معنی کے ساتھ آرام کی 16 سرفہرست علامتیں۔

روزمرہ کی زندگی کے معمولات کافی دباؤ والے ہوتے ہیں، جو ہمارے سکون اور خوشی کو متاثر کرتے ہیں۔ اس لیے آرام کی علامتوں کے ساتھ خود کو گھیرنا اس کی تلافی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔

یہ علامتیں اشیاء، جانور، پھول یا فطرت کے عناصر ہو سکتے ہیں۔ چاہے آپ ان کو دیکھنے، ان کے بارے میں سوچنے یا ان پر غور کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، وہ آپ کو آرام کرنے اور آرام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

آئیے کچھ آرام کی علامتوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں اور مختلف ثقافتوں میں ان کی کیا نمائندگی کرتے ہیں۔

مشمولات کا جدول

آرام کی علامت بنانے والی اشیاء

ہمارے ارد گرد بہت سی چیزیں ہیں جو آرام کا باعث بنتی ہیں۔ اس سے بھی بہتر یہ ہے کہ ان میں سے اکثر ہماری روزمرہ کی زندگی میں قابل رسائی اور آسانی سے موجود ہیں۔

یہ پانچ چیزیں ہیں جو آرام کی نمائندگی کرتی ہیں:

1. موم بتیاں

آرام کے بارے میں سوچتے ہوئے، سب سے پہلے جو چیز ذہن میں آتی ہے وہ ہے ایک تاریک کمرے میں موم بتی کی مدھم شعلہ۔ ایک طویل، تھکا دینے والے دن کے بعد ہر ایک کو اس کی ضرورت ہوتی ہے۔

لوگوں نے ہمیشہ مختلف مواقع پر موم بتیوں کے ساتھ ایک قریبی روحانی تعلق محسوس کیا ہے۔ وہ دعا کرتے ہوئے، سالگرہ مناتے ہوئے، مراقبہ کرتے ہوئے یا آرام کرتے ہوئے موم بتیاں روشن کرتے ہیں۔

تاہم، قدیم زمانے میں، موم بتیاں بہت زیادہ معنی کی علامت تھیں۔ مثال کے طور پر یونانیوں کا خیال تھا کہ موم بتیاں الہی کی نمائندگی کرتی ہیں۔

اس کے علاوہ، دیوالی کی رات، ہندوستانی تیرتی ہوئی موم بتیاں بھیجتے ہیں۔دولت اور خوشحالی کی دیوی لکشمی کو۔ (1)

2. غبارے

بہت سے دوسرے معنی کے علاوہ، جیسے خوشی ، جانے دو، آزادی، اور آزادی، غبارے آرام کی نمائندگی کرتے ہیں۔ ان کی سست رفتار حرکت آپ کی روح میں سکون کا احساس جگانے کے لیے کافی ہے۔

غبارے ان تمام چیزوں کو چھوڑنے کی علامت ہیں جو آپ کو دباؤ ڈالتی ہیں اور آپ کو روکتی ہیں۔ یہ خاص طور پر اس وقت ہوتا ہے جب وہ آسانی سے آسمان تک تیرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، وہ آزادی کی بھی نمائندگی کرتے ہیں، ضروری نہیں کہ جسمانی طور پر، بلکہ ذہنی طور پر بھی۔ اس کے باوجود، یہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ تناؤ سے آزاد ہوجاتے ہیں۔ (2)

3. سنگنگ باؤل

بھی جانا جاتا ہے ہمالیائی پیالے کے طور پر، تبتی گانے کا پیالہ جب بجایا جاتا ہے تو گہری آوازیں اور کمپن پیدا کرتا ہے۔ میں آپ کو اس کے بارے میں مزید بتاتا ہوں۔

بدھ بھکشو صدیوں سے گانے کے پیالے استعمال کر رہے ہیں۔ ان کا دعویٰ ہے کہ یہ پیالے جو آوازیں نکالتے ہیں ان میں مضبوط شفا یابی کے ساتھ ساتھ آرام کو فروغ دینے والی خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔

مزید یہ ہے کہ ہر قسم کے معالجین (یوگا، مساج، یا موسیقی) اپنے علاج کے سیشن کے دوران گانے کے پیالے استعمال کرتے ہیں۔ غالباً، یہ گانے کے پیالے درج ذیل کام کر سکتے ہیں:

• تناؤ اور درد کو دور کریں
• مدافعتی نظام کو متحرک کریں
• نیند کو بہتر بنائیں
• جسم کو ہم آہنگ کریں
• کم بلڈ پریشر
• ڈپریشن کو کم کریں۔(3)

4. بخور

بخور آرام کی نمائندگی کرتا ہے جانے دو، اور روحانیت۔ یہ اکثر جڑی بوٹیوں سے بنایا جاتا ہے، اور جب آپ اسے جلاتے ہیں، تو یہ پودوں کی خوشبو چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔

چاہے پاؤڈر، لاٹھی، یا شنک کی شکل میں، بخور صدیوں سے موجود ہے۔ مزید برآں، یہ ہمیشہ مذہبی اور روحانی طریقوں میں ایک مقام رکھتا ہے۔

شاندار بو کے علاوہ، بخور آپ کی مدد کرتا ہے:

• گہری یادوں سے جوڑیں
• آرام کریں اور آرام کریں
• منفی توانائی کو ختم کریں
• ذہن سازی کی مشق کریں
• مراقبہ کریں اور توجہ مرکوز کریں (4)

5. ونڈ چائمز

آپ شاید ونڈ چائمز دیکھتے ہیں اور ہر جگہ ان کی آواز سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ انہیں اصل میں قدیم چین میں شفا یابی کے آلات کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا؟

تبتی گانے کے پیالے کی طرح، ونڈ چائمز آرام دلانے کے لیے آوازوں کا استعمال کرتے ہیں۔ وہ شفا بخش تعددات خارج کرتے ہیں جو دماغ کو سکون بخشتے ہیں۔

قدیم چینیوں کا خیال تھا کہ ان کے ونڈ چائمز، بصورت دیگر فینگلنگ کے نام سے جانے جاتے ہیں، منفی روحوں کو روکتے ہیں اور اچھی روحوں کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔

ان کے پاس آرام اور شفا بخش خصوصیات کے علاوہ ، ونڈ چائمز ترقی، مہربانی اور حکمت کی بھی علامت ہیں۔ (5)

فطرت کے عناصر آرام کی علامت

جن لوگوں کو رابطہ منقطع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ اکثر کھلی جگہ پر جانے کا انتخاب کرتے ہیں اورتازہ ہوا کی خوشبو. اس کی وجہ یہ ہے کہ فطرت، عام طور پر، اس کے لیے آرام دہ وابستگی رکھتی ہے۔

ذیل میں دو عناصر ہیں جو فطرت میں آرام کی نمائندگی کرتے ہیں:

6. پانی

سائنسی طور پر، پانی کے اندر رہنے کے پرسکون اور آرام دہ اثرات ہوتے ہیں۔ محققین نے پایا کہ جب آپ کا چہرہ ڈوب جاتا ہے تو آپ کے دل کی دھڑکن سست ہوجاتی ہے اور خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں۔ (6)

اس کے علاوہ، آس پاس کے کسی بھی پانی کے ساتھ وقت گزارنا قدرتی طور پر آرام دہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ اکثر آرام کی منزلوں کو ساحلوں اور جھیلوں سے جوڑتے ہیں۔

مزید برآں، فطرت کے عناصر عام طور پر جدید زندگی کے لوگوں پر پڑنے والے دباؤ کے اثرات کی مخالفت کرتے ہیں۔

اس نے کہا، اگر کوئی شخص ایسا نہیں کرتا ہے۔ کسی جھیل، ساحل سمندر، تالاب یا پانی کے کسی بھی جسم تک رسائی حاصل کریں، اس کے ارد گرد ایک راستہ ہے۔

پانی کی تصویر کو دیکھنا یا اس کی آواز کو عملی طور پر سننا ایک ہی آرام دہ اثر رکھتا ہے۔ (7)

7. Clouds

اس سے زیادہ آرام دہ اور کچھ نہیں ہے باہر لیٹنے اور بادلوں کو آسمان پر تیرتے ہوئے دیکھنے سے زیادہ حقیقت میں، آپ بادلوں پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ آپ کو بس دیکھنے کی ضرورت ہے، گہری سانسیں لیں، اور آرام دہ لمحے سے لطف اندوز ہوں۔ (8)

پھول آرام کی علامت

پھول سب سے زیادہ علامتی اشیاء میں سے ہیں جو بغیر بولے بھی مختلف احساسات کا اظہار کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لوگ انہیں ہمیشہ سے محبت، غم، خوشی وغیرہ کے اظہار کے لیے استعمال کرتے رہے ہیں۔

اس نے کہا کہ بہت سے پھول سکون اور سکون کی علامت ہیں، اور درج ذیل مثالیں ان میں سے چند ہیں۔

8۔ Passion Flower

یہ غیر ملکی پھول آرام کی علامت ہے۔ نہ صرف یہ ایک شاندار جامنی رنگ اور مسحور کن شکل کا حامل ہے، بلکہ اس میں تناؤ کے خلاف دواؤں کی خصوصیات بھی ہیں۔

اگرچہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہے، لوگ جوش کے پھولوں کا استعمال ان کی مدد کے لیے کرتے ہیں:

9. انیمون فلاور

اس کو ونڈ فلاور بھی کہا جاتا ہے، اس نازک پھول کے مختلف رنگ ہوتے ہیں، اور وہ سب یکساں طور پر مسحور کن ہیں۔

آرام کے علاوہ، انیمون پھول کے متعدد دیگر معنی بھی ہیں، جن میں توقع، توقع، بہار، بھولی ہوئی محبت اور یاد شامل ہیں۔

یونانی افسانوں کے مطابق، انیمون کا پھول افروڈائٹ کے آنسوؤں سے نکلا۔ یہ اس وقت ہوا جب وہ اپنے پیارے ایڈونس کی موت پر سوگ منا رہی تھی۔

مزید برآں، عیسائیت کے مطابق، سرخ انیمون کی علامت ہے۔وہ خون جو مسیح نے مصلوب ہونے پر بہایا تھا۔ (10)

10. جیسمین فلاور

یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے اس جیسمین نے یہ فہرست بنائی ہے۔ اکیلے اس کی بو کافی نشہ آور اور آرام دہ ہے۔ مزید برآں، چمیلی کے پھول گھر کے اندر کے ساتھ ساتھ باہر بھی خوبصورت نظر آتے ہیں۔

لوگ جیسمین کو اس کی دلکش خوشبو کی وجہ سے اروما تھراپی میں بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں جو تناؤ کو جاری کرتی ہے اور آرام کا باعث بنتی ہے۔

اس کے علاوہ، مساج تھراپسٹ بھی چمیلی کو ضروری استعمال کرتے ہیں۔ تیل درد کو کم کرنے اور جسم کو آرام دینے کی صلاحیت کی وجہ سے۔ (11)

آرام کی علامت بنانے والے جانور

پھولوں کی طرح مختلف جانوروں میں بھی گہری علامت ہوتی ہے۔ جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ان میں سے کچھ معنی معنی رکھتے ہیں۔

تتلی، ظاہر ہے، تبدیلی کی نمائندگی کرتی ہے، جب کہ کتے وفاداری کی علامت ہیں۔ اس نے کہا، کون سے جانور نرمی کی نشاندہی کرتے ہیں؟ ان تین مثالوں کو چیک کریں۔

11. کوآلا

یہ پیارا جانور ہے اس کی آرام دہ فطرت کی وجہ سے نرمی کی واضح علامت۔ یہ ان بڑی خوبصورت آنکھوں کی وجہ سے معصومیت کی بھی نمائندگی کرتا ہے۔

جدید دنوں میں، لوگ کوالا کو وفاداری کی علامت بھی سمجھتے ہیں، کیونکہ وہ اپنے دوستوں اور خاندان کے لیے وقف ہیں۔

دوسری علامت koalas کے ساتھ منسلکشامل کریں:

• فطرت
• دوستی
• خاندان
• حفاظت
• ایمان (12)

12. جیلی فش

جیلی فش کو پانی کے اندر خوبصورتی سے گلائیڈ کرتے دیکھنا یقینی طور پر ایک آرام دہ منظر ہے۔ اسی لیے جیلی فِش بہت سی دوسری خصوصیات کے ساتھ آرام کی علامت ہے۔

جیلی فِش ایسی مخلوق ہیں جو کسی چیز پر زبردستی نہیں کرتی ہیں۔ متبادل طور پر، وہ پانی کے کرنٹ کو پورے راستے میں لے جانے دیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ جانے دینے اور بھروسہ کرنے کی علامت بھی ہیں۔

کئی دیگر خصوصیات کے علاوہ، جیلی فش کی نمائندگی کرتی ہے:

• بہاؤ
• بقا
• جبلت
• سادگی
• چھپی ہوئی طاقت (13)

13. کاہلی

سلوتھ ان عجیب و غریب جانوروں میں سے ایک ہے جو ہزاروں سال پہلے سے زمین پر رہ رہا ہے۔

اس کی سست حرکت کی وجہ سے ، اس کا تعلق اکثر سستی سے ہوتا ہے۔ تاہم، جسے دوسرے لوگ کاہلی کہتے ہیں اس نے ان تمام سالوں میں زندہ رہنے میں کاہلیوں کو فائدہ پہنچایا ہے۔

کاہلی آرام اور صبر کی علامت ہے۔ اگر یہ آپ کا روحانی جانور ہے، تو آپ شاید ایک آسان انسان ہیں جو چیزوں میں جلدی کرنا پسند نہیں کرتے۔ (14)

آرام کی دیگر علامتیں

آرام کی پچھلی علامتوں کو چھوڑ کر، یہ دیگر متفرق، غیر محسوس علامتیں ہیں۔

14. پاسیتھیا

یونانی افسانوں میں ایک معمولی دیوی، پاسیتھیا نیند کے دیوتا ہائپنوس کی بیوی تھی۔

حیرت کی بات یہ ہے کہ پاسیتھیا نامی ایک پودا ہے جس میں فریب پیدا کرنے والے کیمیکل ہوتے ہیں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ اس دیوی کا نام اکثر مراقبہ، آرام، فریب اور شعور کی دیگر تبدیل شدہ حالتوں سے وابستہ ہوتا ہے۔ (15)

15. روٹ چکر

جڑ سائیکل کسی شخص کی ریڑھ کی ہڈی کے نیچے واقع ہوتا ہے، اور یہ احساس کے لیے ذمہ دار ہے۔ سلامتی اور حفاظت۔

یہ پہلا اور بنیادی چکر ہے۔ لہذا، اس میں توازن رکھنا دوسرے چکروں کو کھولنے کے لیے ایک مضبوط بنیاد بناتا ہے۔

بدقسمتی سے، ایک غیر متوازن جڑ سائیکل خوف، اضطراب اور ڈراؤنے خوابوں کا باعث بنتا ہے۔ اسی لیے روٹ سائیکل کو متوازن کرنے پر کام کرنا امن اور سکون کو بحال کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ (16)

16. بودھی درخت

رات جب مہاتما بدھ کو علم ہوا، وہ انجیر کے درخت کے نیچے بیٹھا تھا۔ اس درخت کو بعد میں بودھی درخت کا نام دیا گیا۔

سالوں کے دوران، اس درخت کی مثال روحانی روشن خیالی کی علامت بن گئی۔ اس لیے اس کا تعلق امن اور سکون سے ہے۔

مزید برآں، بہت سے بدھ مندروں میں، ایک بودھی درخت ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اصل کی اولاد ہے۔(17)

ایک آخری سوچ

آرام کی بہت سی علامتیں ہیں جو کہ ایک شخص گھر کے آس پاس تناؤ کو دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر اس وقت ہوتا ہے جب جلن کا سامنا ہو بھی لہذا، جب بھی آپ کو موقع ملے، کسی کھلی جگہ پر جائیں، فطرت سے لطف اندوز ہوں، اور آرام کریں۔

حوالہ جات

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium۔ com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com<16
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net
<31

ہیڈر تصویر بشکریہ: focusonmore.com، CC BY 2.0، Wikimedia Commons کے ذریعے