Top 16 simboluri ale relaxării cu semnificații

Rutina zilnică de viață este destul de stresantă, ceea ce ne compromite liniștea și fericirea. De aceea, a ne înconjura de simboluri de relaxare poate fi o modalitate excelentă de a compensa acest lucru.

Aceste simboluri pot fi obiecte, animale, flori sau elemente ale naturii. Fie că alegeți să le priviți, să vă gândiți sau să meditați asupra lor, ele vă pot ajuta să vă relaxați și să vă destindeți.

Să aruncăm o privire la câteva dintre simbolurile de relaxare și la ceea ce reprezintă ele în diferite culturi.

Cuprins

Obiecte care simbolizează relaxarea

Există multe obiecte în jurul nostru care ne induc relaxarea. Ceea ce este și mai bine este că cele mai multe dintre ele sunt accesibile și ușor de avut în preajma noastră în viața de zi cu zi.

Iată cinci obiecte care reprezintă relaxarea:

1. Lumânări

Când te gândești la relaxare, primul lucru care îți vine în minte este flacăra slabă a unei lumânări într-o cameră întunecată. Este exact ceea ce are nevoie toată lumea după o zi lungă și obositoare.

Oamenii au simțit dintotdeauna o strânsă legătură spirituală cu lumânările în diferite ocazii. Ei aprind lumânări în timp ce se roagă, sărbătoresc zile de naștere, meditează sau pur și simplu se relaxează.

În antichitate, însă, lumânările simbolizau mult mai multe semnificații. Grecii, de exemplu, credeau că lumânările reprezintă divinitatea.

În plus, în noaptea de Diwali, indienii trimit lumânări plutitoare zeiței bogăției și prosperității, Lakshmi. (1)

2. Baloane

Printre multe alte semnificații, cum ar fi bucuria, renunțarea, independența și libertatea, baloanele reprezintă relaxarea. Mișcarea lor de plutire lentă este suficientă pentru a stârni un sentiment de pace în suflet.

Baloanele sunt un simbol al renunțării la toate lucrurile care te stresează și te rețin. Asta mai ales atunci când plutesc spre cer fără efort.

În plus, ele reprezintă și libertatea, nu neapărat fizică, ci și mentală. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă doar atunci când te eliberezi de stres. (2)

3. Bolul cântăreț

Cunoscut și sub numele de bolul din Himalaya, bolul tibetan produce sunete și vibrații profunde atunci când este cântat. Permiteți-mi să vă spun mai multe despre el.

Călugării budiști folosesc bolurile cântătoare de secole. Ei susțin că sunetele pe care le scot aceste boluri au proprietăți vindecătoare puternice, dar și de relaxare.

Mai mult, terapeuți de toate tipurile (yoga, masaj sau muzică) folosesc boluri cântătoare în timpul ședințelor lor de tratament. Se presupune că aceste boluri cântătoare pot face următoarele:

• Ameliorează stresul și durerea
• Stimulează sistemul imunitar
• Îmbunătățirea somnului
• Armonizarea corpului
• Scăderea tensiunii arteriale
• Reducerea depresiei (3)

4. Tămâie

Tămâia reprezintă relaxarea, eliberarea și spiritualitatea. Este adesea făcută din plante, iar când o arzi, ajută la eliberarea aromelor plantelor.

Fie că este sub formă de pudră, bețișoare sau conuri, tămâia există de veacuri. Mai mult decât atât, ea își are întotdeauna locul în practicile religioase și spirituale.

În afară de mirosul fantastic, tămâia vă ajută:

• Legătura cu amintirile profunde
• Relaxați-vă și relaxați-vă
• Eliminați energia negativă
• Practicați conștientizarea
• Meditați și concentrați-vă (4)

5. Cimpoaie de vânt

Probabil că vedeți peste tot coșuri de vânt și vă bucurați de sunetul pe care îl scot, însă știați că, inițial, în China antică, acestea erau folosite ca instrumente de vindecare?

La fel ca și bolul tibetan de cântat, clopotele de vânt folosesc sunetele pentru a induce relaxarea. Ele emit frecvențe vindecătoare care calmează mintea.

Chinezii din vechime credeau că aceste clopoței de vânt, cunoscute și sub numele de Fenglings, descurajează spiritele negative și atrag spiritele bune.

În afară de proprietățile de relaxare și vindecare pe care le au, clopotele de vânt simbolizează, de asemenea, creșterea, bunătatea și înțelepciunea. (5)

Elemente ale naturii care simbolizează relaxarea

Persoanele care au nevoie să se deconecteze aleg adesea să meargă într-un loc deschis și să miroasă aerul curat. Asta pentru că natura, în general, are vibrații relaxante.

Mai jos sunt prezentate două dintre elementele care reprezintă relaxarea în natură:

6. Apă

Din punct de vedere științific, a fi sub apă are efecte calmante și relaxante. Cercetătorii au descoperit că atunci când îți scufunzi fața, ritmul cardiac încetinește și vasele de sânge se comprimă. (6)

În plus, petrecerea timpului cu orice corp de apă în jur este în mod natural relaxantă. De aceea, oamenii leagă adesea destinațiile de relaxare de plaje și lacuri.

În plus, elementele naturii se opun, de obicei, efectului stresant pe care viața modernă îl are asupra oamenilor.

Acestea fiind spuse, dacă o persoană nu are acces la un lac, o plajă, o piscină sau orice alt corp de apă, există o modalitate de a ocoli acest lucru.

Privitul unei imagini cu apă sau ascultarea sunetului ei are practic același efect relaxant. (7)

7. Nori

Nimic nu este mai relaxant decât să stai întins afară și să privești norii cum plutesc pe cer.

Mișcarea lentă a acestor nori ne amintește să luăm o pauză, să trăim momentul și să nu ne grăbim niciodată.

De fapt, poți chiar să meditezi pe nori. Tot ce trebuie să faci este să privești în sus, să respiri adânc și să te bucuri de momentul de relaxare. (8)

Flori care simbolizează relaxarea

Florile sunt printre cele mai simbolice obiecte care pot ajuta la comunicarea diferitelor sentimente fără a vorbi. Oamenii le folosesc dintotdeauna pentru a-și exprima dragostea, durerea, fericirea etc.

Acestea fiind spuse, multe flori simbolizează calmul și liniștea, iar următoarele exemple sunt câteva dintre ele.

8. Floarea pasiunii

Această floare exotică este un simbol al relaxării. Nu numai că are o culoare purpurie minunată și un aspect hipnotizant, dar are și proprietăți medicinale antistres.

Deși nu este dovedit științific, oamenii folosesc florile pasiunii pentru a le ajuta în următoarele cazuri:

• Anxietate
• Insomnie
• ADHD
• Dureri
• Stres (9)

9. Floare de anemone

Cunoscută și sub numele de floarea vântului, această floare delicată are diferite culori, toate la fel de fascinante.

În afară de relaxare, floarea de anemonă are și o varietate de alte semnificații, inclusiv anticipare, așteptare, primăvară, dragoste uitată și amintire.

Potrivit mitologiei grecești, floarea anemonă a crescut din lacrimile Afroditei, care plângea moartea iubitului ei, Adonis.

Mai mult, conform creștinismului, anemona roșie simbolizează sângele pe care l-a vărsat Hristos când a fost crucificat. (10)

10. Floare de iasomie

Nu este o surpriză că iasomia a ajuns pe această listă. Numai mirosul ei este destul de amețitor și relaxant. În plus, florile de iasomie arată superb atât în interior, cât și în exterior.

Oamenii folosesc intensiv iasomia în aromaterapie datorită parfumului său fascinant care eliberează tensiunea și induce relaxarea.

În plus, terapeuții de masaj folosesc, de asemenea, uleiul esențial de iasomie datorită capacității sale de a calma durerile și de a relaxa corpul. (11)

Animale care simbolizează relaxarea

La fel ca și florile, diferitele animale au un simbolism profund. Când te gândești la asta, unele dintre aceste semnificații au sens.

Fluturele, evident, este o reprezentare a transformării, în timp ce câinii simbolizează fidelitatea. Acestea fiind spuse, ce animale indică relaxarea? Vedeți aceste trei exemple.

11. Koala

Acest animal de pluș este un simbol clar al relaxării, datorită naturii sale relaxate. De asemenea, reprezintă inocența datorită faptului că are acei ochi mari și drăguți.

În zilele noastre, oamenii consideră koala ca fiind un simbol al loialității, deoarece sunt devotați prietenilor și familiei lor.

Alte simboluri asociate cu koala includ:

• Natura
• Prietenie
• Familie
• Siguranță
• Credință (12)

12. Meduză

Să privești meduzele alunecând grațios sub apă este cu siguranță o scenă relaxantă. De aceea, meduzele simbolizează relaxarea, printre multe alte caracteristici.

Meduzele sunt creaturi care nu forțează nimic. În schimb, ele se lasă purtate de curentul apei până la capăt. Drept urmare, ele simbolizează, de asemenea, renunțarea și încrederea.

Printre alte câteva calități, meduzele reprezintă:

• Flux
• Supraviețuire
• Instinct
• Simplicitate
• Putere ascunsă (13)

13. Trândăvia

Leneșul este unul dintre cele mai ciudate animale care a trăit pe pământ cu mii de ani în urmă.

Din cauza mișcării sale lente, este adesea asociată cu lenea. Cu toate acestea, ceea ce alții numesc leneșie a ajutat leneșii să supraviețuiască în toți acești ani.

Leneșul este un simbol al relaxării și al răbdării. Dacă este animalul tău spiritual, atunci probabil că ești o persoană liniștită, căreia nu-i place să grăbească lucrurile. (14)

Alte simboluri de relaxare

În afară de simbolurile anterioare de relaxare, acestea sunt alte simboluri diverse, intangibile.

14. Pasithea

O zeiță minoră în mitologia greacă, Pasithea era soția lui Hypnos, zeul somnului.

În mod surprinzător, există o plantă numită Pasithea care conține substanțe chimice care induc halucinații.

Asta pentru că numele acestei zeițe este adesea asociat cu meditația, relaxarea, halucinația și alte stări de conștiință alterată. (15)

15. Chakra rădăcină

Chakra rădăcinii este situată la baza coloanei vertebrale a unei persoane și este responsabilă pentru sentimentul de securitate și siguranță.

Este prima chakră și cea de bază, așa că echilibrarea ei creează o bază solidă pentru deschiderea celorlalte chakre.

Din nefericire, o chakră rădăcină dezechilibrată duce la temeri, anxietate și coșmaruri. De aceea, a lucra la echilibrarea chakrei rădăcinii este destul de esențial pentru a restabili pacea și relaxarea. (16)

16. Arborele Bodhi

În noaptea în care Buddha a atins iluminarea, el stătea sub un fel de smochin, care a primit mai târziu numele de Bodhi.

De-a lungul anilor, ilustrația acestui copac a devenit un simbol al iluminării spirituale. De aceea, este asociat cu pacea și relaxarea.

Mai mult, în multe temple budiste, există un copac bodhi despre care se crede că este un descendent al celui original. (17)

Un gând final

Există multe simboluri de relaxare pe care o persoană le poate avea prin casă pentru a ajuta la eliberarea de stres. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se confruntă cu epuizarea.

De aceea, lucruri precum lumânările, clopoțeii de vânt și tămâia pot lucra împreună pentru a aduce acel sentiment de relaxare în sufletul cuiva.

Observarea naturii poate ajuta și în acest sens. Așadar, ori de câte ori aveți ocazia, mergeți într-un spațiu deschis, bucurați-vă de natură și relaxați-vă.

Referințe

1. Homesick.com
2. Youtube.com
3. Verywellmind.com
4. Mindbodygreen.com
5. Outofstress.com
6. Sciencedirect.com
7. Elemental.medium.com
8. Healingbrave.com
9. Webmd.com
10. Ftd.com
11. Symbolsage.com
12. A-z-animale.com
13. Symbolismandmetafora.com
14. A-z-animale.com
15. Zeițe și zeițe grecești.com
16. Chopra.com
17. buddhanet.net

Imaginea din antet mulțumită: focusonmore.com, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons