslara yol açar. Bu nedenle kök çakrayı dengelemek için çalışmak, huzuru ve rahatlamayı yeniden sağlamak için oldukça önemlidir. (16)

16. Bodhi Ağacı

Buddha'nın aydınlanmaya ulaştığı gece, bir tür incir ağacının altında oturuyordu. Bu ağaca daha sonra Bodhi ağacı adı verildi.

Yıllar boyunca, bu ağacın illüstrasyonu ruhsal aydınlanmanın bir sembolü haline geldi. Bu yüzden huzur ve rahatlama ile ilişkilendirilir.

Ayrıca, birçok Budist tapınağında, orijinal ağacın yavrusu olduğuna inanılan bir bodhi ağacı vardır. (17)

Son Bir Düşünce

Bir kişinin stresten kurtulmasına yardımcı olmak için evin etrafında bulundurabileceği birçok rahatlama sembolü vardır. Bu, özellikle tükenmişlik yaşandığında geçerlidir.

Bu nedenle mumlar, rüzgar çanları ve tütsü gibi şeyler, kişinin ruhuna bu rahatlama hissini getirmek için birlikte çalışabilir.

Doğayı gözlemlemek de bu konuda yardımcı olabilir. Bu nedenle, fırsat bulduğunuzda açık bir alana gidin, doğanın tadını çıkarın ve rahatlayın.

Referanslar

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Başlık resmi izniyle: focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons aracılığıyla