Top 16 Biểu Tượng Thư Giãn Với Ý Nghĩa

Các thói quen trong cuộc sống hàng ngày khá căng thẳng, điều này ảnh hưởng đến sự bình yên và hạnh phúc của chúng ta. Đó là lý do tại sao bao quanh chúng ta những biểu tượng thư giãn có thể là một cách tuyệt vời để bù đắp cho điều đó.

Những biểu tượng này có thể là đồ vật, động vật, hoa hoặc các yếu tố tự nhiên. Cho dù bạn chọn nhìn, nghĩ về hay suy ngẫm về chúng, chúng đều có thể giúp bạn thư giãn và xả stress.

Hãy cùng xem một số biểu tượng thư giãn và ý nghĩa của chúng trong các nền văn hóa khác nhau.

Mục lục

Đồ vật tượng trưng cho sự thư giãn

Có nhiều đồ vật xung quanh chúng ta giúp thư giãn. Điều tuyệt vời hơn nữa là hầu hết chúng đều dễ tiếp cận và dễ dàng sử dụng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Dưới đây là 5 đồ vật tượng trưng cho sự thư giãn:

1. Nến

Khi nghĩ đến việc thư giãn, điều đầu tiên hiện lên trong đầu là ngọn lửa mờ ảo của ngọn nến trong phòng tối. Đó chính là thứ mà mọi người cần sau một ngày dài mệt mỏi.

Mọi người luôn cảm thấy có sự kết nối tâm linh chặt chẽ với nến trong nhiều dịp khác nhau. Họ thắp nến khi cầu nguyện, tổ chức sinh nhật, thiền hoặc đơn giản là thư giãn.

Tuy nhiên, vào thời cổ đại, nến tượng trưng cho nhiều ý nghĩa hơn. Ví dụ, người Hy Lạp tin rằng những ngọn nến tượng trưng cho thần thánh.

Ngoài ra, vào đêm Diwali, người Ấn Độ sẽ thả những ngọn nến nổiđến nữ thần của sự giàu có và thịnh vượng, Lakshmi. (1)

2. Bóng bay

Trong số nhiều ý nghĩa khác, như niềm vui , buông bỏ, độc lập và tự do, bóng bay tượng trưng cho sự thư thái. Chuyển động lơ lửng chậm rãi của chúng đủ để khơi dậy cảm giác bình yên trong tâm hồn bạn.

Bóng bay là biểu tượng của việc buông bỏ mọi thứ gây căng thẳng và kìm hãm bạn. Đặc biệt là khi chúng bay lên bầu trời một cách dễ dàng.

Ngoài ra, chúng cũng tượng trưng cho sự tự do, không nhất thiết là về thể chất mà cả về tinh thần. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi bạn thoát khỏi căng thẳng. (2)

3. Bát hát

Còn được biết đến giống như bát Himalaya, bát hát Tây Tạng tạo ra âm thanh trầm và rung khi chơi. Để tôi nói cho bạn biết thêm về nó.

Các nhà sư Phật giáo đã sử dụng bát hát từ rất lâu đời. Họ khẳng định rằng âm thanh mà những chiếc bát này tạo ra có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ cũng như giúp thư giãn.

Hơn nữa, các nhà trị liệu thuộc mọi hình thức (yoga, mát-xa hoặc âm nhạc) đều sử dụng bát biết hát trong các buổi trị liệu của họ. Có lẽ những chiếc bát biết hát này có thể làm được những điều sau:

• Giảm căng thẳng và đau đớn
• Kích thích hệ thống miễn dịch
• Cải thiện giấc ngủ
• Điều hòa cơ thể
• Hạ huyết áp
• Giảm trầm cảm(3)

4. Hương

Hương thể hiện sự thư thái , buông bỏ, và tâm linh. Nó thường được làm từ các loại thảo mộc và khi bạn đốt nó, nó sẽ giúp giải phóng hương thơm của thực vật.

Cho dù ở dạng bột, dạng que hay hình nón, hương đã có từ rất lâu đời. Hơn nữa, nó luôn có một vị trí trong các thực hành tôn giáo và tâm linh.

Ngoài mùi thơm tuyệt vời, trầm hương còn giúp bạn:

• Kết nối với những kỷ niệm sâu sắc
• Thư giãn và thư giãn
• Loại bỏ năng lượng tiêu cực
• Thực hành chánh niệm
• Thiền định và tập trung (4)

5. Chuông gió

Bạn có thể nhìn thấy chuông gió và thưởng thức âm thanh mà chúng tạo ra ở mọi nơi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ban đầu chúng được sử dụng làm công cụ chữa bệnh ở Trung Quốc cổ đại?

Giống như bát hát Tây Tạng, chuông gió sử dụng âm thanh để tạo cảm giác thư thái. Chúng phát ra các tần số chữa bệnh giúp xoa dịu tâm trí.

Người Trung Quốc cổ đại tin rằng chuông gió của họ, còn được gọi là Fenglings, xua đuổi những linh hồn tiêu cực và thu hút những linh hồn tốt.

Ngoài đặc tính thư giãn và chữa bệnh, chúng còn có , chuông gió còn tượng trưng cho sự phát triển, lòng tốt và trí tuệ. (5)

Các yếu tố tự nhiên tượng trưng cho sự thư giãn

Những người cần ngắt kết nối thường chọn đến một nơi thoáng đãng vàngửi thấy không khí trong lành. Đó là bởi vì thiên nhiên nói chung mang lại cảm giác thư thái.

Dưới đây là hai yếu tố thể hiện sự thư thái trong tự nhiên:

6. Nước

Về mặt khoa học, ở dưới nước có tác dụng làm dịu và thư giãn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi nhấn chìm khuôn mặt của bạn, nhịp tim của bạn sẽ chậm lại và các mạch máu bị nén lại. (6)

Ngoài ra, dành thời gian với bất kỳ vùng nước nào xung quanh cũng giúp thư giãn một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao mọi người thường liên kết các điểm đến thư giãn với bãi biển và hồ nước.

Hơn nữa, các yếu tố tự nhiên thường chống lại tác động căng thẳng mà cuộc sống hiện đại gây ra cho con người.

Tuy nhiên, nếu một người không có quyền tiếp cận hồ, bãi biển, bể bơi hoặc bất kỳ vùng nước nào, luôn có cách đi vòng qua đó.

Nhìn vào một bức tranh về nước hoặc lắng nghe âm thanh của nó trên thực tế đều có tác dụng thư giãn như nhau. (7)

7. Mây

Không có gì thư giãn hơn hơn là nằm bên ngoài và ngắm nhìn những đám mây khi chúng lơ lửng trên bầu trời.

Chuyển động chậm rãi của những đám mây này là lời nhắc nhở chúng ta phải tạm dừng, sống với hiện tại và đừng bao giờ vội vàng.

Trong thực tế, bạn thậm chí có thể thiền trên mây. Tất cả những gì bạn cần làm là nhìn lên, hít một hơi thật sâu và tận hưởng giây phút thư giãn. (8)

Hoa tượng trưng cho sự thư thái

Hoa là một trong những vật phẩm tượng trưng nhất có thể giúp truyền đạt nhiều cảm xúc khác nhau mà không cần nói ra. Mọi người đã sử dụng chúng mãi mãi để thể hiện tình yêu, đau buồn, hạnh phúc, v.v.

Tuy nhiên, nhiều loài hoa tượng trưng cho sự điềm tĩnh và yên bình, và những ví dụ sau đây là một vài trong số đó.

8. Passion Flower

Loài hoa kỳ lạ này là biểu tượng của sự thư thái. Nó không chỉ có màu tím kỳ diệu và vẻ ngoài mê hoặc mà còn có dược tính chống căng thẳng.

Mặc dù chưa được khoa học chứng minh nhưng người ta sử dụng hoa lạc tiên để giúp họ:

• Lo lắng
• Mất ngủ
• ADHD
• Đau nhức
• Căng thẳng (9)

9. Hoa hải quỳ

Còn được gọi là hoa gió, loài hoa mỏng manh này có nhiều màu sắc khác nhau và chúng tất cả đều mê hoặc như nhau.

Bên cạnh việc thư giãn, hoa hải quỳ còn có nhiều ý nghĩa khác, bao gồm dự đoán, mong đợi, mùa xuân, tình yêu bị lãng quên và hồi tưởng.

Theo thần thoại Hy Lạp, hoa hải quỳ mọc ra từ nước mắt của Aphrodite. Điều này xảy ra khi cô đang để tang cho cái chết của người mình yêu, Adonis.

Hơn nữa, theo Cơ đốc giáo, hải quỳ đỏ tượng trưng chomáu mà Chúa Kitô đổ ra khi bị đóng đinh. (10)

10. Hoa lài

Không có gì ngạc nhiên rằng hoa nhài đã làm cho danh sách này. Mùi của nó một mình là khá say và thư giãn. Hơn nữa, hoa nhài trông rất đẹp trong nhà cũng như ngoài trời.

Người ta sử dụng hoa nhài rất nhiều trong liệu pháp mùi hương vì mùi hương hấp dẫn giúp giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác thư thái.

Ngoài ra, các nhà trị liệu xoa bóp cũng sử dụng tinh dầu hoa nhài dầu vì khả năng làm dịu cơn đau và thư giãn cơ thể. (11)

Động vật tượng trưng cho sự thư thái

Cũng giống như hoa, các loài động vật khác nhau đều có ý nghĩa tượng trưng sâu sắc. Khi bạn nghĩ về nó, một số ý nghĩa trong số này có ý nghĩa.

Con bướm rõ ràng là đại diện cho sự biến đổi, trong khi chó tượng trưng cho sự chung thủy. Điều đó nói rằng, những động vật chỉ thư giãn? Kiểm tra ba ví dụ sau.

11. Koala

Con vật dễ thương này là một biểu tượng rõ ràng của sự thư giãn vì bản chất thoải mái của nó. Nó cũng tượng trưng cho sự ngây thơ do có đôi mắt to dễ thương.

Trong thời hiện đại, người ta cũng coi gấu túi là biểu tượng của lòng trung thành, vì chúng hết lòng vì bạn bè và gia đình.

Các biểu tượng khác kết hợp với gấu túibao gồm:

• Thiên nhiên
• Tình bạn
• Gia đình
• An toàn
• Niềm tin (12)

12. Sứa

Xem những con sứa lướt nhẹ nhàng dưới nước chắc chắn là một cảnh thư giãn. Đó là lý do tại sao sứa tượng trưng cho sự thư thái, trong số nhiều đặc điểm khác.

Sứa là sinh vật không ép buộc bất cứ điều gì. Ngoài ra, chúng để dòng nước cuốn chúng đi suốt chặng đường. Do đó, chúng cũng tượng trưng cho sự buông bỏ và tin tưởng.

Trong số một số phẩm chất khác, sứa đại diện cho:

• Dòng chảy
• Sống sót
• Bản năng
• Sự đơn giản
• Sức mạnh tiềm ẩn (13)

13. Con lười

Con lười là một trong những loài động vật kỳ lạ nhất đã sống trên trái đất từ ​​hàng nghìn năm trước.

Do chuyển động chậm chạp của nó , nó thường gắn liền với sự lười biếng. Tuy nhiên, cái mà những người khác gọi là sự lười biếng đã giúp những con lười sống sót qua ngần ấy năm.

Con lười là biểu tượng của sự thư thái và kiên nhẫn. Nếu đó là con vật tinh thần của bạn, thì có lẽ bạn là một người dễ tính và không thích vội vàng. (14)

Các biểu tượng thư giãn khác

Bên cạnh các biểu tượng thư giãn trước đây, đây là những biểu tượng linh tinh, vô hình khác.

14. Pasithea

Một nữ thần nhỏ trong thần thoại Hy Lạp, Pasithea là vợ của Hypnos, thần ngủ.

Đáng ngạc nhiên là có một loại cây tên là Pasithea chứa hóa chất gây ảo giác.

Đó là bởi vì tên của nữ thần này thường gắn liền với thiền định, thư giãn, ảo giác và các trạng thái ý thức bị thay đổi khác. (15)

15. Luân xa gốc

Luân xa gốc nằm ở đáy cột sống của một người và chịu trách nhiệm về cảm giác an ninh và an toàn.

Đó là luân xa đầu tiên và cơ sở. Vì vậy, việc cân bằng nó sẽ tạo ra một nền tảng vững chắc để mở các luân xa khác.

Thật không may, một luân xa gốc bị mất cân bằng dẫn đến sợ hãi, lo lắng và ác mộng. Đó là lý do tại sao làm việc để cân bằng luân xa gốc là điều khá cần thiết để khôi phục lại sự bình yên và thư thái. (16)

16. Cây bồ đề

Đêm rằng Đức Phật đã giác ngộ, Ngài đang ngồi dưới một loại cây vả. Cây này sau đó được đặt tên là cây bồ đề.

Trong suốt nhiều năm, hình ảnh minh họa về cây này đã trở thành biểu tượng của sự giác ngộ tâm linh. Đó là lý do tại sao nó gắn liền với sự yên bình và thư thái.

Hơn nữa, trong nhiều ngôi chùa Phật giáo, có một cây bồ đề được cho là con của cây bồ đề gốc.(17)

Suy nghĩ cuối cùng

Có nhiều biểu tượng thư giãn mà một người có thể trưng bày quanh nhà để giúp giải tỏa căng thẳng. Điều này đặc biệt xảy ra khi bị kiệt sức.

Đó là lý do tại sao những thứ như nến, chuông gió và nhang đều có thể phối hợp với nhau để mang lại cảm giác thư thái cho tâm hồn một người.

Việc quan sát thiên nhiên có thể giúp ích cho việc đó cũng vậy. Vì vậy, bất cứ khi nào có cơ hội, hãy đến một không gian thoáng đãng, tận hưởng thiên nhiên và thư giãn.

Tham khảo

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Hình ảnh tiêu đề lịch sự: focusonmore.com, CC BY 2.0, qua Wikimedia Commons