Top 16 tákn slökunar með merkingu

Daglegar venjur eru frekar streituvaldandi, sem skerðir frið okkar og hamingju. Þess vegna getur það verið frábær leið að umkringja okkur með slökunartáknum.

Þessi tákn geta verið hlutir, dýr, blóm eða náttúruþættir. Hvort sem þú velur að horfa á, hugsa um eða hugleiða þá geta þau hjálpað þér að slaka á og slaka á.

Við skulum skoða nokkur slökunartákn og hvað þau tákna í mismunandi menningarheimum.

Efnisyfirlit

Hlutir sem tákna slökun

Það eru margir hlutir í kringum okkur sem valda slökun. Það sem er enn betra er að flestir þeirra eru aðgengilegir og auðvelt að hafa í kringum sig í daglegu lífi okkar.

Hér eru fimm hlutir sem tákna slökun:

1. Kerti

Þegar hugsað er um slökun er það fyrsta sem kemur upp í hugann daufur loginn í kerti í dimmu herbergi. Það er bara það sem allir þurfa eftir langan og þreytandi dag.

Fólk hefur alltaf fundið fyrir nánum andlegum tengslum við kerti við ýmis tækifæri. Þeir kveikja á kertum á meðan þeir biðja, halda upp á afmæli, hugleiða eða einfaldlega slaka á.

Í fornöld táknuðu kertin hins vegar miklu meiri merkingu. Grikkir töldu til dæmis að kerti táknuðu hið guðlega.

Að auki sendu indíánar á Diwali kvöldinu út fljótandi kertitil gyðju auðs og velmegunar, Lakshmi. (1)

2. Blöðrur

Meðal margra annarra merkinga, eins og gleði , sleppa takinu, sjálfstæði og frelsi, blöðrur tákna slökun. Hægar fljótandi hreyfingar þeirra nægir til að kveikja friðartilfinningu í sálinni þinni.

Blöðrur eru tákn þess að sleppa takinu á öllu sem streitu og halda aftur af þér. Það er sérstaklega þegar þeir svífa upp til himins áreynslulaust.

Að auki tákna þeir einnig frelsi, ekki endilega líkamlega, heldur andlega líka. Engu að síður gerist þetta aðeins þegar þú losnar úr streitu. (2)

3. Söngskál

Einnig þekkt sem Himalayan skál, framleiðir tíbetska söngskálinn djúp hljóð og titring þegar hún er spiluð. Leyfðu mér að segja þér meira frá því.

Búddistamunkar hafa notað söngskálar í aldanna rás. Þeir halda því fram að hljóðin sem þessar skálar gefa frá sér hafi sterka lækningamátt, sem og slökunarhvetjandi eiginleika.

Það sem meira er, meðferðaraðilar af öllum gerðum (jóga, nudd eða tónlist) nota söngskálar á meðan á meðferð stendur. Væntanlega geta þessar söngskálar gert eftirfarandi:

• Lægja streitu og verkjum
• Örva ónæmiskerfið
• Bæta svefn
• Samræma líkamann
• Lækka blóðþrýsting
• Lækka þunglyndi(3)

4. Reykelsi

Reykelsi táknar slökun , sleppa takinu og andlega. Það er oft búið til úr jurtum og þegar þú brennir það hjálpar það að losa ilmur plantnanna.

Hvort sem það er í dufti, prik eða keiluformi, hefur reykelsi verið til í aldanna rás. Þar að auki á það alltaf stað í trúarlegum og andlegum iðkunum.

Fyrir utan frábæra lyktina hjálpar reykelsi þér:

• Tengill á djúpar minningar
• Slappaðu af og slakaðu á
• Frystu neikvæðri orku
• Æfðu núvitund
• Hugleiððu og einbeittu þér (4)

5. Vindur

Þú sérð líklega vindhljóma og nýtur hljóðsins sem þeir gefa frá sér alls staðar. Vissir þú hins vegar að þau voru upphaflega notuð sem lækningahljóðfæri í Kína til forna?

Rétt eins og tíbetska söngskálin nota vindbjöllur hljóð til að örva slökun. Þeir gefa frá sér lækningatíðni sem róar hugann.

Kínverjar til forna töldu að vindhljómur þeirra, öðru nafni Fenglings, fæli neikvæða anda frá og laða að góða anda.

Fyrir utan slökunar- og græðandi eiginleika sem þeir hafa. , vindklukkur tákna einnig vöxt, góðvild og visku. (5)

Náttúruþættir sem tákna slökun

Fólk sem þarf að aftengja velur oft að fara á opinn stað oglykta af fersku lofti. Það er vegna þess að náttúran hefur almennt afslappandi anda yfir sér.

Hér að neðan eru tveir af þeim þáttum sem tákna slökun í náttúrunni:

6. Vatn

Vísindalega séð hefur það að vera neðansjávar róandi og slakandi áhrif. Vísindamenn komust að því að þegar þú setur andlitið í kaf hægir á hjartslætti og æðar þjappast saman. (6)

Að auki er náttúrulega afslappandi að eyða tíma með hvaða vatni sem er í kring. Þess vegna tengir fólk oft slökunaráfangastað við strendur og vötn.

Auk þess eru náttúruþættir venjulega á móti þeim streituáhrifum sem nútímalíf hefur á fólk.

Sem sagt, ef maður gerir það ekki hafa aðgang að stöðuvatni, strönd, sundlaug eða hvaða vatni sem er, það er leið í kringum það.

Að horfa á mynd af vatni eða hlusta á hljóðið af því hefur nánast sömu afslappandi áhrif. (7)

7. Ský

Það er ekkert meira afslappandi en að liggja úti og horfa á skýin þegar þau svífa yfir himininn.

Hæg hreyfing þessara skýja er okkur áminning um að staldra við, lifa augnablikinu og aldrei flýta sér.

Í staðreynd, þú getur jafnvel hugleitt ský. Allt sem þú þarft að gera er að líta upp, draga djúpt andann og njóta afslappandi augnabliksins. (8)

Blóm sem tákna slökun

Blóm eru meðal táknrænustu hlutanna sem geta hjálpað til við að miðla ýmsum tilfinningum án þess að tala. Fólk hefur notað þau að eilífu til að tjá ást, sorg, hamingju o.s.frv.

Sem sagt, mörg blóm tákna ró og ró, og eftirfarandi dæmi eru nokkur þeirra.

8. Ástríðablóm

Þetta framandi blóm er tákn slökunar. Það hefur ekki aðeins dásamlegan fjólubláan lit og dáleiðandi útlit, heldur hefur það líka lækningaeiginleika gegn streitu.

Þó það sé ekki vísindalega sannað, notar fólk ástríðublóm til að hjálpa þeim með eftirfarandi:

• Kvíði
• Svefnleysi
• ADHD
• Sársauki
• Streita (9)

9. Anemónublóm

Einnig þekkt sem vindblóm, þetta viðkvæma blóm hefur mismunandi liti og þeir eru allt jafn dáleiðandi.

Fyrir utan slökun hefur anemónublómið einnig ýmsar aðrar merkingar, þar á meðal tilhlökkun, eftirvæntingu, vor, gleymda ást og minningu.

Samkvæmt grískri goðafræði, anemónublóm óx upp úr tárum Afródítu. Þetta gerðist þegar hún syrgði dauða ástvinar síns, Adonis.

Að auki, samkvæmt kristni, táknar rauða anemónanblóð sem Kristur úthellti þegar hann var krossfestur. (10)

10. Jasmine Flower

Það kemur ekki á óvart að Jasmine hefur náð þessum lista. Lyktin af því einum og sér er frekar vímuefnaleg og afslappandi. Jasmínblóm líta ennfremur fallega út innandyra sem utandyra.

Fólk notar jasmín ákaft í ilmmeðferð vegna heillandi ilms þess sem losar um spennu og veldur slökun.

Að auki nota nuddarar einnig jasmín sem er nauðsynlegt. olíu vegna hæfni hennar til að sefa sársauka og slaka á líkamanum. (11)

Dýr sem tákna slökun

Rétt eins og blóm hafa mismunandi dýr djúpa táknmynd. Þegar þú hugsar um það, þá er sumt af þessum merkingum skynsamlegt.

Fiðrildið er augljóslega tákn um umbreytingu á meðan hundar tákna trúfesti. Sem sagt, hvaða dýr gefa til kynna slökun? Athugaðu þessi þrjú dæmi.

11. Koala

Þetta kelna dýr er skýrt tákn slökunar vegna afslappaðs eðlis. Það táknar líka sakleysi vegna þess að hafa þessi stóru sætu augu.

Í nútímanum lítur fólk líka á kóalabúa sem hollustutákn, þar sem þeir eru helgaðir vinum sínum og fjölskyldu.

Önnur táknmynd í tengslum við kóalainnihalda:

• Náttúra
• Vinátta
• Fjölskylda
• Öryggi
• Trú (12)

12. Marglyttur

Að horfa á marglyttur renna tignarlega neðansjávar er örugglega afslappandi vettvangur. Þess vegna tákna marglyttur slökun, meðal margra annarra eiginleika.

Marlytturnar eru verur sem þvinga ekki neitt. Að öðrum kosti láta þeir vatnsstrauminn bera sig alla leið í gegnum. Fyrir vikið tákna þær líka að sleppa takinu og treysta.

Meðal nokkurra annarra eiginleika tákna marglyttur:

• Flæði
• Survival
• Instinct
• Einfaldleiki
• Falinn styrkur (13)

13. Letidýr

Leidýrið er eitt undarlegasta dýr sem búið hefur á jörðinni fyrir þúsundum ára síðan.

Vegna hægfara hreyfingar sinnar , það er oft tengt leti. Það sem aðrir kalla leti hefur hins vegar gagnast letidýrum við að lifa af öll þessi ár.

Letið er tákn slökunar og þolinmæði. Ef það er andadýrið þitt, þá ertu líklega auðveld manneskja sem líkar ekki við að flýta sér. (14)

Önnur slökunartákn

Fyrir utan fyrri slökunartákn eru þetta önnur ýmis óáþreifanleg tákn.

14. Pasithea

Minniháttar gyðja í grískri goðafræði, Pasithea var eiginkona Hypnos, guðs svefnsins.

Það kemur á óvart að það er planta sem heitir Pasithea og inniheldur efni sem framkalla ofskynjanir.

Það er vegna þess að nafn þessarar gyðju er oft tengt hugleiðslu, slökun, ofskynjanir og önnur breytt meðvitundarástand. (15)

15. Rótarstöð

Rótarstöðin er staðsett neðst á hrygg einstaklingsins og ber ábyrgð á tilfinningu fyrir öryggi og öryggi.

Þetta er fyrsta og grunnstöðin. Þannig að jafnvægið skapar sterkan grunn til að opna hinar orkustöðvarnar.

Því miður leiðir ójafnvægi rótarstöðvar til ótta, kvíða og martraða. Þess vegna er nauðsynlegt að vinna að jafnvægi á rótarstöðinni til að endurheimta frið og slökun. (16)

16. Bodhi Tree

Nóttin að Búdda náði uppljómun, hann sat undir tegund af fíkjutré. Þetta tré fékk síðar nafnið Bodhi-tré.

Í gegnum árin varð líkingin af þessu tré tákn um andlega uppljómun. Þess vegna er það tengt friði og slökun.

Ennfremur, í mörgum búddískum musterum, er bodhi-tré sem talið er að sé afsprengi hins upprunalega.(17)

Lokahugsun

Það eru mörg tákn slökunar sem einstaklingur getur haft í kringum húsið til að losa streitu. Þetta er sérstaklega þegar þú finnur fyrir kulnun.

Þess vegna geta hlutir eins og kerti, vindur og reykelsi unnið saman að því að koma þessari slökunartilfinningu inn í sál manns.

Að fylgjast með náttúrunni getur hjálpað til við það. líka. Svo, hvenær sem þú hefur tækifæri, farðu í opið rými, njóttu náttúrunnar og slakaðu á.

Tilvísanir

1. Homeick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Höfuðmynd með leyfi: focusonmore.com, CC BY 2.0, í gegnum Wikimedia Commons