Ma'nolari bilan yengillikning eng yaxshi 16 ta ramzi

Kundalik hayot tartiblari juda stressli, bu bizning tinchligimiz va baxtimizga putur etkazadi. Shuning uchun atrofimizni dam olish ramzlari bilan o'rab olish buning o'rnini bosishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.

Bu ramzlar narsalar, hayvonlar, gullar yoki tabiat elementlari bo'lishi mumkin. Ularga qarashni, ular ustida o‘ylashni yoki mulohaza yuritishni tanlasangiz ham, ular dam olishingiz va dam olishingizga yordam beradi.

Keling, dam olish belgilarining ayrimlarini va ular turli madaniyatlarda nimani ifodalashini ko‘rib chiqaylik.

Mundarija

Bo'shashish ramzi bo'lgan ob'ektlar

Atrofimizda dam olishga olib keladigan ko'plab ob'ektlar mavjud. Eng muhimi shundaki, ularning ko'pchiligi kundalik hayotimizda mavjud va oson bo'lishi mumkin.

Mana, dam olishni ifodalovchi beshta ob'ekt:

1. Shamlar

Dam olish haqida o'ylashganda, birinchi navbatda qorong'i xonadagi shamning xira alangasi xayolga keladi. Bu uzoq va mashaqqatli kundan keyin hammaga kerak bo'lgan narsadir.

Odamlar har doim turli vaziyatlarda shamlar bilan yaqin ruhiy aloqani his qilganlar. Ular ibodat qilishda, tug'ilgan kunlarni nishonlashda, meditatsiya qilishda yoki shunchaki dam olishda sham yoqadilar.

Ammo qadimgi davrlarda shamlar ko'proq ma'nolarni anglatardi. Masalan, yunonlar shamlar ilohiylikni ifodalaydi, deb ishonishgan.

Bundan tashqari, Divali kechasida hindular suzuvchi shamlar yuborishadi.boylik va farovonlik ma'budasi Lakshmiga. (1)

2. Balonlar

Ko'plab boshqa ma'nolar qatorida, quvonch kabi , qo'yib yuborish, mustaqillik va erkinlik, sharlar dam olishni anglatadi. Ularning sekin suzib yurishi qalbingizda tinchlik tuyg'usini uyg'otish uchun etarli.

Balonlar sizni stressga olib keladigan va sizni ushlab turadigan barcha narsalarni qo'yib yuborish ramzidir. Bu, ayniqsa, ular osmonga bemalol suzganda.

Bundan tashqari, ular jismoniy jihatdan emas, balki ruhiy jihatdan ham erkinlikni ifodalaydi. Shunga qaramay, bu faqat stressdan xalos bo'lganingizda sodir bo'ladi. (2)

3. Singing Bowl

Shuningdek ma'lum Himoloy kosasi kabi, Tibet qo'shiq kosasi o'ynalganda chuqur tovushlar va tebranishlarni chiqaradi. Sizga bu haqda ko'proq ma'lumot beraman.

Buddist rohiblar uzoq vaqtdan beri qo'shiq kuylash idishlaridan foydalanganlar. Ularning ta'kidlashicha, bu piyolalar chiqaradigan tovushlar kuchli shifobaxsh, shuningdek, bo'shashishga yordam beruvchi xususiyatlarga ega.

Bundan tashqari, barcha turdagi (yoga, massaj yoki musiqa) terapevtlar o'zlarining davolash seanslari davomida qo'shiq kuylash idishlaridan foydalanadilar. Taxminlarga ko'ra, bu qo'shiq idishlari quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:

• Stress va og'riqni yo'qotish
• Immunitet tizimini rag'batlantirish
• Uyquni yaxshilash
• Tanani uyg'unlashtirish
• Qon bosimini pasaytiring
• Depressiyani kamaytiring(3)

4. tutatqi

Itiqat dam olishni anglatadi , qo'yib yuborish va ma'naviyat. U ko'pincha o'tlardan tayyorlanadi va siz uni yoqib yuborsangiz, u o'simliklarning xushbo'y hidini chiqarishga yordam beradi.

Kun, tayoq yoki konus shaklida bo'ladimi, tutatqi uzoq vaqtdan beri mavjud. Bundan tashqari, u har doim diniy va ma'naviy amaliyotlarda o'z o'rniga ega.

Ajoyib hiddan tashqari, tutatqi sizga yordam beradi:

• Chuqur xotiralar bilan bog'lanish
• Tinchlanish va dam oling
• Salbiy energiyani yo'q qiling
• Ehtiyotkorlikni mashq qiling
• Meditatsiya qiling va diqqatni jamlang (4)

5. Shamol qo'ng'iroqlari

Ehtimol, siz shamol qo'ng'irog'ini ko'rasiz va hamma joyda ular chiqaradigan ovozdan zavqlanasiz. Biroq, ular dastlab qadimgi Xitoyda shifobaxsh asboblar sifatida ishlatilganligini bilarmidingiz?

Xuddi Tibet qo'shiq kosasi kabi, shamol qo'ng'irog'i bo'shashish uchun tovushlardan foydalanadi. Ular ongni tinchlantiradigan shifobaxsh chastotalarni chiqaradilar.

Qadimgi xitoylar o'zlarining shamol chirog'i, aks holda Fenglings deb ataladigan bo'lsak, salbiy ruhlarni to'xtatib, yaxshi ruhlarni o'ziga jalb qiladi deb ishonishgan.

Ular tinchlantiruvchi va shifobaxsh xususiyatlarga ega. , shamol qo'ng'irog'i ham o'sish, mehribonlik va donolikni anglatadi. (5)

Relaksatsiya ramzi bo'lgan tabiat elementlari

Aloqani uzish kerak bo'lgan odamlar ko'pincha ochiq joyga borishni vatoza havoni hidlang. Buning sababi, tabiatda, umuman olganda, tasalli beruvchi tebranishlar mavjud.

Quyida tabiatdagi dam olishni ifodalovchi ikkita element keltirilgan:

6. Suv

Ilmiy nuqtai nazardan, suv ostida bo'lish tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega. Olimlar yuzingizni suvga botganda yurak urishi sekinlashishini va qon tomirlari siqilishini aniqladilar. (6)

Bundan tashqari, atrofdagi har qanday suv havzasi bilan vaqt o'tkazish, tabiiyki, dam olishdir. Shuning uchun odamlar ko'pincha dam olish joylarini plyajlar va ko'llar bilan bog'laydilar.

Bundan tashqari, tabiat elementlari odatda zamonaviy hayotning odamlarga ta'sir qiladigan stressli ta'siriga qarshi turadi.

Ya'ni, agar odam bunday qilmasa. ko‘lga, plyajga, hovuzga yoki har qanday suv havzasiga kirish imkoniga ega bo‘lsangiz, uni aylanib o‘tishning yo‘li bor.

Suv rasmiga qarash yoki uning ovozini tinglash deyarli bir xil tasalli beruvchi ta’sirga ega. (7)

7. Bulutlar

Boshqaroq tinchlantiruvchi narsa yo'q Tashqarida yotib, bulutlarni osmonda suzib yurganini tomosha qilishdan ko'ra.

Bu bulutlarning sekin harakati biz uchun to'xtab turishimiz, shu lahzada yashashimiz va hech qachon shoshilmaslik kerakligini eslatib turadi.

In Aslida, siz hatto bulutlar ustida meditatsiya qilishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa - yuqoriga qarash, chuqur nafas olish va dam olish daqiqasidan zavqlanish. (8)

Dam olish ramzi bo'lgan gullar

Gullar hatto gapirmasdan ham turli his-tuyg'ularni etkazishga yordam beradigan eng ramziy narsalardan biridir. Odamlar ularni sevgi, qayg'u, baxt va hokazolarni ifodalash uchun abadiy ishlatishgan.

Ya'ni, ko'plab gullar xotirjamlik va osoyishtalikni anglatadi va quyidagi misollar ulardan bir nechtasi.

8. Ehtiros guli

Bu ekzotik gul dam olish ramzidir. U nafaqat ajoyib binafsha rang va hayratlanarli ko'rinishga ega, balki stressga qarshi shifobaxsh xususiyatlarga ham ega.

Ilmiy isbotlanmagan bo'lsa-da, odamlar ehtiros gullaridan ularga quyidagilar yordam berish uchun foydalanadilar:

• Tashvish
• Uyqusizlik
• DEHB
• Og'riqlar
• Stress (9)

9. Anemon guli

Shuningdek, shamol guli sifatida ham tanilgan bu nozik gul turli ranglarga ega va ular hammasi birdek maftun etadi.

Anemon guli dam olishdan tashqari, kutish, kutish, bahor, unutilgan sevgi va esdalik kabi turli xil ma'nolarga ham ega.

Yunon mifologiyasiga ko'ra, anemon guli Afroditaning ko'z yoshlaridan o'sdi. Bu uning sevgilisi Adonisning vafoti uchun motam tutayotganida sodir bo'ldi.

Bundan tashqari, xristian diniga ko'ra, qizil anemon timsolini anglatadi.Masih xochga mixlanganda to'kkan qon. (10)

10. Yasemin guli

Bu ajablanarli emas Yasemin bu ro'yxatni tuzgan. Faqat uning hidi juda mast va tasalli beradi. Bundan tashqari, yasemin gullari uyda ham, tashqarida ham ajoyib ko'rinadi.

Odamlar yasemindan aromaterapiyada intensiv ravishda foydalanadilar, chunki uning ajoyib hidi taranglikni bo'shatadi va bo'shashishga olib keladi.

Bundan tashqari, massaj terapevtlari yasemindan ham foydalanishadi. og'riqlarni tinchlantirish va tanani bo'shashtirish qobiliyati tufayli moy. (11)

Dam olish ramzi bo'lgan hayvonlar

Gullar singari, turli hayvonlar ham chuqur ramziy ma'noga ega. O'ylab ko'rsangiz, bu ma'nolarning ba'zilari ma'noga ega bo'ladi.

Shubhasiz, kapalak o'zgarishning timsoli, itlar esa sodiqlikni anglatadi. Ya'ni, qaysi hayvonlar dam olishni ko'rsatadi? Ushbu uchta misolni tekshiring.

11. Koala

Bu xushchaqchaq hayvon yotgan tabiati tufayli dam olishning aniq ramzi. Shuningdek, bu katta yoqimli ko'zlarga ega bo'lganligi sababli aybsizlikni ifodalaydi.

Hozirgi kunlarda odamlar koalalarni sodiqlik ramzi deb bilishadi, chunki ular o'z do'stlari va oilalariga bag'ishlangan.

Boshqa timsollar koalalar bilan bog'liqo'z ichiga oladi:

• Tabiat
• Do'stlik
• Oila
• Xavfsizlik
• Iymon (12)

12. Meduza

Meduzalarning suv ostida chiroyli sirpanishini tomosha qilish, albatta, taskin beruvchi manzaradir. Shuning uchun meduza boshqa ko'plab xususiyatlar qatorida dam olishni anglatadi.

Meduza hech narsani majburlamaydigan mavjudotlardir. Shu bilan bir qatorda, ular suv oqimining butun yo'l bo'ylab o'tishiga imkon beradi. Natijada, ular qo'yib yuborish va ishonishni ham ramziy qiladi.

Bir qancha boshqa fazilatlar qatorida meduzalar quyidagilarni ifodalaydi:

• Oqim
• Omon qolish
• Instinkt
• Oddiylik
• Yashirin kuch (13)

13. Sloth

Yalmoq ming yillar avval yer yuzida yashab kelgan eng g'alati hayvonlardan biridir.

O'zining sekin harakatlanishi tufayli. , bu ko'pincha dangasalik bilan bog'liq. Biroq, boshqalar dangasalik deb ataydigan narsa bu yillar davomida dangasalarga omon qolish uchun foyda keltirdi.

Yalmoqlik dam olish va sabr-toqat ramzidir. Agar bu sizning ruhiy hayvoningiz bo'lsa, demak, siz shoshqaloqlikni yoqtirmaydigan oson odamsiz. (14)

Boshqa yengillik belgilari

Relaksatsiyaning oldingi belgilaridan tashqari, bular boshqa har xil, nomoddiy belgilardir.

14. Pasithea

Yunon mifologiyasida kichik ma'buda, Pasithea uyqu xudosi Gipnosning xotini edi.

Ajablanarlisi shundaki, u erda gallyutsinatsiyani qo'zg'atuvchi kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan Pasithea deb nomlangan o'simlik bor.

Bu ma'buda nomi ko'pincha meditatsiya, dam olish, gallyutsinatsiya va boshqa o'zgargan ong holatlari bilan bog'liq. (15)

15. Ildiz chakra

Ildiz chakra odamning umurtqa pogʻonasida joylashgan boʻlib, u his qilish uchun javobgardir. xavfsizlik va xavfsizlik.

Bu birinchi va asosiy chakra. Shunday qilib, uni muvozanatlash boshqa chakralarni ochish uchun kuchli poydevor yaratadi.

Afsuski, nomutanosib ildiz chakra qo'rquv, tashvish va dahshatli tushlarga olib keladi. Shuning uchun ildiz chakrasini muvozanatlash ustida ishlash tinchlik va dam olishni tiklash uchun juda muhimdir. (16)

16. Bodxi daraxti

Tunda Budda ma'rifatga erishganida, u anjir daraxti ostida o'tirgan edi. Keyinchalik bu daraxtga Bodxi daraxti nomi berildi.

Yillar davomida bu daraxtning tasviri ruhiy ma'rifat ramziga aylandi. Shuning uchun u tinchlik va dam olish bilan bog'liq.

Bundan tashqari, ko'plab Buddist ibodatxonalarida bodxi daraxti mavjud bo'lib, u asl daraxtning avlodi hisoblanadi.(17)

Yakuniy fikr

Stressdan xalos bo'lish uchun odam uy atrofida bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab dam olish belgilari mavjud. Bu, ayniqsa, charchoqni boshdan kechirayotganda.

Shuning uchun sham, shamol qo'ng'irog'i va tutatqi kabi narsalar insonning ruhiga dam olish tuyg'usini olib kelish uchun birgalikda ishlaydi.

Tabiatni kuzatish bunga yordam beradi. ham. Shunday ekan, qachon imkoningiz bo'lsa, ochiq maydonga boring, tabiatdan zavqlaning va dam oling.

Ma'lumotnomalar

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Sarlavha tasviri: focusonmore.com, CC BY 2.0, Wikimedia Commons orqali