Top 16 Lambang Rélaxasi Jeung Harti

Rutinitas kahirupan sapopoé rada stres, anu ngaganggu katengtreman sareng kabagjaan urang. Éta sababna ngurilingan diri urang ku simbol rélaxasi tiasa janten cara anu saé pikeun nyéépkeun éta.

Simbol ieu tiasa barang, sasatoan, kembang, atanapi unsur alam. Naha anjeun milih ningali, mikir, atanapi ngarenungkeun éta, éta tiasa ngabantosan anjeun bersantai sareng bersantai.

Hayu urang tingali sababaraha simbol rélaxasi sareng naon anu diwakilan dina budaya anu béda.

Daftar Eusi

Objék Ngalambangkeun Rélaxasi

Aya loba obyék di sabudeureun urang nu nyababkeun rélaxasi. Anu langkung saé nyaéta kalolobaanana tiasa diaksés sareng gampang dianggo dina kahirupan sapopoe.

Di dieu aya lima objék anu ngagambarkeun rélaxasi:

1. Lilin

Nalika mikiran rélaxasi, hal kahiji anu muncul dina pikiran nyaéta seuneu taram tina lilin di kamar poék. Éta waé anu diperyogikeun ku sadayana saatos dinten anu panjang sareng capé.

Jalma-jalma sok ngarasa hubungan spiritual anu caket sareng lilin dina sababaraha waktos. Maranéhna nyaangan lilin bari ngadoa, ngarayakeun ulang taun, tapa, atawa ngan saukur sayah.

Dina jaman baheula, lilin melambangkan leuwih loba harti. Urang Yunani, contona, percaya yén lilin ngagambarkeun ketuhanan.

Salain éta, dina wengi Diwali, urang India ngirimkeun lilin ngambang.ka dewi kabeungharan jeung karaharjaan, Lakshmi. (1)

2. Balon

Di antara loba harti séjén, kawas kabagjaan , letting go, kamerdikaan, jeung kabebasan, balon ngagambarkeun rélaxasi. Gerakna ngambang lalaunan geus cukup pikeun nimbulkeun rasa katengtreman dina jiwa anjeun.

Balon mangrupa simbol pikeun ngaleungitkeun sagala hal anu ngantebkeun jeung nahan anjeun. Utamana lamun maranéhna ngambang ka langit tanpa usaha.

Salain éta, maranéhna ogé ngagambarkeun kabébasan, lain sacara fisik, tapi ogé mental. Sanajan kitu, ieu ngan lumangsung nalika anjeun leupas tina setrés. (2)

3. Mangkuk Nyanyi

Kawanoh ogé salaku mangkuk Himalaya, mangkuk nyanyi Tibét ngahasilkeun sora jero tur geter lamun diputer. Abdi nyarioskeun langkung seueur ngeunaan éta.

Para bhikkhu Budha parantos lami-lami nganggo mangkuk nyanyi. Maranéhna ngaku yén sora mangkok ieu miboga sipat penyembuhan anu kuat, kitu ogé sipat promosi rélaxasi.

Naon deui, sagala rupa terapis (yoga, urut, atawa musik) ngagunakeun mangkok nyanyi salila sesi perlakuan maranéhanana. Panginten, mangkuk nyanyi ieu tiasa ngalakukeun ieu:

• Ngaleungitkeun setrés sareng nyeri
• Merangsang sistem imun
• Ningkatkeun bobo
• Harmonisasi awak.
• Turunkeun tekanan darah
• Ngurangan depresi(3)

4. Menyan

Menyan ngagambarkeun rélaxasi , letting go, jeung spiritualitas. Seringna didamel tina bumbu, sareng nalika diduruk, éta ngabantosan ngabebaskeun ambu pepelakan.

Naha dina bentuk bubuk, iteuk, atanapi congcot, menyan parantos lami-lami. Leuwih ti éta, éta salawasna boga tempat dina prakték kaagamaan jeung spiritual.

Kumisan ti bau hebat, menyan mantuan Anjeun:

• Tumbu ka memori jero
• Bersantai jeung unwind
• Leupaskeun énergi négatip
• Praktek mindfulness
• Meditasi jeung konsentrasi (4)

5. Lonceng Angin

Anjeun meureun ningali windchimes jeung ngarasakeun sorana di mana-mana. Tapi, naha anjeun terang yén éta asalna dipaké salaku alat penyembuhan di Cina kuno?

Sapertos mangkok nyanyi Tibét, lonceng angin ngagunakeun sora pikeun ngadorong rélaxasi. Aranjeunna ngaluarkeun frékuénsi penyembuhan anu nenangkeun pikiran.

Tionghoa Kuno percaya yén windchimes maranéhna, atawa katelah Fenglings, ngahalangan roh négatif sarta narik roh alus.

Salian ti sipat rélaxasi sarta penyembuhan aranjeunna gaduh. , chimes angin ogé melambangkan tumuwuhna, kahadean, jeung hikmah. (5)

Unsur-unsur Alam Ngalambangkeun Rélaxasi

Jalma anu kudu megatkeun sambungan mindeng milih indit ka tempat terbuka jeungbau hawa seger. Éta sabab alam, sacara umum, gaduh getaran santai.

Di handap ieu aya dua unsur anu ngagambarkeun rélaxasi di alam:

6. Cai

Sacara ilmiah, aya di jero cai miboga éfék tenang jeung rélaxasi. Panaliti mendakan yén nalika ngalelepkeun raray anjeun, denyut jantung anjeun ngalambatkeun sareng pembuluh darah ngompres. (6)

Salian ti éta, nyéépkeun waktos sareng cai mana waé di sabudeureun sacara alami janten santai. Éta sababna jalma sering ngahubungkeun tujuan rélaxasi sareng pantai sareng danau.

Salajengna, unsur-unsur alam biasana ngalawan pangaruh stres anu aya dina kahirupan modern pikeun jalma.

Kitu cenah, upami jalma henteu ngalakukeunana. boga aksés ka danau, pantai, kolam renang, atawa awak cai naon wae, aya jalan sabudeureun eta.

Ningali gambar cai atawa ngadengekeun sora eta praktis boga pangaruh relaxing sarua. (7)

7. Awan

Teu aya nu leuwih santai tinimbang ngagolér di luar jeung ningali méga nu ngambang di langit.

Gerakan méga nu lalaunan ieu mangrupa panginget pikeun urang pikeun ngareureuhkeun, hirup sakedapan, jeung ulah buru-buru.

Dina Kanyataanna, anjeun malah bisa tapa dina awan. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta neuteup ka luhur, narik napas jero, sareng nikmati momen santai. (8)

Kembang Ngalambangkeun Rélaxasi

Kembang mangrupikeun barang anu paling simbolis anu tiasa ngabantosan ngémutan rupa-rupa parasaan tanpa nyarios. Jalma-jalma geus salawasna ngagunakeun éta pikeun ngébréhkeun kaasih, kasedih, kabungah, jeung sajabana.

Kitu cenah, loba kembang ngalambangkeun katentreman jeung katenangan, sarta sababaraha conto ieu di handap.

8. Kembang markisa

Kembang aheng ieu mangrupa simbol rélaxasi. Henteu ngan ukur gaduh warna ungu anu endah sareng penampilan anu pikaresepeun, tapi ogé gaduh sipat ubar anti-stress.

Sanaos henteu kabuktian sacara ilmiah, jalma-jalma ngagunakeun kembang markisa pikeun ngabantosan aranjeunna dina hal-hal ieu:

• Kahariwang
• Insomnia
• ADHD
• Nyeri
• Stress (9)

9. Kembang Anemon

Kawanoh ogé salaku windflower, kembang hipu ieu boga warna anu béda, sarta aranjeunna sadayana sami-sami memesona.

Sajaba ti rélaxasi, kembang anémon ogé miboga rupa-rupa harti séjénna, di antarana antisipasi, harepan, cinyusu, kapohokeun cinta, jeung émutan.

Numutkeun mitologi Yunani, éta kembang anemone tumuwuh tina cimata Aphrodite. Hal éta lumangsung nalika manéhna sedih pupusna kakasihna, Adonis.

Salain éta, nurutkeun agama Kristen, anemon beureum ngalambangkeungetih anu dicucurkeun ku Kristus nalika disalib. (10)

10. Kembang Melati

Teu heran yén malati geus nyieun daptar ieu. Seungitna nyalira rada mabok sareng santai. Satuluyna, kembang malati katingali endah pisan di jero ruangan ogé di luar.

Masarakat ngagunakeun melati sacara intensif dina aromaterapi kusabab seungitna anu matak matak ngabebaskeun tegangan sareng nyababkeun rélaxasi.

Salian ti éta, tukang urut ogé ngagunakeun jasmine essential. minyak alatan kamampuhna nenangkeun nyeri jeung bersantai awak. (11)

Sasatoan Ngalambangkeun Rélaxasi

Saperti kembang, sato béda boga simbolisme anu jero. Lamun dipikir-pikir, sababaraha harti ieu asup akal.

Kukupu, écés, ngagambarkeun transformasi, sedengkeun anjing ngalambangkeun kasatiaan. Kitu cenah, sato naon anu nunjukkeun rélaxasi? Pariksa tilu conto ieu.

11. Koala

Ieu sato cuddly nyaéta simbol anu jelas ngeunaan rélaxasi kusabab alam santai na. Éta ogé ngalambangkeun kapolosan kusabab gaduh panon imut anu ageung.

Dina jaman modéren, jalma ogé nganggap koala minangka simbol kasatiaan, sabab aranjeunna bakti ka babaturan sareng kulawargana.

Simbolisme sanés. pakait sareng koalangawengku:

• Alam
• Sahabat
• Kulawarga
• Kaamanan
• Iman (12)

12. Ubur-ubur

Nonton ubur-ubur ngaluncur anggun di jero cai pasti mangrupikeun pamandangan anu santai. Éta sababna ubur-ubur ngalambangkeun rélaxasi, diantara seueur ciri anu sanés.

Ubur-ubur mangrupikeun mahluk anu henteu maksa nanaon. Alternatipna, aranjeunna ngantepkeun arus cai ngalangkungan aranjeunna sapanjang jalan. Hasilna, aranjeunna ogé ngalambangkeun letting go na percanten.

Di antara sababaraha kualitas séjén, ubur-ubur ngagambarkeun:

• Aliran
• Survival
• Insting
• Kesederhanaan
• Kakuatan disumputkeun (13)

13. Sloth

Sleus mangrupa salah sahiji sato anéh anu hirup di bumi rébuan taun ka tukang.

Kusabab gerakanna lambat. , éta mindeng dikaitkeun jeung puguh. Tapi, naon anu disebut ku batur puguh geus nguntungkeun sloths dina salamet salila sababaraha taun.

Slot mangrupa simbol rélaxasi jeung kasabaran. Upami éta sato sumanget anjeun, maka anjeun sigana jalma anu santai anu henteu resep rurusuhan. (14)

Lambang Rélaxasi Séjénna

Sagigireun ti simbol rélaxasi saméméhna, ieu téh rupa-rupa séjénna, anu teu nyata.

14. Pasithea

Dewi minor dina mitologi Yunani, Pasithea nyaéta pamajikan Hypnos, déwa saré.

Anehna, aya tutuwuhan anu disebut Pasithea anu ngandung bahan kimia anu nyababkeun halusinasi.

Éta sabab nami Déwi ieu sering dipatalikeun sareng semedi, rélaxasi, halusinasi, sareng kaayaan kasadaran anu sanés. (15)

15. Cakra Akar

Cakra Akar ayana dina dasar tulang tonggong hiji jalma, sarta tanggung jawab pikeun rasa. kaamanan jeung kaamanan.

Ieu chakra kahiji jeung dasar. Ku kituna, nyaimbangkeun eta nyiptakeun dasar kuat pikeun muka chakras séjén.

Hanjakalna, hiji cakra akar teu saimbang ngabalukarkeun sieun, kahariwang, sarta nightmares. Éta sababna damel pikeun nyaimbangkeun chakra akar penting pisan pikeun mulangkeun katengtreman sareng rélaxasi. (16)

16. Tangkal Bodhi

Peuting yén Buddha ngahontal pencerahan, anjeunna linggih di handapeun jenis tangkal anjir. Tangkal ieu engké dibéré ngaran tangkal Bodhi.

Sapanjang taun, ilustrasi tangkal ieu jadi simbol pencerahan spiritual. Éta sababna dipatalikeun sareng katengtreman sareng rélaxasi.

Salajengna, di seueur kuil Budha, aya tangkal bodhi anu dipercaya mangrupikeun turunan asli.(17)

Pikiran Akhir

Aya seueur simbol rélaxasi anu tiasa dipiboga ku jalma di sabudeureun bumi pikeun ngabantosan setrés. Ieu hususna nalika ngalaman burnout.

Éta sababna hal-hal sapertos lilin, lonceng angin, sareng menyan sadayana tiasa damel babarengan pikeun nyéépkeun rasa rélaxasi kana jiwa.

Niténan alam tiasa ngabantosan éta. oge. Janten, iraha waé anjeun ngagaduhan kasempetan, angkat ka tempat terbuka, nikmati alam, sareng santai.

Rujukan

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium. com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animals.com
13. Symbolismandmetaphor.com
14. A-z-animals.com
15. Greekgodsandgoddesses.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Gambar lulugu kahadean: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons