Obsah
Keď sa cítite vystresovaní, môže vám pomôcť venovať niekoľko minút sústredeniu sa na svoj vnútorný pokoj. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je použiť symboly, ktoré predstavujú váš pokojný a sústredený stav.
Existuje mnoho rôznych symbolov pre vnútorný pokoj a zoznam každého človeka bude iný. Ponorili sme sa hlboko do webu a prišli sme so zoznamom široko používaných symbolov, ktoré predstavujú vnútorný pokoj a vyrovnanosť.
V tomto článku sa budeme venovať niektorým z najobľúbenejších symbolov vnútorného pokoja. Poskytneme vám aj tipy, ako ich môžete použiť na vytvorenie pocitu pokoja a uvoľnenia.
Symboly vnútorného pokoja sú: Strom života, Unalome, Kotva, Om, Yin Yang, Djed, Lotosový kvet, Trojitý mesiac, Meditujúci Budha, Ganéša, List Bodhi, Kruh Enso, Reiki Shanti, Hopi Hand a Mandala.
Pozri tiež: Skúmanie symboliky zrkadiel: 11 hlavných významovObsah
1. Strom života
Strom života Image by Brooke Hoyer from flicker (CC BY 2.0)
Strom života[2] je starobylý symbol, ktorý používajú rôzne kultúry na symbolizovanie mnohých vecí. V mnohých kultúrach je strom života symbolom vnútorného pokoja, pôvodu, rodiny, vzájomného prepojenia, nesmrteľnosti, sily a individuality.
Symbol stromu života nám navyše pripomína, že sme všetci prepojení a sme súčasťou jedného vesmíru. Okrem toho má strom života v náboženstvách rôzne významy.
Napríklad v kresťanstve symbolizuje strom v rajskej záhrade a zdroj večného života. V islame je tiež známy ako symbol nesmrteľnosti.
Stromy vždy stoja vysoko a pokojne, bez ohľadu na to, aké je počasie. Preto nám stromy vždy dodávajú pocit pokoja a vnútorného mieru.
2. Unalome
Unalome Internet, CC0, cez Wikimedia Commons
Unalome[3] je budhistický symbol, ktorý je obľúbený vo svete jogy a meditácie. Predstavuje osvietenie a náš cieľ prekonať všetky prekážky, ktorým čelíme. Okrem toho nám Unalome pripomína tri základné pravdy:
- Aj keď sa každý ženie za svojimi snami a budúcnosťou, všetci sme na rovnakej ceste.
- Všetky výzvy, vzostupy a pády v našom živote nám pomáhajú pochopiť, čo znamená byť nažive.
- Utrpenie je súčasťou nášho života, nemôžeme sa mu vyhnúť, ale je dočasné a posilňuje nás.
Pre mnohých predstavuje Unalome vnútorný pokoj - myšlienku, že pokoj môžeme nájsť aj na tých najzakrútenejších cestách. Okrem toho Unalome predstavuje cestu duše. Vysvetľuje, že čím viac zákrut naša duša prekoná, tým viac poznania a skúseností získa.
3. Kotva
Kotva vajíčko extrahované z erbuErmanarich zmena farby, CC0, via Wikimedia Commons
Kotva je symbolom nádeje, stability a pokoja. Navyše pripomína, že vždy môžete nájsť útočisko bez ohľadu na to, čomu v živote čelíte.
Kotva môže predstavovať aj myšlienku domova, napríklad prisťahovalci zvyčajne nosia náramok alebo náhrdelník s kotvou, aby im pripomínal ich korene.
Symbol kotvy sa často používa v námornom prostredí. Navyše môže byť aj krásnym a osobným spôsobom, ako vniesť do vášho domova pocit pokoja. Môžete použiť dekoračný predmet s motívom kotvy alebo nosiť prívesok kotvy ako náhrdelník či náramok.
4. Om
The Om KumariKandamReal, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Jedným z obľúbených symbolov vnútorného pokoja je Óm[5]. Môžete ho vidieť na niečom tričku alebo v štúdiu jogy. Óm je posvätný zvuk a symbol v hinduizme, budhizme a džinizme.
Óm symbolizuje večnú, nekonečnú a univerzálnu povahu Brahmanu. Brahman je v hinduizme najvyššia realita.
Okrem toho sa zvuk Óm považuje za vibráciu vesmíru. Spievanie Óm vám môže pomôcť upokojiť myseľ, cítiť sa viac prepojení so svetom a nájsť vnútorný pokoj. Keď ho spievate, spájate sa s touto nekonečnou energiou.
5. In-jang
In-jang //look.com.ua/pic/201305/2560×1600/look.com.ua-68178.jpg, CC BY 2.5, via Wikimedia Commons
In-jang[6] je symbol, ktorý už stáročia predstavuje rovnováhu.
In-jang sa skladá z dvoch polovíc: čiernej a bielej. Čierna polovica predstavuje mesiac, ženskosť, noc a energiu jin, kým biela polovica predstavuje slnko, mužskosť, deň a energiu jang.
Obe polovice sú spojené, čo predstavuje, ako je všetko vo vesmíre v harmónii a rovnováhe. Energie jin a jang sa vždy menia, ale vždy zostávajú spolu v rovnováhe.
6. Djed
Djed Metropolitné múzeum umenia, CC0, cez Wikimedia Commons
Djed je staroegyptský symbol, ktorý predstavuje stabilitu a silu. Často sa spája s bohom Osirisom; bohom posmrtného života, regenerácie a vzkriesenia.
Pre mnohých je Djed symbolom vnútorného pokoja a sily. Pripomína nám, že môžeme nájsť stabilitu aj uprostred chaosu a že máme silu znovu povstať, keď sme boli na dne.
Okrem toho pre starých Egypťanov predstavoval, že smrť nie je koniec. Naopak, je to začiatok novej cesty v posmrtnom živote.
7. Lotosový kvet
Lotosový kvet Hong Zhang (jennyzhh2008), CC0, via Wikimedia Commons
Ďalším mocným symbolom vnútorného pokoja je lotosový kvet[8]. Lotos totiž rastie v kalnej vode, a predsa zostáva čistý a nepoškvrnený.
Okrem toho majú farby lotosových kvetov rôzne významy. Napríklad biely lotos pripomína čistotu duše a mysle. Zatiaľ čo ružový lotos symbolizuje legendu o Budhovi.
Vo všeobecnosti platí, že vidieť lotosový kvet počas meditácie znamená pokrok. Preto vám pomáha nájsť vnútorný pokoj.
Lotosový kvet je tiež symbolom múdrosti, pretože predstavuje schopnosť rásť a prosperovať v ťažkých podmienkach. Keď uvidíte lotosový kvet, pripomenie vám, aby ste počas chaosu zostali pokojní a sústredení.
8. Trojitý mesiac
Trojitý mesiac Ruhrgur, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Trojitý mesiac predstavuje mnoho vecí, ale vo svojej podstate symbolizuje Pannu, Matku a Krona - tri fázy života ženy. Môže tiež predstavovať tri fázy mesiaca: nov, spln a ubúdanie.
Tento symbol vám tiež pripomína, aby ste prijali všetky aspekty seba samého a zostali v spojení so svojou intuíciou a vnútorným pokojom.
9. Meditujúci Budha
Meditujúci Budha Ethan Doyle White na anglickej Wikipédii, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Meditujúci Budha[10] je jednou z najobľúbenejších a najznámejších sôch Budhu. Predstavuje Budhu v jeho prirodzenom stave hlbokej meditácie.
Socha zvyčajne znázorňuje Budhu so zatvorenými očami, ktorý spočíva na kolenách s rukami v mudre (symbolické gesto rukou). Mudry predstavujú rôzne aspekty Budhovho učenia, napríklad súcit, múdrosť alebo mier.
Preto meditujúci Budha symbolizuje vnútorný pokoj, vyrovnanosť a uvoľnenie.
10. Ganéša
Ganéša Image by Swaminathan from flicker (CC BY 2.0)
Ganéša[11] je hinduistický boh múdrosti a úspechu. Ganéša má ľudské telo so slonou hlavou. Je známy aj ako Odstraňovač prekážok. Podľa hinduistov odstraňuje všetky prekážky, ktorým čelíme v našom živote, aby nám ho výrazne uľahčil.
Preto symbol Ganešu predstavuje nové začiatky, šťastie, vnútorný pokoj a ochranu pred škodami.
11. List Bodhi
List Bodhi Image by Jnzl's Photos from flicker (CC BY 2.0)
List bódhi[12] je posvätným symbolom v budhizme aj hinduizme. V budhizme je list bódhi symbolom Budhovho osvietenia. Pre hinduistov je list bódhi symbolom Višnua, ochrancu vesmíru.
Strom Bodhi je známy aj ako strom života a jeho listy majú údajne liečivé účinky. V budhizme aj hinduizme je list Bodhi symbolom hlbokého vnútorného pokoja a múdrosti.
12. Kruh Enso
Ensō Ensō by Nick Raleigh from the Noun Project
Kruh Enso, známy aj ako kruh spolupatričnosti, je symbol často používaný v zenovom budhizme. Predstavuje moment, keď myseľ môže slobodne nechať telo tvoriť.
Kruh Enso sa zvyčajne kreslí v jednej súvislej línii bez toho, aby sa pero alebo štetec odtrhli od papiera. Symbolizuje to tok života a vzájomné prepojenie všetkých vecí.
Kruh je buď otvorený, alebo uzavretý. Otvorený kruh predstavuje krásu nedokonalostí. Naopak, uzavretý kruh symbolizuje túžbu po dokonalosti.
13. Reiki Shanti
Karuna Reiki Slovo Shanti[14] je sanskritské slovo, ktoré znamená "mier", "pokoj" alebo "ticho". Nie je teda prekvapením, že symbol Reiki Shanti je cenný v liečebných technikách Reiki. Pomáha zmierniť stres, upokojiť starosti a liečiť bolesť z minulosti a prítomnosti.
Podľa liečiteľstva Reiki je kreslenie symbolu Reiki Shanti na dlaň a konkrétne energetické centrá prospešné. Zlepšuje váš spánok. Okrem toho pomáha odstrániť všetku negatívnu energiu z vášho tela.
14. Ruka Hopiov
Ruka Hopiov Vyobrazenie ruky liečiteľa vytvorené z kamienkov
Foto 69161726 / Ruka © Gary Hanvy
Symbol ruky Hopiov, známy aj ako ruka liečiteľa[15], sa bežne používa ako symbol mieru, liečenia a ochrany. Špirálovitý tvar symbolu predstavuje vesmír a celý symbol má údajne terapeutickú silu.
Pozri tiež: 20 najlepších bohov a bohyň ohňa v históriiOkrem toho je tento symbol významný medzi kmeňom Hopi v Arizone. Hopiovia sa nepovažujú za nič iné ako za správcov zeme, ktorí sa snažia žiť v harmónii s prírodou a rešpektovať jej dary.
15. Mandala
Mandala Obrázok od Clint Budd z flicker (CC BY 2.0)
Posledným symbolom vnútorného pokoja na našom zozname je mandala[16]. Slovo mandala znamená v sanskrite kruh a tento symbol sa používa najmä v budhizme a hinduizme na pomoc pri meditácii.
Okrem toho si získal pozornosť meditujúcich ako nástroj duchovného vedenia, ktorý pomáha pri meditácii.
Symbol pripomína jednotu a rovnováhu. Symbolizuje tiež, že život nikdy nekončí a že všetko je spojené s vesmírom.
Zhrnutie
Existujú rôzne symboly vnútorného pokoja. Najdôležitejšie je nájsť symbol, ktorý má pre vás osobný význam.
Bez ohľadu na to, čo vám prináša pokoj, je dôležité nájsť si čas na spojenie so sebou samým a svojimi najvnútornejšími túžbami. Venujte preto niekoľko minút tomuto zoznamu symbolov vnútorného pokoja a zistite, ktoré z nich s vami rezonujú.
Obrázok v záhlaví s láskavým dovolením: Photo by formulár PxHere
