Esanahiekin barne-bakearen 15 sinbolo nagusiak

Zirkulua ireki edo itxi egiten da. Zirkulu ireki batek akatsen edertasuna adierazten du. Alderantziz, zirkulu itxi batek perfekzio-nahia sinbolizatzen du.

13. Reiki Shanti

Shanti hitza[14] "bakea" esan nahi duen sanskritoko hitza da. lasai" edo "lasai". Beraz, ez da harritzekoa Reiki Shanti ikurra baliotsua izatea Reiki sendatzeko tekniketan. Estresa arintzen, kezkak baretzen eta iraganeko eta egungo mina sendatzen laguntzen du.

Reiki sendatzearen arabera, zure ahurrean eta energia-zentro zehatzetan Reiki Shanti ikurra marraztea onuragarria da. Zure lo eredua hobetzen du. Horrez gain, zure gorputzetik energia negatibo guztia kentzen laguntzen du.

14. Hopi eskua

Sendalearen eskua irudikatzea. harritxoetan sortua

Argazkia 69161726 / Eskua © Gary Hanvy

Estresatuta zaudenean, zure barneko bakean zentratzeko minutu batzuk hartzea lagungarria izan daiteke. Horretarako modu bat ikurrak erabiltzea da zure egoera lasaia eta zentratua irudikatzeko.

Barne bakerako hainbat ikur daude, eta pertsona bakoitzaren zerrenda ezberdina izango da. Sarean murgildu ginen eta barne-bakea eta lasaitasuna adierazten duten oso erabiliak diren sinboloen zerrenda sortu genuen.

Artikulu honetan, barne-bakearen ikur ezagunenetako batzuk aztertuko ditugu. Lasaitasun eta erlaxazio sentsazioa sortzeko erabil ditzakezun aholkuak ere emango ditugu.

Barneko bakearen ikurrak hauek dira: Bizitzaren zuhaitza, Unalome, Aingura, Om, Yin Yang, Djed, Loto lorea, Ilargi hirukoitza, Buda meditatzailea, Ganesha, Bodhi hostoa, Enso zirkulua, Reiki Shanti, Hopi Eskua eta Mandala.

Aurkibidea

1. Bizitzaren zuhaitza

Arbola bizitza[2] kultura ezberdinek gauza asko sinbolizatzeko erabiltzen duten antzinako sinboloa da. Kultura askoren artean, bizitzaren zuhaitza barne bakearen, arbasoen, familiaren, elkarren arteko lotura, hilezkortasunaren, indarraren eta indibidualtasunaren sinboloa da.

Gainera, bizitzaren zuhaitzaren sinboloak denok konektatuta eta unibertso bateko parte garela gogorarazten digu. Gainera, bizitzaren zuhaitzak hainbat esanahi ditu erlijioetan.

Adibidez, kristautasunean, sinbolizatzen duEdengo lorategian dagoen zuhaitza eta betiko bizitzaren iturria. Islamaren hilezkortasunaren ikur gisa ere ezagutzen da.

Zuhaitzak beti zutik eta geldi daude, eguraldia gogorra izan arren. Horregatik, zuhaitzek beti ematen digute lasaitasuna eta barne-bakea.

2. Unalome

Internet, CC0, Wikimedia Commons bidez

Unalome[3] sinbolo budista eta ezaguna da yoga eta meditazioaren munduan. Ilustrazioa eta aurrean ditugun oztopo guztiak gainditzeko gure helburua adierazten du. Horretaz gain, Unalome-k funtsezko hiru egia gogorarazten dizkigu:

• Bakoitzak bere ametsen eta etorkizunaren atzetik dabilen arren, denok bide beretik goaz.
• Guztiak. Gure bizitzako erronkek, gorabeherek, bizirik egotea zer den ulerarazten digute.
• Sufrimendua gure bizitzaren parte da, ezin dugu saihestu, baina behin-behinekoa da eta indartsuago egiten gaitu.

Askorentzat Unalome-k barne-bakea adierazten du, bide bihurrienetan ere bakea aurki dezakegun ideia. Horrez gain, Unalome-k arimaren bidaia adierazten du. Gure arimak hartzen dituen bira guztiak, orduan eta ezagutza eta esperientzia gehiago lortzen ditugula azaltzen du.

3. Aingura

arrautzak ikurra atera zuen armarritikErmanarich kolore aldaketa, CC0, Wikimedia Commons bidez

Aingura itxaropenaren, egonkortasunaren eta bakearen sinboloa da. Gainera, oroigarri bat dabeti aurkitu dezakezula aterpea bizitzan aurrean duzuna edozein dela ere.

Aingurak etxearen ideia ere irudika dezake; adibidez, etorkinek normalean aingura eskumuturreko edo lepokoa eramaten dute euren sustraiak gogorarazteko.

Ainguraren ikurra sarri erabiltzen da itsas inguruneetan. Gainera, zure etxera lasaitasun sentsazioa ekartzeko modu ederra eta pertsonala ere izan daiteke. Aingura-gaiaren dekorazio-elementu bat erabil dezakezu, edo aingura-xarma bat jantzi lepoko edo eskumuturreko gisa.

4. Om

KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons bidez

Barne bakearen ikur ezagunetako bat Om da[5]. Baliteke norbaiten kamisetan edo yoga estudio batean ikustea. Om soinu eta sinbolo sakratua da hinduismoan, budismoan eta jainismoan.

Omak Brahmanen betiko, infinitua eta unibertsala sinbolizatzen du. Brahman errealitate gorena da hinduismoan.

Gainera, Om soinua unibertsoaren bibrazioa dela uste da. Om kantatzeak zure burua geldiarazten lagun zaitzake, munduarekin konektatuago sentitzen eta barneko bakea aurkitzen. Kantatzen duzunean, energia infinitu horrekin konektatzen zara

5. Yin Yang

//look.com.ua /pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5, Wikimedia Commons bidez

Yin Yang[6] mendeetan zehar oreka irudikatzeko existitzen den ikur bat da.

Yin Yang-a bi erdiz osatuta dago; beltza eta zuria. Theerdi beltzak ilargia, feminitatea, gaua eta yin energia adierazten ditu. Erdi zuriak eguzkia, maskulinitatea, eguna eta yang energia adierazten dituen bitartean.

Bi erdiak lotuta daude, eta horrek unibertsoan dagoen guztia harmonian eta orekan dagoen adierazten du. Yin eta yang energiak etengabe ari dira etengabe, baina beti elkarrekin geratzen dira orekan.

6. Djed

Metropolitan Museum of Art, CC0, Wikimedia Commons bidez

Djed Egiptoko antzinako ikur bat da, egonkortasuna eta indarra adierazten duena. Askotan Osiris jainkoarekin lotzen da; ondorengo bizitzaren, birsorkuntzaren eta berpizkundearen jainkoa.

Askorentzat Djed barne-bakearen eta indarraren sinboloa da. Gogorarazten digu kaosaren artean ere egonkortasuna aurki dezakegula eta behera egin ondoren berriro altxatzeko ahalmena dugula.

Gainera, antzinako egiptoarrentzat, heriotza ez dela amaiera adierazten zuen. Horren ordez, ondorengo bizitzako bidaia berri baten hasiera da.

7. Loto lorea

Hong Zhang (jennyzhh2008) , CC0, Wikimedia Commons bidez

Barne-bakearen beste ikur indartsu bat loto lorea da[8]. Lotoa ur lohietan hazten delako, eta, hala ere, garbi eta zikindu gabe jarraitzen duelako.

Gainera, lotus loreen koloreek esanahi desberdinak dituzte. Adibidez, loto zuriak arimaren eta gogoaren garbitasunaren antza du. Loto arrosak kondaira sinbolizatzen duen bitarteanBudarena.

Oro har, meditatzen ari zaren bitartean lotus lore bat ikusteak aurrerapena adierazten du. Horregatik, barneko bakea aurkitzen laguntzen dizu.

Loto lorea ere jakinduriaren ikur bat da, egoera zailetan hazteko eta hazteko gaitasuna adierazten duelako. Loto lore bat ikusten duzunean, kaosan lasai eta kontzentratuta egon behar duzula gogoraraziko dizu.

8. Ilargi hirukoitza

Ruhrgur, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons-en bidez

Ilargi hirukoitzak gauza asko adierazten ditu, baina bere muinean, Dontzela, Ama eta Behia (emakumearen bizitzako hiru etapa) sinbolizatzen ditu. Ilargiaren hiru faseak ere irudika ditzake: berria, betea eta gainbehera.

Ikur hau zeure buruaren alderdi guztiak besarkatu eta zure intuizioarekin eta barneko bakearekin lotuta egoteko gogorarazten du.

9. Buda meditatzailea

Ethan Doyle White ingelesezko Wikipedian, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons bidez

Buda meditatzen [10] Buda estatua ezagun eta ezagunenetako bat da. Buda bere meditazio sakoneko egoera naturalean irudikatzen du.

Estatuak normalean Buda irudikatzen du begiak itxita, belauniko gainean pausatzen dena, eskuekin mudra batean (eskuaren keinu sinbolikoa). Mudrak Budaren irakaspenen alderdi desberdinak adierazten dituzte, hala nola errukia, jakituria edo bakea.

Hori dela eta, Buda Meditatzailea barnekoa sinbolizatzen du.bakea, lasaitasuna eta erlaxazioa.

10. Ganesha

Swaminathanen irudia flicker-etik (CC BY 2.0)

Ganesha[11] jakinduriaren eta arrakastaren jainko hindua da. Ganesha giza gorputza elefante burua duena. Oztopoak kentzen duen bezala ere ezaguna da. Hindu-ren arabera, gure bizitzan ditugun oztopo guztiak kentzen ditu askoz errazagoa izan dadin.

Horregatik, Ganesha sinboloak hasiera berriak, zorte ona, barne bakea eta kalteetatik babestea adierazten ditu.

11. Bodhi hostoa

Jnzl-en argazkiak flicker-etik ateratako irudia (CC BY 2.0)

The Bodhi hostoa[12] sinbolo sakratua da bai budismoan bai hinduismoan. Budismoan, Bodhi hostoak Budaren argitasuna sinbolizatzen du. Hinduentzat, Bodhi hostoa Vishnuren sinboloa da, unibertsoaren babeslea.

Bodhi zuhaitza bizitzaren zuhaitza bezala ere ezagutzen da, eta bere hostoek sendatzeko propietateak omen dituzte. Budismoan zein hinduismoan, Bodhi hostoa barne-bake sakonaren eta jakituriaren sinboloa da.

12. Enso zirkulua

Non Project-eko Nick Raleigh-en Ensō

Enso zirkulua, elkartasunaren zirkulu bezala ere ezaguna, Zen budismoan sarritan erabiltzen den ikurra da. Adimena gorputzari sortzen uzteko aske dagoen unea adierazten du.

Enso zirkulua lerro jarraitu batean marrazten da normalean boligrafoa edo pintzela altxatu gabe. Mandala

Clint Budd-en irudia flicker-etik (CC BY 2.0)

Gure zerrendako barne bakearen azken sinboloa da. Mandala[16]. Mandala hitzak zirkulua esan nahi du sanskritoan eta sinboloa batez ere budismoan eta hinduismoan erabiltzen da meditazioan laguntzeko.

Gainera, meditatzaileen arreta bereganatu zuen meditazioan laguntzeko gida espiritualeko tresna gisa.

Ikurra batasunaren eta orekaren antza du. Bizitza ez dela amaitzen eta dena unibertsoari lotuta dagoela ere adierazten du.

Laburbilduz

Barne bakearen hainbat sinbolo daude. Gehien axola duena zuretzako esanahi pertsonala duen ikur bat aurkitzea da.

Bakea ekartzen dizunak edozein dela ere, garrantzitsua da zure buruarekin eta zure barneko desioekin konektatzeko denbora hartzea. Beraz, hartu minutu batzuk barruko bakearen sinboloen zerrenda hau ikusteko, eta ikusi zeintzuk oihartzun duten zurekin.

Goiburuko irudia adeitasuna: form PxHere erabiltzailearen argazkia.